На эту книгу Павла Себастьяновича, за последние полгода, натыкалась не раз, вернее на отзывы и рекомендации почитать. А в этот раз прямо со ссылкой на неё попала. Открыла, думая, что пусть повисит в закладках, в  день буду по странице читать. И как-то всю и прочитала не отрываясь, учитывая что я вообще не люблю много читать с экрана монитора. Мне понравилось, приняла к сведению. Рекомендую почитать тем кто хочет быть молодым и здоровым как можно дольше, тем кто болеет (ваши часы можно перезапустить).