Там прям реально букв за месяцы молчания. А также фото и видео.
В середине августа чатик лепрокачков принялся обсуждать грядущие соревнования по паверлифтингу. Не знаю, почему леперы выбрали именно "Евразию" в Ростове, чемпионат довольно локальный, но я в день углеводной загрузки очень эмпатична, поэтому решила присоединиться. Коммуна, как-никак, я лепрокоммуны не пропускаю!
На тот момент у меня были жесточайше просевшие из-за сушечки силовые, не могла пожать 50х3 нормально, приседала еле-еле 90 на пару раз, ну и тянула Скока-то раз в месяц (такая программа!). Да и весовую категорию, в которой имело бы смысл что-то ловить, я превышала килограмм на пять (после загрузки и визита дорогих друзяшек в Нижний Новгород). Но у меня же было почти полтора месяца на подготовку, хах!
Я забила на Лайла и его жиросжигающее УД2 и перешла на просто телочье голодание в сочетании с тренировками на 1ПМ чуть ли не каждый раз. Для некачков: так не надо делать! Это лишено смысла и неэффективно, а я просто очковала, что не потяну, поэтому каждую треню проверяла, правда ли я такая классненькая, какой кажусь.
А потом чатик скинулся мне на допинг-контроль, и назад дороги не было. Для некачков: не на допинг! И не на взятку допинг-контролеру. Просто сам анализ "а не жрете ли вы что-нибудь, вызывающее бороду лица у женщин и рак яйца у мужчин" стоит 9т.р., и необходим, если ты претендуешь на какое-нить уважаемое звание.
Вообще сорики - довольно затратная хуйня. Я еще удачно сэкономила, т.к. не только чатик решил вопрос ДК, но и дор.друг купил мне билет на самолет в Ростов. Кроме этого есть еще взносы за участие и некоторый экип даже в безэкипировочном варианте. Тут я наебала систему, купив не илитне трико от адибаса за семьтыщрублей, а детское, для крошек-борцух, в магазине "Поволжье-Спорт" на окраине Нижнего. Вообще, другие люди используют еще штангетки, пояса, фиксаторы запястий и тд, но я за трухардкор: тянуть надо босиком и нагишом по возможности.
Так вот, когда в меня Инвестировали, я заволновалась. У меня не было ни соревнований никогда, ни даже экзаменов уже примерно 12 лет, я отвыкла от возможности Проебаться, да еще и публично. Мне даже снились кошмары, что я не вошла в категорию - и вполне оправданно снились, за полтора месяца мне удалось потратить всего пару кило, а надо было еще столько же. Также я переживала за досед-недосед и паузу в жиме. Но чатик заменил мне тренера, контролируя и направляя мои конечности и углы. А волнение и дыхота прекратились дней за десять до соревнований сами собой.
Чтобы изгнать вес, я провела операцию "Песнь Воды и Углей" (и соли). Это значит ты сначала пьешь по 8 литров воды в день и ешь по 5г соли, а потом не пьешь, не ешь соль и не ешь угли - и вся схлопываешься. Не самые приятные ощущения, аштрисет, особенно в жарком Ростове. Но по крайней мере обошлось без слабительных, мочегонных, сауны или беготни в свитере по дорожке, как у иных.
В последний вечер перед вылетом в Ростов звонит мне СтаниславАндреич и говорит, что продал мой мотик, как я и просила, и надо бы срочно привезти ПТС. Вот так я вместо предсоревновательных медитаций и фимиамов мчала наперегонки с убытками сперва в Сабурово, а потом на Авиамоторную. А покупатель, оказывается, просто оставил все деньги и уехал без документов, потому что погода хорошая. Прощай, Дискордия Карамелька, ты была классным котиком! Все мои мотики после меня почему-то отправляются в рай - Краснодарский край.
Так вот, прилетела в Ростов и приуныла без питья (нельзя, вдруг прибавлю в весе!) в жару. Это всё, что я запомнила о Ростове. А, ну еще хостел дичайше напоминал обезлюдевший Дом в Котором.
На взвешивание пришла раньше времени, и хорошо, потому что сразу за мной набежала толпа качков в узкий коридор. Самого здоровенного из них развернули прям не глядя, сказав, что сегодня только бездопинговых принимают)) Весы показали во мне 51,2 (надо было до 52, ура то есть), даже не пришлось снимать майку и трусы (нормальная тема, некоторые вон даже пришли с электробритвой, чтобы сбрить волосы с башки, если не впишутся, такие вот серьезные жиманы). Я выпала в заполненный дворфами коридор и принялась ЖРАТЬ. То есть я думала, что щас как съем ВСЁ, но наполнилась двумя квестбарами доверху, и дальше вяло запихивала в себя по суши в час, сидя в кабаке с лепранами. На утро взяла себе мюслей и морковный торт. Такова она, загрузка.
И вот, тадам, день истины. Аштрисло адреналином меня с самого утра, морковный торт не полез даже. Другие леперы привезли своих тренеров, и я как сиротка бегала к ним консультироваться, когда мне разминаться, и вообще что делать, это же мои первые соревы. Одним из тренеров был известный в узких кругах Дмитрий Смирнов, и в другое время я бы побежала брать автограф, ведь именно с его книжки началось мое сотрудничество со штангой (до того я только на тренажерах развлекалась).
До начала и между подходами я ведрами пила глюкозу для сахарности, регидрон для солености и горстями жрала пирацетам для концентрации (ой, всё!) и бцаа и омегу для каргокульта. К середине дня я была настолько пресыщена сладким, что оно казалось мне уже горьким до отвращения. Морковный торт пришлось выкинуть.
Для некачков: сорики по паверлифтингу - это три упражнения по три попытки в каждом. Первым идет присед со штангой. Ты заявляешь "я присяду 80 кило вот ща!" - и надо досесть, т.е. присесть достаточно глубоко, чтобы судьи это засчитали. Это немного субъективно все, поэтому за глубину своего приседа я переживала больше всего. Один наш соучастник не досел два раза и завалил третий, поэтому выбыл раньше времени( Я заявила сперва легкий вес 80, потом средний 90 - и довольно тяжелый для меня 95. Честно говоря, я ничерта не поняла, что и как я сделала, настолько мощно ебашил адреналин. Наверное, могла бы и больше под таким-то впрыском. Вот видос моего третьего приседа.
Следующим потоком идет жим лежа. Тут суть токова - штангу со стоек можно снимать самой, а можно с помощью. Опускаешь на грудь, ждешь команды, выжимаешь. Пройдя присед, волновалась я уже меньше, но это сознанием, а внутренний мир буянил все так же яростно. В первом подходе заявила 50, мне сняли штангу, и я лежу. Идет время. Пытаюсь повернуть голову и понять, что происходит вообще, а судья мне шепчет "опускаем без команды!" Неловко получилось, но это не косяк, жим засчитали. В отличие от второго, 55 кило, который я тоже исполнила легко, но ошиблась, положив штангу раньше команды. Поэтому на третью попытку заявила 57,5 вместо возможных 60, потому что не хотела рисковать. А могла бы и 60 пожать! Вот тут 57,5 мои на видео.
Ну и дальше была становая тяга. Поднимаешь штангу с пола и опускаешь, все легко, объебаться невозможно. Хах, если только ты не гуманитарий, который сложил 95 и 57,5 и получил 147,5. До выполнения норматива, таким образом, оставалось 117,5 кило (а не 112,5, как было бы у человека с калькулятором!11!) Поэтому я заявила веса 110, 117,5 и 125, вместо того, чтобы в первом же подходе дернуть свой норматив, а во втором и третьем рисковать на 120 и 130. Думаю, 130 я могла бы, вот зырьте видео, где 125, довольно легко.
Таким образом я одолела норматив мастера спорта с запасом в 12,5 кило. Ну, технически я еще не могу считаться этим самым мастером, потому что моя допинг-моча отправляется в США на анализ, и проведет там пару незабываемых месяцев. Но поскольку я юзала тока психоделический сахарок в мае, а в список запрещенных препаратов он не входит, сама я себя уже считаю МС)) Допинг-контроль, кстати, забавная тема: сидишь на толчке, а контролирующая женщина терпеливо ждет рядом. Через пару минут она включила воду, и я выполнила и норматив по ссанине, а вот интересно, как с этим справляются люди с психическим блоком на прилюдное писанье?
Кстати, пока я выполняла свой норматив по посещению туалета (попробуйте целый день на жидкой глюкозе-то провести), два раза впадала в ажитацию, услышав из кабинки мужской голос в дамской комнате. Оба раза это оказывалась существенных размеров дама, объяснявшая своей подруге, что она в жизни никогда допинг не трогала, а мясо на ней само наросло. Ну, внешне она и правда не тиранозавр была, но голос палил немношк.
Несмотря на таких могучих соперниц, я отхватила и первое место в девчачьей абсолютке. Это вот награждение:
Чувствовала себя немного неловко, потому что многие другие участницы гораздо более серьезно подошли к соревнованиям, и вообще у них там лифтинг занимает всю жизнь и половину стены вконтактике (конечно, я смотрела, с кем имею дело!), а тут приехала такая я, масквич раскормленный, и давай побеждать ни с хуя и без трепета к спорту. Неудобно как-то.
Итого, я уехала с сорев в кабак жрать удивительные пельмени из щуки - с медалью, кубком и мешком корма для качков. Как Тахом, но мой кубок больше!
А вот такая красотулька я была за день до соревнований, на утро перед взвешиванием - и уже после, в поезде.
Не то что щас, разожравшаяся на кипрских харчах! Но об этом в следующих сериях)
http://thin-lizard.livejournal.com/925818.html
- он, типа, "большой", крупнее него только Москвопитер и сибирские города ледяных великанов, Новольхейм и Ёбунхейм, куда живым нет пути. Так что придётся выбирать из наногородов, а там и до деревни рукой подать, ну и всё, через три года уйду босиком нав Тибет, вот пёс офигеет.
