Молитва на удачу в любой работе

Наша жизнь многогранна. Для того, чтобы чувствовать себя счастливым, необходимо успешно реализоваться в главных сферах: в личной и профессиональной. Никто

Читать далее

САМОЕ СИЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ: 60 СЕКУНД В ДЕНЬ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА МЕСЯЦ

Оно может заменить более 1000 приседаний.

Абдоминальная область — фактически самая сложная жировая область. Большинство людей ненавидят приседания, но мечтают о тонированном животе. Сегодня мы представим вам чрезвычайно эффективное упражнение, которое может заменить более 1000 приседаний.

Читать далее:

Заговоренная монетка

 

Заговоренная  монетка

 

Для того, чтобы у вас не возникло финансовых проблем, можно заговорить обычную 5 — копеечную монетку, найденную на дороге или полученную на сдачу. Положите монету на левую ладонь, читая заговор: 

«Деньги к деньгам, кошельки к кошелькам. Как солнышко светом золотится, так чтобы и копейка моя светилась, деньги приносила, радость дарила. Как сказано, так и сделано. Будьте слова мои крепки и действия тверды». 

Начитайте эти слова трижды на ладошку. 

Помните: монетка должна быть всегда при вас. И не забудьте дату, когда вы ее заговорили, потому что ваш талисман будет работать один год, принося финансовое благополучие, а потом необходимо будет повторить этот ритуал. 

А чтобы недобрые люди мимо проходили, пятак для заговора нужно обязательно найти. Как только это случится, принесите его домой и сразу же, не принимаясь ни за какие дела, нашепчите на пятак 12 раз заговор: 

«Шел, шел. Пятак нашел. (Шла, шла. Пятак нашла). Отныне пусть мимо меня злодей проходит сегодня, завтра, всегда. Да будет так». 

Читая этот текст, представляйте себе черную хмурую тучу, которую уносит ветром, а на ее месте появляется яркая полная Луна со звездами. Пятак следует носить в левом кармане, можно также зашить его в одежду в любом месте, но только с левой стороны. 

 

Бесплатный генератор именных поздравлений в стихах

Бесплатный генератор именных поздравлений в стихах Предлагаю воспользоваться очень классным сайтом настоящего поэта, Ураева Алексея Михайловича — там у него есть потрясающий и бесплатный генератор именных поздравлений в стихах, с помощью которого можно «самостоятельно сочинить» очень даже приличные вещи. Заходим на страницу создания именного поздравления в стихах и вводим информацию о человеке, которого хотим поздравить…

Серия сообщений "развлекись":

Часть 1 - Хотите верьте,хотите нет...
Часть 2 - Прикольный видеоредактор онлайн
Часть 3 - Бесплатный генератор именных поздравлений в стихах

Серия сообщений "сайты(2 часть)":

Часть 1 - Red Dodo - Генератор анимированных баннеров, картинок.
Часть 2 - Вам не надо помнить адреса всех сервисов. Достаточно запомнить odno-okno.com
...
Часть 12 - 8 безопасных сайтов с бесплатными программами для Windows.
Часть 13 - Проверка сайта на мошенничество онлайн — 10 способов.
Часть 14 - Бесплатный генератор именных поздравлений в стихах

Интересные советы для дома

ГИМНАСТИКА ДЛЯ СОСУДОВ: варикоз, лимфаденит, тромбофлебит, нарушение кровообращения

Позы йоги при болях в пояснице

Ipola

При болях в пояснице надо быть особенно внимательными к своему здоровью, поскольку боль может быть вызвана:
• ущемлением нерва,
• воспалением внутренних органов, например, почек,
• при невралгии, радикулите.
Боль можно снять упражнениями, но к врачу обратиться всё равно нужно, ведь снятие боли – это не всё лечение, иногда требуются и дополнительные процедуры!

«ХЛОРОФИЛЛИПТ»: ЦЕНА ВОПРОСА — КОПЕЙКИ! 15 ПРОВЕРЕННЫХ ВРЕМЕНЕМ РЕЦЕПТОВ.

«ХЛОРОФИЛЛИПТ»: ЦЕНА ВОПРОСА — КОПЕЙКИ! 15 ПРОВЕРЕННЫХ ВРЕМЕНЕМ РЕЦЕПТОВ. В детстве практически каждая моя простуда затягивалась на две недели или заканчивалась больницей. А сколько было съедено антибиотиков… Осмотры, мрачные физкабинеты, промывка миндалин, уколы и ежедневные полоскания — так проходило мое детство. С возрастом осмотров стало меньше, но проблема не ушла. Переломный момент наступил когда я вышла замуж. Свекровь, наблюдая мои утренние и вечерние ритуалы, принесла баночку с изумрудным раствором и сказала: «Попробуй, выздоровеешь за три дня». Я попробовала. И что я вам скажу, дорогие читатели, спасибо моей свекрови за прекрасного мужа и за то, что показала, как применять спиртовой раствор «Хлорофиллипта»

МГНОВЕННЫЙ НАПИТОК ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ — ПОЛУЧИТЕ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА 5 ДНЕЙ

МГНОВЕННЫЙ НАПИТОК ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ — ПОЛУЧИТЕ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА 5 ДНЕЙ

Скорая помощь суставам!

Фантастический напиток для экстремальной потери веса (10 кг)!!!

Один из самых сложных процессов — это, безусловно, процесс потери веса. Мы все любим поесть, но некоторые из нас набирают вес больше, чем другие. К счастью для вас, сегодня мы собираемся представить вам трюк для ускорения процесса потери веса, чтобы вы могли терять вес быстрее и эффективнее. Этот удивительный и простой напиток должен быть частью вашего повседневного питания!

далее

Невероятно! Простая Овсяная Вода Обновляет Кровь!


Приготовить овсяную воду очень легко.

Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.

3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!
Овсяная вода укрепляет и омолаживает организм, регулирует обмен веществ.
Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.

Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.

Гимнастика при артрите пальцев рук

Гимнастика — одно из средств лечения Несмотря на развитие медицинских технологий и появление новых препаратов гимнастика при артрите пальцев рук остается важным и достаточно эффективным методом лечения этого заболевания. Задачи гимнастики — способствовать достижению основных целей лечения, которые заключаются в том, чтобы снять боль и воспаление в суставах.

читать далее

Невероятно! Простая Овсяная Вода Обновляет Кровь!


Приготовить овсяную воду очень легко.

Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.

3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!
Овсяная вода укрепляет и омолаживает организм, регулирует обмен веществ.
Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.

Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.

5 шагов к идеальному прессу

5 шагов к идеальному прессу

1.

Чистая духовка за 5 минут

Чистая духовка за 5 минут

Материалы и ингредиенты:

- ¼ ст. жидкости для мытья посуды
- ½ ст. пищевой соды
- ¼ ст. перекиси водорода
- цедра лимона
- 1 ст. л. уксуса
- губка для мытья посуды
- бумажные полотенца

Инструкция:
1. Даже если речь идёт о многолетнем нагаре, простое средство поможет справиться даже с ним. Начать нужно с обычной мыльной воды и губки, которую обязательно часто ополаскивает. Это поможет избавиться от основной грязи.
2. Теперь смешиваем все ингредиенты до получения густой пасты. Сода удаляет нагар, не повреждая поверхность, а перекись и средство для мытья посуды убирают грязь. Лимонная цедра придаёт приятный запах.
3. Снимаем все решётки и бумажными полотенцами или губкой наносим чистящее с средство на всю внутреннюю поверхность, в том числе и на дверцу. Действовать средство начнёт сразу же, но не нужно спешить. Чем дольше оно просто побудет на стенках, тем лучше. Закрываем дверцу и оставляем минимум на 4 часа.
4. Открываем духовку и при помощи губки удаляем грязь. Если нужно, можно немного потереть. Для смывания понадобится ещё ведро тёплой мыльной воды.
5. Чудесно, если в духовке предусмотрена функция самоочищения. Если она есть, тогда включаем, а потом ждём до полного охлаждения.
6. Открываем духовку и влажными полотенцами вытираем всё ещё раз. Блеск и чистота гарантированы. Такое же чудесное средство есть для чистки раковины из нержавеющей стали, благодаря которому она просто засияет.

Приметы на каждый день Святок.

Читать далее...

Как похудеть,не вставая с дивана! ))

Вы будете приятно удивлены — Жир тает в рекордные сроки

Лишний жир на животе — это не просто эстетическая проблема, это также может вызывать многочисленные хронические заболевания. Избыток жира в брюшной полости, как известно, увеличивают риск сердечной и почечной недостаточности, высокого кровяного давления, диабета, остеопороза и некоторых видов рака. К счастью, есть простое средство, которое может помочь.

Врачи потеряли дар речи: только два ингредиента, поможет вам быстро потерять весь жир в организме!

Большинство людей, особенно женщины, очень обеспокоены по поводу своего веса и фигуры. Женщины хотят, оставаться в форме и сжигать жир в течение ночи, но это не очень простой процесс. Есть много диет которые утверждают, что они эффективны, но истина заключается в том, что жир тела не так легко сжечь. К счастью для вас, у нас есть простое природное средство, которое содержит жиросжигающие ингредиенты, которые помогут вам получить тело своей мечты! Вот как его приготовить:

Ингредиенты:

250 мл. воды

1 чайную ложку порошка корицы

2 столовые ложки натурального меда

Читать далее...

Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном

Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги!

Читать далее:

Оказывается, сигареты могут быть полезны!

Вопреки распространенному мнению, сигарета способна не только убивать, но и спасать. Звучит , конечно, несколько сомнительно. Курение, как таковое, никак не поможет вам выбраться из сложной ситуации. Напротив, уровень выносливости и физической силы курильщика гораздо ниже, чем уровень здорового человека. Все хотят быть в отличной форме большую часть своей жизни, так что курение — последнее из дел, которые стоит вообще начинать.

И тем не менее, сигареты и в самом деле могут быть полезны. Сегодня мы расскажем вам, почему идея держать пачку сигарет в своем походном комплекте выживания вовсе не так плоха, как кажется.

читать далее

ВСЕМ, У КОГО ДОМА ПЛАСТИКОВЫЕ ОКНА: 2 ВЕЩИ, О КОТОРЫХ “ЗАБЫВАЮТ” СКАЗАТЬ УСТАНОВЩИКИ

 

Помните, как раньше, с наступлением холодом, нам приходилось оклеивать окна бумажными полосками, а стыки затыкать поролоном? К счастью, это хлопотное занятие можно оставить далеко в прошлом, установив пластиковые окна.

Но зачастую установщики, сделав главное дело, забывают сообщить

счастливым обладателям новеньких окон о двух важных вещах.

Необходимо регулярно смазывать маслом все подвижные детали фурнитуры.

Процедуру стоит повторять 1–2 раза в год, заливая обычное машинное масло.

2. При смене сезонов окна следует переводить в летний и зимний режим.

Как отрегулировать пластиковые окна?

Почти все современные конструкции можно отрегулировать.

Чтобы проверить, переводится ли фурнитура в другой режим,

достаточно взглянуть на специальные эксцентрики (цапфы),

расположенные на боковой поверхности створки.

Фурнитура переводится с помощью специальных эксцентриков (цапф), расположенных сбоку створки.

Если на эксцентриках имеются отверстия для шестигранного ключа, звездочки, отвертки либо эксцентрик имеет овальную форму,

то данный вид фурнитуры, скорее всего, имеет возможность перевода в летний или зимний режим.

Но возможность переключения лучше уточнять еще до установки окон.

Чтобы переключить режим окна, просто поверните при помощи соответствующего инструмента

все цапфы на створке (чем больше размер окна, тем больше их количество) в нужное положение.

Если створка постоянно находится в зимнем режиме, это ведет к дополнительной нагрузке на уплотнительную резинку,

и она быстрее изнашивается. Легко можно проверить режим окна самостоятельно.

Зажмите створкой обычный лист бумаги: если сможете его легко вынуть, окно находится в летнем режиме.

http://xexe.club/216503-vsem-u-kogo-doma-plastikovye-okna-2-...

http://ourcosyhome.ru/blog/43565042091/Vsem,-u-kog...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Серия сообщений "интерьер в доме":
Часть 1 - Идеи полок...
Часть 2 - Кухня будущего в 1946 году
...
Часть 35 - НАСТОЯЩИЙ ДОМ МЕЧТЫ — 30 КВ. МЕТРОВ, ГДЕ ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ
Часть 36 - В гостях у Леонида Парфенова
Часть 37 - ВСЕМ, У КОГО ДОМА ПЛАСТИКОВЫЕ ОКНА: 2 ВЕЩИ, О КОТОРЫХ “ЗАБЫВАЮТ” СКАЗАТЬ УСТАНОВЩИКИ

Ночные судороги ног,из-за чего это,и как лечить,чего не хватает?

Ночные судороги ног,из-за чего это,и как лечить,чего не хватает? Недостаток Кальция в организме!!! Домашний творог и витамины групп D & E! Только натуральные, а не из аптеки!! ! ... бобовые, твердые сыры, творог, а также бананы, курагу и яблоки, которые содержат в себе большое количество кальция и калия. ... Народная медицина также предлагает несколько методов для преодоления этого недуга.

Читать далее...

учитесь видеть созвездия

8 натуральных способов очищения прямой кишки

Хотели бы вы похудеть на 9 килограмм, всего лишь, сходив в туалет? Может это и смешно, но, примерно, столько токсичных отходов сидит в толстой кишке современного жителя большого города.

Читать далее...

Домашний кондиционер для белья

Домашний кондиционер для белья

Некоторые приобретенные синтетические кондиционеры для белья могут вызывать аллергические реакции. А чтобы вещи оставались пушистыми и мягкими, необходимо приготовить «домашний» кондиционер, который можно приготовить непосредственно перед стиркой и даже с запасом.

Аккуратно смешать в миске 0,5 литра воды с 1-м стаканом уксуса (лучше использовать уксус 9%) и 250 г пищевой соды. Смесь должна получиться «шипучкой». Добавить к приготовленной смеси по 5 капелек эфирных масел герани и лаванды, тщательно перемешать. Кондиционер с приятным ароматом готов. Приготовленный кондиционер перелейте в чистую пластиковую бутылку и закройте крышкой.

Перед стиркой добавьте 60 мл приготовленного кондиционера в контейнер, предназначающийся в стиральной машинке для этих средств. Белье будет приятное и с прекрасным свежим запахом.

Стираем кухонные полотенца в микроволновке

Серия сообщений "Полезности":

Часть 1 - Базовый список сочетания всех цветов
Часть 2 - Путеводитель по ИНТЕРНЕТУ.
...
Часть 13 - Какие джинсы будут в моде этой весной?
Часть 14 - Эффективное средство для мытья ковров и не только
Часть 15 - Стираем кухонные полотенца в микроволновке

Супер быстрый и легкий метод вернуть лифчику белизну!

 

Белые лифчики и трусики стирать непросто, так как ткань из которой, делают нижнее белье не переносит отбеливающие средства. Мы решили помочь вам и поделиться секретом: что же нужно добавить в воду, чтобы вернуть вашему бюстгальтеру ослепительную белизну.

 

Читать далее

Секреты бариста: как правильно готовить кофе в турке

 

Taniaum

Секреты бариста: как правильно готовить кофе в турке

Ничто так не бодрит с утра, как расползающийся по дому терпкий аромат кофе. Речь, конечно, не о растворимом порошке: любой кофеман скажет, что этот быстрый вариант — жалкая пародия на благородный бодрящий напиток, предназначенная для толпы, не понимающей ценность ритуала. Мало того, в Турции до сих пор по умению варить кофе мужчины выбирают себе невесту — эта традиция остается нерушимой уже много веков. И даже если Вы не собираетесь замуж за восточного красавца, тонкое мастерство бариста будет Вам только в плюс: зная как правильно варить кофе в турке дома, можно легко превратить обычный завтрак в памятный романтический.

****

Выбираем посуду
Насыщенность и глубина кофе в немалой степени зависит от качества использованной при его варке посуды, потому при выборе турки спешить нельзя. Классический вариант — джезва (так традиционно называют турку) из керамики, глазированная изнутри, или медная с тонким оловянным покрытием. Такая посуда невероятно долговечна, и с годами постоянного использования приобретает интересное свойство — придает напитку из кофейных зерен дополнительную насыщенность. Чтобы покупка радовала Вас долгие годы, обратите внимание на несколько нюансов:

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ*****

Ироничные и едкие афоризмы Альберта Эйнштейна

КАРИЕС МОЖНО ОБЕРНУТЬ ВСПЯТЬ! ВОТ 5 ШАГОВ, ЧТОБЫ ВЫЛЕЧИТЬ СВОИ ЗУБЫ

КАРИЕС МОЖНО ОБЕРНУТЬ ВСПЯТЬ! ВОТ 5 ШАГОВ, ЧТОБЫ ВЫЛЕЧИТЬ СВОИ ЗУБЫ

Как избавиться от кутикулы навсегда

Ухоженные руки – это то, чего добивается каждая женщина. По результатам социологический опросов установлено, что мужчины оценивают состояние рук и ногтей женщины в первую очередь.
Читать далее

Крутая вата! ))

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.

Как работает техника

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.

Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.

Читать далее...

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.

Как работает техника

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.

Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.

Читать далее...

Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.

Читать далее:

Гимнастика для интимных мышц Татьяны Кожевниковой. Только для женщин!

Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время!

Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время! Вот когда надо!     «Употребляй как можно больше воды!», — призывают нас едва ли не в каждой статье о здоровом питании. Но врачи считают иначе: чрезмерное употребление воды создает дополнительную нагрузку на почки и не несет никакой пользы для организма.

Читать далее...

Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое

Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Эффект медовой воды

Нормализуется пищеварение . Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).

Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.

Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.

Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза.

Проходит энурез . Мёд гигроскопичен , собирает воду , поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.

Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно.
Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник , после чего впитывается в кровь.

Медовой водой протирают лицо . Она питает кожу , делает ее мягкой , бархатистой и нежной . Это натуральная косметика . Самая древняя и самая современная одновременно .

***********************

Обнаружено , что смесь мёда и корицы излечивает

Читать далее...

Как продавать ручную работу за рубеж

Справедливости ради, не могу не отметить, что подавляющему числу мастеров, идея продавать свои изделия ручной работы за рубеж и в голову не приходила.
И совершенно напрасно. Преимущества очевидны.

Это фото с одной из зарубежных витрин. Сравните цену и качество с тем. что предлагается "для своих".

Почитайте: Как продавать ручную работу за рубеж

Там уже есть наши

 

7 главных продуктов для повышения гемоглобина

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

Читать далее…

27 необычных, но эффективных способов использования WD-40

Химическая смесь WD-40 ("вэдешка") нужна не только для разблокирования замерзших автомобильных замков зимой.
 

Читать далее...

6 простых средств, которые помогут победить грибок ногтей

Для того, чтобы справиться с грибком, важно использовать ингредиенты, ухудшающие среду его обитания и тем самым препятствующие его распространению. Их нужно применять регулярно, желательно ежедневно, до полного исчезновения симптомов.

Новогодние сувениры - елочки. Мастер-класс

Автор  Vitulichka 

Читать далее...

Вот это мотивация!А то бег,прыжки...

- В чем секрет вашего долголетия?
- Нет денег на похороны.

Вязаный шар

Вязаный шар своими руками:

1.


2.

Декор из шишек

Готовь сани летом... гхм.. я говорю, пора, зимнепраздники не за горами, надо начинать думать правильные мысли. И уже делать что-то, конечно.

Смотрите какая замечательная штука из шишек! Прекрасная замена новогодним веночкам

Все же просто: любая круглая основа (пенопластовый шарик или даже шар из газетного листа, обмотанный нитками), шишки, искусственная хвоя, ленты и чуть-чуть декора и горячий клей. Дальнейший ход действий понятен?
  

Читать далее...

Как за 345 рублей и два месяца помолодеть на 10 лет? Я знаю!

Я не скрываю, что очень слежу за собой, пользуюсь периодически, как и большинство женщин и девушек, услугами косметолога, делаю татуаж и даже ОДНАЖДЫ (семь лет назад) прибегала к услугам пластического хирурга. Ну что поделаешь - люблю себя, а время неумолимо бежит вперед и сила притяжения Земли тянет все вниз...включая и мышцы нашего лица. Так вот, я очень придирчива к своей внешности (но не до фанатизма конечно) и настало время, когда я стала замечать в себе...кое-какие изменения, которые на мой взгляд, как мне казалось(!!!) требуют очередного оперативного вмешательства. Одним словом - стали обозначаться брыли.

Читать далее...

Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Выполнять эту дыхательную гимнастику нужно ежедневно по 15 минут утром, обязательно натощак.

Упражнения

Вдох - живот округляем.

Выдох - живот втягиваем.

Во время выдоха помогаем ладонью, стараемся напрячь пресс. Выполняем упражнение в течение так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс. Потом снова вдох. И так в течение 3-х минут.

Методика основана на том, что при выполнении данных упражнений сокращается желудок и кушать хочется меньше.