Новичок» (The Amateur https://moviesjoy.plus/movie/watch-the-amateur-123541 Чарл...
По следам/Spuren/Улика - (0)По следам/Spuren/Улика https://lordserial777.pro/25047-ulika-2025.html О чём се...
Нестареющая красота Алена Делона: Легенда кинематографа - (0)### The Timeless Allure of Alain Delon: A Cinematic Legend https://www.facebook.com/photo.php?fbi...
Тайны Броукенвуда/The Brokenwood Mysteries - (0)Тайны Броукенвуда/The Brokenwood Mysteries https://www.amazon.com/gp/video/detail/B0111NEHPI/ref=...
Питер Пандер (Pieter Pander). Портреты собак и других животных. - (0)Питер Пандер (Pieter Pander). Портреты собак и других животных. &nbs...
(и еще 33577 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Animals actors actual alain delon american artist architecture art art lesson art lessons asia audiobooks biography books british celebrities chinese cityscapes death detective dogs english english idioms english lesson figurative florida flowers food french french artist fun health help history interview japanese landscapes language language lessons lesson lessons literature miami movies music p. d. james people pets photos phyllis dorothy james poem portraits psychology quotations quotes russian artist scandinavian science sculpture seascapes shari lapena spanish still-life sweden travel ukraine usa war watercolor lesson watercolors wisdom workout английские идиомы джеймс филлис дороти идиомы
Учёные из Университета Флориды (University of Florida) объявили о разработке универсальной mRNA‑вакцины против рака |
Дневник |
|
Метки: science health florida |
Вкусная и здоровая пища |
|
Метки: food health |
Правда ли, что от регулярного стресса возникает «кортизоловое лицо»? |
|
Метки: beauty health |
5 Rice Brands To Buy, And 5 To Avoid |
|
Метки: food health |
Почему трудно заботиться о стареющих родителях Моим родителям посвящается |
Моим родителям посвящается
И однажды они состарятся. И вам, возможно, придется позаботиться о своих престарелых родителях. Это нелегко. Даже если у вас хорошие и теплые отношения с родителями, вам потребуется терпение, ответственность и сострадание. Они станут физически слабыми и немощными. К тому же, с возрастом, происходят необратимые изменения в психике. Вы видите их беспомощность. И сердце щемит от любви и жалости. И в тоже время, вы будете уставать и иногда раздражаться на них. О том, как растут дети, мы знаем. Кризисы взросления. 3, 5, 12, 16 лет… Но у нас нет понимания, что же происходит со стареющими родителями.
С ними очень непросто.
|
Метки: psychology health |
Солнце в таблетках. Кому нужно принимать витамин D? |
|
Метки: health |
Варикоз: первые признаки, описание симптомов, причины появления |
Варикоз - заболевание, сопровождающееся расширением подкожных сосудов или вен, находящихся глубоко под кожным покрытием человеческого организма.
При данном заболевании стенки вен теряют свою эластичность, при появлении варикозных узлов расширяются, образовывая кровяной застой, больше всего их видно на ногах у женщин. Чаще страдают от болезни именно они. Заболевание может проявляться в возрасте от 20 лет, но больше у женщин среднего возраста. Мужчины тоже болеют, но намного реже.
|
Метки: health |
18 изображений, которые наглядно покажут, какие мышцы вы растягиваете |
Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни.
Важно: обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд.
|
Метки: workout health |
Пьём вечером стакан, а утром вы худее |
Дневник |
/roza2017.ru/wp-content/uploads/2016/12/1482794573_napitok1-300x157.jpg" target="_blank">https://roza2017.ru/wp-content/uploads/2016/12/1482794573_napitok1-300x157.jpg 300w, https://roza2017.ru/wp-content/uploads/2016/12/1482794573_napitok1-470x246.jpg 470w" width="600" />
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам — проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.
https://roza2017.ru/pyom-vecherom-stakan-a-utrom-vy-hudee-na-1-5-kg-za-mesyats-ujdet-do-30-kg/
|
Метки: drinks diet health food |
Пищевая аптека Джин Карпер. Продолжение. Великие рыбные открытия. |
5.
________________________________________
ВЕЛИКИЕ РЫБНЫЕ ОТКРЫТИЯ
Каждый, кто хоть вполуха прислушивается к вопросам здоровья, должен знать, что жир — это враг. Нам говорили, что избыток жира засоряет и сковывает наши артерии, вызывая кризисные события, которые перекрывают доступ крови к мозгу и останавливают пульсацию сгустка мышц, известного как сердце. Но сложные пути метаболизма жира в пище в виде каскада телесных посланников, передающих инструкции каждой клетке в нескончаемом процессе заболевания, подвергаются тщательному изучению и подталкивают к пересмотру традиционных взглядов. Будут ли разрушены ваши артерии и пострадает ли ваш организм от последствий других долговременных хаотичных процессов – может зависеть от химического состава жира и его последующей утилизации организмом. Жиры бывают разные, и, в частности, жир, исходящий из даров моря, является «вещью в себе».
|
Метки: health food Пищевая аптека |
Повтор фрагмента перевода Пищевой аптеки. |
НАЗАД В БУДУЩЕЕ
С исторической точки зрения всё это имеет смысл. Новое научное направление просто возвращает пище ее видное место в медицине после короткого периода терапевтической монополии фармацевтических препаратов.
 |
 |
Роман медицины с едой имеет древнюю историю. В рецептах, найденных на камнях и папирусах, датируемых четырьмя тысячелетиями до н.э., перечисляются в качестве лекарств от распространенных заболеваний продукты питания. Отец современной медицины, Гиппократ, провозгласил, что еда и медицина неразделимы. Великий еврейский врач-философ Маймонид включил в свой трактат об астме, написанный в двенадцатом веке, рецепты куриного супа в качестве лечебных средств (некоторые из них научно обоснованы и сегодня). На протяжении сорока веков восточные культуры рассматривали еду и медицину как неразличимые понятия. На самом деле, нелишне вспомнить, что современная тенденция проводить четкую грань между едой и лекарствами существует сравнительно недолго.
Как отмечает Ирвин Зимент, доктор медицины, профессор Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе: “Использование пищи в качестве лекарства всегда было важным, пока в девятнадцатом веке не возникла современная индустрия лекарств”. Доктор Зимент рассматривает продукты питания как сильнодействующие медикаменты и является сторонником возвращения к концепции продуктов питания как лекарств.
Новое научное увлечение пищевой фармакологией возникает, особенно в США и других оплотах западной медицины, по крайней мере, по трем причинам: вливание научных идей из других культур, в частности, с Дальнего Востока, возрождение увлечения натуральными вещами (холистическая медицина, здоровая пища, медицина здоровья), а также ошеломляющие научные достижения в понимании влияния питания на болезни.
Западные ученые обнаруживают, что древние культуры содержат множество истин. За последние десять-пятнадцать лет наследие других стран, например Китая, привлекло внимание учёных Запада. Как следствие, возрождается уважение к традиционной медицине. Несомненно, ученые, особенно в Китае, Японии, Таиланде, Индии, даже в России и странах Средней Европы, более склонны признавать долг медицины перед травами и растительными лекарствами и ничуть не смущаются приписывать лечебные свойства продуктам питания или говорить о целебных свойствах такого продукта, как обычный чай.
|
Метки: health Пищевая аптека |
Пищевая аптека. Фрагменты перевода книги Джин Карпер 1988 года. |
|
Метки: food health |
5 способов лечения депрессии без лекарств |
Для успешного лечения бессонницы участники исследования прошли курс терапевтических бесед, которые называются когнитивной поведенческой терапией при бессоннице (CBT-I).
CBT-1 учит людей, что в постели следует только спать, и включает в себя такие рекомендации, как установить регулярное время пробуждения и вставать из постели, когда проснетесь. Прошлые исследования показали, что 60% людей, получивших лечение от бессонницы CBT-1, через семь занятий полностью оправились от депрессии.
Связь между депрессией и отсутствием сна хорошо установлена. Из приблизительно 18 миллионов американцев, страдающих от депрессии, более половины борются с бессонницей, которая определяется при хронической потере сна в течение месяца или более, которая нарушает личную и трудовую жизнь. Хотя давно считалось, что бессонница является симптомом депрессии, сейчас это представление меняется — в некоторых случаях бессонница может предшествовать депрессии… и даже удвоить риск ее появления.
|
Метки: health |
Новый коронавирус проникает в мозг |
Коронавирусный белок преодолевает барьер в кровеносных сосудах мозга, попадая прямо в нервную ткань.
Инфекции плохо действуют на мозг, даже если сама инфекция обосновалась в носу или в горле, как, например, это бывает при простудных заболеваниях. Простудившись, мы впадаем в апатию, не можем ни на чём сосредоточиться и вообще чувствуем в голове какой-то туман. Одно из объяснений – химические сигналы, которые посылает в мозг иммунитет, борющийся с инфекцией. Несколько лет назад мы писали об иммунном белке бета-интерфероне, чей уровень сильно повышается при вирусной атаке: оказалось, что он подавляет память, действуя через цепочку молекулярных сигналов.
|
Метки: health science |
Скрытые возможности бальзама «Звездочка», который пригодится не только для заживлений |
Знакомство с бальзамом «Звездочка» происходит еще в детстве.
В период простуды мамы и бабушки заботливо растирали нас мазью с незабываемым ароматом. Всего за одну ночь «Звездочка» творила настоящее чудо и снимала симптомы заболевания.
Однако это - далеко не все, на что способен знаменитый бальзам.
|
Метки: health |
10 комнатных растений, которые могут навредить домашнему питомцу |
Однако некоторые цветы могут навредить питомцу и негативно отразиться на его самочувствии. Мы составили список неблагоприятных растений, чтобы вы могли уберечь любимца от нежелательного контакта.
|
Метки: plants pets health |
Вред пищевых добавок для человека |
|
Метки: food health |
9 опасных антисептиков, запрещенных FDA |
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) составило список антисептиков, которые могут принести вред человеческому здоровью.
Ряд средств мексиканского производства является токсичным, поэтому FDA рекомендует отказаться от использования непроверенных средств.
Особую опасность для человека представляет метанол — древесный спирт, содержащийся в антисептиках. Представители FDA предупреждают, что данного компонента не должно быть в антисептиках.
После попадания метанола на кожу или в желудок могут возникнуть тошнота, рвота, проблемы со зрением, головные боли, судороги и даже необратимые повреждения ЦНС, и летальные последжствия.
/nashiusa.com/wp-content/uploads/2020/06/corona-5154180_1280-300x200.jpg" target="_blank">http://nashiusa.com/wp-content/uploads/2020/06/corona-5154180_1280-300x200.jpg 300w, http://nashiusa.com/wp-content/uploads/2020/06/corona-5154180_1280-768x512.jpg 768w, http://nashiusa.com/wp-content/uploads/2020/06/corona-5154180_1280-1024x682.jpg 1024w, http://nashiusa.com/wp-content/uploads/2020/06/corona-5154180_1280-810x540.jpg 810w, http://nashiusa.com/wp-content/uploads/2020/06/corona-5154180_1280-1140x760.jpg 1140w" width="1280" />
Если вы пользуетесь антисептиками, содержащими метанол, лучше сразу заменить его на более безопасный аналог.
Кроме того, дерматологи предупреждают, что частое мытью рук и использование различных дезинфицирующих средств разрушает нормофлору кожи, способствует появлению дерматита, что в свою очередь увеличивает риск заражения болезнетворными бактериями и вирусами. Спирт, которые есть практически в всех дезинфицирующих средствах, слишком горячая и слишком холодная вода приводят к раздражению кожи.
ВОЗ рекомендует использовать антисептики с содержанием спирта не ниже 70%, но дерматологи говорят, что именно такие средства обезжиривают и сушат кожу, разрушая защитный водно-липидный слой.
Очень частое мытье усугубляет ситуацию и не дает коже времени для восстановления.
Эксперты рекомендуют использовать только сертифицированные антисептики высокого качества. Перед покупкой внимательно изучайте состав антисептика на момент наличия токсичных веществ.
/nashiusa.com/wp-content/uploads/2020/03/hand-washing-4818792_12801-300x200.jpg" target="_blank">http://nashiusa.com/wp-content/uploads/2020/03/hand-washing-4818792_12801-300x200.jpg 300w, http://nashiusa.com/wp-content/uploads/2020/03/hand-washing-4818792_12801-768x512.jpg 768w, http://nashiusa.com/wp-content/uploads/2020/03/han...ing-4818792_12801-1024x682.jpg 1024w, http://nashiusa.com/wp-content/uploads/2020/03/hand-washing-4818792_12801-810x540.jpg 810w, http://nashiusa.com/wp-content/uploads/2020/03/han...ing-4818792_12801-1140x760.jpg 1140w" width="1200" />
После обработки рук дезинфицирующим средством и мытью с мылом, наносите на кожу увлажняющий крем. При появлении гнойничковых ран, покраснения или шелушения кожи сразу же прекратите использование антисептика. Если повреждения серьезные, обратитесь к дерматологу.
Метки: health |
