Цитата сообщения русалла Основные причины почему бывает изжога


Почему бывает изжога, таким вопросом невольно задается каждый, у кого она возникает. Острая боль в пищеводе, как будто там торчит гвоздь, такой, в общем, то простой симптом этого заболевания. В данной статье я постараюсь ответить на данный вопрос, почему бывает изжога и как от нее избавится с помощью народной медицины.


Почему бывает изжога, основные причины

Изжога возникает когда желудочный сок ( раствор соляной кислоты ) попадает вверх в пищевод. Происходит это в результате нарушения работы клапана ( нижний сфинктер) между желудком и пищеводом.

Причиной такого нарушения может быть как недостаточное закрытие клапана, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ( ГЭРБ), так и излишества при приеме пищи. Если в первом случае вам надо обязательно обратиться на обследование к врачу, то во втором случае, при выполнении некоторых рекомендаций изжогу можно избежать.

Основные приемы питания при изжоге



1.


Высококалорийная жирная пища, а также алкоголь сильно повышают кислотность в желудке и способствуют увеличению количества желудочного сока, при этом герметичность клапана снижается, и излишки сока могут выбрасываться в пищевод и способствовать возникновению изжоги. Поэтому старайтесь меньше употреблять такую пищу.
Могут вызывать изжогу следующие продукты: газированные напитки, алкоголь, кофе, жирное мясо и сало, шоколад, цитрусовые и даже помидоры. Конечно, это не значит, что их нельзя есть, просто надо стараться их не переедать.
Не увлекайтесь жареной пищей, мясо, рыба, картофель фри и т.д. Если вас часто мучает изжога, то употребление этих блюд лучше свести к минимуму.
Питание при изжоге должно быть сбалансировано, лучше питаться мелкими дозами 5-6 раз в день, а не 3 раза, так как большой объем принимаемой пищи может также вызвать изжогу.
Старайтесь есть не спеша, тщательно пережевывая пищу, так она легче будет усваиваться в желудке, без дополнительного выброса желудочного сока.
Последний прием пищи должен происходить за 3 часа до сна, чтобы пища вся полностью усвоилась, и прекратилось действие желудочного сока.
Во время сна ваша голова должна находится на высокой подушке, таким образом вы предотвратите возможный выброс ночью желудочного сока в пищевод.
После еды лучше разбавить желудочный сок, для этого выпейте стакан теплой воды или чая.
Лечение изжоги в домашних условиях



2.


Прежде всего, очень вредно для организма, если вы будете запивать изжогу питьевой содой. Может возникнуть реакция, которая будет способствовать повреждению стенок пищевода, кроме того это очень вредно для печени.
Повышенная кислотность желудка провоцирует изжогу, поэтому одним из самых эффективных способов снижения кислотности, при лечении изжоги в домашних условиях, является морковный сок.
Приготовьте рисовый отвар, который поможет вам облегчить боль при изжоге. Возьмите одну часть риса и шесть частей воды и готовьте до полной готовности риса. Отвар процедить и пить в теплом виде примерно через каждые два часа по 1/3 стакана.
В последнее время получил широкое распространение такой метод, как иглоукалывание. Но его можно использовать только в специально оборудованных клиниках.
Такие, в общем, то простые народные средства при лечении изжоги в домашних условиях. Но следует знать, что данная болезнь является, в основном, результатом неправильного образа жизни. Чтобы не подвергать организм действию изжоги, необходимо выполнять профилактические меры, изложенные выше. К этому можно добавить и снижение веса, а также полный отказ от курения.
http://my-zdorov.ru/narodnaya-medicina/osnovnye-prichiny-pochemu-byvaet-izzhoga.html