Описание:

Необычный оригинальный салат из свеклы по-корейски порадует тех, кто хочет разнообразить свой стол новым остреньким блюдом. Оно имеет пикантный вкус, благодаря сочетанию специй с чесноком. Этот оригинальный салат можно съесть через час после приготовления, а можно держать в холодильнике до десяти дней, от чего вкус его становится более насыщенным. Благодаря большому количеству витаминов в свекле, салат еще и очень полезен для организма, особенно зимой.

Ингредиенты:
Свекла - 1 килограмм;
Соль - 0.5 столовые ложки или по вкусу;
Сахар - 1 столовая ложка или по вкусу;
Перец - 1/2 чайной ложки или по вкусу;
Чеснок - 6 зубчиков или по вкусу;
Специи - по вкусу;
Уксус - по вкусу;
Растительное масло - 3 столовые ложки.

Способ приготовления:
1. Для начала свеклу натрём на тёрке для корейской морковки.
2. Затем добавим соль, сахар, перец, измельчённый чеснок, специи и уксус по вкусу (желательно это блюдо готовить по своему вкусу, тогда оно Вам точно понравится).
3. Хорошо перемешаем и слегка "пожмакаем".
4. Растительное масло раскалим и зальём свеклу, снова перемешаем и дадим блюду настоятся около часа.
5. Готово!
Приятного аппетита !

http://vcusna.ru/svekla-po-korejski.html

Оригинальное и элегантное, скромное и нарядное, такое патье в сочетании с широким, контрасным, вязаным палантином идеаьно подходит для торжественных случаев и вечеринок.

Вам потребуется: 400 (450) 500 г черной пряжи Bora Lux (79% микроволокна, 21% полиамида, 115 м/50 г); спицы № 6; крючок № 7.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн.п. Узор из ромбов: вязать по схеме, начать с петель перед раппортом, повторять раппорт, закончить по узору. Повторить 1 раз с 1-го по 5-й р., затем повторять со 2-го по 5-й р. Заменять 1-ю п. каждого р. на возд. п. подъема, число которых обозначено на схеме.

Волнистый узор: вязать по схеме, начать с петли перед раппортом, повторять раппорт, закончить по узору. Повторить 1 раз с 1-го по 3-й р., затем повторять со 2-го по 3-й р. Заменять 1-ю п. каждого р. на возд. п. подъема, число которых обозначено на схеме.

Плотность вязания. Лиц. гладь: 13,5 п. и 22 р. = 10 x 10 см; узор из ромбов: 13,5 наборных п. и 10,5 р. = 10 х 10 см; волнистый узор: 15 п. и 8 р. = 10 х 10 см.

Спинка: для нижней кружевной полосы связать крючком цепочку из 63(69)75 возд. п. + 3 возд п. подъема и вязать узором из ромбов. Закончить через 15 см от наборного края. По верхнему краю набрать на спицы 64(71)78 п. и вязать между кромочными лиц. гладью. Для вытачек отметить с обеих сторон 18-ю п. и в каждом 8-м р. провязать 7 раз отмеченную петлю со следующей или соответственно в конце ряда с предыдущей петлей вместе лиц. Через 25,5 см от нижней полосы прибавить на этих же местах в каждом 6-м р. 7 х 1 п. Через 47,5(48,5)49,5 см от нижней полосы все петли закрыть.

Перед: вязать так же, но с более глубоким вырезом горловины. Для этого на высоте пройм 3,5(5)6,5 см оставить средние 27(27)29 п. Закончить на высоте выреза 12,5 см.

Сборка: выполнить швы; обвязать вырез горловины проймы по 1 круговому р. ст. б/н и пико (* 3 возд п, 1 соед. ст. в 1-ю возд п., пропустить 1 п. предыдущего кругового р., 1 соед. ст., повторять от*).

Проблемы со здоровьем можно выявить по состоянию ступней
Если глаза – зеркало души, то наши ступни – неплохой помощник в диагностике заболеваний – тех, что уже имеются и даже тех, что только собираются появиться.

Проблемы со здоровьем можно выявить по состоянию ступней:
*Представители традиционной китайской медицины (а за их плечами опыт целителей, накопленный даже не за одну тысячу лет) уверены, что на наших стопах имеется множество рефлекторных зон, взаимосвязанных с внутренними органами. Иначе говоря, по состоянию того или иного участка стопы можно судить о состоянии того или иного органа. В общей сложности таких зон на стопах – более 60. Но не обязательно запоминать расположение каждой из них, достаточно уяснить общий принцип, для этого придется задействовать воображение и представить себе «наглядное пособие»:
*Если обе ноги поставить вместе, то они напоминают человека, сидящего на стуле.
Большие пальцы – это голова, передняя часть стоп – это верхняя часть корпуса (легкие, сердце).
*Зону сердца находится в передней части свода левой стопы. Поэтому внезапная хромота, болезненность в левой ноге часто бывают у пожилого человека за день или два до сердечного приступа. Чаще всего люди не обращают внимания на боль в ноге и зря - это сигнал о том, что с сердцем не все хорошо и имеются нарушения в ритме сокращения сердечной мышцы.
*Внешняя часть стопы как бы описывает наш силуэт – плечо, локоть, колено.
*Средняя часть соответствует внутренним органам – желудку, кишечнику, поджелудочной железе, желчному пузырю (правая стопа), селезенке (левая стопа). Пятки связаны с областью таза и половыми органами.
*Подъем внутренней части стопы по всей длине представляет собой позвоночный столб.
*Подушечки ногтевых фаланг пальцев нижних конечностей имеют отношение к лобным и гайморовым пазухам (левые пазухи спроецированы на пальцы левой стопы, правые – на пальцы правой). Именно поэтому порой достаточно промочить ноги, чтобы подхватить простуду с насморком и головной болью.
*Активные точки, связанные с глазами (в том числе и с остротой зрения), располагаются на сгибах второго и третьего пальцев стопы.
*Когда в каком-либо внутреннем органе происходят какие-то изменения или отклонения, в рефлекторной зоне начинает появляться болевая чувствительность при нажатии или ощущение ломоты. Эти болевые симптомы – «сигнал» организма о том, что на этот или иной орган нужно обратить особое внимание.

Кроме этого признака существует еще целый ряд важных параметров.
1. Цвет
Цвет кожи стопы у здорового человека обычно белый с красным внутри. При неполадках и сбоях в организме он может варьироваться.
*Темно-фиолетовый цвет на большом пальце может указывать на проблемы с сосудами мозга, возможность появления тромбоза или кровоизлияния в мозг. «Паутинка» из мелких точечных кровоизлияний или крапин орхидейно-фиолетовой расцветки может указывать на патологические изменения в тех органах, которым соответствует данная рефлекторная зона.
*Покраснение ног связано с общим утомлением и проблемами сердечно-сосудистой системы, багровые оттенки могут быть симптомом отравления или сахарного диабета. Желтая кожа может быть признаком неполадок в работе печени, белая свидетельствует об анемии. Зеленоватые оттенки (если это, конечно, не результат ношения туфель, которые окрашивают ноги) – это сигнал СОС, требующий проверить – точно ли отсутствуют опухоли.

2. Ямки
Обычно возникают после хирургического вмешательства и удаления органов – на тех местах, где должна быть проекция. Если функции некоторых внутренних органов снижаются, на стопах в соответствующих рефлекторных зонах можно заметить, как кожа «проседает», а мышечная ткань сокращается.

3. Мозоли
*Кутикулизация эпидермиса (ее также называют омозолелостью или клиновидными мозолями) часто формируется из-за натирания стоп при длительной ходьбе. Но тесная обувь может быть не единственным источником проблем. Так, толстая мозоль в рефлекторной зоне плеча может говорить о периферическом воспалении плеча; мозоли на ногах в рефлекторных зонах легких и бронхов часто указывают на хронические заболевания этих органов (хронический бронхит, бронхиальная астма) и.т.д. Итак:
* Мозоли на подушечке ноги в области мизинца с внешней стороны – пора бросить курить, если вы курили, обратить внимание на легкие и бронхи, и начать заниматься дыхательной гимнастикой.
*Мозоли под большим пальцем могут быть связаны с остеохондрозом, мозоли под тем же большим пальцем ближе к центру стопы говорят о проблемах с носом и полостью рта, а еще ниже по этой же линии - горла и голосовых связок.
*Мозоли под вторым пальцем могут свидетельствовать о проблемах с циркуляцией крови.
* Мозоли под средним пальцем - возможны воспалительные процессы в лимфосистеме.
*Мозоли под четвертым пальцем связаны с предрасположенностью к респираторным заболеваниям.
*Область под мизинцем - мозоли на этом участке могут указывать на недержание мочи или, наоборот, задержку жидкости и отеки.
*Мозоли на пятке сигнализируют о неполадках в работе прямой кишки, возможно, о геморрое, а у женщин - проблемах с маткой и ее функциями.
*«Подковки» вокруг пяток сообщают о том, что начинаются неблагоприятные изменения в суставах.
* Над пяткой - сзади выступающей косточки - находится важная биологически активная точка кунь-лунь, которая влияет на сердце и сосуды, надпочечники и гипофиз. Мозоли в районе этой точки могут серьезно повлиять на самочувствие человека, быть связанными с сосудистыми нарушениями и проблемами с давлением.

4. Изменения в структуре подкожных тканей
Разрастание соединительной ткани и изменения в жировой ткани также могут свидетельствовать о наличии проблем. Наличие гранул, жгутиков, затвердений или наоборот, пузырьков (их можно обнаружить с помощью прощупывания) говорят о возможных патологических изменениях или сниженных функциях внутренних органов, которым соответствует рефлекторная зона.

5. Состояние кожных покровов.
*Постоянно влажные и потеющие, холодные стопы указывают на дисфункцию щитовидной железы, на дефицит кальция.
*Сухие и горячие стопы могут означать наличие таких проблем как гипертония, атеросклероз или нарушение терморегуляции в организме.
*Сухая, раздраженная кожа стопы с выраженными натоптышами под большими пальцами – сигнал нехватки витаминов А и группы В, нервного перенапряжения и общего энергетического истощения организма.
*Ровное огрубение всей кожи стопы – сигнал нарушения обмена веществ, причиной которого может быть дисбактериоз или хронические эндокринные заболевания.

http://edinstvennaya.ua/view/6223

Для творожной колбаски требуется:

Сливочного масла -300гр(комнатной температуры), взбиваем со 150 г сахара до получения однородной массы, воздушной массы. Добавить 400 г творога, все тщательно перемешать.
Добавить 400 г нарезанного печенья, сухофрукты, цукаты или (мармелад разноцветный), курага, чернослив - всего 300гр

Выложить на фольгу сформовать колбаску, у меня получился рулет. Масса на выходе почти 1.5 кг. Это много можно располовинить рецептуру, и колбаску сделать потоньше.
Полученную колбасу завернуть в фольгу, и положить в холодильник на 5-6 часов.
Вынуть колбаску из холодильника, развернуть и полить растопленным шоколадом или посыпкой из кунжута или кокосовой стружки.

http://vkusno.mirtesen.ru/blog/4301...ick=43017703823

Как правильно спать, чтобы не умереть во сне? Почему вредно заниматься физкультурой? Почему высокая температура -- это хорошо? Хотите сладкого и соленого -- ешьте! Курить не вредно!

Анатолий Ситель, главный мануальный терапевт Москвы, очень похож на Черчилля в прямом и переносном смысле. Он, тоже человек большой, высокий и государственный, подготовивший программу национального оздоровления, считает, что «физкультура для всех», не говоря уж о спорте, -- дело вредное, а алкоголь, никотин и другие удовольствия жизни -- очень даже полезное, а в некоторых случаях так прямо-таки и необходимое.

-- Анатолий Болеславович, вы, наверное, и сигары курите, как Черчилль?

-- Да, курю. Могу даже и коньяка хорошего выпить.

-- А как вы додумались, что физкультура вредна? Или подсказал кто?

-- Нет, я сам к этому пришел, что называется, эмпирически, прислушиваясь к своему организму. Потом, когда начал серьезно заниматься медициной, то нашел подтверждения этому и в науке.

-- Тогда давайте по порядку...

-- Давайте сначала я немного расскажу, что такое мануальная терапия и чем она занимается. Чтобы понятно было все остальное. Человеческий организм -- очень сложная биологическая машина. Но в этом совершенном биомеханизме есть слабые места, и при неправильных, нефизиологичных движениях может произойти его поломка. И прежде всего это касается опорно-двигательного аппарата. Через позвоночник осуществляется соматическая и вегетативная иннервация всего организма. И многие соматические болезни имеют чисто «управленческую» природу. Скажем, лечит человек больную печень, а на самом деле причина болей в позвоночнике. «Проводочек» пережат, и сигнал с помехами подается. Сегодня практически у всех позвоночник дефектен.

-- Вы хотите сказать, что нет ни одного человека со здоровым позвоночником?

-- Говорят, есть. Но я таких не видел. Наверное, здоровый позвоночник имели только Адам и Ева. А дальше прогресс и медицина сыграли свою роль, выключив наш вид из естественного отбора. Мутации, маленькие генетические изменения накапливаются. Плюс неправильный антифизиологический двигательный стереотип, и вот мы имеем то, что имеем, -- 98% школьников с 1-го по 11-й классы нуждаются в коррекции позвоночника. А о взрослых и говорить нечего.

-- А что такое антифизиологический стереотип?

-- Это неумение правильно стоять, ходить, сидеть, спать. Вы знаете, что почти 70% летальных исходов от инсультов и инфарктов приходится на 4 -- 5 часов утра? Они происходят во время сна из-за неправильного положения тела.

-- А как надо правильно спать, чтобы не окочуриться в одночасье?

-- Голова должна лежать на подушке толщиной, равной длине плеча. В положении лежа на боку между туловищем и головой должна быть прямая линия, повернулись на спину -- линия должна остаться прежней. На животе спать вообще не рекомендуется, может развиться атеросклероз. Вредно спать и на руке, закинутой за голову.

К антифизиологичным движениям относится и сгибание туловища вперед. Если необходимо поднять тяжесть, надо приседать на корточки, а не наклоняться всем телом. Если вы, например, поднимаете половую тряпку, сгибая позвоночник, -- это эквивалентно тому, что ее вес увеличивается в 20 -- 30 раз по сравнению с физиологическим подъемом -- с корточек.

-- А как же американский метод быть красивой и стройной при помощи 1 кг фасоли -- разбрасывать ее каждое утро из пакета, а потом по одной штучке собирать обратно, т.е. делать 100 -- 200 разгибаний в день, чтобы живот был плоским?

-- Это ошибочный метод, он вреден для позвоночника. Если надо подкачать пресс, то лучше лечь на спину, взять тот же самый пакет фасоли, положить на живот и глубоко в течение 6 секунд вдыхать, затем на 6 секунд дыхание задержать, потом 6 секунд выдыхать. Делать это надо каждый день по 25 -- 30 раз. Каждые две недели добавлять по 500 г на живот, доведя вес до 30 кг. Через полтора-два года живот будет, как доска. А ежедневные сгибания позвоночника опасны. Так же, как разгибание и сгибание шеи.

-- Но ведь именно эти движения, укрепляющие мышцы, лежат в основе уроков физкультуры и занятий в спортивных секциях?

-- Уже давно доказано, что спорт неполезен, а физкультура должна быть дозированной и очень направленной. В том виде, в котором она сейчас преподается в школе, она просто вредна. Общая физкультура «для укрепления мышц» абсолютно противопоказана людям с проявлениями остеохондроза позвоночника. А таких большинство, включая детей.

Физкультура должна быть только индивидуально подобранной. Даже простые рекомендации по физкультуре смогли бы помочь вырастить здоровое поколение детей. Это проблема национальной безопасности страны. В Венгрии, например, принята государственная программа, там каждый детсад, каждая школа укомплектованы специалистом по позвоночнику. Аналогичную программу с учетом российских реалий подготовил и наш центр.

Бездумное размахивание руками и ногами, прыганье через «козла» ни к чему хорошему не приводят. Человек может каждый день в течение пяти лет заниматься утренней гимнастикой и в результате станет инвалидом, потому что при физкультуре нагрузка распределяется на все группы мышц, а ему надо какие-то мышцы расслаблять, а какие-то, наоборот, укреплять, наращивать.

Конечно, наши методики слишком новы и необычны для человека, которому еще со сталинских времен внушали, что надо всем без исключения заниматься физкультурой и спортом. Или вот возьмем более позднее увлечение -- бег ради жизни, помните? От инфаркта все бегали. Оказалось, что это тоже вредно для позвоночника. В беге существует фаза удара, когда бегущий приземляется на пятку и вес его тела увеличивается в пять раз. А вот ходить быстро полезно.

Многое из того, что нами сегодня воспринимается как новизна, вскоре будет обычной практикой. Помните, раньше считалось, что высокая температура вредна и опасна для организма. При 38 градусах сразу назначали давать антибиотики или другие жаропонижающие. А сейчас доказано, что высокая температура -- это защитная реакция организма. Более того, каждому человеку хотя бы раз в год полезно побыть с высокой температурой -- это профилактика раковых заболеваний, метод омолаживания, тренинг иммунной системы.

-- Что еще посоветуете?

-- Полезно выпивать в день 30 -- 50 г алкоголя, т.к. это единственное вещество, которое переносит жиры в человеческом организме. Полезно регулярно заниматься половой жизнью. Полезно не отказывать себе в других удовольствиях. Хочется сладкого -- ешьте на здоровье, соленого -- тоже -- ешьте. Организм сам знает, что ему надо.

-- Сейчас мануальщики в моде. Как не нарваться на шарлатана, как отличить самозванца от врача?

-- Без всякого преувеличения скажу, что этот вид лечения относится к очень опасным -- одно неосторожное движение, и вы калека. Мой совет: обращаться туда, где присутствует государство, где есть кафедры. Отличить врача от самозванца можно довольно просто. Настоящий врач никогда не позволит себе начать лечение больного без тщательной, дифференцированной диагностики -- рентгена, ультразвукового исследования, кардиограммы, анализов и пр. А шарлатан сразу же приступит к «излечению».

-- И последний вопрос. С какого возраста нужно начинать лечиться?

-- Как только ребенок начнет ходить. В это время у него формируются физиологические изгибы позвоночника. С возрастом дискомфорт в нем заставляет ребенка искать удобную позу, горбиться, чтобы «разгрузить» позвоночник. Тогда очень важно, чтобы родители себя грамотно вели. Дети интуитивно ищут и находят правильное положение, при котором им удобно, комфортно. Криво сидит? Ну и пусть! Надо оставить ребенка в покое, не одергивать постоянно, тем более публично, ничего хорошего, кроме неврозов, это не принесет. И потом, по мне, сутулый весельчак лучше, чем прямоходящая зануда.

Автор - Martina25.
Изменяем жизнь к лучшему в Чистый четверг 12.04.2012

Чистый четверг – особенный день – день, когда разом можно избавиться от множества проблем, собственных тараканов, страхов, от всего того, что мешает жить и изменить свою жизнь к лучшему легко и приятно.

Следуя советам наших предков, можно изменить к лучшему свою судьбу на следующий год. И этим обязательно нужно воспользоваться.

Все знают, что в чистый четверг нужно мыть и мыться, но мало кто знает, что именно мыть, как мыться и что еще полезного для своей жизни и судьбы можно сделать в этот великий день.

Для себя:

«Если хочешь весь год быть здоровой и счастливой, непременно, искупайся до восхода солнца.» — Попробуйте сами и вы убедитесь, что, действительно, в это утро вода обретает чудесные целебные свойства. Этой водой можно смыть все, грехи, все обиды, всю боль и нерешенные проблемы, накопившиеся за год. Да, встать до рассвета – дело не привычное и кто его знает, когда он – рассвет? Мы Вам подскажем! В Москве солнце 12 апреля, а чистый четверг в 2012 году приходится как раз на этот день, встает 6.32, соответственно, утренняя побудка в 6 – гарантирует Вам «помывку» до рассвета.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Размеры: 36/38 (40/42).
Вам потребуется: 300 (350) г бирюзовой меланжевой пряжи Presto (55% хлопка, 35% полиакрила, 10% полиамида, 83 м/50 г); прямые спицы № 5; круговые спицы № 4,5.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц, п., изн.р.- изн. п.
Ажурный узор: число петель кратно 34 + 1 (9) + 2 кром.; вязать по схеме 1, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли и накиды вязать изн. Начать с 1 кром. и последних 17 (21) п. раппорта, повторить 1 раз раппорт, закончить первыми 18 (22) п. раппорта и 1 кром. Повторить 1 раз с 1-го по 48-й р.
Ажурные диагонали: вязать по схеме 2, на которой приведено начало ажурных диагоналей с правой стороны, с левой стороны вязать симметрично (вместо протяжек вязать 2 п. вместе лиц.). Повторить 1 раз с 1-го по 22-й р., затем продолжить вязать по схеме до конца работы.
Узор с дырочками: четное число петель; каждый ряд начинать и заканчивать 1 кром. 1-й р.: лиц. п. 2-й и 4-й р.: петли и накиды вязать изн. 3-й р.: * 1 накид, провязать 2 п. вместе лиц., повторять от *. Повторять с 1-го по 4-й р.
ВНИМАНИЕ! Следите за тем, чтобы число накидов соответствовало числу провязанных вместе или соответственно вместе протяжкой петель и наоборот.
Последовательность чередования узоров: 4 р. лиц. глади, 48 р. ажурного узора, 14 р. лиц. глади, затем начать вязать с обеих сторон ажурные диагонали.
Плотность вязания: 16 п. и 23,5 р. = 10 х 10 см.
Спинка/перед: крестообразным набором набрать 71 (79) п. и вязать в указанной последовательности. Через 2,5 см = 6 р. от наборного края убавить для талирования с обеих сторон 1 п. и в каждом 8-м р. 4 х 1 п. = 61 (69) п. Через 19,5 см = 46 р. от наборного края прибавить с обеих сторон 1 п. и в каждом 8-м р. 4 х 1 п. = 71 (79) п. Одновременно через 28 см = 66 р. от наборного края начать выполнять с обеих сторон ажурные диагонали. Через 36,5 см = 86 р. от наборного края убавить для скосов реглана с обеих сторон 1 п. (см. 21-й р. схемы 2), затем повторить эти убавления еще 14 (16) раз в каждом 2-м р. Оставшиеся петли закрыть через 49,5 см = 116 р. (51 см = 120 р.) от наборного края.
Рукава: крестообразным набором набрать 58 (62) п. и вязать узором с дырочками. Через 1,5 см = 4 р. от наборного края убавить для скосов реглана с обеих сторон 1 п. Для этого провязать обе петли после кромочной вместе протяжкой (снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую петлю) или соответственно провязать обе петли до кром. вместе лиц. Эти убавления повторить еще 14 (16) раз в каждом 2-м р. Оставшиеся 28 п. закрыть через 14,5 см = 34 р. (16 см = 38 р.) от наборного края..
Сборка: выполнить швы реглана; по вырезу горловины набрать на круговые спицы 124 (132) п. и связать планку горловины следующим образом: по 1 круговому р. изн. и лиц., следующий круговой р.: * 1 накид, провязать 2 п. вместе лиц. скрещ., повторять от *, по 1 круговому р. изн. и лиц., затем петли закрыть лиц., при этом закрыть каждую 5-ю и 6-ю п. вместе. Выполнить боковые швы и швы рукавов.
http://www.myknitting.narod.ru/models/shapki.htm

Читать далее...

Автор - страдостея.
7 друзей стройности для женщин

Время неумолимо бежит вперед , мы становимся старше и прибавляем в весе. Казалось бы питание как обычно,а килограммы неумолимо ползут и ползут. В чем тут дело? Причин много, и питание , и режим дня, и гармоны. Что же делать, если диета категорически не переносится? А подружиться с 7 помощниками сделать нас стройнее.

Первый друг - каротин. Чем он занимается? О! Он замедляет процессы старения. После 30 нужно как можно чаще включать морковь в свой рацион.Мне например полюбилась морковка нарезанная брусочками,как картофель -фри. Очень вкусно и спасет когда очень хочется вечером поесть. К тому же морковка поможет и при запорах,наладит работу кишечника. Так же имеет мочегонный эффект.Так что включайте морковь не только в диету , но и во время пышных застолий.

Второй друг- хром. Благодаря ему уменьшается тяга к сладкому! Где можно его найти? Хром присутствует в винограде, свекле, капусте, редисе, помидорах, шпинате, яблоках, рыбе, яйцах, говяжьей печени.Читать далее...