Любовь нужна, как деньги: ежедневно.

Забудь о прошлом, наживем другое...

Нет, я не против, только не согласна!

Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!

Лишь изредка я привстаю с диеты...

...я не вернусь, поскольку не ушла.

Я выгляжу неплохо, но не часто.

Мужчинам проще, их свекрови любят...

Да согласись же наконец: я не упряма!

Он так молчит, что хочется раздеться...

Я в третьем браке. Муж - в последнем.

Люблю без памяти... без памяти... кого?..

Он в розовых очках сменил мне стекла....

...я стою дорого, особенно в одежде.

Да нет, до свадьбы он не заикался...

Мне замужем не очень, но живется...

Я сохраню вам верность под проценты...

Нет, ты не просто глуп, ты глуп витиевато!

Идут года, мне все еще за тридцать...

В его глазах читается: семь классов...

Помехи счастью - ты и лишний вес.

Как это трогательно!.. Только не руками!..

Вот негодяй: краснеет - и не врет!

Сегодня плов без мяса. И без риса.

Какие это деньги? Это сдача!!!

Все позади: придется обернуться!

Вкус у меня прекрасный. Запах тоже.

Я сражена... Не наповал, но на пол.

Сравни ее характер и мой бюст! Мой круче!

Ты прав, я умница, но шубка мне как раз...

Как робок он... сопротивляться сложно...

Мне истина дороже не настолько!

И мама, и Минздрав предупреждали...

Он промолчал - и я ему поверила...

Если б ты любил меня, как пиво!

Да, женщин много, но соперниц больше...

....буквально смотрит в рот. Как стоматолог.

В твоих объятьях я не только честь теряю...

Красив, как бог. Но выкормлен волчицей!

Ну ладно бы алкаш, так он еще и лысый...

Нашла младенца я в цветной капусте...

Многозначительно молчит, а просит однозначно!

И чувствую: он мой, как это ни противно...

В постели он подобен богу: не храпит!

В нем много детского: не любит манной каши...

Я верю, что и ты сумеешь чью-то жизнь испортить!

Время лечит, но исход всегда летальный...

Вся в мыле, но держу себя в руках...

Теперь я после первой не целуюсь...

Смысл жизни с кухни выглядит иначе...

Судьба, оскалив зубы, улыбнулась...

Скрывать мне нечего, но так хотелось скрыть...

....ну, изменила... но от силы - раз!..

Как много безынтимных дней прожито!..

Нет, не напрасно ты вчера почистил зубы...

Мужчины косяком - и мимо, мимо...

Любовь нужна, как деньги: ежедневно.

Про самообладание не знаю, но в мною обладании силен...

С кредитной карточкой не только жизнь прекрасна...

Печаль моя светла: она уже слиняла...

Любовь прошла, осталось - остальное...

Все нестандартнее фигура год от года...

Хочу из средней школы - в средний класс!

Уснул, не попрощавшись... Развожусь!

Таких, как я, немного: только я...

В твоих глазах есть все, помимо смысла.

Ты оскорбил не вдруг, а постепенно.

Тебя не видеть. Это ли не счастье?

Скучаю по тебе, как по застою...

Прикрывши робким решительное .

Что ж, будь по - твоему: снег белый и холодный.

Подарил мне пылесос, женится наверно.

Воздушных замков я не строю, только глазки.

Он мне любовник, хоть по документам муж.

Он холостяк, иных достоинств нет.

Любить он мастер, а жениться кандидат.

Он улыбался искренне, цинично.

Я требую сейчас же, но не сразу!

Я не романа жду от вас. Лишь предложения.

Попробуй суп, не бойся, есть лекарства!

Пора мириться, завтра день зарплаты...

На завтра у меня истерика и шопинг.

(с) Майя Четвертова

-8848-

Если мужчина относится к девушке как к принцессе, значит его воспитала королева.

(с)

-7751-

"Счастье - это единственное, что можно дать другому, не отнимая ничего у себя" (с) Кармен Сильва

-8823-

Красивые глаза только у того, кто смотрит на тебя с нежностью.
(с) Коко Шанель

отсушка*

не по имени, но в лицо я их всех запомнила.
у меня от них сердечная переполненность.
им не важно, кто я - Тахома или Вердана,
так что даже не пробуй стереть меня здесь с экрана,
не тащи в чужой монастырь свой устав дебелый.
мне не нравится то, что цвет твой любимый - белый,
то, что ты в четырёх стенах запираешь голос,
ты, вообще, не к лицу живым таким и весёлым,
не справляющимся с постельным твоим режимом.
ты приходишь - и тотчас во мне случается люфт...
на сухие леса, в болота, короче, - мимо
уходи, во имя всех тех, кого я люблю.
____
*на болезнь

-7680-

Мужчина рядом должен быть такой, чтобы его хотелось слушать и слушаться..(c)

-7743-

Верность у них даже не лебединая была - волчья. Он, как волк, позволял своей волчице себя кусать, мог изредка и сам рыкнуть, показать зубы, но за нее готов был броситься на любого. (с) Караван историй.

Без заголовка

Однажды мы станцуем все вместе на берегу самой великой реки. Придёт время, и мы станцуем на берегу самой великой реки.
Я знаю, что придёт это время, и знанием этим сыт.

22. 11. 2010

***
только ты и снег.
только снег и ты.
старое пенсне
вместо суеты.
мягкий лёгкий плед.
за окном зима.
я сижу в тепле
и схожу с ума.
только ты и снег.
только снег и ты.
ничего извне
кроме пустоты.
никого извне
кроме двух собак.
я сижу в пенсне
и схожу с ума.
только ты и снег.
только снег и ты.
стерегу во сне,
прикрывая тыл
крыльями. сама
паузами сплю.
я схожу с ума
и тебя люблю.

22. 11. 2010/2

***
выжимаю из себя столько всего
крысьего, рысьего, лисьего...
смотрю на груду эту, думаю: "огого!
даже если внутри есть демон - мне не выжить его,
ибо он слишком твой." и с такими мыслями
завариваю себе мяту,
глажу кота толстого мягкого,
смотрю в окно, нюхаю трубку,
плотно набитую табаком,
выхожу на выстуженный уже балкон,
дышу на стекло долго, рисую любовные руны,
чтобы ты пришла и удивилась.
приходи, скорее, сделай милость.
не оставляй меня одну -
иначе... я навсегда примёрзну к этому вот окну.

110347 слушали 1211 копий [+ в свой плеер]

Нэнси Синатра. Тень твоей улыбки

-8652-


жизнь слишком коротка ,чтобы просыпаться утром с сожалениями.
так что люби тех, кто относится к тебе хорошо, прощай тех, кто - нет, и верь, что все происходит неслучайно.
если тебе дают шанс - бери. если он изменит твою жизнь - позволь.
никто не сказал, что будет легко.
просто пообещали, что это того стоит.

© christopher k. (с diary.ru)

.

я люблю эту женщину - так густо! уже ноябрь.
"так сколько? и как это всё получилось?" - "не скажет никто. но я
люблю эту женщину от марта до января,
февралямартаапрелямаяиюня... календарям
наплевать."

я люблю эту женщину.
я хочу с ней и танцевать,
и драться до крови,
и снова идти в кровать,
и... драться. до крови.
и... медленно умирать,
обнимаясь.

Я отменяю этот поцелуй

Я говорю тебе: ты мне никем не стал,
Ты не упал мне, в детство моё не впал.
Как бы в ноябрь глубоко ты не прорастал -
С первым же снегом - вылетишь в сложном па.
Мне от тебя всё - боль и огромный вред.
Лучше не трожь - натянутую струну.
Лучше завидуй списку моих побед,
И не грози, что выиграешь всю войну.

Я говорю себе: ты мне чужой, аминь!
Я не ищу, ты сам лезешь на рожон,
Вечно маячишь, как сводки экранных СМИ,
Выпью сто грамм, и будешь ты подожжён,
И не спасёшься. Просто сгоришь на раз.
Кончатся игры в холодно-горячо.
Я не смотрю, ты сам не отводишь глаз.
Если споткнёмся взглядом - я ни при чём.

Это (при том, что много вокруг людей)
Так беспардонно - брать и сводить с ума.
Ты же укоренился в моём Нигде -
Тысячей красных использованных помад,
Ты ж от меня сбежал - в тьмутаракань, тайгу,- - -
Прятался долго в комфортном своём тылу...

Я говорю тебе: я без тебя могу.

Я отменяю этот твой поцелуй.

.

я полагала: "теперь всё будет иначе". нет.
та же нервозность с желанием взять АК
и распилить полмира, посмеиваясь слегка.
та же болячка. думаю лишь о ней:

как она дышит, как говорит "привет"
не мне, как сидит за макбуком своим неухоженным (мать его)
я упорно лечусь, но не пойму одного:
какого же чёрта иначе сказало "нет".

сказало - сделало: ниточкой на штанах
её осенних я завиваюсь вниз
головой. и каждый её каприз,
как семейную тайну, могу унести с собой.

-8615-

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.

(С) Алиса в стране чудес 

-2470-

Бесчувственность опасней пистолета, поскольку ранит людей с любого расстояния.

(с)
 

Agyness Deyn, фотограф Boo George

Agyness Deyn, фотограф Boo George

для Love # 4 (осень-зима, 2010)

push

This is Erotic

Куклы своими руками


Кукла - одна из самых древних игрушек. Кукла - это важный элемент в развитии любого ребенка. Ведь кукла - это живое существо, если в нее вложена частичка души художника, зародившая неповторимую ауру куклы. Создание куклы позволяет как нельзя полно отразить внутренний мир создателя.
Итак, делаем сами! Это легко!!! МНОГО ССЫЛОЧЕК
И еще много ссылок можно поискать в интернете!
Удачи!!

дело вовсе не

Дело вовсе не в жизни, не в красках, не во дворе,
Затянувшем унылую песню дождливым всхлипом, -
Просто осень и рано темнеет. Не рассмотреть
Превращение мира в цветную коммуну хиппи,
Через кучи бетона, фундаментов, арматур.
Дело вовсе не в том, как прекрасно знать всё, что случится...
Например, ты читаешь испаноязычный сюр-,
Я уверена даже, что знаю, какая страница,
Но не знаю, какой у соседа, допустим, цвет глаз,
И имён первых встречных, прошедших когда-либо мимо.
(Мне всё кажется, - детям, которых зовут, как нас,
Просто временно выдали нужные псевдонимы.)
И не то, чтобы боль. Просто это большой удар.
Ничего. Мы узнаем, конечно, кто все эти люди:
Разминувшись сейчас во временных городах,
Нас посмертно продемонстрируют в Голливуде.

10 секретов красоты Одри Хепберн

Одри Хе́пбёрн (англ. Audrey Hepburn), урождённая Одри Кэтлин Растон (англ. Audrey Kathleen Ruston; 4 мая 1929 — 20 января 1993) — американская актриса и фотомодель. Получила «Оскар» за лучшую женскую роль в фильме 1953 года «Римские каникулы», а также номинировалась четыре раза в 1954, 1959, 1961 и 1967 годах.

1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.

2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.

3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.

4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.

5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.

6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого "не выбрасывай"

7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная.
Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим.

8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь.

9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.

10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами!

This is Erotic

Виктор Цой.Цитаты из песен.

_{карьера      Музыкант
рост    1.84 м
дата рождения     21 июня, 1962 | близнецы
место рождения     Ленинград, СССР (Санкт-Петербург, Россия)
дата смерти     15 августа, 1990 | 28 лет
место смерти     шоссе неподалёку от Тукумса, Латвия, СССР}

_{К 20-ти летию со дня смерти}

• _{Виктор Цой начал карьеру певца в 16 лет в группе «Палата № 6», позже превратившейся в «Гарин и гиперболоиды», и только потом группа, качественно меняя состав в течение нескольких лет, получила название «Кино», выбранное как простое и легко запоминающееся.}
• _{В 1988 году по итогам опроса кинокритиков журнала «Советский экран» за исполнение роли Моро Цой был назван лучшим актером года.}
• _{Был исключен за неуспеваемость из художественного училища имени В.Серова (ныне имени Николая Рериха), поступил в СГПТУ-61 на специальность «резчика по дереву».}

И мы знаем, что так было всегда,
Что судьбою больше любим,
Кто живет по законам другим
И кому умирать молодым.

Если есть стадо - есть пастух,
Если есть тело - должен быть дух.

И если есть в кармане пачка сигарет значит все не так уж плохо на сегодняшний день.

Ты пойдешь рубить лес, а увидешь лишь пни.

Они говорят - им нельзя рисковать,
Потому, что и них есть дом, в доме горит свет.
И я не знаю точно кто из них прав,
Меня ждет на улице дождь - их ждет дома обед...
...И если тебе вдру наскучит твой ласковый свет,
Тебе найдется мусто у нас, ДОЖДЯ ХВАТИТ НА ВСЕХ.

Смерть стоит того чтобы жить,а любовь стоит того чтобы ждать.

А мне приснилось: миром правит любовь,
А мне приснилось: миром правит мечта.
И над этим прекрасно горит звезда,
Я проснулся и понял - беда.

Если к дверям не подходят ключи-вышиби двери плечом

И я не знаю точно,кто из нас прав-меня ждет на улице дождь,их ждет дома обед

Каждому яблоку место упасть,
Каждому вору возможность украсть,
Каждой собаке палку и кость
И каждому волку зубы и злость!

Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть.
_push

_{This is Erotic}

***

Никогда бы раньше не подумал, что на свете есть столько красивых женщин, с которыми НЕ заниматься сексом предпочтительнее. Просто из подозрения, что так от них получаешь гораздо большее удовольствие.

болью

А он говорит, что он мне не верит,
Что вся моя боль - слова.
И та, кто дождется его за дверью, 
Как я, будет жить едва.

Но будет добрее, сильней и строже 
И станет себя беречь.
А я только строчки умею множить
Не выделав толком речь.

Что все это, правда, уже фатально
Что, видимо, смысла нет.
И черт бы побрал эту  всю реальность,
Когда не спастись от бед. 

Но я лишь живу в тыщу раз острее,
И просто люблю его. 
...а он отвечает, что мне не верит -
И это страшней всего.

-8483-

Если вы до сих пор не в сказке, значит с вами не тот волшебник.

(c)

*

Тот, кто больше не влюблен - всемогущ.

LI 5.09.15

-8391-

Если ты четко знаешь, чего хочешь – живи как тебе нравится, и неважно, что там о тебе думают остальные.

(с)

Харуки Мураками "Дэнс,дэнс,дэнс"

Про май.

Я своих стихов наизусть не помню.
Вроде б, пишешь - и каждая буква в счёте.
А вот так, чтоб песней кому исполнить -
Замолчу. Запнусь на четвёртой ноте.

Потому что все - всё один и тот же
Бесконечный стих. Он кружит, кружится
В голове. И разум понять не может -
Где его начало? С какой страницы?

Потому что память не понимает -
Где его конец? На которой строчке?
Помнит только - было начало мая,
А за ним - вся вечность. И та - в рассрочку.

Память так хитра! Помнит счастье, ивы,
И второй троллейбус, и город сонный,
И Немигу - там, где костёл красивый.
А того, что после, вообще не помнит.

Я же помню рук разговор - до слова,
А своих стихов - не запоминаю.
Потому-то каждый пишу, как снова,
Тот же самый - словно в начале мая -

И до ноября. А потом - теченье
Темноты реки через стены стражу.
И - как Отче наш - твой рефрен вечерний,
Что нельзя войти в ту же реку дважды.

Так меня ж там нет! Там - декабрь вьюжный,
Там - январь, февраль и снегов сугробы.
Возвращаться вредно, вообще - не нужно.
Я - вдали, где май.
Догони, попробуй.

_)(:;%:?*(_)+_+_


чтобы увидеть человека-леопарда
нужно уйти далеко в джунгли
чтобы увидеть могучую мамбо
нужно вернуться в родное племя
чтобы увидеть чудеса белых
нужно уехать в большой город
чтобы увидеть своего двойника
нужно склониться над водой
чтобы увидеть тебя
достаточно просто закрыть глаза
(ц)


Пока есть небо на земле...

Без



Циклон явился, вожжи отпустил,
и понеслась унылая погода,
а я тебя ждала что было сил –
во сне и наяву, и где угодно,
и ветер дул, и дождик моросил.

Была вода прозрачнее стекла.
Был белый лист словами не запятнан.
Лил дождь. Никак не делались дела:
не веря ни проклятиям, ни клятвам,
сидела я и всё тебя ждала –

то бормоча стихи, то не дыша,
хватаясь то за воздух, то за гусли,
то, как флажок, мажорно мельтеша,
то замирая столбиком, как суслик,
ждала тебя – плоха ли, хороша.

Довольно трудно сочинить финал…
Допустим, так:
ты сон увидел скверный,
и пил боржом, кефир и люминал.
Пришёл ко мне, сказал: «Ждала, наверно?»
А я кричу в ответ: «Ты знал, ты знал!»
(ц)

-

Тот, с кем больше всего воюешь - это тот, кто больше всего похож на тебя.
ⓒ

Колыбельная (для Кошки)

Что же ты стоишь да долго смотришь в окно?
Поздно ведь уже, вечер там. Сны давно зовут крыльями.
Может - мутное за облаком тревожит пятно?
Это всё луна мечется. Это не фонарь, милая.

Ночь приносит звуки, но всё что-то не те.
Где они теперь - прежние? Как пять лет назад - ранние?
Слышишь - кто-то там протяжно кричит в темноте?
Не переживай, нежная. Это поезда дальние.

Это поезда, они летят на рассвет.
Для чего? О чём вечером
говорят они стуками?
Нужно ли гадать? Меня давно в них нет.
Стало быть, их ждать нечего. То - не сердца стук, хрупкая.

Время успокоиться и спать сладким сном.
Чтобы завтра вновь - с силами
дыры зашивать стёжками.
Видишь - пролетело что-то там за окном?
Это - ничего, милая. Это - моя жизнь, солнышко.

Светлана Ширанкова "О роли серебряной ложки в отдельно взятой судьбе"

Когда прервётся мой последний вдох
(а, может, выдох - тихо, на излёте),
Я стану книгой собственных стихов
В видавшем виды мягком переплёте,

Подаренной кому-то с пьяных глаз
На вечере в "рассаднике культуры".
Её / меня откроют пару раз
И сунут в шкаф к другой макулатуре

Перебирать, как бусины в горсти,
Саму себя - побуквенно, построчно,
Прокусывая пальцы до кости,
И биться в прутья клетки одиночной

Бумажные - но тем обидней плен.
О, роскошь рук, ломающих оковы!
Вздохнуть, расправить плечи, встать с колен,
Вложить себя в единственное слово,

И дротиком - в доверчивый зрачок,
Отравленным зерном в чужую пашню.
Здесь сухо, каменисто, горячо -
В такую землю и ложиться страшно,
Не то, что прорастать сквозь зной и снег,
Подзол души насилуя корнями.

...Но я пытаюсь вытолкнуть побег
Из сердца, набухающего в ране.

...

[...]

незаменимых нет, есть незабываемые.

© n?

Без заголовка

"Наверное, ни Перро, ни Андерсен, ни Гримм не знали, куда же деваются их герои, когда ставится последняя точка на последней странице. А мы знаем.
Помните тех, кто носил короны из прозрачных улыбок?
Они метко подбирали слова и уж точно не отправляли своих друзей на крышу без парашюта.
Они носились по карточным домикам с развевающимся шарфом и океаном над головой.
А ещё они мечтали научиться верить в людей и прочее-прочее. Нет, они никуда не делись, нет.
Они спрятались. Надели бронежилеты. Или ощетинились нервными окончаниями наружу, чтобы чувствовать любые поползновения в свою сторону и вовремя пресекать.
И если бы Перро или Гримм посмотрели на них, они бы поняли, куда уходят герои после точек.
Они взрослеют".
(с) Loretti


Сказки тихо закончились после поставленной точки.
Повзрослели герои. Все начали взрослую жизнь.
Королеву из снега и льда раскололи в кусочки,
Всех принцесс разобрали - в рекламу и на витражи.

Мальчик-с-пальчик купил себе банк.
И живот в мерседесе
осторожно катает по улицам старой Москвы.
Белоснежка, увы, раздалась. И мечтает о бешеном сексе.
Да не с принцем - не дура ж! Со всадником без головы.

Но у всех - голова. Все считают, зачем и почём где клубника.
Шляпник ввёл в бутике фейс-контроль,
там крутая Алиса кричит:
Отрубите по самые уши им всем джигу-дрыгу!
Я же знаю, что кто-то сегодня меня огорчит.

Взрослая Золушка любит готовить рагу Синей птицы,
ко всему остальному давно потеряв интерес.
Но никто не слыхал почему-то о Маленьком Принце,
словно он растворился. Неужто бесследно исчез?

Да, всё так изменилось...
Только Мерлин седой, но, по-прежнему, вздорный -
всё не может под звёздами пальцы свои отогреть.
И опять повторяет: Пойми - только сердце и зорко,
самого главного
даже линзами не рассмотреть.

[...]

независимость хуже смерти:
под ударами все равны.
и крошится мозг
отрешенно
нервы
любовью к тебе
полны.
и я плавлю время
и есть не могу абсолютно
и стремлюсь как фанатик
к тебе как
бездомный пес к уюту.
и невдомек
что никто никогда
не может быть предан:
из двух влюбленных
всегда есть ведомый
всегда кто-то
следом.

© Д.Арбенина

А я не убежала

А я не убежала никуда.
Захныкав небо, расплевалось с пылью,
Пошло рыдать, в своём привычном стиле,
И прятать солнца жёлтую медаль.
И в рейд пустились тучи-корабли.
День исчезал трусливым дезертиром,
В лесах картонных вздрагивал пугливо,
Стирая сам себя с лица земли.
И под откос сходила ерунда,
Совсем недавно, бывшая на троне.
Высматривала за окном балконным
Всё, что не успевала скрыть вода.
А ветер, как умел, сходил с ума,
Подыгрывая небу не взаправду,
И лужи демонстрируя досаду,
Топили зазеркальные дома.
И от стыда сгорали фонари.
И звуки становились чем-то синим,
И замирали, как при карантине.
А я не убежала никуда.

Любовь

Это сейчас тебе - всё жара, жара.
Это сейчас дождь лучшая из утех.
В среду случится осень, в 07 утра
Спросишь у зеркала: кто на свете всех?..
И выйдешь в люди, не застелив кровать,
Без разрешения секретарей небес,
Самостоятельно, то есть, жить-выживать,
Слушать сплетни философов о себе.
Мол, ты такая грешная без числа...
Мол, ты - хребты ломаешь всем - на ать-два...
Очень, во-первых, часто бываешь зла,
А, во-вторых, и вовсе, поди, мертва,
Дескать, не существуешь, а так - фантом,
Плюс: апокалипсис, и времена не те...
Но ты проигнорируешь их дурдом,
У тебя, к счастью, сильный иммунитет.
Вздрогнешь, увидев, сколько здесь мёртвых душ,
Но, правда, вовремя вспомнишь о том, ура,
Что больше жизни любишь его, и уж
Ясно, что больше смерти - на этот раз.

Хань Сян Цзы

Хань Сян-цзы (кит. 韓湘子, hán xiāng zi) — китайский философ, один из Восьми бессмертных в даосском пантеоне.
Хань Сян ходил всё время с волшебной флейтой, и от его флейты расцветало всё вокруг. Он считается покровителем флейтистов.
Хань Сянцзы особо преуспел в изучении магических знаний. К тому же, он отличался веселым нравом, превращавшим его учение в определённое качество жизни.
Хань Сянцзы умел делать вино из воды и выращивать зимой цветы. Его изображают красивым юношей, который играет на флейте. За эту красоту Хань Сянцзы ассоциировался с женщиной, и на изображениях ему придавались женские черты.

--- Простые мысли от имени Сян Цзы ---

Единственное, что человек делает всегда искренне, так это - заблуждается.
Если одно заблуждение свойственно всему обществу и при этом помогает ему жить, то оно становится верой. А если вера теряет искренность, то это уже не заблуждение и соответственно не вера, а лицемерие и обман, которые могут только разлагать общество.

Если ты задаёшь вопрос, значит, ты уже знаешь половину ответа.

Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди - обращай внимание на то, как ты относишься к ним.

Помогая ленивым, людям ты помогаешь им сесть на свою шею.

Не прощая ошибку, ты совершаешь ошибку сам.
Прощая подлость, ты помогаешь совершить другую.
А глупость вообще не требует прощения. Она, как ветер, не зависит ни от чего. Её надо принимать такую, как есть, и, защищаясь от её вреда, искать в ней пользу.

Хочешь навести порядок во всём мире, сначала приберись у себя дома.

Доброта беззащитна, и поэтому существует.

Если быть как все, то зачем тогда быть?
(Хочешь быть как все - будешь никем.)

Если ты думаешь, как все, ты уже ошибаешься. Все думают по-разному.
Если ты думаешь за всех, ты опять ошибаешься. У каждого свои заботы.
Думай по-своему и за себя, но помни - не думая о других, ты прежде всего не думаешь о себе.

Все люди больше всего хотят узнать, а чего они на самом деле хотят.

Большинство дурных поступков человек совершает не потому, что они ему нравятся, или приносят выгоду, а потому что ему кажется, что от него их ждут.

Добросовестность вознаграждается, но деньги здесь не причём.

Цветок красив, пока не тронут.

Человек может думать обо всём, но делать должен то, в чём он уверен.

Как отличить сильного человека от слабого? Если недоволен жизнью сильный человек, то он предъявляет претензии к себе, а если слабый, то к людям.

Легко служить идеям и богам, они намного проще, чем живые люди.

Всё острое со временем теряет остроту, и только тупость становится ещё тупее.

Мудрость правителя следует оценивать не по тем великим свершениям, которыми ему довелось руководить, а по тем губительным ошибкам, которых ему удалось не допустить.

Мудрый не тот, кто много размышляет о великом, а тот, кто мало думает о мелочах.

И большой человек, и маленький человек могут одновременно идти к одной цели, но маленький человек - чтобы на ней остановиться, а большой - чтобы от неё идти дальше.

Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен - то всё это время и живёшь совсем не ты.

Мудреца спросили:
- Говорят, что ты всё знаешь, а скажи-ка нам - что такое обида?
Мудрец поднёс к губам фарфоровую чашечку, не торопясь допил из неё саке и ответил:
- Вот, на дне чашечки осталось несколько капель саке. Есть ли у меня от этого обида? Если я больше не хочу, то мне всё равно. А если мне не хватило, то я найду ещё саке, налью его в ту же чашечку, и оставшиеся капли растворятся в нём. А потом я их выпью. Вот так и обида, человек сам решает, бесконечно мучить себя своей обидой, или сделать так, чтобы она растворилась с пользой.

Смешон орущий в ярости, но страшен молчащий в обиде.

Чтобы дойти до новой истины, нужно отойти от старой лжи.

Всё, что важно, не бывает срочно. Всё, что срочно - только суета.

Хвастовство - признак неуверенности. Грубость - признак бессилия. Надежда на пользу от их проявления - признак глупости.

Часто хвастовством называют обыкновенную правду, а скромностью - молчаливую ложь.

Отсутствие богатства - это ещё не бедность. Бедность - это жажда богатства.

Нельзя дождаться того, что тебя ждёт. К этому надо идти.

Те, кто не помнят поражений, не узнают побед.

Если ты думаешь, что справедливость победила, попробуй убедить в этом побеждённых.

Для того, чтобы народ оценил великие государственные дела, надо чтобы ему от них досталось хотя бы малое.

Семья - не единственное место, где надо быть порядочным, но первое.

Чтобы делать зло, необязательно быть злым. Чтобы делать добро - обязательно.

Не огорчайся, когда тебя перестали замечать друзья. Огорчайся, когда перестали замечать враги.

Глупо быть лидером гонки к краю пропасти, если за спиной нет крыльев.

Если тебя никто не догоняет, значит, ты отстал.

Трусость - ещё не признак ума, а бесстрашие - уже признак его отсутствия.

Союзники - это враги, у которых есть общий враг.

Иди против ветра... и пусть тебе плюют в спину!

отсюда и отсюда

Dree Hemingway, фотограф Solve Sundsbo

Dree Hemingway, фотограф Solve Sundsbo

для Numéro  #113 (май, 2010)

push

This is Erotic

Не жди. Песня менестреля

Ты так сильно и страстно не ждёшь, моя дивная леди,
Что всё легче мой шаг, и всё дальше уводят холмы.
И всё проще вставать под мелодии птиц на рассвете,
Чтобы снова идти по дорогам к объятьям зимы.

Здесь, в лесах, между соснами крУжатся феи,
Здесь, в озёрах, русалки зовут в глубину.
Ты так сильно не ждёшь, что всё слаще и всё веселее
Слышать звоны мечей, призывающих к вечному сну.

Здесь, в полях, измождённые засухой пчёлы
Обнимают соцветия трав, словно завтра - на суд.
Ты так сильно не ждёшь, что в высоких и гулких костёлах
Все уставшие ждать к изваяньям твоим подаянья несут.

Ты не жди, моя леди. То грустно. И - так одиноко.
Мне светло и легко по холмам ничего не искать.
А тогда, когда осень ударит пожаром по окнам,
Я приду к тебе снова.
Когда ты устанешь не ждать.

Метель. Пушкин + Свиридов

Основой оркестровых иллюстраций к повести А. С. Пушкина «Метель» послужила музыка Георгия Свиридова к фильму того же названия.
Музыка Свиридова как нельзя более соответствует духу пушкинской повести, её простоте и безыскусности, простодушию ее героев, их цельному, гармоническому восприятию жизни. Следует вспомнить, что Свиридов начал свою музыкальную биографию с романсов на слова А. С, Пушкина. «Метель» в чем-то перекликается с юношеским вокальным циклом композитора.
Это музыка, насквозь пронизанная мелодическим началом, которое в ней решительно преобладает. Гармонии очень просты, хотя подчас оригинальны и изысканны в своем роде. Весь оркестровый колорит изобличает, однако, современного мастера, тонко стилизующего иную музыкальную эпоху. Краски оркестра легкие, свежие, акварельные. Преобладают тембры струнных и деревянных духовых инструментов, иногда возникает и полная оркестровая звучность.

Серия сообщений "Music":
Часть 1 - Ив Монтан. Париж
Часть 2 - Да, были люди в наше время...
Часть 3 - Barbra Streisant & Donna Summer
Часть 4 - Фламенко...Гойя...Пако...Испания...
Часть 5 - Максим+Лига Лайз "Колыбельная"
Часть 6 - Marco Fanti _ Canzone da due soldi
Часть 7 - Mari Laforet 'Viens... Viens'
Часть 8 - ***Г.Беседина и С.Тараненко_Не исчезай***
Часть 9 - Танго!!!!
Часть 10 - Татьяна и Сергей Никитины. Бричмула
Часть 11 - Ах, какая женщина
Часть 12 - Метель. Пушкин + Свиридов
Часть 13 - Танго женской мечты

Чужой монастырь



Лето, жара, но больных на приеме все равно много. Чаще всего сейчас обращаются очень пожилые люди, страдающие различными заболеваниями сердца и сосудов. Как правило, их ко мне приводят дети, преимущественно дочери. По их разговорам между собой я всегда определяю - старый человек для семьи обуза и проблема или семья искренне заботится о своих постаревших родителях, бабушках и дедушках.
Сегодня привезли на консультацию бабушку 78 лет, до прошлого года она жила отдельно от дочери, стараясь ни от кого не зависеть. А с прошлого года стала болеть. Дочь ее навещала, привозила продукты и лекарства, но у нее у самой двое детей, работа и она в конце концов уговорила мать переехать к ним. С тяжелым сердцем мать переехала , а ее квартиру сдали. Буквально через неделю начались трудности - внучка стала открыто ей хамить - у нее отобрали комнату для бабушки, зять после ее переезда стал бесцеремонным и невежливым, она постоянно слышит от него замечания и упреки. Дочь, когда мать хочет ей помочь по хозяйству, постоянно отвергает ее помощь, доводя старую женщину до слез, поскольку говорит ей, что она "все делает не так".
Уже через месяц мать поняла, что совершила огромную ошибку, когда согласилась переехать,
а теперь ее квартира занята чужими людьми, а выселять их неудобно.
С такими жизненными историями я сталкиваюсь очень часто и твердо знаю, что прежде чем решиться на совместное проживание, необходимо все очень хорошо взвесить.

Психологи по этому поводу настоятельно советуют:
• Далеко не все старики нуждаются в постоянном обслуживающем уходе и не стоит настаивать на их переезде, если нет серьезных медицинских показаний. Пусть живут. Как жили, а задача детей - наладить четкую связь в любое время дня и ночи и обеспечить их едой и лекарствами.
• Если переезд неизбежен, дети должны четко сознавать, что пословица про "чужой монастырь со своим уставом" здесь не работает. Бабушек без своих уставов не бывает. У нее свой порядок и свой вкус, который на выделенном ей пространстве никто не должен нарушать.
• Старикам нельзя делать замечания, перевоспитать их невозможно, а обидеть -пара пустяков. Детям придется идти на мелкие компромиссы в быту. Хорошие отношения в семье строятся на таких уступках.
• Старики должны чувствовать свою необходимость и полезность для семьи, значит . бабушке надо найти дело и она будет ощущать себя нужной всем.
• Даже если все сложится хорошо, у стариков должен быть путь к отступлению - они всегда должны иметь возможность вернуться в свой привычный дом. Самое важное для стариков - это право выбора, без этого права они превращаются в домашнее животное, сидящее в клетке, что само по себе ужасно!

Я не решилась все эти мысли высказать дочери моей пациентки, которая сама , рассказывая о медицинских проблемах матери, пожаловалась на то, что " у мамы после переезда к ним очень испортился характер." А я думаю, что с характером у мамы все в порядке...


Художник А. И. Корзухин. "Бабушка и внучка"

Большое моё кино

папе и маме посвящается

Вот живешь и мечтаешь, что будет светить окно
Тебе в спину, под рёбра, когда ты от них уйдёшь
Ненадолго, а просто в большое своё кино,
Где вне всяких прогнозов идёт обязательный дождь.
А у них только лето. И воздух почти желе,
Можно резать и есть, или смазать места всех ран...
А у них будет вечер, и солнце, надев жилет
Цвета свёклы – закроет напрочь окна экран, –
Эти двое не знают, (не знали, не будут знать,
Что расплывчаты их силуэты), и машут вслед.
Обернувшись, ты вскинешь руку, подашь им знак:
Я_конечно_вас_вижу.

Ты машешь им десять лет.

Начисто позабыв, что они разменяли храм,
С тем окошком на третьем, и руки разняв – ушли.
А их новые муж и жена не выносят драм,
Стой, маши себе, девочка, жди, чтоб тебя нашли,
Всё равно ничего уже изменить нельзя…
Каждый выбрал порог, ты теперь их дверной проём,
Они, даже столкнувшись, больше не тормозят,
Не жалеют о счастье вдвоём. Извини, втроём.
До тех пор, пока память вновь не вбивает клин.
Тогда в каждой прохожей видится её клон,-
Если он узнаёт её среди тысяч спин,
Значит, ей этой ночью точно приснится он.
А ты всё улыбаешься, машешь…, что ты творишь?
Ты живёшь, культивируя свой фантастический бред…
… и не очень-то сильно живёшь. Больше – так, стоишь.
На полшанса надеясь.
Однажды увидеть свет.

Photographer Romanova Marina


©Photo by Romanova Marina, Moscow, Russia
•••

Photographer Romanova Marina


©Photo by Romanova Marina, Moscow, Russia
•••

-7218-

Человек, который год или пять лет назад разбил тебе сердце, от которого уползала в слезах и соплях, ненавидя или прощая-нет разницы ,-которого не забыла до сих пор, как нельзя забыть удаленный аппендикс, даже если все зажило, хотя бы из за шрама. Который ясно дал понять что все кончено. Зачем-он-возвращается??
Раз в месяц или в полгода. но ты обязательно получаешь весточку. sms, письмо, звонок.
И каждый, давно не милый, отлично чувствует линию и раз от разу набирает номер, чтобы спросить: "Хочешь в кино?" И я
отвечаю: "Я не хочу в кино. Я хотела прожить с тобой полвека, родить мальчика, похожего на тебя, и умереть в один день- с тобой. А в кино- нет, не хочу".
Ну то есть вслух произношу только первые пять слов, но разговариваю всегда об одном: он звонит, чтобы спросить: "Ты любила меня?" И я отвечаю: "Да". Да милый; просто-да...

Не знаю, как сделать так,
чтобы они- возвращенцы эти, перестали нас мучить.
Вывод напрашивается, и он мне не нравится. Может самой посылать им эсэмэски раз в месяц? Расход небольшой, покой дороже:
"Я любила тебя". Уймись.(с)

[...]

<...>
В ее жизни полно интересных людей и дней,
в однокомнатном рае ее охраняет пес
от тяжелого прошлого, злых, непокорных теней.
Ее жизнь - это гонка, сплошной сумасшедший кросс -
со спонтанными встречами, морем безумных идей,
с перелетными мыслями, псевдонаучной возней, -
неизбежный, как детский изломанный сколиоз,
как возможность остаться уже навсегда одной.

Они снятся друг другу примерно два раза в день
и могли бы найтись уже, если б не сотни "но".
Ей все кажется, что она точно уверена, где...
Ему кажется, что они вместе ходили в кино...
Они оба подходят к невидимой той черте,
за которой исчезнет все то, что им было дано.
Они оба не первые, весь их сюжет не нов.

...

нет меня.

***
нет меня, передай моему уютному городу
мой приветливый средний усталый дрожащий палец.
нет меня - передай моему уютному городу.
я когда-то хотела в ракушке услышать море,
я когда-то пыталась зажать сразу пять аккордов -
я уже не пытаюсь.

а теперь я числюсь. с фамилией прилагательной,
с именем святым да с любимейшим отчеством.
если вместе читать,
то услышится сто одиночества.

нет меня - передай моему уютному миру
мой задушенный смех, мои выломанные локти.
мои строки оборваны тысячей верных копий.
мои сутры раскроены тысячей верных пуль.
мои нутры замотаны в черные-черные дыры,
мое сердце наметано ниточкою пунктирной.
и густые зрачки растворяются сотней дул.

передай это тот, кто дует на чай остылый,
кто сидит у окна и гладит чужую кошку
и катает в ладонях смог.
тот, кто был, но кого не бывает на самом деле.
тот, кто многое сделал, вот только не сможет больше
и никогда бы не смог.

а кто мог - распахнул все двери.

через пару часов неба выжжется виднокрай.
эти звезды похожи на точечки домино.
передай это тот, кто...впрочем, зачем оно.
не передавай.

***
мне открыли дверь и я вышел в дремучий лес,
потерял свой пол, потерял свои потолки.
когда машут вслед, то больше не ждешь чудес.
а когда уходишь, так сильно болят виски.

и идешь не сутки - вечности, тыщи лет.
и не делишь время на палочки и нули.
и сначала так странно в этой немой земле,
а потом осеняет: в общем-то, нет земли.

а потом поднимаешь голову, ловишь взгляд.
в зеркалах огромных кто-то чужой стоит.
у него сероватый волос, он стар и мят
и не так уж важно, что там у него болит.

16. 07. 2010.

***
снова смотреть твой сон,
вглядываясь сквозь веки:
чье это там лицо?
ревность пускать по вене,
перетянув жгутом
руку чуть выше локтя
левого. а потом,
корчась в голодной ломке,
тыкаться лбом в кровать:
ты спишь, я сижу напротив.

мне нравится ревновать.
такой у меня наркотик.

-2377-

Очарование новых знакомых в том, что они ничего о тебе не знают, не припоминают прошлые ошибки, не судят по поступкам с истекшим сроком годности; для них ты можешь быть почти героем, они делают тебя лучше, ты многообещающий чистый лист.
Сказал кто-то отвратительный, что люди не меняются, это неправда, глупейшая притом. Если что-то и мешает человеку измениться, то это окружение, которое покровительственно и слегка остервенело дергает его за поводок, как собачонку: что-то, мол, зарвался ты, но я-то знаю и всегда напомню.
Мало что так косит, как это неверие, мне кажется.

Старый друг, конечно, тем дороже, чем старее, но иногда очень желаешь ему безболезненной амнезии, чтобы прийти с цветами и сказать — привет, я у тебя самый лучший.

© milk is love

лена касьян

Я думала, отсюда видно вечность…
Скажите, доктор, как надолго страх,
когда стоишь вот так у поперечины,
сминая каждый божий день в руках?
Не надо, доктор, я и так всё знаю:
вот это – в вену… эти – натощак…
я только постоянно забываю,
мне делать шаг или не делать шаг?
Ведь вам уже известно, чем я кончу,
мне даже не прописан полный курс.
Моя реальность с каждым разом тоньше,
и с каждым разом всё пресней на вкус.
Но всё равно - спасибо за оказию
сойти с дистанции, а не с ума.
Я буду умолять об эвтаназии.
Я задолбалась уходить сама.

http://pristalnaya.livejournal.com/

16. 07. 2010.

***
ты целуешься - и как ребенок, и как бандит.
ты болтаешь - и как профессор, и как балбес.
ты упрям, беспощаден. ты нежен, раним и дик.
ты прекрасен, мой мальчик. я люблю тебя без
оговорок. я люблю тебя. я хочу
быть с тобой до отказа. до самого самого "стоп".
просто быть: бить посуду - нести какую-то чушь -
любиться любиться - гостей приглашать за стол -
пить вино - прыгать в воду - пялиться в небеса -
на горках американских кататься тудасуда -
смотреться до самозабвенья в твои глаза -
болтаться по миру: лондонпарижсудак
гурзуф (непременно)ниццаантиб... с трудом
затем вспоминать маршруты, курить кальян,
смеяться до слёз, строить в тоскане дом.
а когда ты ужалишь, просто впитывать яд
= просто быть. с тобой, мой маленький смуглый чёрт,
смешавший во мне коктейль из неровных рифм.

и если мне потребуется поплакать в чьё-то плечо,
я желаю себе, чтоб оно оказалось твоим.

-8138-

Эта любовь изобретает свои словечки, клички, условные знаки. Она, как может, отгораживается от мира, никого к себе не подпуская. Эта любовь - объект презрения и насмешки. Она опустошает и губит. Она калечит. Она сродни смерти. Двоим, предназначенным друг для друга, - лучше никогда не встречаться.

(с) Barada 

Правила жизни. Джорджо Армани

Джорджо Армани.

Дизайнер, вчера исполнилось 76 лет.

С прошедшим.

---

"I believe that my clothes can give people a better image of themselves - that it can increase their feelings of confidence and happiness."
Giorgio Armani

11 июля 2010 года 76 лет исполняется модельеру Джорджио Армани. Он совершил настоящую революцию сначала в мире мужской моды, а потом и женской. Его имя стало синонимом оригинального стиля в одежде. В документальном фильме «Философия стиля от Джорджио Армани», сам мастер, его сестра, друзья и коллеги рассказывают о том, что привело Джорджио в мир моды и как ему удалось добиться огромных высот в искусстве создания одежды. Сестра Армани Розана вспоминает в фильме: «Я помню, как мой брат Серджио отрезал от покрывала кисти, чтобы сделать волосы для куклы. Мама понимала, что куклам нужны волосы, поэтому не стала ругать его… Несмотря на то, что лидером как будто бы был Серджио (старший брат), заводилой всегда выступал Джорджио. Именно ему нужны были кисти». Джей Кокс, друг детства: «С тех пор, как Армани начал рисовать, все, что я видел, это удивительные костюмы. Он не рисовал сцены с динозаврами, не рисовал комиксы, он рисовал одежду».
push

Дешевая пара обуви - плохая экономия. Не экономьте на главном: обувь - основа вашего гардероба.

Баланс между работой и жизнью - ключ к счастью. Я принес жизнь в жертву работе, и если бы можно было начать сначала, поступил бы иначе.

Черный и темно-синий стройнят лучше остальных цветов. Придерживаясь этой цветовой гаммы, вы можете позволить себе эксперименты с формами и текстурой.

Не стоит слишком усердствовать, выбирая одежду: самые стильные люди выглядят так, будто не прилагают никаких усилий к собственному внешнему виду. В конечном итоге, стиль сводится к самовыражению, и я не думаю, что хоть что-то может выглядеть действительно ужасно на человеке, который искренен сам с собой.

Говорят, что я выгляжу на 20 лет моложе своего возраста; спрашивают, в чем мой секрет. Отчасти - это наследственность. Моя мать умерла в 90 лет, а выглядела в то время на 65. Надеюсь, со мной будет так же. Но дело и в самодисциплине: не ложитесь слишком поздно, не пейте слишком много, не курите. А также понимайте себя и правильно обращайтесь с собственным внутренним “я”.

Как пел Мик Джаггер, “You can’t always get what you want” (”Не всегда получаешь все, что хочешь”). Да, я хотел бы быть высокого роста и иметь внушительный нос. Примите то, что вам отпущено, и не сдавайтесь. Не растрачивайте жизнь, пытаясь менять то, что невозможно изменить, не задерживайтесь на этом.

Выглядеть сексуально - вопрос уверенности в себе. Это состояние ума в той же мере, что и состояние тела.

До 50 лет я не думал о физической форме, а после друг посоветовал мне подумать об этом. Теперь я занимаюсь в спортзале по часу в день. Упражнения поднимают настроение, ты остаешься энергичным. Они помогают сконцентрироваться и чувствовать себя комфортно.

Пиджак - основа гардероба. Он должен быть хорошо сшит, сидеть идеально, и быть скроен таким образом, чтобы вы чувствовали себя уверенно и комфортно. Когда на тебе хороший пиджак, все остальное приложится.

Хорошая одежда помогает чувствовать себя уверенно и улучшить результат любой деятельности.

Репутация очень сковывает, как наручники. Предполагается, что я минималист, и, если я делаю что-то еще, люди жалуются. Пусть лучше они продолжают строить догадки.

Вы знаете больше, чем думаете и можете больше, чем знаете. Когда мой партнер по бизнесу умер в 1985 году, некоторые решили, что я закрою фирму. Вместо этого я научился делать то, что делал он. Не стоит недооценивать собственные внутренние силы.

Выбирайте ткани нейтральных цветов, без ярких узоров - они будут служить вам дольше (с точки зрения моды).

Значение аксессуаров в наши дни растет, так что вкладывайте деньги в обувь, ремни, сумки, галстуки и тому подобное. Тогда вы сможете обновлять свой наряд снова и снова. Помните о цветах, которые носите, и покупайте соответствующие аксессуары. При этом помните, что с серым цветом вы можете носить и черное, и коричневое. Часы - одна из наиболее важных вещей, которую вы купите, часы многое говорят о человеке.

Тщательно подобранный аромат может стать вашей отличительной чертой. Это первое, что чувствуют люди, когда вы входите в комнату и последнее, что исчезает, когда вы уходите.

Будьте смелыми в своих убеждениях. Когда я экспериментировал с кроем, это шло вразрез с общепринятыми идеями и методами. Но я просто хотел создать одежду, которая бы выглядела элегантно и, в то же время, была комфортной. В конце концов, мои идеи вошли в моду.

Я рад, что в наши дни снова появилось желание быть элегантными. Элегантность - ключ к облику, не подверженному времени, к тому, что никогда не выйдет из моды, с чем никогда не выйдете из моды вы. Свой успех я объясняю верностью этой философии. Для меня стиль более важен, чем недолговечные модные тенденции.

This is Erotic

Dolls from the studio Lumedoll

Dolls from the studio Lumedoll Site
Куклы создает Eva Wilson - Professional sculptor Site

Angel light
Dolls

кукла Abi Monroe

отсюда


ДЕТАЛИ>>>>>>>>>>>>>>>>

Что нам делать с нашей внутренней жизнью?




Психолог Полина Гавердовская советует:

• Не нужно спорить ни с кем, кроме близких ( супруг и дети )
С детьми нужно не то чтобы спорить - нужно объяснять. Если не понимают. Никогда не нужно спорить с родителями. Если они спрашивают, нужно ответить. Если у них другое мнение - это их право.

• Объясняйте только один раз.
Жить осталось не так долго, чтобы тратить свое время на объяснения со случайными людьми. Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза ( исключение - супруг, дети). Если это ваш наемный работник - на второй раз его нужно уволить. Если это ваш начальник - вам не судьба там работать.

• Никому ничего не доказывайте.
Если вы испытываете необходимость постоянно что -то кому-то доказывать, то это значит, что вы не в ладу с самим собой. Доказывать можно только если это ваша работа ( вы адвокат, прокурор, преподаватель высшей математики )

• Не общайтесь с "плохими " для вас людьми
Такое происходит от бессознательного желания "переделать их в хорошие", а это невозможно. Нужно просто уйти и забыть.

• Удаляйтесь вообще от всего "плохого"
Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться "из вежливости" с человеком, с которым вам неприятно общаться. Не нужно с кем -то говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только в случае, когда вы можете помочь: речь идет о ваших близких.

• Всегда выбирайте бОльшее.
Иначе впоследствии вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.

• Учитесь постоянно
Нужно все время учиться. Но только тому, что интересно.

• Берегите близких
Других близких уже точно не будет. Другие друзья - теоретически возможны, но это маловероятно. Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.

• Делайте главное в жизни.
Нужно делать самое главное и, по возможности, - хорошо. Но надо точно знать, что есть главное.

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.

---------------------------------------------
 

Ваша поза и движения:

Читать далее...

Я у обрыва встану на краю...


Нет у меня не преданных друзей,
Но есть друзья предавшие однажды.
Их имена на знамени бумажном,
Сдаваемых без боя крепостей.
Есть только слово вечное-люблю,
Есть только сердце в помертвевшей боли
И я сожму тоску в свои ладони
И у обрыва встану на краю.
Обрыва не оборванная нить
И небо без конца и без начала
И я сожму тоску, чтоб не кричала
И отойду, чтобы хотелось жить

Ника Турбина

[...]

Если зима вдруг приходится на июль,
Если проснулся в кровати, но весь в снегу,
Губы мгновенно замерзли на слове «лю…»
Значит, солгу тебе правду. Опять солгу.

Я расскажу, что ты принц из другой страны.
Я промолчу, что страны твоей больше нет.
Той, где под солнцем и звездами все равны,
Той, по которой ты плакал сейчас во сне.

Я расскажу, что глаза у тебя в отца.
Я промолчу, что он был от рожденья слеп,
Помня его волевые черты лица,
Теплые руки, дающие теплый хлеб.

Я расскажу про родную твою сестру.
Смуглую девочку, шуструю как лиса.
Я промолчу, как тащили ее к костру.
Богу Дождя не хотелось ее спасать.

В доме натоплено. Ночь и горит камин.
Ты улыбаешься, веря моим словам.
А за окном, осыпаясь, цветет жасмин
А под окном, зеленея, растет трава.

Ты засыпаешь и видишь свои снега.
Я научу, и ты сможешь сказать «люблю»
Знаешь, как трудно бывает тебе солгать
Если зима вдруг приходится на июль?

© Саша Бес

-8081-

Я заварю тебе чай, как ты любишь, покрепче.
Ночь за окном. Шумный город немного притих.
Я буду ждать... сколько скажешь, хоть целую вечность.
В нашей придуманной сказке, одной на двоих,

Всё еще лето. Ты чувствуешь? Солнышко греет –
Это тепло для твоей чуть озябшей души.
Я буду ждать. Только ты возвращайся скорее.
Дом там, где сердце,.. где хочется верить и жить.

(с) Лана Майская