худею с апреля. сначала просто сбросила 3 набранных за зиму кг,впринципе без особых усилий.
потом мне надоело ничего не есть. качать пресс как ненормальной. плюс мне всего то 14 лет, ничего не есть я не хочу, ибо у меня и так гастрит, да еще и бабушка с дедушкой истерики закатывают %%%
и я занялась бодифлексом. ем примерно на 2000-2500 кк. Т.е позволяю себе мороженое, тушенку с картошкой, шоколадки,булочки) вообщем,радую предков)..
но при этом, см медленно,но верно уходят. Каак ни странно. Занимаюсь у тром и вечером по 15 минут. Больше ниичего не делаю.
Значит так. Сейчас вес 55. Рост 170. Параметры
Талия-62,5
Низ живота-65
Бедра-89
грудь-86
под грудью-66
ляшка-50,5

единственное,что меня ооочень огорчает,что ноги совсем не худеют.ни на мм.
вот. фотки.первая-до похудения. вторая,третья-после диет.четвертая,пятая-сейчас. пожалуйста,скажите что не так) извините,пожалуйста,за качество...только так вот могу...
жду адекватной критики))) спасибо заранее
//