8 продуктов для очистки организма

Четверг, 28 Февраля 2013 г. 20:04 + в цитатник

Цитата сообщения oxymoron999

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

8 продуктов для очистки организма

Лимоны

Не даром наши мамы и бабушки с первыми признаками простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. И дело совсем не в том, что они думали, будто витамин С — супер-оружие против вирусов. На самом деле, его супер-сила состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь.

2.

Свекла

Свекла — настоящая витаминная бомба! И если до этого вы обходили ее стороной, рекомендую пересмотреть свое мнение. В ней много бета-каротина, магния, кальция, цинка, железа и таких витаминов, как С, В3 и В6. Они помогают нашей печени и желчному пузырю разрушать токсины, а клетчатка улучшает пищеварение и процесс ликвидации отходов. Для очистки организма рекомендуется употреблять в сыром виде с зеленью и соком лимона.
3.

Яблоки

Конечно, большинство яблок с прошлого урожая за долгую зимую частично потеряли свои полезные свойства, но не стоит исключать их из своего рациона. Яблоки не только богаты клетчаткой и питательными веществами. Также они стимулируют выработку желчи, которую печень использует для избавления от токсинов. Пектин помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов и пищевых добавок. Не покупайте красивые заморские яблоки, так как за их аппетитной внешностью кроется целый склад веществ, от которых они, по идее, должны помогать нам избавляться
4.

Зеленые овощи
В зеленых овощах содержится большое количество хлорофилла. Он помогает нашему организму очищаться от тяжелых металлов, токсинов, гербицидов и пестицидов. Зелень, огурцы, стебли сельдерея, брокколи, проростки сои или пшеницы и так далее — все это помогает вашему организму. Они являются основными строительными блоками любой полноценной и здоровой диеты, а также помогают в очистке крови и насыщении ее кислородом.
5.

Чеснок

Сырой чеснок является мощным оружием против вирусов и обладает антисептическими и антибиотическими свойствами. Он стимулирует в нашей печени выработку ферментов, которые помогают организму фильтровать токсины, которые поступают из пищеварительной системы.
6.

Морские водоросли

В морских водорослях содержится огромное количество антиоксидантов, которые приводят в порядок нашу кровь и укрепляют пищеварительную систему. Альгиновая кислота, которая содержится в водорослях, впитывает токсины из пищеварительного тракта. Также в них содержится огромное количество полезных минеральных веществ. В той же морской капусте (ламинарии) содержится хлор, калий, натрий, магний, кремний, фосфор, йод, кальций, железо, цинк, ванадий, марганец, никель, кобальт и молибден.
7.

Зеленый чай

Думаю, о том, что зеленый чай является просто кладезем антиоксидантов, уже слышали все. Но в данном случае нам интересны именно катехины, которые улучшают работу печени. Кроме этого, употребление зеленого чая способствует гидрации нашего тела, а не наоборот, как в случае с кофе и черным чаем.
8.

Кинза

Кинза стоит отдельного упоминания, так как она помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов, которые могут привести к депрессии, раку, гормональным проблемам и проблемам с щитовидной железой. Химические соединения в кинзе связывают эти токсины, вытягивают их из крови, тканей и органов. И помогают нашему организму избавляться от этого неприятного груза.
Автор: Irina Baranskaya

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Лечебные свойства бересты
Часть 2 - Остеохондроз и народная медицина
...
Часть 31 - Как сделать освежитель воздуха своими руками?
Часть 32 - Растяжка «на ходу»: самые легкие и быстрые упражнения
Часть 33 - 8 продуктов для очистки организма

Рубрики:

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье

Метки: здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/lora_ir/post263371069/">8 РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РґР»СЏ РѕС‡РёСЃС‚РєРё РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°</a><br/> 8 РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РґР»СЏ РѕС‡РёСЃС‚РєРё РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°

8 РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РґР»СЏ РѕС‡РёСЃС‚РєРё РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°
1. 
Р›РёРјРѕРЅС‹

РќРµ РґР°СЂРѕРј РЅР°С€Рё РјР°РјС‹ Рё Р±Р°Р±СѓС€РєРё СЃ РїРµСЂРІС‹РјРё РїСЂРёР·РЅР°РєР°РјРё РїСЂРѕСЃС‚СѓРґС‹ СЃС‚Р°СЂР°Р»РёСЃСЊ СЃСЂР°Р·Сѓ Р¶Рµ РЅР°РїРѕРёС‚СЊ РЅР°СЃ С‡Р°РµРј СЃ Р»РёРјРѕРЅРѕРј. Р РґРµР»Рѕ СЃРѕРІСЃРµРј РЅРµ РІ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РѕРЅРё РґСѓРјР°Р»Рё, Р±СѓРґС‚Рѕ РІРёС‚Р°РјРёРЅ РЎ вЂ” СЃСѓРїРµСЂ-РѕСЂСѓР¶РёРµ РїСЂРѕС‚РёРІ РІРёСЂСѓСЃРѕРІ. РќР° СЃР°РјРѕРј РґРµР»Рµ, РµРіРѕ СЃСѓРїРµСЂ-СЃРёР»Р° СЃРѕСЃС‚РѕРёС‚ РІ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РѕРЅ РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ РєРѕРЅРІРµСЂС‚РёСЂРѕРІР°С‚СЊ С‚РѕРєСЃРёРЅС‹ РІ РІРѕРґРѕСЂР°СЃС‚РІРѕСЂРёРјС‹Рµ С„РѕСЂРјС‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РІ С‚Р°РєРѕРј РІРёРґРµ РіРѕСЂР°Р·РґРѕ РїСЂРѕС‰Рµ РІС‹РІРѕРґСЏС‚СЃСЏ РёР· РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°. РўР°РєР¶Рµ Р»РёРјРѕРЅС‹ СЃС‚РёРјСѓР»РёСЂСѓСЋС‚ СЂР°Р±РѕС‚Сѓ РїРµС‡РµРЅРё Рё РѕС‡РёС‰Р°СЋС‚ РєСЂРѕРІСЊ.

2. 
РЎРІРµРєР»Р°

РЎРІРµРєР»Р° вЂ” РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰Р°СЏ РІРёС‚Р°РјРёРЅРЅР°СЏ Р±РѕРјР±Р°! Р РµСЃР»Рё РґРѕ СЌС‚РѕРіРѕ РІС‹ РѕР±С…РѕРґРёР»Рё РµРµ СЃС‚РѕСЂ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/lora_ir/post263371069/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

8 продуктов для очистки организма