Методика выполнения довольно проста и ее не сложно освоить. В начале следует разогреть кожу. Для этого можно использовать горячий душ, роликовый массажер, просто слегка размять кожу руками. Выливаем немного масла на ладонь и хорошо растираем по всей обрабатываемой поверхности (масло нужно взять столько чтобы было легкое скольжение но рука не плавала по коже). Затем берем банку, прикладываем к коже и поршнем вытягиваем воздух до образования в банке подушечки из кожи высотой 1см. Начинаем плавно перемещать банку прямыми, затем зигзагообразными и кругообразными движениями до появления стойкого покраснения кожи в массируемом участке.

Не нужно усердствовать и доводить сеанс до подобия пыток времен святой инквизиции. В первые 2-3 дня длительность процедуры немного меньше, а интенсивность движений банкой и сила всасывания кожи должна проводиться с учетом того, что во время сеанса боли не чувствуется, а на следующий день на этом месте имеете огромный синяк. С 3-4 сеанса силу воздействия моно увеличивать и к 6 уже проводить с максимальной нагрузкой. Длительность сеанса на одной ноге от 10-15 минут, живота 10-15 минут. Полный курс должен состоять из 15-20 сеансов проводимых каждый день или через день.

Существует ряд противопоказаний при которых нельзя применять эту процедуру. Категорические противопоказания: сильное алкогольное опьянение, варикозное расширение вен, тромбофлебит, тромбоз, серьезные повреждения и травмы кожи