Если вы верите, что звезды могут рассказать, что вас ждет, узнайте, что они говорят о диетах. Эти советы разработаны на основе черт характера, присущих каждому знаку зодиака. Прочитайте их, может быть, найдете для себя интересные способы оставаться в форме.

ОВЕН

Овны, с их природной энергией и страстностью, легко сочетают диету с физическими упражнениями. Однако они не часто доводят начатое до конца, поэтому им стоит выбирать диеты, которые дают быстрый результат (например, диета Аткинсона). Поддержать мотивацию также поможет похудение на спор или соревнование с подругой, ведь Овны очень азартны.

  

ТЕЛЕЦ

Тельцы легко набирают вес, особенно если их образ жизни не предполагает активности. Совет звезд: выполняйте физические упражнения и следуйте долгосрочной диете. С любовью Тельцов к стабильности отлично сочетается диета по гликемическому индексу.

БЛИЗНЕЦЫ

Активные и коммуникабельные Близнецы больше всего нуждаются в контроле размера порций. Им нужно приучить себя есть чаще и понемногу. Учитывая любовь Близнецов к общению, им прекрасно подойдет система Весонаблюдателей, ведь она предполагает постоянные встречи в группах поддержки.

РАК

Людям, рожденным под этим знаком, стоит избегать еды для успокоения. Поскольку они очень любят кусочничать и заедать стресс, лучшей диетой станет Нутрисистем или любая другая система, основанная на доставке диетических блюд. Это избавит от соблазна лишний раз заглянуть в холодильник.

 

 

ЛЕВ

Львы любят физические нагрузки, и они даются Львам легче, чем другим знакам. Поэтому легче всего поддерживать вес при помощи регулярного посещения тренажерного зала. Для Львов более важно сжигать калории, чем не потреблять их. Но если диета все же нужна, можно воспользоваться краткосрочными очистительными диетами.

ДЕВА

Лучше всего у Девы получается организовывать себя и свой график. Поэтому и в отношении диет звезды рекомендуют делать то, что так хорошо получается: тщательно распланировать питание. Наслаждайтесь едой, но уделите внимание размеру порций. Диеты с низким содержанием жиров отлично подходят способности Девы контролировать детали.

Диеты с низким содержанием жиров отлично подходят способности Девы контролировать детали.

ВЕСЫ

Лучший совет для данного знака зодиака — начать диету вместе с партнером или другом. Весы во всем стремятся к балансу, поэтому и диета должна быть сбалансирована. Поэтому не кидайтесь в крайности и придерживайтесь принципов здорового питания.

СКОРПИОН

Этому знаку не занимать силы воли, поэтому он не нуждается в поддержании мотивации и специальных программах. Лучшим выбором станет Средиземноморская диета, которая поможет снизить вес и оставаться в форме. А еще Скорпиону помогут похудеть контроль порций и умеренные упражнения.

СТРЕЛЕЦ

Стрельцам свойственно купить абонемент в спортзал, а потом сдать его назад. Организованная работа над собой не присуща этому знаку. Поэтому диеты должны быть краткосрочными и показывать быстрый результат. Зато Стрельцы довольно активны по натуре, поэтому спортивные упражнения не доставят им неудобств.

КОЗЕРОГ

Козероги любят следовать строгим правилам, поэтому для них самое главное - подобрать диету, которая придется по душе. Организованный Козерог справится с любыми ограничениями в питании. Характер этого знака отлично воспримет вегетарианскую диету.

ВОДОЛЕЙ

Этому знаку зодиака не нужны диеты, ведь он точно знает, что полезно его телу. Самое большее, что можно посоветовать — поддерживать физическую активность и контролировать размер порций. Но если результаты нужны немедленно, можно неделю посидеть на капустном супе.

РЫБЫ

Большинство представителей этого знака не любят быстрых решений, они стремятся к определенной системе. Им подойдет трехступенчатая диета Боба Грина. Рыбы смогут поэтапно выполнять все предписания и избавиться, наконец, от лишнего веса.