У людей получающих удовольствие от еды, сексуальное влечение сильнее, чем у тех, кто чувствует себя виноватым за каждую съеденную булочку.

Чтобы разжечь любовный пыл в преддверии предстоящей ночи, вовсе не обязательно потчевать свою половину змеиной кровью и порошком из сушеных тарантул. Самые простые и доступные продукты могут оказать вашим отношениям неоценимую помощь.
Итак, с чего начать? С буквы «А»!

Арахис. Этот орех семейства бобовых – настоящий афродизиак! Помимо привычного использования земляных орехов в составе тортов и пирожных, поджаренный арахис можно подавать к шампанскому. Это станет превосходным аперитивом к любовной ночи, ведь масла, которые в большом количестве находятся в орехах, являются важным элементом для половых гормонов.

Банан.  Он может даже служить заменителем любовных утех! Но не в том смысле, как вы возможно, подумали. Дело в том, что этот фрукт стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Так что если вы грустите, находясь в разлуке, - просто съешьте банан, и вам станет хорошо.

Вино. Как известно, в малых дозах алкоголь стимулирует половое влечение, а в больших – угнетает. Поэтому принятие «по чуть-чуть» стало важным элементом романтического свидания. Еще римский драматург П.Теренций заметил: «Без Бахуса Венера холодна». А современные исследования показали, что после употребления дамами небольшого количества спиртных напитков, особенно в середине менструального цикла, у них увеличивается уровень тестостерона (гормона, отвечающего за сексуальное влечение) в крови.

Грибы. Все грибы являются афродизиаками, но особенно трюфели и сморчки. Не отстают от них и самые обычные шампиньоны, за которыми не обязательно ходить в лес. Воспользуйтесь предлагаемым французами рецептом, и вас приятно удивит результат.

- 25 крупных шампиньонов
- 200г ветчины
- 200г сыра Дор Блюю
- 2-3 зубчика чеснока
- черный молотый перец
- зелень петрушки, тархун
- оливковое масло
Грибы вымойте, шляпки отделите от ножек и в течении 5 минут потушите на небольшом огне. Ножки мелко порежьте, смешайте с кубиками ветчины, добавьте толченый чеснок и все это обжарьте, добавив ложку оливкового масла. Слегка поперчите. Шляпки разложите на противне, нафаршируйте смесью, добавив в нее сыр, зелень и молотый перец. Запекайте в духовке 20-25 минут.

Десерт. Если в романтической трапезе не дойдет дело до сладкого, то вернуться к десерту можно после, для восстановления сил. В домашних условиях легко приготовить необычное лакомство. В растопленный шоколад окуните ровно на половины кусочки любых фруктов. Выложите их на блюдо глазурью вверх и дайте ей застыть.

Ежевика. Эта ягода очень полезна для укрепления иммунной системы и улучшения состава крови, что в немалой степени способствует и усилению любовного влечения. Возьмите на заметку рецепт вкусного и полезного безалкогольного коктейля.

- 1 стакан замороженных (или свежих) ягод ежевики
- 0,5 литра холодного языка
- 1/3 стакана сахара
Ягоды протрите через сито, добавьте сахар, влейте холодное молоко. Взбейте в миксере. Пейте в охлажденном виде.

Женьшень. Это растение – король среди афродизиаков, не теряющий своей славы уже 4 тысячи лет. Но если серьезно, то женьшень конечно же не станет панацеей от сексуальных проблем, но несколько капель его настойки заметно усилит вашу страсть.

Зеленый чай. На его основе можно приготовить любовный напиток по рецепту Екатерины Медичи. Щепотку заварки смешивают с двумя щепотками мяты и четыре щепотки чабреца. Смесь заливают 0,5л воды и заваривают в плотно укупоренной посуде.

Икра. Эта деликатесная закуска – символ зарождения новой жизни и кладезь полезных веществ. Лососевая икра богата белком, витаминами, микроэлементами. Уникальное сочетание биологически активных веществ, аминокислот, липидов, витаминов A,C,D, фолиевой кислоты, калия и фосфора пойдет на пользу и вам вашему любимому/ой.

Йогурты. Вы считаете их детской едой? Напрасно! Они помогают организму вырабатывать витамины, подавляют жизнедеятельность вредных бактерий. Кроме того, йогурты повышают иммунитет, нормализуют обмен веществ. Разве этих аргументов не достаточно для того, чтобы  включить по паре стаканчиков йогурта в дневной рацион своего любимого мужчины?

Креветки. Они лидируют в списке продуктов, благоприятно влияющих на половую систему. Креветки богаты йодом, незаменимыми аминокислотами и фосфором. Замечено, что у народов, питающихся дарами моря, мужчины гораздо активнее в сексуальном плане.

Лед. Игры ср льдом, которыми изобилуют эротические сцены в голливудских фильмах, хороши как «закуска» к любовной ночи. Однако не заставляйте своего партнера вопить от холода, если он не любитель контрастов.

Мороженое.  Если вы потренируетесь на досуге облизывать мороженое так, чтобы это выглядело как сексуальный призыв, мужчина вашей мечты не захрапит на диване после трапезы.

Нектарин. Этот гибрид персика и сливы вполне мог бы стать райским яблоком, если бы существовал в библейские времена. Сладкий и сочный нектарин – один из самых любимых фруктов и у мужчин, и у женщин. И неспроста: ведь он чрезвычайно полезен для половой системы, так как содержит намного больше калия, Витами С и в 2 раза больше Витами А, чем обычный персик. Если хочется приготовить на его основе лакомство, пробуждающее сексуальный аппетит, можно порезанный дольками нектарин полить сладким ликером и посыпать орешками.

Оливки. Древние греки употребляли их в больших количествах перед ночью любви. Но если зеленая ягода, плавающая на дне бокала мартини, вам надоела, попробуйте более оригинальный рецепт. Эта испанская паста подается на гренках как закуска к хересу.

- 1 банка оливок
- 1 зубчик чеснока
- 1 ч.лож. каперсов
-1/4 чашки оливково масла
- 1 ч.лож. лимонного сока
- 2 стол.лож. кинзы
- свежемолотый черный перец
В блендере смешать все ингредиенты до однородной массы. Намазать пасту на гренки и дать настояться при комнатной температуре, чтобы развить аромат.

Перепелиные яйца. Мужчинам, которые хотят как можно дольше сохранять половую силу, следует отнестись к этому продукту с уважением. Ежедневное употребление 4-5 перепелиных яиц (натощак и в сыром виде) значительно повышает потенцию! В них, равных по массе одному куриному, содержится в 5 раз больше калия, в 4,5 раза – железа, в 2,5 раза – витаминов В1 и В2. Значительно больше в яйцах перепелов Витами А, никотиновой кислоты, фосфора, меди, кобальта, аминокислот.

Ростбиф. Говоря о положительно влияющих на интимный процесс продуктах, никак нельзя обойти стороной мясо. Сочный ростбиф из нежирной парной говядины пойдет на пользу любовникам. Он не только поможет разгореться вашей страсти, но и обогатит организм полноценным белком, легкоусвояемым железом, цинком, витамином В12.

Спагетти. Сам процесс их поедания не может не будоражить эротических ассоциаций…

Тутти-фрутти. Изначально под этим смешным названием подразумевали ассорти из фруктов, а позднее – любое «сборное» блюдо. Отличным вариантом для легкой романтической трапезы станет сырное тутти-фрутти. Несколько сортов сыра располагают на тарелке или дощечке по возрастанию пикантности, украсив кистью винограда или дольками помидора. Сыры – просто потрясающий афродизиак (особенно те, что с благородной пенициллиновой плесенью).

Устрицы. Как не вспомнить кулинарный монолог Собакевича: «Я гадостей не стану есть. Мне лягушку хоть сахаром облепи, не возьму ее в рот, и устрицы тоже не возьму: я знаю, на что устрица похожа!» Остается лишь догадываться, что имел в виду гоголевский помещик. Однако с давних пор устрицы считаются сильнейшим возбуждающим средством. Объяснение тому было вполне «научным»: устрицы относяться к гермафродитам (двуполым существам), значит, несут двойной заряд сексуальной энергии.

Финики. Верить или не верить мифам о Восточных старцах, которые питались одними финиками и ежедневно тешили своих жен в гареме, - воля ваша. Однако финики – самое сладкое возбуждающее средство на земле. Согласно Аюрведе, они очищают кровь и увеличивают количество спермы.

Халва. Из молотого кунжута и меда делают халву, славящуюся своими возбуждающими свойствами. Правда, продается халва в основном в восточных странах. Так что будете на отдыхе – займитесь полезным шопингом.

Цедра. Кожура цитрусовых источает тонизирующий аромат. Есть смысл не только добавлять лимонную и апельсиновую цедру в блюда, но и развесить симпатичные спиральки по спальне.

Чеснок. Это один из доступных и действенных афродизиаков. Щедро крошите и давите его в любые блюда и не беспокойтесь насчет запаха: главное, чтобы чеснок поедали оба участника предстоящей ночной оргии.

Шоколад. Неспроста мужчины обожают дарить своим дамам сердца именно шоколадки. Сладкая плитка станет лучшим «возбудителем», особенно если в нее добавлены «сопутствующие» афродизиаки – имбирь, орехи, изюм.

Щавель. Этот овощ распространен во многих странах, но особо любим французами, болгарами и русскими. Считается, что щавель полезен для лечения бесплодия. Из прошлого дошли рассказы о том, что во время воин, когда гибло много мужчин, чтобы рождались именно мальчики, женщины уходили в горы, в поле встретить восход солнца, собрать щавель, пока он покрыт росой , и целый месяц питаться им: готовя из него борщи, пюре, добавлять во все блюда или пить настой.

Эстрагон. Если вы сомневаетесь, какие специи и травы добавить в салат, остановите свой выбор на эстрагоне. Его аромат, как возбуждающее средство, используют также в духах.

Южный Грог. Этот напиток не только отлично согреет вас раннее весной, но и поможет настроиться на любовный лад. Вот его ингредиенты:

- 2 стакана воды
- 15г ванильного сахара
- 5г семян аниса
- 1 стол. лож. сахара
- цедра одного лимона
- 1 стол.лож. сухой мяты (листья)
- 750мл рома
- 1 стакан ананасового сока
В воду всыпать ванильный сахар, семена аниса, сушеную мяту, добавить цедру лимона, сахарный песок, размешайте и кипятите 5 минут. Затем процедите, добавьте ром, ананасовый сок, размешайте и горячим разлейте в подогретые чашки.

Яблоко. Старинный приворотный обряд – съесть одно яблоко на двоих- пригодится вам, даже если вы вместе уже много-много лет. Ведь никогда не помешает укрепить истинные чувства!

Приятного аппетита и  не менее приятных результатов!!!