Черно-белая спальня

Черно-белая спальня создает контраст между переполненным информацией окружающим миром и домашним спокойствием и уютом.

Такой интерьер дарит чувство стабильности и уверенности, кроме того, спальня смотрится очень стильно. Очертания и детали при отсутствии цвета становятся более выразительными, этот прием часто используют фотографы, чтобы лучше передать характер персонажа или подчеркнуть совершенство форм архитектуры.



В нашей спальне яркой деталью может стать, например, восточный иероглиф, обозначающий слово «счастье», коллаж из газетных вырезок или обыкновенная фотография ландшафта черно-белого цвета, которая становится интересной, ведь многие детали, например, погоду, приходится додумывать самому.



Дизайнеры советуют использовать больше белого цвета (его может быть 70-95%), потому что он создает легкую атмосферу, и визуально увеличивает комнату. Черному цвету обычно отводится место в элементах декора. Потолок белого цвета будет казаться выше, усилить эффект помогут вертикальные элементы черного цвета на стенах. Черная кромка между потолком и стенами или на мебели поможет подчеркнуть формы. Если вы хотите разбавить контраст, лучше всего использовать серый цвет, светлыми оттенками которого можно даже полностью заменить белый.



В черно-белом интерьере будут хорошо смотреться изделия из метала и небольшие яркие акценты, например насыщенного красного или травяного цвета. Дерево, скорее всего, будет выглядеть плохо.

Если вы хотите повесить в спальне зеркало, обратите внимание на вещи которые будут в нем отражаться. Темные тона отражения сузят пространство, зато светлые могут наоборот его расширить, не стоит устанавливать зеркало напротив полок с вещами, это может создать впечатление захламленности комнаты.



Черно-белая спальня подарит ощущение защищенности и спокойствия. А красивая геометрия и интересные фактуры помогут создать яркие впечатления.

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Черно-белая спальня
Часть 2 - Кухня зеленного цвета.
Часть 3 - Необычные полки и этажерки.
...
Часть 17 - 15 ярких цветочных интерьеров
Часть 18 - Кухня в стиле минимализм
Часть 19 - Балконные идеи

Особенности секса втроем

Запретный плод сладок – так чаще всего характеризуют секс втроем. Почему?

Ведь в наше время, когда удовольствие от секса во всех его проявлениях перестало быть постыдным, вряд ли можно что-то назвать запретным. А потому что секс втроем – очень деликатная тема, ведь затрагивает она если не семейные узы, то отношения двух любящих людей.

Многие отказываются от этой эротической фантазии только лишь из страха обидеть свою половинку. Но при правильном подходе секс втроем перестанет быть тайным нереализованным желанием. Придерживаясь простых правил, вы не только вкусите аромат запретного плода под романтическим названием лямур де труа, но и насладитесь им в полной мере.

Зачем вам это нужно?

Искренне ответьте, почему вам вдруг захотелось увидеть третьего в своей постели. Если причина - скука, то попробуйте сначала разнообразить сексуальные отношения другим способом – эротическими игрушками или ролевыми играми, к примеру. Может, после этого идеи о третьем покинут ваши фантазии. Если причина - трещина в отношениях, то секс втроем вряд ли залатает ее. Как правило, после такого эксперимента пары расстаются гораздо быстрее. Ну а если вам действительно хочется испытать совершенно новые ощущения, тогда смело экспериментируйте.

Нужно ли это вашему партнеру?

Важно выяснить отношение партнера к сексу втроем. Если он категорически против, то не нужно принуждать его, ведь он может воспринять ваше желание, как камень в свой огород – недостаточно красив, не удовлетворяет, не любит и т.д. К тому же, ревность в отношениях еще никто не отменял. Но как выяснить так, чтобы не вызвать бурю эмоций? Очень просто – в непринужденной обстановке. Идеальный вариант – просмотр фильма вроде «Мечтателей» Бертолуччи. В нужный момент просто завести разговор на эту тему, в ходе которого все и выяснится. Возможно, ваш партнер также считает, что третий не лишний.

Кто будет третьим?


Ответ на вопрос, кто будет третьим, один из двух - он или она. Как правило, секс втроем имеет схему женщина-женщина-мужчина (ЖЖМ). Объяснить это просто. Мужчина – собственник по своей сути, поэтому вряд ли согласится на еще одного самца в постели, а еще он полигамен, поэтому стремится обладать многими женщинами. Женщина же не столь категорична в плане присутствия другой дамы в постели: давно известно мнение психологов о том, что в глубине души каждая представительница слабого пола бисексуальна. Существуют, однако, мужчины, которые не против того, чтобы схема имела вид ММЖ.

Итак, схему определили. Осталось решить, кого пригласить на роль третьего партнера? Не стоит брать третьим близких друзей или знакомых. Во-первых, вы будете стесняться общаться с другом/подругой после секса, что может повлечь за собой конец дружеских отношений. Во-вторых, кто-то из вас обязательно приревнует, возможно, даже в процессе сексуальных игр. Нужно запомнить, дружба – дружбой, а секс – сексом. Дружеского секса не бывает. Лучше всего на роль третьего пригласить совсем незнакомого человека. Помните про эффект попутчика, когда с незнакомым человеком можно поговорить на самые разные темы без лишнего стеснения? Так и здесь – секс втроем с незнакомцем будет непринужденным и доставит больше удовольствия.

Найти третьего можно на специальных страничках в Интернете. Дополнительным бонусом окажется еще и то, что этот третий, как правило, прекрасно осведомлен об особенностях секса втроем и, если что, даже поможет вам.

Обсудить все заранее

Необходимо заранее обсудить со своим партнером, что можно в сексуальных играх с третьим, а что нельзя. Возможно, у вас есть какие-то особенные ласки или позы, которые вы предпочли бы оставить только для себя. Не забудьте заранее познакомиться и поговорить с третьим партнером. Пригласите его накануне мероприятия в кафе, познакомьтесь с ним поближе, обсудите и с ним возможные пожелания, чтобы впоследствии избежать неприятных моментов.

Безопасный секс

Если вы с партнером доверяете друг другу и уже давно не пользуетесь презервативами, то доверять третьему не стоит. Нужно заранее позаботиться о достаточном количестве презервативов, ведь их понадобится очень много – каждая смена партнера потребует замены презерватива. Мужчинам, участвующим в сексуальных забавах троих, стоит заранее обдумать, как он будет менять презервативы без ущерба для партнерш.

Не занимайтесь сексом втроем в нетрезвом виде – можно опростоволоситься, забыть о безопасности и оговоренных заранее моментах. Но никто не запрещает выпить по бокалу вина, чтобы слегка расслабиться и настроиться на нужный лад.

Место


Секс втроем должен быть на нейтральной территории. Не стоит заниматься этим дома, потому что после него могут появляться ненужные ассоциации, что обязательно скажется на ваших отношениях.

Помните, что вас никто не обязывает поддерживать отношения с третьим партнером. У вас был только секс и все. Вы хотели разнообразия и новых ощущений, вы их получили. Равно как и третья сторона. Чтобы избежать неприятностей со своим партнером, воспользуйтесь негласным сексуальным этикетом – распрощайтесь с третьим навсегда или же до следующего раза, если вам он понадобится.

Выбираем хорошую мультиварку

Что такое мультиварка? Как она может помочь нам, женщинам, в нашей ежедневной «вахте» на кухне? Как правильно выбрать мультиварку и на какие особенности стоит обратить внимание при покупке? Какая модель лучше? Внимательно читайте и – отправляйтесь в магазин!

Я – большая сторонница использования достижений науки и техники в быту. А вы?

Есть ли, к примеру, на вашей кухне какие-нибудь хитроумные приспособления, которые способны облегчить женскую работу и сократить время на ее выполнение? Возможно, ваше использование разработок ученых ограничивается лишь новым электрическим чайником? А может быть, все ваши кухонные манипуляции давно «механизированы и компьютеризированы»? Если так, вступайте в мой клуб любителей кухонной техники, и для начала на страницах этого сайта давайте делиться опытом и маленькими секретами!

А вот для остальных, кто до сих пор не решается доверить выполнение операций по приготовлению пищи современным агрегатам, я расскажу о таком замечательном приспособлении, как мультиварка.

Мультиварка – старая и новая знакомая
Часто во время ознакомления с вариантами той или иной бытовой техники можно услышать: «Предыдущее поколение этого устройства не было оснащено электронным блоком», «Эту новую модель выгодно отличает от предыдущего поколения наличие цифрового таймера» и так далее. Так вот у мультиварок практически нет этих самых предыдущих поколений, настолько это современный и высокотехнологичный прибор. Да-да, именно прибор, иначе этот вид кухонного оборудования не назовешь!

«А я знаю одного предшественника мультиварки!» — победно воскликнет наша внимательная читательница, — «Это кастрюлька-скороварка!».


Действительно, часть функций, выполняемых мультиваркой, заимствованы у скороварки, принцип действия которой основан на увеличении давления внутри «кастрюльки». Кто-нибудь из вас наверняка слышал о случаях «запуска в космос» злополучных кастрюлек первых поколений: стоило хозяйке проявить забывчивость и неверно установить клапан давления, крышка взлетала с незабываемым звуком! Современные модели скороварок стали безопаснее и намного удобнее, правда, они по-прежнему требуют наличия газовой или электрической плиты, поскольку пища готовится при внешнем подогреве, и постоянного контроля хозяйки около себя, чтобы не пропустить отмерянное время для готовки.

На использовании повышенного давления сходство мультиварки со своей «взрывоопасной» предшественницей и заканчивается, поскольку такого умного, безопасного и удобного помощника на кухне женщины не имели никогда!

Особенности устройства мультиварок
Итак, самая главная особенность мультиварки – это полностью электрический агрегат. Весь процесс приготовления пищи автоматизирован, и максимум, чем вы можете «поучаствовать» в готовке блюд – почистить, помыть и нарезать продукты на кусочки требуемого размера. Сварить ароматные щи, наваристую уху или диетический суп-пюре? Приготовить всевозможные фаршированные овощи, тушеное мясо или обжаренные креветки? Порадовать родных вкуснейшими кексами или бисквитами? Теперь вы можете с легкостью справиться с любыми задачами, если под рукой – мультиварка!

Особенности конструкции

Снаружи корпус может быть глянцевым, с красивым металлическим покрытием (Moulinex MK 302E30, Redmond RMC-M4502) или матовым, светлым, и очень нарядным (Redmond RMC-M4503, Scarlett SC-410) – что подойдет к вашему интерьеру? Не секрет, что для нас, женщин, внешний вид, красивый дизайн имеют очень большое значение!
Корпус мультиварки во внутренней части имеет плоский круглый нагревательный элемент – современную и безопасную альтернативу газовой конфорке. Управляемый электроникой, он нагреется точно до той температуры, какая требуется для конкретного блюда.
Емкость, в которую вы будете закладывать подготовленные продукты, носит величественное название «чаша», хотя встречаются модели с объемом 2,5 литра, и тогда, честно сказать, уже больше подойдет название «чашечка». Внутренняя рабочая поверхность чаши во всех моделях покрыта специальным составом – обычным антипригарным или дорогим керамическим.
Все современные модели мультиварок оснащены автоматическим клапаном для того, чтобы лишний пар беспрепятственно выходил наружу, и внутри создавалось нужное давление. Расположен клапан сверху на крышке и требует аккуратного обращения: он не должен засоряться и забиваться остатками пищи. К счастью, давно минули времена примитивных скороварок первых моделей, грозящих «сорвать крышу» из-за чрезмерного давления. В мультиварках выпуск очень горячего пара предусмотрен мягкий и щадящий – после окончания готовки пар выходит медленно, это комфортно и абсолютно безопасно.
Каждая мультиварка имеет ряд автоматических программ, которые настроены на приготовление конкретного блюда, и даже их название трактовать как-то по-другому не получится: «Суп», «Молочная каша», «Тушение». Ошибиться очень сложно, просто нажмите нужную кнопку!
Собственно, вот и все конструктивные особенности мультиварки, о которых нужно знать обычному пользователю. В эксплуатации мультиварка чрезвычайно проста, вам нужно только подобрать модель, наиболее точно отвечающую вашим потребностям и учесть все пожелания членов семьи. А чтобы вам было легко сориентироваться в широчайшем выборе вариантов мультиварок, я расскажу о том, как выбрать мультиварку правильно и какие характеристики подойдут именно вам!

Как правильно выбрать мультиварку – какая модель лучше?

Объем «чаши»
Большая ли у вас семья? На сколько человек вы планируете готовить одновременно? Считается, что самую оптимальную емкость имеет четырехлитровая чаша, но, возможно, вы ограничитесь и тремя литрами, если в вашей семье папа, мама и ребенок. Само собой, увеличение размеров чаши повлечет и увеличение стоимости изделия (для сравнения – мультиварка Panasonic SR-TMH10ATW с объемом чаши 2,5 литра стоит около 4 тысяч рублей, а модель Panasonic SR-ТМН 181 НTW с объемом 4,5 литров – около 5,5 тысяч).

В одном ряду с объемом чаши по степени важности стоит такой параметр, как мощность. Зависимость тут прямая – чем больше чаша, тем выше должна быть мощность, самая оптимальная – около 670 ватт, и это совсем немного (для сравнения – электрический чайник Tefal объемом 1,7 литра потребляет 2 200 ватт).
Вид внутреннего покрытия – еще один параметр, способный существенно повлиять на стоимость мультиварки.
Наиболее распространенный и самый дешевый вариант – обычный «антипригар» (например, Polaris РМС 0512 АD, около 3 тысяч рублей).
Более дорогой, но и более хрупкий вариант – керамическое покрытие чаши (Redmond RMC-M4505, около 4,5 тысяч).
И, наконец, вариант покрытия чаши в пять слоев, напыленным мрамором (Cuckoo CMC-HE1054F, около 21 тысячи рублей).
Какой предпочесть? Тут, как говорится, дело вкуса и возможностей. Конечно, пятислойные стенки и мраморное напыление – гарантия безопасной, полезной и долговечной службы вашей мультиварки. Но и обычное антипригарное покрытие может служить очень долго, являясь таким же безопасным для здоровья вас и ваших близких, нужно только соблюдать небольшие правила – не пользоваться металлическими предметами для перемешивания продуктов в чаше, не мыть ее проволочными мочалками и абразивными чистящими средствами.

К слову сказать, со многими мультиварками в комплекте с обычной антипригарной чашей идут специальные пластмассовые лопатки и ложки. Мой вам совет – не пользуйтесь ими, пластик этот очень жесткий и легко поцарапает нежный антипригар. Гораздо лучше для этих целей вам подойдет силиконовая лопатка.

Количество и разнообразие автоматических программ – следующий параметр, на который мы непременно должны обратить внимание.
Интеллектуальная и послушная – именно так я назвала бы мультиварку, настолько все функции по ее управлению и общей эксплуатации удобны и служат на пользу человека. И совсем необязательно программ должно быть больше десятка, вполне достаточно будет основных – тушение, приготовление супов, различных каш, отваривание на пару.
Очень неплохо было бы присутствие программы «Выпечка», тогда вы легко сможете порадовать близких пышным бисквитом.
Наличие программы «Жарка», хоть и радует глаз, пригодится вам очень редко, и сейчас объясню, почему.
Блюда, приготовленные в мультиварке, отличает, прежде всего, сохранность витаминов и польза для здоровья, и все это благодаря отсутствию жареных продуктов, в которых и витаминов практически не остается, и для пищеварения они совсем не полезные. Поэтому максимум, для чего можно использовать режим «Жарка» — слегка обжарить кусочки мяса для последующего тушения. Подумайте, нужна ли вам эта программа, если вы не будете ее использовать ежедневно?

Некоторые модели мультиварок имеют очень полезные функции, например, замачивание, которое очень пригодится, если вы собираетесь готовить горох или бобы.
Не стоит думать, что название программы, например, «Гречка» означает только то, что вы сможете варить исключительно гречневую кашу, вовсе нет! Этот режим превосходно подходит для любых круп и макарон, которые будут очень кстати к вашему столу в виде гарниров. То же самое касается и других программ, например, программа «Плов» подходит для варки картофеля или блюд из макарон, а «Тушение» вообще самая многофункциональная программа – вариантов различных блюд не пересчитать!
Как же узнать, какая программа будет подходящей для приготовления того или иного блюда? Многие производители в комплекте с мультиваркой предлагают сборник рецептов – крайне нужную и полезную вещь. В таких сборниках точно указано количество необходимых продуктов и вариант программы, вам останется только точно следовать рецептуре!

Отложенный старт – еще одна функция, к которой я вам советую присмотреться. Многие хозяйки активно используют эту программу для того, чтобы блюдо было полностью готово, например, к моменту возвращения с работы. Что ж, это весьма удобно, вечером не приходится готовить продукты для закладки в мультиварку и ждать какое-то количество времени – все уже готово, горячее и ароматное! Задерживаетесь на совещании? Практически все модели мультиварок оснащены замечательным режимом автоматического подогрева блюда уже после окончания его готовки, и даже вернувшись с работы поздно, вы найдете любимые кушанья в комфортном подогретом виде (возможность отложить начало приготовления может достигать 24 часов).
Процесс выбора нужной программы вы можете наблюдать на световом дисплее, он же покажет вам и время, необходимое для приготовления выбранного блюда. Происходит это очень интересно – таймер ведет обратный отсчет, и вы в любой момент можете посмотреть, сколько минут осталось до остановки работы мультиварки. Как правило, по окончании приготовления раздается звуковой сигнал и все – можно отключить автоматический подогрев и смело открывать крышку!
«Мелочь, но такая нужная!» — это можно сказать о тех небольших дополнительных приспособлениях, которыми производители очень часто комплектуют мультиварки – стаканчики для отмеривания продуктов, мерные ложки и съемные чаши для паровых блюд. И не забудьте поинтересоваться, входит ли в комплектацию сборник рецептов, о котором я уже рассказывала, например, вместе с мультиваркой Redmond RMC-4503 предлагается целая книга «120 рецептов» с цветными иллюстрациями и подробным описанием всего процесса приготовления.
Если вы еще не до конца определились, какую мультиварку выбрать, и вообще – стоит ее покупать или нет, приведу последний, главный аргумент в пользу того, что ее приобрести просто необходимо.

Экономия времени, которую вы увидите на циферблате часов, и экономия сил, которую не увидеть ни на одном приборе – вот основной повод завтра же отправиться в ближайший салон бытовой техники за новой замечательной помощницей. Теперь вы сможете готовить полезную, здоровую еду, а приготовление пищи для вас станет по-настоящему легким, приятным и совершенно необременительным занятием, приносящим много приятных минут за столом, в кругу родных и близких. Удачи вам!

Серия сообщений "Это нужно знать.":
Часть 1 - Выбираем хорошую мультиварку
Часть 2 - Как правильно выбрать хлебопечку: какая модель лучше?
Часть 3 - Часто принимать душ опасно для здоровья
...
Часть 31 - 16
Часть 32 - 69 жизненно необходимых вещей, которые должна позволять себе каждая женщина
Часть 33 - чтобы ювелирные изделия сверкали как новые

Законы денег: Как привлечь богатство?

Можете не верить, но у богатства есть свои материальные и духовные законы.

И если вопрос о том, как стать обеспеченным человеком, волнует вас слишком часто, попробуйте применить хотя бы одно из этих правил к своей жизни и посмотреть, что изменится. А изменится многое.

Относитесь к деньгам с уважением. Это правило – самое важное для тех, кто всерьез хочет стать богаче. При общении с обеспеченными людьми — особенно теми, кто сколотил капиталы честным путем, — заметно, как ответственно они относятся к деньгам. Такие люди часто считают каждый рубль и постоянно ищут способы сэкономить, хотя в их ситуации это кажется напрасным и даже глупым. Но на самом деле они поступают правильно: деньги остаются лишь у того, кто умеет с ними обращаться, ведь прогулять и бездарно растратить можно совершенно любую сумму.

Поэтому первое, что вы можете сделать на своем пути к богатству — это научиться уважать те денежные потоки, которые у вас уже есть.


Для этого начните считать то, что получаете: заведите тетрадь расходов или соответствующее приложение для смартфона, например, русскоязычный «Менеджер расходов», учет в котором ведется в рублях, есть возможность классифицировать свои траты и составить в конце периода отчет по статьям. Как только вы начнете записывать, сколько и на что тратите, у вас сразу появится ощущение того, что денег стало больше. Вы будете понимать, какая сумма в месяц уходит на действительно необходимые вещи, а от чего можно и отказаться. Сокращение напрасных трат, которые не приносят ни радости, ни пользы, — тоже своеобразное уважение к деньгам, которое вскоре принесет плоды.

Откладывайте хоть что-нибудь. Вам, наверное, кажется, что вы зарабатываете слишком мало для того, чтобы делать сбережения, или вы слишком молоды/семейны/стары для таких вещей. Однако все это — неправда и отговорки для слабовольных: кем бы вы ни были и сколько бы вы не получали, вы всегда можете откладывать хотя бы 10% своих доходов. Заведите пополняемый, но невыгодный для снятия денег счет, и используйте его только для внесения этой «десятины». Как только вы увидите, что 10% от дохода откладывать не так-то сложно зато психологически очень приятно, вам захочется копить больше. Можете завести другой счет, с которого снять деньги проще: используйте его для сбережений на крупные покупки или для других стоящих вложений. Вне зависимости от размера вашей зарплаты вы можете в целом откладывать до 50% доходов – без особого снижения качества жизни. Это кажется невероятным, но эта закономерность проверена на опыте многих людей.

Большое количество психотехник заключается в том, что мы планируем, визуализируем для себя хорошие вещи. Для этого можно использовать, например такую методику – представить себя в своей мечте. Представить себя успешной, богатой, счастливой.

- Ирина Якович, психолог
Действительно желайте разбогатеть. Не обязательно делать накопление богатства смыслом всей своей жизни, но отдавать дань уважения деньгам не помешает. То, что «не в деньгах счастье» думают лишь те, кто никогда не сталкивался с их силой, ведь финансовые возможности могут обеспечить жизнь, которая будет радовать вас каждый день. Поймите, к каким именно целям вы стремитесь, желая разбогатеть, и подпитывайте мысли о них своей энергией. Можно даже сделать доску визуализации и прикрепить к ней фотографии желанной квартиры, интересных путешествий и других заветных благ, которые вы позволите себе, как только разбогатеете. Определите конкретную сумму, которая позволит вам думать о себе как об обеспеченном человеке, и не переставайте верить в свое будущее: вселенная так устроена, что в ней всегда найдутся возможности для осуществления чьей-нибудь мечты – ей просто нужно знать, чего именно вы хотите.

Заставьте деньги работать. Не стоит хранить сбережения в тумбочке: так их съест инфляция, ваша неорганизованность или все вместе. Лучше заставьте деньги приносить вам доход: для начала положите их в банк под проценты. Однако помните, что популярные программы, которые позволяют торговать на бирже не вставая из-за компьютера, на самом деле требуют ежедневного и очень пристального внимания. Если ваш рабочий час стоит дороже, чем те доли процентов, которые вы можете заработать на «Форексе» за это время, воспользуйтесь услугами банков, паевых инвестиционных фондов и других финансовых организаций. О том, как грамотно распределить и вложить свои сбережения, написано, например, в книге белорусского финансиста Владимира Савенка «Как составить личный финансовый план и как его реализовать».

Поверьте и проверьте на себе: деньги — это энергия, которая требует постоянной поддержки с вашей стороны. Именно поэтому ваши сбережения не должны лежать мертвым грузом под матрасом, ведь так они «выключаются» из всемирного потока, который может принести вам богатство. Лучший способ присоединиться к денежной энергии — заставить деньги работать и тратить то, что остается от вложений, на по-настоящему счастливые мгновения, ради которых мы живем, — причем не только на свои, но и на чужие.

Закон энергетического обмена объясняет, почему важно помогать другим людям: так вы вкладываете в деньги еще больше энергии. Если не можете отдавать хотя бы десятую часть своего дохода на благотворительность, помогайте той суммой, которую вам не жаль отдать от всей души. Слушайте в этом деле свое сердце: оно поможет вам подавать только тем, кто действительно нуждается в помощи, и не поддерживать мафию, стоящую за большинством попрошаек.


Согласно тому же закону круговорота энергии разнообразные атрибуты и ритуалы, которые предлагает фэн-шуй и другие практики, действительно работают, потому что пока вы в них верите, вы заряжаете свою мысль о богатстве энергией. Можете установить в квартире фонтанчик, завести для денег красивый кошелек, повесить в рамочку настоящий доллар и обставить все полки «приносящими деньги» фигурками — делайте что хотите, но только искренне верьте в силу своих действий.

Серия сообщений "Как привлечь богатство.":
Часть 1 - Законы денег: Как привлечь богатство?
Часть 2 - КАК НАЧАТЬ ЭКОНОМИТЬ.
Часть 3 - 10 СЕКРЕТОВ УМНОЖЕНИЯ ДЕНЕГ
Часть 4 - привлечение денег

Скучно в постели? Заберите у Него швабру!

Итак, социологи из Университета Вашингтона пришли к такому вот выводу: сексуальная жизнь гетеросексуальных партнеров становится более скучной, когда каждый принимает на себя функции, нетрадиционные для гендерного распределения.

«В тех парах, где мужчина делает мужскую работу, а женщина – женскую, секса больше», – объясняет соавтор исследования, доцент кафедры социологии Джулия Брайнс.

Немного математики: на женскую работу по дому уходит 34 часа в неделю. На мужскую – в два раза меньше, то есть порядка 16. В парах, где женщина занимается хозяйством, а мужчина зарабатывает деньги, среднестатистическое количество половых актов равно примерно восьми разам в месяц. При обратном варианте – всего пяти. Таким образом, можно подсчитать, что если женщина в месяц потратит 68 часов на уборку, то в ее отношениях будет на три контакта больше. Исследование было проведено на 4 500 добровольцах.


Pin-up барышни – уникальный пример того, насколько сексуальна девушка во время занятий домашней уборкой

Как утверждает Брайнс, когда тот или иной вид деятельности «назначают» мужским или женским, он выражает то, что делает представителей противоположного пола интересными, привлекательными, соблазнительными и таинственными. Это вызывает сексуальное желание (то есть женщина со шваброй – это, очевидно, сексуально…).

Впрочем, в данном исследовании ученые делают скидку на то, что этот эксперимент был проведен более двух десятков лет назад…

И все же, несмотря ни на что, сексуальная активность и домашний труд связаны особым образом. Вывод, к которому пришли ученые, настораживает: союзы, где оба члена работают и занимаются уборкой, приводят к приятельским отношениям, то есть супруги могут быть лучшими друзьями, но из отношений пропадает сексуальная искра.

Похоже, перед тем как попросить любимого мужчину помыть посуду, стоит задуматься, как это отразится на постельных утехах…


Теперь мы знаем, как разжечь искру в отношениях!

Как распознать мужчину-мазохиста

Что делать, если твой мужчина признался в том, что он – мазохист?

Как быть, если ты сама обнаружила в себе мазохистские наклонности? И откуда вообще возникают сексуальные фантазии, связанные с болью и унижением?

"Мы с мужем прожили вместе четыре года, пока он решился мне признаться в том, что он – мазохист, – рассказывает Светлана, 32 года. – Конечно, у меня был шок, такого поворота событий я уж никак не ожидала. Да, секс у нас был скучный, страсть особо не проявлялась, но я думала, что он просто не слишком темпераментный. Он не говорил мне о своих наклонностях, говорит, боялся. Пытался лечится, ходил по врачам, помимо этого раз в месяц ходил к женщине, которая и удовлетворяла его потребности. Когда рассказал, думала – уйду. Не сразу поняла, что это не просто страсть к такому виду секса, это скорее болезнь. Что будет дальше – не знаю".

То, что для одних – проблема, для других – нет. Вот что написала одна девушка на одном из женских форумов:

"У меня парень мазохист. В этом нет ничего страшного. Просто выделила "его дни", а в остальные занимаемся сексом обыкновенно. Неправильное мнение , что если парень мазохист, то ему нужен всегда жесткий секс. И если честно, то в этом виде секса подчиненный получает больше удовольствия, так как доминат для него старается. Может я какая-то не такая, но ко мне тянуться мазохисты. Был парень так он был скрытый мазохист (однажды во время секса ударила его ремнем, все стало очевидно, но так все отрицает). И в жизни у него из-за этого было очень много проблем, если бы он выражал себя в постели, то в реальности все у него было бы хорошо. Нынешний нормально относится к своей особенности, и никто не скажет что он – мазохист."

Каждый решает для себя, как ему или ей быть. Поддержать любимого человека, уступить, попытаться изменить его, уйти или остаться. В любом случае, перед тем, как принять решение, нужно убедиться, что ты знаешь, с чем и с кем имеешь дело.


Мазохизм – это склонность к поиску физических или психических страданий для достижения сексуального возбуждения и удовлетворения, – рассказывает сексолог- консультант, член Российского научного сексологического общества, Елена Быкова. – Сексуальный мазохизм – форма сексуального поведения, при которой средством получения возбуждения и наслаждения являются страдания, причиняемые партнtром. Психологический мазохизм – форма мазохизма, при котором жертва испытывает не физические, а психологические, морально-нравственные страдания (в виде унижения, оскорбления, угроз и т.п.).

Латентные (скрытые) мазохисты, будучи детьми, как правило, часто болели, переносили медицинские процедуры связанные с унижением, болью, ограничением свободы или были подвержены насилию. В подростковом возрасте произошло преобразование в фантазии, в соединении с исследованием тела и мастурбацией, что позволило исправить негативный сценарий. С самого детства в сознании закрепилась взаимосвязь любви, заботы и унижения.

При мазохизме степень сексуальной зависимости от партнера является максимально выраженной. Эта зависимость может проявляться тем, что человек идет на любые жертвы, чтобы только не потерять сексуального партнера, который доставляет тем большее сексуальное наслаждение, чем больше унижает.

Такие наклонности у людей встречаются намного чаще, чем мы себе это можем представить. Выражается это в том, что человек перестает осознавать собственную индивидуальность, начинает боготворить любимого. Как правило, объект любви ведет себя противоположным образом, но это только усиливает поклонение мазохиста и еще больше притягивает его. То есть, страдание – это цель стремления мазохиста. И человек осознанно хочет страдать и наслаждаться мучениями, чтобы партнер оскорблял его и унижал. При мазохистском извращении человек способен испытывать половое возбуждение, когда партнер причиняет ему боль.


Моральный мазохизм и сексуальный мазохизм близки. Они представляют собой одно и то же явление, в основе которого лежит изначальное стремление человека избавиться от невыносимого чувства одиночества. Испуганный человек ищет кого-нибудь, с кем бы он мог связать жизнь, он не может быть самим собой и пытается обрести уверенность, избавившись от собственного "я", раствориться в партнере, отрекаясь от собственной индивидуальности. Человек пытается найти защиту в мазохистских привязанностях. Но эти попытки всегда заканчиваются неудачей, так как человек не может слиться с доминантом в единое целое.



Однако, что касается фантазий, если в паре гармоничные отношения, и мазохистские элементы – это лишь часть сексуальной игры, сценария, который удовлетворяет обоих партнеров, то это вполне нормально. Если же одного из партнеров атакуют навязчивые мысли, безудержное желание навредить, испытать боль, травмировать себя, то это уже не нормально. В любом случае, если проблема не дает покоя, психологи-сексологи всегда помогут в решении этой проблемы.

Чем заменить мясо в пост?

Постная еда хорошо усваивается и способствует оздоровлению организма.

Одна беда: те, кто привык плотно поесть, часто остаются голодными.

Чем же кормить домочадцев, чтобы и каноны соблюсти, и насытиться?


Помогут богатые растительными белками продукты. Лидеры рейтинга – фасоль и грибы. Из грибов в период поста лучше всего готовить грибную икру. В сковородку с прожаренным до золотистого цвета луком можно добавить натертые на крупной терке шампиньоны, посолить, поперчить и жарить до тех пор, пока не уйдет вся вода. Но лучше всего грибная икра получается из сушеных лесных грибов. Их предварительно отваривают, нарезают мелкой соломкой или кубиками, смешивают с жареным луком и доводят блюдо до готовности на сильном огне, постоянно помешивая. Такую икру можно намазывать на бутерброды или смешать с отваренной фасолью и получить дополнительное самостоятельное блюдо.

Что касается блюд из фасоли, бобы предварительно замачивают, а затем варят в нескольких водах. Первые две воды сливают после того как зерно прокипит около пяти минут. В третьей, подсоленной, воде варят фасоль до готовности. Чтобы ускорить процесс, можно добавить в кастрюлю немного соды. Очень удобно хранить размоченное зерно в морозильной камере. Для этого замоченную на сутки фасоль просушивают полотенцем, складывают в пакеты и забрасывают в морозильник. После такой обработки, фасоль всегда будет у вас на подхвате. Чтобы ее сварить, понадобиться всего двадцать минут. Бобы забрасывают в кипящую воду.


После того, как вы сварили фасоль, можно приступать к оформлению готового блюда. Самый простой способ: перекрутить фасоль на мясорубку и смешать с жареным луком, перцем и специями. Готово. Второй вариант: зажарьте лук не кубиками, а полукольцами, добавьте на сковородку целую фасоль, молотые грецкие орехи, чеснок, зелень и перец, заправьте по вкусу лимонным соком. Если среди домашних заготовок обнаружится лечо, можно приготовить фасоль и с ним. К жареному луку добавляется фасоль и содержимое банки. Фасоль хорошо сочетается с: луком, морковью, грибами, орехами, зеленью, сладким перцем, томатом. Заправлять ее можно лимонным соком с постным маслом, солью, чесноком и перцем, кетчупом или майонезом, как вам больше нравится. Исходя из этого перечня, можно экспериментировать.

Серия сообщений "Праздники, что нужно знать.":
Часть 1 - Прощеное воскресенье
Часть 2 - Чем заменить мясо в пост?
Часть 3 - Масленичная неделя
Часть 4 - Пасхальные яйца с желе.
...
Часть 17 - Цветущие подставки для пасхальных яиц
Часть 18 - САМЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ СНЕЖИНКИ !
Часть 19 - Мраморные яйца к Пасхе

Прощеное воскресенье

Красивая и на первый взгляд простая традиция – просить прощение в последний день Масленицы вызывает много вопросов. Предлагаем ответы на самые часто задаваемые из них.

Откуда пошла традиция просить прощение?

Еще в Новом Завете говорится об этом обычае, которому положил начало Иисус Христос: «Если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный; а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших» (Мф. 6:14-15)

Почему Прощеное воскресенье именно перед Великим постом?

Входить в Великий пост без примирения, без мира в душе не рекомендуется. Ведь Великий пост – это время очищения, обновления духа перед Светлой Пасхой. Здесь надо обратить внимание: важно не только искренне попросить прощения, но также искренне простить, чтобы не было затаенной обиды у вас и тяжкого груза на душе человека, нанесшего вам обиду.

В чем разница «простить» и «извинить»?

Сказать «извини» всегда проще. Здесь заложен определенный, несколько облегченный вариант прощения: в этом слове заложена просьба вывести человека из вины, сделать его невиновным. «Давай я не буду перед тобой виноват» - получается так. А вот в слове «прости» есть принятие своей вины, ее признание и осознание, желание, чтобы человек увидел, что ты раскаялся и просишь его принять тебя с таким грехом, но отпустить его. Служители церкви тем и объясняют тот факт, что когда верующие обращаются к Богу, они не извиняются, а просят прощения, в надежде, что Тот примет их, виноватых, и не отвернется, а простит грех.

У кого в этот день просить прощения: у всех или только у тех, кому действительно нанес обиду?

В первую очередь надо просить прощения у тех, против кого человек согрешил, огорчил, принес неудобства или какие-то проблемы. Попросить их отпустить грех признанной вины – крайне важно, чтобы очистились обе стороны перед Великим постом. После же можно просить прощения у всех. Во-первых, как ни странно, иногда мы даже не помним, а может, и не знаем, что в данный момент кто-то держит на нас обиду, но это не снимает с нас вины. К тому же, коль, все люди – часть тела Христова, то чисты должны быть все его «органы», без хворей, вызванных грехами. Все люди - будто звенья цепочки, по этой-то цепочке и должно идти очищение, без пропусков и полумер.

Как надо прощать?

Искренне. Если человек чувствует, что простить у него не получается, он должен задуматься о том, что значит прощение. Зачастую нам кажется, что простить – это перестать испытывать боль при причиненной обиде. Но это не так. Боль может остаться, но прощением вы будто говорите, что не держите зла на обидчика, не желаете возмездия, а принимаете его, каков он есть, и отпускаете не только его грех, но и свою боль. Именно поэтому мы очень часто после того, как простим кого-то, ощущаем, что и боль стала меньше, и на душе стало легче. Ведь злоба и обида – эти состояния очень тяжелые, наша душа, созданная для светлых чувств и состояний, с трудом выдерживает этот груз. И надо освободиться от него и вам, и вашим обидчикам, вольным и невольным.

В какой форме просить прощение?

В идеале, конечно, просить прощения лично, в устной форме. Если одной традиционной фразы вам мало, то, конечно, можно попросить прощения за конкретное содеянное зло или нанесенную обиду, не пытаясь оправдаться или объяснить причины проступка. В современном мире, конечно, желая испросить прощения у большего количества людей, вы можете написать письма, SMS-сообщения, позвонить по телефону. Однако согласитесь, в письменной форме изливать душу всегда проще, да и короткая традиционная фраза Прощеного воскресения может показаться дежурной, частью рассылки, поэтому по возможности, хотя бы звоните тем, перед кем особенно чувствуете себя виноватым, говорите с ними, прощайте их.

Обычаи Прощеного воскресения:

В этот день последний раз перед Постом употребляется скоромная пища (но без мяса).
В храмах на вечернем богослужении совершается чин прощения: священнослужители и прихожане взаимно испрашивают друг у друга прощение, чтобы вступить в Великий пост с чистой душой, примирившись со всеми ближними.
В этот день Церковь вспоминает страшную трагедию, свершившуюся на заре человеческой истории – изгнание его (Адама) из рая.

Серия сообщений "Праздники, что нужно знать.":
Часть 1 - Прощеное воскресенье
Часть 2 - Чем заменить мясо в пост?
Часть 3 - Масленичная неделя
...
Часть 17 - Цветущие подставки для пасхальных яиц
Часть 18 - САМЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ СНЕЖИНКИ !
Часть 19 - Мраморные яйца к Пасхе

11 мифов о шоколаде

Латинское название какаового дерева звучит Theobroma cacao и означает «еда богов». И судя по всему, фрукты этого дерева и получаемые из них вкусные изделия действительно подходят для любителей божественных закусок.

Майя и ацтеки верили, что какао-бобы обладают волшебными и изысканными свойствами, и их можно использовать в самых священных ритуалах, таких как рождение, венчание или смерть. В 17 столетии питьевой шоколад стал модным напитком европейской элиты, представители которой верили, что он имеет питательные, медицинские и возбуждающие свойства. Говорят, что Казанова особенно восхищался его влиянием.

Производство шоколада – широкомасштабная индустрия, а получающаяся продукция в последние годы стала центром внимания специалистов по вопросам питания как средство укрепления здоровья. Но всё же в течение долгого времени шоколад был главным злодеем в различных сценариях, таких как угревая сыпь, чрезмерный вес и повышенный холестерин.

Но неужели дурная репутация шоколада оправдана? Должны ли мы любить его или остерегаться как вредного лакомства? Приведем разъяснения самых печально известных мифов о шоколаде.

Шоколад повышает холестерин

Если вы прекратили кушать шоколад ради понижения холестерина липопротеинов низкой плотности, то, очевидно, вы пожертвовали сладостью из-за ничего. Правда, что шоколад содержит какао-масло с высоким уровнем насыщенных жиров, но большая их часть происходит из стеариновой кислоты, которая не ведёт себя, как насыщенные жиры. Исследования продемонстрировали, что шоколад не поднимает холестерин, а у некоторых людей может даже понизить его уровень.



В шоколаде много кофеина

Вопреки распространенному мнению, шоколад не перегружен вызывающим нервное возбуждение веществом, известным как кофеин. Плитка шоколада «Херши» содержит 9 миллиграммов кофеина, а плитка особенного темного шоколада той же фирмы – 31 миллиграмм, тогда как в чашечке кофе в среднем 320 миллиграммов кофеина. Правда, что в темных сортах шоколада больше этого вещества, но не так много, как считают люди.

Сахар в шоколаде вызывает гиперактивность

Чрезмерный сахар заставляет детей скакать до потолка, кувыркаться и вообще превращаться в маленькие вечные двигатели, не правда ли? Так мы считали раньше. Но в результате более десятка обоснованных исследований не удалось найти какую-либо связь между сахаром в диете ребёнка и гиперактивным поведением. Теории две: возбуждённое состояние создают внешние условия (дни рождения, праздники и т.д.), или же родители просто подсознательно ожидают проявление чрезмерной активности у ребёнка после сладкого кутежа.

Больные диабетом должны забыть о шоколаде

Людям, страдающим диабетом, не следует полностью избегать шоколада. Для многих станет неожиданностью, что на самом деле у шоколада низкий гликемический индекс. Недавние исследования указывают, что тёмный шоколад может даже улучшить чувствительность к инсулину у людей с нормальным и повышенным кровяным давлением, а также исправить эндотелиальную дисфункцию у страдающих диабетом. Конечно, страдающим диабетом следует всегда консультироваться с врачом перед тем, как развернуть плитку «Короны».



Шоколад вызывает кариес

Специальным исследованием выявлено, что шоколад меньше способствует формированию зубного налёта, чем чистый столовый сахар. Конечно, большинство из нас не перекусывает простым сахаром, но результаты другого изучения подкрепили выводы первого, указав на отсутствие связи между употреблением шоколада и появлением кариозных полостей. В действительности японские ученые доказали, что части какао-бобов – основного ингредиента шоколада – пресекают развитие бактерий во рту и появление полостей в зубах. Да, борьба с кариесом никогда не была такой вкусной.

Шоколад заставляет набирать вес

Конечно, это так. Но необязательно. Очевидно, что изумительный горячий шоколад с пломбиром и сиропом не способствует тонкой талии. Но масштабное исследование, проводившееся Национальным институтом охраны здоровья США, выявило следующее: потребление малого объёма шоколада пять дней в неделю связано с понижением индекса массы тела, даже если человек съедает достаточно много калорий и занимается спортом не больше среднестатистической личности. Привет, шоколадная диета!



Потребление сахара и шоколада способствует стрессу

Исследованием выявлено, что потребление 50 граммов тёмного шоколада в день в течение двух недель снижает уровень гормонов стресса в организме людей, ощущающих значительную подавленность.

У шоколада низкая питательная ценность

Мы практически разобрались с влиянием шоколада на здоровье. Но какова же его питательная ценность? Эта сладость легко достигает уровня высокопитательной пищи. Плитка обычного тёмного шоколада содержит такую же антиокислительную способность, как почти 3 чашки зелёного чая, 1 стакан красного вина или две трети чашки черники. Кроме того, шоколад содержит минералы и диетическую клетчатку.



Шоколад должен содержать не менее 70 процентов какао, чтобы приносить пользу

В общем, для получения максимальных преимуществ для здоровья рекомендуется потреблять темный шоколад с минимальным содержанием какао 70 процентов. Скажем так, чем темнее шоколад, тем выше его антиокислительные качества. Однако в результате 18-недельного исследования участники, евшие небольшое количество шоколада с содержанием какао 50 процентов, испытали значительное понижение систолического и диастолического кровяного давления. Кроме того, результатом другого изучения стало кратковременное улучшение кровообращения и кровяного давления после потребления 60-процентного тёмного шоколада.

Шоколад – это афродизиак

Очевидно, первыми, кто поверил во взаимосвязь между шоколадом и любовными чувствами, были ацтеки. Говорят, что Монтесума потреблял большие объёмы этой сладости для повышения эффективности своих романтических похождений, и Казанова поедал шоколад для активных предварительных ласк. Но многочисленные исследования пока не нашли решительных доказательств, что шоколад реально поддерживает горячие чувства. Стоит говорить о чувственности вкушения шоколада, о понижении стресса, а его свойства как афродизиака, очевидно, имеют субъективное происхождение.



Шоколад вызывает угревую сыпь

Хотя любой подросток не сомневается, что шоколад является причиной угревой сыпи, исследованиям еще 60-х годов того столетия не удалось продемонстрировать какую-либо связь между потреблением шоколада и прыщами на коже. Более того, есть научное мнение, что диета не играет никакой роли в лечении угревой сыпи у большинства пациентов, и даже большие объёмы шоколада не вызывают клинического обострения этого явления.



Мораль сей истории такова: ешьте шоколад, но не забывайте об умеренности. 90-граммовая плитка молочного шоколада содержит 420 калорий и 26 граммов жиров, а это почти столько же, сколько в биг-маке. И это факт.

Серия сообщений "Витамины - клад для организма.":
Часть 1 - Алхимия красоты: какие витамины нам особенно нужны?
Часть 2 - Сладкое лекарство для стройности.
...
Часть 6 - Настой молодости, красоты и здоровья
Часть 7 - Яблоки – скорая помощь при лишних килограммах.
Часть 8 - 11 мифов о шоколаде
Часть 9 - Зеленые продукты обеспечивающие детокс-эффект
Часть 10 - Витамины для глаз
...
Часть 38 - Простое лекарство от боли в горле!
Часть 39 - 13 способов использования лимона.
Часть 40 - Почему стоит налечь на дыню и арбузы этим летом?

Как есть не надо

Часто в вопросах питания мы ставим себе амбициозные цели и придумываем собственные правила.

Но многие из них скорее вредят нам, чем помогают. Мы составили список, пожалуй, самых популярных заблуждений о диетах и снижении веса.

Есть как можно меньше

"Я буду есть мало и быстро похудею"



Одна из основных ошибок множества диет, как ни странно, — ограничение. Мы согласны, что исключение из рациона пирожных, оливье и жирной свинины еще никому не вредило. Но вот диета "500 калорий в день" сначала, быть может, и даст результаты, однако ушедшие килограммы вернутся с подкреплением в рекордно короткий срок.

Перекусывать вместо полноценного питания

"Я откажусь от обеда, а вот орехи и йогурт мне не повредят"



Кто-то когда-то придумал, что можно есть часто, но малыми порциями. С тех пор это простое, казалось бы, правило как только не искажалось. Самое типичное заблуждение состоит в том, что полноценные приемы пищи лучше заменить перекусами: фруктами, орехами, молочными напитками и тому подобным. Опасность лишь в том, что часто наш организм перестает фиксировать эти перекусы, и вместо обеда, состоящего из рыбы на гриле и овощей, принимает огромное количество лишней, а потому совсем не полезной еды.

Есть обезжиренное

"В этом торте нет жира, и я не потолстею"



Низкий процент жира в продуктах, конечно, весьма важен для любой диеты. Но только если это касается режима питания, главную роль в котором играют овощи, фрукты, цельнозерновые, нежирная рыба и т.д. Не стоит путать жир с калориями, в конце концов, съев большой кусок обезжиренного торта, вы можете навредить своей фигуре больше, чем съев маленькую порцию торта обыкновенного.

Перекусывать в машине

"Заеду-ка я разок в "Макдоналдс"



О вреде фастфуда сказано немало, и нет смысла повторяться. Тем не менее практика показывает, что люди, которые "изредка" заезжают в рестораны быстрого питания, в конце концов начинают делать это с некоторой периодичностью. Проще говоря, "питание на колесах" становится для них нормой. Проанализируйте, как часто вы заезжаете за фастфудом вместо обеда. Ведь даже раз в две недели — это уже привычка.

Взвешиваться каждый день

"Так я могу всегда контролировать свой вес"



Ежедневное взвешивание — рецепт для разочарования, и не более того. Если ваша цель — сбросить килограмм за 10 дней, то вы будете гораздо больше радоваться, увидев через 10 дней, что это получилось, нежели ежедневно наблюдая, как уходят каждые 100 граммов.

Ставить нереальные цели

"Я сброшу 10 килограммов за неделю, чего бы мне это ни стоило"



Ставя перед собой подобные задачи, вы заранее настраиваете себя на неудачу. Для того чтобы сбросить вес, нужно не только видеть цель, но и четко знать, как ее достичь. В противном случае вы получите разочарование, расстройство пищевого поведения и депрессию. Начните с малого, ведь даже килограмм в неделю — это уже результат, а достигая малого, вы ориентируете себя на более высокие цели.

Сексу нет: чем опасен отказ от удовольствия?

Сексуальное воздержание – странная штука. Большинству людей сложно понять тех, кто сознательно отказывает себе в интимных радостях.

Это похоже на диету в то время, как остальные голодают. И тем не менее целибат, или воздержание, популярная сегодня тема!

Вспомните фильм «40 дней и 40 ночей» с красавчиком Джошем Хартнеттом, где главный герой после расставания с подружкой решает доказать себе, что он вовсе не повернут на сексе. И тогда он дает себе слово не заниматься сексом в течение сорока дней и ночей. Лeди Гага и Тимати в свое время тоже заявляли о воздержании, мотивируя это тем, что не хотят заниматься сексом механически, без настоящей любви.

Впрочем, желание найти любовь и доказать свою способность управлять своим сексуальным влечением далеко не единственные мотивации для воздержания.

Зачастую люди решают отказаться от интимных удовольствий по совершенно другим, куда более любопытным, причинам… Каким?

Сексуальное воздержание: причины и последствия

Последователи Фрейда частенько выступают за сексуальное воздержание, считая его полезным. По Фрейду, нереализованная сексуальная энергия трансформируется в другие формы активности. Результатом удачной сублимации может стать блестящая карьера, творческие успехи. Ведь когда вам не нужно спешить к любовнику или мужу, когда в спальне вас никто не ждет, ничто не мешает вам концентрироваться на работе. Взять, к примеру, Джулию Робертс. В тот период, когда ее личная жизнь оставляла желать лучшего, она была самой высокооплачиваемой киноактрисой и снималась гораздо чаще, чем теперь, когда у нее есть муж и дети. Неудивительно, что многие люди сегодня сознательно отказываются от секса, потому что их приоритет – работа.

Впрочем, целый ряд уважаемых психологов предостерегает людей от длительного воздержания. Например, доктор биологических наук Юрий Щербатых утверждает, что длительное воздержание, нереализованность сексуальных желаний может привести к психическому напряжению (фрустрации), а это в свою очередь чревато неврозами. А русский физиолог Алексей Ухтомский говорил, что при длительном целибате в коре полушарий головного мозга возникает мощный очаг возбуждения, спровоцированный нереализованной половой потребностью. Этот очаг называется «доминанта» и притягивает информацию, поступающую из других зон коры головного мозга. Проще говоря, если воздержание превышает несколько недель, ваша голова будет забита исключительно мыслями о сексе, и сублимировать их во что-то полезное будет крайне сложно (практически невозможно).

Воздержание: даосские теории

Впрочем, люди отказываются от секса не только ради того, чтобы сохранить энергию и направить ее на что-то полезное. Сегодня как никогда в моду вошли всевозможные восточные учения о сексуальности, вроде тантры и дао. И некоторые слишком уж буквально понимают заповеди этих сложных методик. Например, мужчинам, приверженцам дао-секса, мастер дао Вонг-пу Вей рекомендует как можно реже расходовать свою сексуальную энергию. А это значит, что воздержание, «сухой оргазм» без эякуляции и верность одной женщине, по дао, являются идеалом, который поможет гармонизировать мужскую энергию и чувствовать себя хорошо.

Впрочем, многие люди чрезмерно усердствуют и доходят до полного воздержания, надеясь таким образом сохранить всю энергию и продлить себе жизнь. Это не вполне правильно. Мастера дао Вонг-пу Вей и Крис Эванс дают несколько простых принципов, которые позволят достичь гармонии в сексуальной жизни:

Искренность с самим собой (действуйте по внутреннему ощущению, не оглядываясь на пример других. Причины и цели секса должны быть внутри вас, а не в окружающем мире или людях. Заниматься сексом или отказываться от него, потому что так делает кто-то другой, в корне неверно).


Самодисциплина (в дао самодисциплина – это умение делать только то, что вы хотите делать, и способность сказать «нет»).

Спонтанность, уравновешенность и гармония противоположностей.

В том же фильме «40 дней и 40 ночей» герой буквально сразу после целибата встречает девушку своей мечты, но упрямо не хочет нарушать свое воздержание из принципа. Это не лучшая стратегия. Спонтанность – важная составляющая сексуальной гармонии!

Так что основная прелесть воздержания от секса в том, что оно может кончиться так же внезапно, как и началось! И в этом нет ничего страшного.

Психология цвета в одежде

Каждый цвет оказывает на человека большое эмоциональное воздействие и ассоциируется у большинства людей с некоторыми символами.

Как то, что ты носишь, воспринимается окружающими? Предлагаем взглянуть на одну из существующих классификаций воздействия цвета.

Жёлтый теплый – Стимулирует, веселит, бодрит, оживляет (символическое значение – солнце, благодарность)

Жёлтый холодный – Тошнота, отвращение, бред (ревность, зависть, измена)

Оранжевый – Радует, ободряет, активирует (солнце, радость, богатство, мощь, роскошь, торжество)

Красно-оранжевый – Возбуждает, дразнит, подстрекает (любовь, гордость, мощь, борьба, гнев, страсть, опасность)

Пурпурный – Примиряет, обезволивает (достоинство, мощь, роскошь, старость)

Фиолетовый – Лишает воли, наводит грусть (благородство, торжественность, скромность, смирение)

Светло-синий, голубой – Успокаивает, создаёт иллюзии, уводит от реального (свобода, мир, рай, покой)

Синий – Делает пассивным, утешает, сосредотачивает (вожделение, вера, верность, плодородие)

Электрик – Сдерживает, успокаивает (желание, холод)

Зелёный – Успокаивает, уравновешивает (спокойствие, мир, молодость, надежда, безопасность)

Жёлто-зелёный – Освежает, облегчает, бодрит (оптимизм, надежда, зарождение)

Белый – Оставляет равнодушным (чистота, девственность, вечность)

Чёрный – угнетает (смерть, траур, реакция)

Серый – Лишает воли, наводит на печаль (бледность, нищета)

Красно-коричневый – Благоприятствует, надежность, устойчивость (дом)

В мире моды психология влияния цвета используется очень часто, в первую очередь это проявляется в одежде. Конечно, современная мода стала очень демократичной, но есть и общие принципы и правила комбинации цветов, которые помогут выглядеть всегда уместно.

Считается, что чем ярче и крикливее одет человек, тем о более низком социальном положении это свидетельствует. Наиболее благородными и аристократичными в одежде считаются все оттенки серого, которые часто используются в деловых костюмах, а также насыщенный синий. Как правило, эти цвета выбирают успешные и состоятельные люди.

Чёрный и белый цвета считаются нейтральными, поскольку являются классическими и очень распространёнными. Для русской культуры присутствие одного только чёрного цвета может нести и негативную окраску, поскольку чёрный издавна считался цветом траура. Правда, сегодня это правило можно и нарушить. Особенно, если к чёрному наряду добавлен яркий аксессуар.



В то же время белый цвет по своей символике – это цвет чистоты, невинности, именно поэтому свадебное платье невесты традиционно белого цвета. Не носите этот цвет, если не хотите показаться излишне юной и наивной.

Жёлтый цвет в одежде считается слишком ярким, а потому несколько раздражающим. Он подойдёт тем, кто хочет привлечь к себе внимание. Только вот на встречу с деловыми партнерами в жёлтом костюме лучше не ходить: вас могут не понять.



Что касается красного цвета, в повседневной жизни его выбирают только смелые и раскованные натуры. Красный цвет очень яркий, возбуждающий, а поэтому он очень выгодно может использоваться для того, чтобы оставить о себе сильное впечатление. Например, если необходимо удивить, поразить кого-то своей красотой, можете смело прийти на вечеринку в ярко-красном платье. Этот цвет отлично подходит для аксессуаров (сумочки, платки, шарфы, перчатки и многое другое). Особенно интересными могут быть варианты сочетания красного и чёрного цветов: с их помощью можно хорошо передать праздничное настроение.

Синие и зелёные оттенки в одежде достаточно привычны, поэтому воспринимаются нейтрально. Зеленый цвет считается не только приятным, но и полезным для глаз. Он действует успокаивающе.



Отрицательные эмоции может вызывать использование в большом количестве коричневого цвета в одежде, особенно его тёмных оттенков. Коричневый не всегда удачно сочетается с другими цветами, поэтому будьте осторожны с ним.

Оригинальными приёмами считаются использование контрастных цветов, а также акцентирование одного цвета с помощью другого, менее яркого.



Интересные, но непривычные в повседневности цвета (ярко-розовый, оранжевый, бирюзовый) используются в некоторых случаях, при соответствующей обстановке как проявление оригинальности и собственного стиля, суть которого можно выразить именно этими цветами.

Серия сообщений "Тенденции моды.":
Часть 1 - Психология цвета в одежде
Часть 2 - Психология цвета в одежде. Все цвета и их характеристики
Часть 3 - Цветовые типы внешности
...
Часть 5 - Маникюр весна-лето 2013
Часть 6 - Модный макияж весна 2013
Часть 7 - Макияж для карих глаз

Философия маникюра Деборы Липпман.

Одна из самых влиятельных женщин в мире маникюра и владелица именного бренда Дебора Липпман рассказала о секретах идеального маникюра, летних тенденциях, уходе за руками и своем отношении к накладным ногтям.

О моде на маникюр

Давным-давно маникюр был данностью: женщины относились к нему больше как к необходимости, нежели как к увлекательному процессу. Но со временем они поняли, что маникюр — это весело, забавно и успокаивающе. Маникюр помог им меняться и менять свое настроение, он, если хотите, стал аксессуаром, который здорово работает на образ. С этого момента многие переосмыслили значение процесса "красить ногти", полюбили лак для ногтей и получили возможность выбора: сегодня палитра лаков столь широка, что порой выбрать их — большая проблема.


Об уходе за руками и ногтями

Самое главное и элементарное в уходе за руками — это их постоянное увлажнение. Я часто слышу жалобы на сухую кутикулу, а это не что иное, как отсутствие постоянного ухода. Увлажнять кутикулы нужно каждый раз после мытья рук вашим любимым кремом с SPF или маслом: наносите их массажными движениями. Это обеспечит приток крови к ногтям и придаст им натуральный розовый цвет, который будет красиво смотреться и без лака. Есть еще один секрет: следите за тем, чтобы ногти были одной длины и формы, а кутикулы — аккуратно отодвинуты. Когда все пальчики одинаковы, они смотрятся очень привлекательно, а маникюр удается без проблем.



О лаке нюдовых оттенков

Пастельные лаки натуральных оттенков совершили настоящую революцию в области маникюра. В какой-то момент они появились в палитре абсолютно всех марок и покорили большинство покупательниц. Мне кажется, нет ничего красивее светло-бежевого лака, создающего эффект "обнаженных" ногтей. Когда я хочу выглядеть роскошно, то обязательно делаю маникюр, используя пастельно-розовый или нюдовый лак.

О летних тенденциях

Для лета я рекомендую лаки синих, голубых и бирюзовых оттенков, с которыми у вас всегда будет ощущение, что вы на отдыхе. И самое главное — их можно смешивать в одном маникюре. Сегодня очень модно делать разноцветный маникюр, не особо беспокоясь о том, что это выглядит легкомысленно. Напротив, разноцветные ногти смотрятся очень забавно и придают образу динамичность и легкость. Большинство современных женщин хоть раз, но использовали этот фокус и выглядели просто отлично!



Об искусственных ногтях

Наращивание ногтей подобно наращиванию волос или любому другому вмешательству извне: к этому привыкаешь и искусственное начинает казаться лучше, чем натуральное. Многим девушкам сложно остановиться, чтобы понять, что их ногти могут быть красивыми без вмешательства акрила, так же, как и волосы — без накладных прядей.

О вдохновении и названиях

Я, как и любой другой потенциальный покупатель, до определенного момента считала себя исключительно визуалом: именно то, что я видела, влияло на мой выбор. Но в какой-то момент я поняла, что названия также способны влиять на мое решение о покупке. Поэтому, начав свой бизнес, я уделила много внимания названиям своих лаков. Поскольку я обожаю музыку, особенно джаз, то часто придуманные мною оттенки лаков носили названия джазовых песен. Сегодня я убеждена, что некоторые наименования способны привлекать даже больше, чем оттенок, так что просто не могу позволить себе относиться к этой части своего творчества пренебрежительно.



О противопоказаниях в маникюре

Самая большая ошибка многих людей — полное срезание кутикулы. Этого совершенного не нужно делать. Когда вы режете кутикулу "под корень", то эта зона мгновенно подвергается атаке всевозможных бактерий, для защиты от которых кутикула как раз и предназначена. Кроме того, кожа на этом месте очень ранимая, она легко повреждается, — отсюда заусенцы и прочие неприятности. Я рекомендую пользоваться специальными размягчающими средствами, благодаря которым кутикулу можно легко отодвинуть, создав тем самым красивое ногтевое ложе. И не забывайте увлажнять руки. Это действительно очень важно.

О любимых бьюти-ритуалах

Я обожаю массаж в La Prairie, Caudalie или Soho Sanctuary Spa. Но самую приятную процедуру — аюрведический массаж маслом — мне делали в Мексике. Когда я закрываю глаза и масло льется мне на голову, я могу полностью расслабиться и забываю обо всем на свете. Еще я стараюсь медитировать по утрам и, как уже говорила, всегда очень тщательно увлажняю свою кожу.

Серия сообщений "Нежные ручки.":
Часть 1 - Скраб для рук
Часть 2 - «Маникюрная диета»
Часть 3 - Как избавиться от заусенцев
Часть 4 - Философия маникюра Деборы Липпман.
Часть 5 - Супер крепкие ногти
Часть 6 - Как устранить потливость рук?
...
Часть 10 - Точечный массаж рук
Часть 11 - Маска-гаммаж для рук
Часть 12 - Маска из красного перца для ногтей

Любовные ловушки, в которые попадают женщины
Вы то и дело влюбляетесь в неподходящих мужчин? Вы замужем, но страсть куда-то ушла, а раздражение осталось?

Проверьте, не застряли ли вы в одном из психологических капканов, которые мешают вашему счастью в личной жизни.

Известный британский семейный психотерапевт с 25-летним стажем работы Эндрю Маршалл собрал некоторые, на первый взгляд разумные, стратегии женского поведения, которые могут таить в себе скрытые опасности.

Пять ловушек, в которые попадают замужние женщины
1. Стать организатором его досуга
Почему это кажется хорошей идеей: во-первых, вы получаете возможность избавиться от тех, кто, по вашему мнению, дурно влияет на вашего мужчину, во-вторых, сфера вашего влияния возрастет, потому что в круге общения останутся только ваши друзья и знакомые.

Почему это опасно: во-первых, если вы постоянно отслеживаете перемещения мужчины и контролируете его, он будет чувствовать себя обиженным и изолированным (так что если у него появятся какие-то проблемы, скорее всего, он начнет жаловаться на жизнь кому-то из симпатичных коллег женского пола в офисе — так что до служебного романа останется один шаг). Во-вторых, согласно результатам, полученным в ходе одного из последних исследований в США, если ваш мужчина никогда не будет видеть своих друзей, его уверенность в постели... уменьшится в 2, 5 раза, потому что ему будет не с кем обсудить свои сексуальные проблемы. Он не сможет спросить совета у друзей (ваших, между прочим!), потому что будет бояться, что вы об этом узнаете.

Как это исправить: ищите золотую середину, так чтобы у вас обоих были как общие, так и личные друзья.

2 . Ставить детей на первое место
Почему это кажется хорошей идеей: разве не все родители хотят самого лучшего для своих детей? Если семья ориентирована на детей, то они растут счастливыми.

Почему это опасно: интимную близость легко подменить семейными узами: вы все больше времени проводите на работе, чтобы обеспечить детям хороший старт. В результате, когда младший ребенок отправляется в колледж, вы можете обнаружить, что замужем за чужим человеком, с которым у вас очень мало общего.

Как это исправить: выделите время, когда вы сможете побыть с мужем только вдвоем (берите пример с Вики Бекхэм, которую Дэвид до сих пор приглашает на свидания по средам. – Прим. Woman.ru): неважно какого возраста у вас дети, закрывайте дверь в спальню – это сигнал, что вы не только родители, но еще и любовники.

3. Указывать на его ошибки
Почему это кажется хорошей идеей: разве вы должны постоянно держать язык за зубами? Кроме того, мужчинам тоже нужно заниматься самосовершенствованием.

Почему это опасно: женщинам нравятся идеи личностного развития и роста, но мужчины видят в этих «полезных» предложениях и советах отсутствие уважения. Кроме того, в такие моменты вы начинаете говорить точно так же, как его мать, и принимаете на себя роль критикующего родителя: «Почему ты всегда...» или «Ты сначала делаешь, а потом думаешь, почему бы тебе однажды не поступить наоборот» и т.д, а ваш муж ведет себя как надутый, обиженный ребенок или несговорчивый подросток. Чтобы сохранить мир, он для вида согласится с вами, но будет по-прежнему заниматься тем, чем занимался, или сделает что-то исподтишка, чтобы ваши планы пошли под откос. Но в любом случае вы оба будете чувствовать гнев и обиду.

Как это исправить: не попадайтесь в ловушку «родитель-ребенок», используйте ваши взрослые, конструктивные навыки совместного решения проблем: «Да, это проблема.

Как мы можем ее решить?»

Сосредоточьтесь на конкретном инциденте! Пожалуйста, обойдитесь без «краткого содержания предыдущих серий» ваших конфликтов (держаться в рамках и не поминать прошлое помогает сознательное избегание слов «всегда» и «никогда»). Если вы говорите с мужчиной как взрослый со взрослым, скорее всего, он будет реагировать так же.

4. Поддаваться на уговоры заняться любовью
Почему это кажется хорошей идеей: согласиться на секс, а не ждать, пока вам тоже захочется, – значит продемонстрировать свою доброту и сохранить мир в семье.

Почему это опасно: если вы крайне редко проявляете инициативу, то мужчина начинает думать, что вы его не хотите. Но это еще не все – вы также теряете контакт с собственной сексуальностью, потому что никогда не доходите до той точки, когда секс становится необходимостью. В худшем случае секс становится занятием, которое доставляет удовольствие только одному человеку, а не двоим, и этот человек – не вы.

Как это исправить: договоритесь с партнером, что в течение месяца вы будете проводить сексуальный эксперимент. Вы можете сколько угодно долго страстно обниматься и целоваться, но решать, будет ли продолжение у этой прелюдии (и если да, то когда) будете только вы. Я думаю, что среднестатистическому мужчине нужно 3 дня после занятий любовью, чтобы вновь почувствовать сексуальный голод, а женщине – 5. Если он сможет продержаться столько времени, вы оба будете поражены результатами.

5. Думать, что он – такой же, как вы
Почему это кажется хорошей идеей: вы вместе уже много лет, а значит, пора бы уже говорить на одном языке!

Почему это опасно: когда мы впервые влюбляемся, мы используем все пять языков любви (Гэри Чепмен, автор одноименной книги, утверждает, что существует пять языков любви: слова поощрения; потраченное время; подарки; помощь; прикосновения. – Прим. Woman.ru), но со временем мы оставляем только один или два – удобных и привычных для нас, в этом случае партнер начинает чувствовать себя нелюбимым.

Как это исправить: вспомните, как ваш партнер выражает свою любовь, ответьте ему тем же, на его языке!


5 ловушек, в которые попадают одинокие девушки

1. Отправляться на поиски альфа-самца
Почему это кажется хорошей идеей: кто же не хочет внимания богатого и успешного мужчины?

Почему это опасно: такие мужчины расценивают вас как трофей – как только победа одержана, их внимание тут же переключается на следующую цель. А вам остается лишь терпеливо ждать его возвращения домой или же зализывать сердечные раны после того, как он вас бросит. Кроме того, альфа-самцы, добившиеся успеха, как правило, привыкли держать под контролем массу рабочих вопросов – кто сказал, что в личной жизни они ведут себя иначе? Скорее всего, вы постоянно будете «под колпаком».

Как это исправить: в конечном счете гораздо лучше состоять в отношениях с партнером одного круга, чем быть Золушкой, которая ждет своего принца. Обратите внимание на мужчин, чья самооценка не зависит от размера банковского счета, на тех, кому не нужно постоянно себе что-то доказывать.

2. Ориентироваться на «химию» (сексуальное влечение)
Почему это кажется хорошей идеей: не каждой женщине удается найти родственную душу. Если вы говорите себе, что между вами «искрит», это также служит подтверждением того, что вы нашли нужного человека.

Почему это опасно: к сожалению, среди мужчин попадаются и такие, которые могут убедить каждую из своих двух или трех женщин в том, что она единственная. Также легко перепутать страх (он возникает иногда, когда вы понимаете, что ваш мужчина в беде) и влечение, в обоих случаях сердце начинает биться быстрее, но по разным причинам. И, наконец, значимость мифов о родственных душах сильно преувеличена. То, что действительно позволит вам сохранить и поддерживать отношения, – хорошие коммуникативные навыки.

Как это исправить: в начале отношений, когда разногласия возникают по пустякам, например какой фильм посмотреть или где поесть, гораздо проще найти компромисс. Так что вместо того, чтобы молча соглашаться со всем, что он предлагает, лучше высказываться начистоту, особенно если вы чем-то недовольны.


3. Использовать интуицию, чтобы его понять
Почему это кажется хорошей идеей: большинство мужчин, особенно в начале отношений, не говорят о своих чувствах, поэтому немного женской интуиции не помешает, чтобы разобраться, чего он хочет на самом деле.

Почему это опасно: мужчины – не женщины, так что ваша интуиция вам вряд ли поможет. Если вы слишком заняты мыслями о том, как покрепче привязать к себе мужчину, то можете и не заметить, что в это время в реальной жизни кто-то уже перешел от слов к делу и пытается заполучить этого же молодого человека.

Самое ужасное, что в то время, пока вы размышляете над тем, подходите ли вы ему, вы не даете себе времени поразмыслить над тем, подходит ли он вам.

Как это исправить: спросите себя – почему вы должны тратить столько энергии и сил на то, чтобы его понять? Просто сделайте шаг в сторону и посмотрите, как он будет себя вести.

4. Общаться только с близкими друзьями
Почему это кажется хорошей идеей: благодаря друзьям вы не чувствуете себя одинокой.

Почему это опасно: друзья-геи – это, может, и весело, но абсолютно бесперспективно. Выходы в свет с лучшими подругами – также не лучшее решение, потому что вы можете быть слишком заняты общением с ними, чтобы заметить мужской интерес: редкий мужчина настолько уверен в себе, чтобы нарушить ваш tête-à-tête (действительно, если вы заметили заинтересованный взгляд приличного мужчины, самое время отбиться от стаи подружек). – Прим. Woman.ru). Что еще хуже, многие одинокие женщины в возрасте около 30 и старше, устав от ночных клубов и баров, проводят свои выходные дома, так что их шансы встретить достойного мужчину стремятся к нулю.

Как это исправить: сократить время, которое вы тратите на старых друзей, и начать посещать массовые мероприятия, где вы можете познакомиться с большим количеством людей.

5. Выяснять, готов ли он взять на себя серьезные обязательства в самом начале отношений
Почему это кажется хорошей идеей: что толку зря тратить время на того, кто еще не «дозрел» до брака, особенно если вам уже не 25 и очень хочется стабильности, мужа и детей?

Почему это опасно: пытаясь окольными путями выяснить, намерен ли он жениться, например рассказывая о том, как ваша подружка недавно вышла замуж, – вы давите не только на мужчину. Вы также давите и на себя, пытаясь заранее выяснить, хотите ли быть с этим человеком до конца своих дней, то есть бежите впереди паровоза.

Единственный вопрос, который вы должны себе задать после первого свидания: хотите ли вы вновь встретиться с этим человеком?

Как это исправить: не торопить события, дать себе время на размышление. Задаваться вопросом «Есть ли будущее у наших отношений» имеет смысл через 12–18 месяцев после начала романа.

Муж - бывший, а секс настоящий?

Как часто сохраняются сексуальные отношения между бывшими супругами после развода?

Почему не исчезает сексуальная привлекательность после того, как все мосты сожжены? Каждый из нас навскидку вспомнит такие факты из своей жизни или жизни своих друзей.

Брак распался, а влечение осталось… Счастливый брак непременно включает в себя и здоровые сексуальные отношения. Как часто причиной развода становится именно утрата сексуального интереса супругов друг к другу. Число разводов растет прямо пропорционально сексуальной раскрепощенности и вседозволенности. Так утверждают сухие цифры неутешительной статистики…

Однако психологи утверждают, что зачастую между бывшими супругами сохраняются сексуальные отношения. Несомненно, это сильно осложняет их раздельную адаптацию к новой жизни. В полный стакан ничего не налить.

Мои друзья разводились долго и больно. Обоюдные претензии и обиды не оставили надежд на примирение. Разбитую чашку не склеить. Страдали дети. Разрушалась семья. Подруга плакала в трубку: «Он – холодный эгоист, ему все равно, как я буду жить с двумя маленькими детьми. Он чужой… Но я еще не забыла наших счастливых дней». Ее муж при встрече жаловался на ту отстранённость и высокомерие, которыми бывшая жена «одаривала» его при каждой встрече с детьми. А он так её хочет! Он не может начать новую жизнь, потому что каждую женщину «сверяет» с бывшей женой…

При разводе оба были уверены, что прошла любовь, что всё, что могли, отдали друг другу, что жить вместе не имеет никакого смысла. Кто из них в тот момент мог подумать, что интимная близость будет навязчивой идеей? Что именно это будет мешать их новой жизни?


Изначально это был брак по большой взаимной любви, и эротическая составляющая в нем была одной из ведущих. Люди любили друг друга. Любят и сейчас. Взаимопонимание они сочли той самой разбитой чашкой, которую нельзя склеить. Не хватило элементарных знаний психологии, подвела самонадеянность, семью разрушили ссоры и упреки. Неумение жить вместе, понимать и доверять друг другу сыграло с ними злую шутку, которая обернулась семейной трагедией. А заложниками этих неумений оказались дети. У них семья не делилась на папу и маму…

В чем можно упрекнуть этих людей? Кто их учил жить в мире и согласии? Кто этому учит? Счастливые семьи можно по пальцам пересчитать. Школа никогда не брала на себя это тяжелое бремя обучения основам семейных отношений. Учит только сама жизнь – но она учит опытным путем, в ней нет места теории. Психологии отношений не учат нигде! Отсюда такое огромное количество покалеченных судеб. Лёд в отношениях появляется в результате неспособности идти на уступки и неумении понимать другого.

Люди спят в одной постели, занимаются бытом, воспитанием детей. Так живет среднестатистическая семья. Про любовь забывают очень быстро. Но если она была – как она может пропасть? Настоящая любовь может пройти несколько фаз своего развития, трансформироваться в более зрелую, уважительную, она должна жить вечно. Но ей нужен соответствующий уход, как нежному и хрупкому растению. Секс в радость, по взаимному согласию – только одна из составляющих этой любви. Но не замена ей.

Несколько практических советов

Не нужно гробить свою природу – если сохранилось сексуальное влечение к бывшему мужу, не подавляйте его в себе. Особенно ценно, если это чувство взаимно. Постарайтесь очистить этот ранимый росток от шелухи обид и оскорблений, которыми вы так дружно наградили друг друга. Кто знает, быть может, это новый виток ваших отношений, и семья снова станет крепкой, пройдя горнило испытаний? Есть множество жизненных примеров, когда супруги вторично оформляли де-юре брачные узы. И в третий раз, и в четвертый… Такая привычка жениться.


А вот своих любимых детей в объект спекуляции превращать не стоит. К сожалению, такими примерами изобилует жизнь. Бывшая жена не разрешает встречаться с детьми, если… не будут возобновлены сексуальные отношения. Грубо и безрезультатно. Редкий мужчина позволит так неумело собой манипулировать.

Для того чтобы ваши отношения были возобновлены, нужно постараться обоим. Быть может, пора поговорить по-дружески? Выкурить символическую трубку мира и понять, наконец, что же действительно послужило причиной развода. Главное – исключить при этом взаимные упреки и оскорбления.

Если секс с бывшими мужем/женой когда-то был главной составляющей вашего брака, вспомните самые сокровенные и тёплые минуты. Постарайтесь развить эти отношения, придав им более зрелый вектор. Меняйтесь только в лучшую сторону. Как? Начните читать литературу по теме, посмотрите видео – чего-чего, а этого в Интернете в огромном количестве. И спросите же, наконец, свою половинку, чего ждет он/она от вас в постели?

Вы случайно о прелюдии не забыли? Это великолепный творческий процесс для двоих. Театр жизни, где вы оба – первые скрипки. Секс без красивой прелюдии беден, скатывается до постылого удовлетворения физиологической потребности. Романтический вечер, нежный букетик цветов, любимая для обоих мелодия, только ваша…

Милые подруги, в самом конце – маленький совет для вас. Простой, но очень действенный.

Женщина – нежный цветок, потому при каждой встрече с экс-мужем вы должны благоухать. Удивите, поразите его воображение. Это еще один ваш шанс изменить жизнь к лучшему. Когда-то из тысяч других женщин он выбрал именно вас. Это был его личный выбор. С годами милый образ меняется, придайте ему новые оттенки – улучшенные, необычные. Для этого просто проанализируйте стиль ваших взаимоотношений. Что не нравилось каждому из вас в поведении другого? Гораздо интереснее и полезнее менять себя, чем партнера! Прекрасные отношения в семье сохраняются и культивируются только там, где каждый думает и заботится о другом!

Яблоки – скорая помощь при лишних килограммах.

Самый родной и привычный нашим потребителям фрукт – это яблоки. Но при своей простоте эти фрукты как и арбузы обладают большим количеством качеств и полезных свойств.

Родиной яблок является Центральная Азия. За несколько веков они стали не обычным фруктов, а настоящим символом. Это запретный плод из Библии или источник вечной молодости, марка популярных компьютеров Apple и фрукт, которым была отравлена Белоснежка.

Польза яблок



На нашей Земле насчитывается целых 7000 сортов этого фрукта и с каждым годом появляются все новые и новые. Вы даже можете обратить внимание на разнообразие красок и форм, которые можно увидеть на яблочных прилавках. Они даже вкус имеют неодинаковый. Но зато яблоки роднят общие полезные свойства. В состав яблок входят органические молекулы – так называемые полифенолы, которые обладают свойствами антиоксидантов. Они предотвращают нервные расстройства, а также расстройства сердечно сосудистых заболеваний. Поэтому яблоки применяют в натуропатии и диетологии. Их часто используют в народной медицине для омоложения и оздоровления организма.

Яблочная диета


Достаточно эффективной считается монодиета на основе яблок. Создательница этой диеты Йохана Брандт, которая работала медсестрой в ЮАР. Она вылечилась от рака употребляя только один виноград. Таким образом, в 1920 году возникла первая монодиета, на основе фруктов и после чего у исследователей возник интерес к исследованиям, и вскоре было доказаны полезные свойства яблок.

Принцип этой монодиеты прост – на протяжении всего дня можно есть только яблоки, в разном виде – запеченные, свежие, сваренные. Благодаря тому, что в яблоках содержится большое количество клетчатки, и благодаря этому при таком рационе происходит очищение желудочно-кишечного тракта.

С помощью монодиеты вы можете изменить свои привычки в питании, и настроится на здоровый образ жизни. Но, как и другие диеты, эту монодиету на основе яблок можно применять только после консультации с врачом. Входить в нее нужно плавно, медленно изменяя и ограничивая свой ежедневный рацион. Длительность монодиеты можно выбирать в зависимости от того, насколько вы желаете похудеть. Можно устроить для себя несколько разгрузочных дней с помощью яблок или использовать монодиету на протяжении нескольких недель. Но слишком длительное питание на одних только яблоках может быть опасно для вашего организма.

Яблоки можно включать и в другие блюда. Так очень вкусный и полезный для волос, кожи, и ваших ногтей, салат красоты. Он готовится из мелко нарезанных яблок, обезжиренного йогурта и ложки овсяных хлопьев. Это блюдо подходит для завтрака и может вам дать необходимый заряд бодрости и силы. Также существуют и другие диеты на основе яблок. Так как они хорошо сочетаются с листовым салатом и фруктовыми салатами, сырыми овощами, йогуртом и творогом, зерновым хлебом и кашами. Вы даже можете испробовать на себе легкие десерты из печеных яблок.

Серия сообщений "Витамины - клад для организма.":
Часть 1 - Алхимия красоты: какие витамины нам особенно нужны?
Часть 2 - Сладкое лекарство для стройности.
...
Часть 5 - «Маникюрная диета»
Часть 6 - Настой молодости, красоты и здоровья
Часть 7 - Яблоки – скорая помощь при лишних килограммах.
Часть 8 - 11 мифов о шоколаде
Часть 9 - Зеленые продукты обеспечивающие детокс-эффект
...
Часть 38 - Простое лекарство от боли в горле!
Часть 39 - 13 способов использования лимона.
Часть 40 - Почему стоит налечь на дыню и арбузы этим летом?

Кофейный скраб для тела и лица

Кофейные скрабы - смотрите многочисленные рецепты скрабов из молотого кофе и кофейной гущи для лица, тела, от целлюлита.

Скрабы из кофе довольно таки популярное среди женщин средство по уходу за кожей.

Такое всеобщее признание кофейные скрабы получили, в первую очередь, за свое многофункциональное действие, доступность скраба из кофе, а так же своего рода ароматерапию при проведении процедуры скрабирования кофейной гущей.


В нашей статье мы расскажем, как «работает» кофейный скраб, каково его действие на кожу, как применять скраб из кофе и поделимся некоторыми наиболее эффективными рецептами кофейного скраба.

Кофейные скрабы из кофе – действие.


Многие женщины считают, что кофейный скраб действует благодаря мельчайшим зернышкам кофейной гущи, которые отшелушивают кожу. Это не совсем так. Главным действующим веществом кофейных скрабов является кофеин - именно это соединение активно борется с жировыми отложениями, отеками и увядшей кожей. Во-первых, кофеин в составе кофейного скраба оказывает сосудорасширяющее действие, что усиливает приток крови, а значит, ускоряется обмен веществ. А это одно из главных условий в процессе омоложения кожи и расщепления жира.


Поэтому скраб из кофе применяется как антицеллюлитное средство, помогающее похудеть. Во-вторых, кофеин в скрабе из кофейной гущи способствует выводу лишней влаги из клеток и тем самым оказывает тонизирующее и разглаживающее действие на кожу. И, в-третьих, кофе богато природными антиоксидантами, которые связывают свободные радикалы в клетках и способствуют поддержанию молодости и красоты. Таким образом, считает arabio.ru, кофе является не только скрабом, но и, в большой степени, маской для лица и тела, поэтому его возможности столь широки.

Скрабы из кофе - как правильно применять.


Чтобы скрабы из кофе оказали желаемое действие на вашу кожу, надо кофейными скрабами правильно пользоваться. Вот моменты, которые вам просто необходимо учитывать, применяя скраб из кофе.


Использование кофейного скраба для лица рекомендуется 1-2 раза в неделю, а для тела 2-3 раза в неделю.
Для сухой и нормальной кожи используйте лучше скрабы из кофейной гущи, а для жирной кожи подойдет мелкомолотый кофе.
Если вы используете скраб из кофе в качестве антицеллюлитного средства, то, лучше всего наносить его на распаренную кожу. Поэтому перед процедурой примите горячий душ, а для лучшего эффекта похудения наносите скраб массажной мочалкой, после чего примите антицеллюлитную ванну с эфирными маслами.
Скрабы из кофе – рецепты.


Скраб из кофе для лица. Такая скраб-маска из кофейной гущи подойдет очень сухой коже лица, так как она обладает питающим и увлажняющим действием. Для ее приготовления смешайте по 1 ч. л. кофейной гущи, сметаны и растительного масла, слегка подогрейте на водяной бане до температуры, комфортной для лица, добавьте 1 ч. л. меда, перемешайте и нанесите на кожу. Подержите 10-15 минут, потом смойте теплой водой.

Скраб – маска из кофе с глиной для лица


Этот кофейный скраб глубоко очистит закупоренные поры, уберет жирный блеск и окажет питающее действие. Поэтому рекомендуется использовать для жирной и нормальной кожи лица. Смешайте в равных пропорциях (по 1 ч. л.) кофейной гущи и любой глины, разведите смесь теплой водой до консистенции густой сметаны. Нанесите на лицо и шею на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Если развести смесь теплым молоком или сливками, то скраб можно использовать для увядшей кожи лица, для придания упругости и эластичности.

Кофейный скраб для волос


Этот скраб из кофе усилит кровообращение кожи головы, тем самым помогая улучшить питание луковиц и активизируя рост волос. Для маски понадобиться 2 ст. л. кофейной гущи, 1 ст. л. жидкого меда, желток одного яйца и 1 ч. л. лимонного сока. Нанесите состав на кожу головы, укрыв полиэтиленом и полотенцем, подержите маску до 40 минут, потом вымойте голову. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю. Пробовала на себе – очень помогает, но есть нюанс – кофе в силу своих пигментов чуть подкрашивает волосы, так что блондинкам это нужно иметь в виду.

Скраб из кофе с морской солью для тела


Данный кофейный скраб не только ухаживает за кожей, но и обладает отличным антицеллюлитным эффектом. Морская соль выведет жидкость из клеток, тем самым разрушит «апельсиновую корку», а кофейная гуща сделает кожу подтянутой и упругой. Для скраба смешайте по 2 ст. л. молотого кофе и морской соли, добавьте несколько капель эфирного масла цитрусовых и 1 ст. л. растительного масла. Обработайте кофейным скрабом тело, усиливая массаж там, где есть проблемные зоны, затем примите душ. Для усиления эффекта можете провести с этим скрабом процедуру обертывания (на 30-40 минут), обернув обработанный участок тела пищевой пленкой.

Серия сообщений "Здоровые и красивые волосы.":
Часть 1 - Как выпрямить волосы молоком.
Часть 2 - Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос.
Часть 3 - Появление секущихся кончиков
Часть 4 - Как подобрать расческу.
Часть 5 - Кофейный скраб для тела и лица.
Часть 6 - Как избавиться от перхоти
Часть 7 - Хороший рецепт маски от выпадения волос
...
Часть 13 - Рецепт сахарного скраба для волос
Часть 14 - Какие факторы влияют на сухость волос?
Часть 15 - ВОТ ЭТА ЭТА МАСКА, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МАСКА!

Необычные виды секса без проникновения.

Секс без проникновения или, в терминологии сексологов, беспенетрационный поможет защититься от болезней и нежелательной беременности.

Такие виды секса еще называются экстернатными, то есть не связанными с непосредственным проникновением гениталий.

Самый распространенный из экстернатных видов секса – мануальный. Это удовлетворение при помощи рук партнерши. Многие мужчины, даже не обладающие извращенным отношением к сексу, любят разнообразить сексуальные утехи этим видом секса. Партнерше это сделать несложно, достаточно понять, какие движения, с каким темпом и силой нажима доставляют больше удовольствия мужчине. Это не только секс, но и оздоровительная процедура, поскольку происходит массаж пениса, в результате которого восстанавливается циркуляция крови и увеличивается чувствительность. Можно научиться качественно делать массаж пениса, если посетить соответствующий мастер-класс.

Еще один распространенный из экстернатных видов секса – маммологический. Для этого вида секса желательным, а иногда и необходимым условием является большой размер груди у партнерши. Партнер получает удовольствие, в то время как трется членом между грудей. При этом женщина может сидеть на коленях, а мужчина стоять перед ней. Удобна также поза, когда женщина лежит, зажав двумя грудями мужской половой орган, а мужчина при этом сидит на ее грудной клетке. В этом виде секса рекомендуется использовать смазку во избежание неприятных ощущений. Можно разнообразить маммологический секс оральным, если член, проходя между грудей, будет попадать в рот партнерше.

Интрафеморальный секс – отличается от обычного вагинального тем, что член трется между плотно сомкнутых бедер партнерши. Этим можно заниматься, находясь спереди партнерши, а также сзади. Ощущения при этом возникают разные. Важно при этом в порыве страсти не перейти к обычному вагинальному сексу. Развитием интрафеморального секса может стать лабиамажорный, если тереться членом не между бедрами партнерши, а между большими половыми губами. Если поместить пенис между ягодицами партнерши и при этом совершать возвратно-поступательные движения, это будет называться глютеральным сексом.

Наверняка читатели уже поняли, что в зависимости от использования разных частей тела ощущения могут быть разными, как и название процесса. К примеру, если использовать нос, то получим назальный секс. Конечно, это не говорит о том, что член следует поместить в ноздрю партнерши. Достаточно тереться им о крылья носа.


Аурикулярный секс – получение удовлетворения при помощи ушей. Опять же, незачем толкать свое орудие в ушную раковину. Для этого есть прекрасное место, расположено оно за ухом.

Интрабиальный секс – это возвратно-поступательные движения, совершаемые членом, зажатым между икрами партнерши. Если же зажать член между ступнями – секс будет уже интерпедальным.

Вовсе не обязательно зажимать член между определенными частями тела. Можно получить удовольствие, водя членом по определенным частям тела. Секс при этом будет также называться по-разному.

Очень приятен мужчинам трихофилический секс, когда член трется о женские волосы. От особенностей прически зависят ощущения. Иными словами короткий "ежик" и длинные локоны – совсем разный трихофилический секс.

При вертебральном сексе следует водить членом по кочкам позвоночника или по ребрам, а при феморальном – по поверхности бедра.

Известен также брейнальный секс, или, говоря простыми словами, – секс в мозг в буквальном понимании. Это высший пилотаж. Потому что разрядка наступает вообще без каких-либо прикосновений, лишь посредством определенных мыслей и фантазий. Примечание: Секс с использованием подмышек партнерши, о котором говорилось в начале, называется аксиллярным.

ТОП-3 лучших рецептов обертываний против целлюлита

Обертывание - это косметическая процедура для тела, при которой с помощью специальной пленки и косметики создают парниковый эффект в проблемных зонах.

Проблемы, которые возникают в связи с целлюлитом портят фигуру / shutterstock
Парниковый эффект активизирует кровообращение в коже и происходит усиление деятельности потовых и сальных желез, в результате чего из обернутых зон выводятся шлаки и токсины. Обертывание можно проводить и в домашних условиях. Прежде, чем проводить обертывание, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом. Желательно, если в его состав скраба будут входить морская соль или экстракты водорослей. После пилинга все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, а лечебный эффект будет достигнут быстрее. Косметические средства, которые используют при обертывании, накладываются обычно толстым слоем и оборачиваются пленкой, чтобы не было ощущения стягивания, как это бывает при наложении маски.

Узнай о лучших рецептах от целлюлита

Для обертываний против целлюлита можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах, магазинах и аптеках можно приобрести конечно готовые смеси для обертываний. А для любительниц натуральной домашней косметики можно приготовить несколько рецептов самим. Смеси для обертываний нужно использовать сразу, ведь в них нет консервантов и прочей химии. Для лучшего эффекта, как говорилось ранее, обработайте проблемные места пилингом или скрабом для тела. Скраб также можно приготовить самим: гель для душа (или крем для тела) + морская соль + кофейная гуща. В качестве абразива можно использовать средний помол любой крупы: кукуруза, гречка, рис и т.п.

Напомним также, что целлюлит боится морской соли

1. Обертывание-компресс от целлюлита - мед и водоросли.
Для компресса нужно использовать теплый мед 1-2 ст. л. и водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукуса. Водоросли развести теплой водой и оставить на 15 мин., чтобы они набухли. Затем добавить желток, 10 капель эфирного цитрусового масла и 20 капель камфорного. Компоненты хорошо перемешать и намазать толстым слоем проблемные места с целлюлитом. Закрепить на теле пленкой, довольно грязное обертывание, вам понадобится клеенка, простыня и одеяло, можно укрыться и полежать в покое 30-60 минут. Затем душ и и по желанию крем для тела.

2. Масляное обертывание для борьбы с "апельсиновой коркой" - более легкое в применении.
В качестве основы берется масло ростков пшеницы, оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба - это базовое масло . В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл базового масла - по 3 капли лимонного, масла можжевельника и лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется базовое масло.
На проблемные места с целлюлитом наносится масляная смесь, потом тело нужно обернуть полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть теплую или специальную одежду и по желанию - активно подвигаться, а можно полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее принять душ и использовать антицеллюлитный крем.

3. Обертывание на зеленом чае
Компоненты: измельченный в порошок зеленый чай - 5 ст ложек, 2 столовые ложки меда, половина чайной ложки корицы, кипяток.
Приготовление: залить чай кипятком до кашецеобразного состояния, затем добавить мед и корицу, смешать до однородной массы. Нанести смесь в теплом виде на проблемные зоны, обернуть пленкой и лечь под теплое одеяло на 30-60 минут. Смыть состав теплой водой и нанести массажными движениями антицеллюлитный крем.
Результат обертывания: прекрасно борется с целлюлитом, выравнивает и пробуждает кожу, подтягивает, укрепляет, антиоксидантный эффект. Обертывание на зеленом чае противопоказано при варикозе и воспалении придатков!

Проблемы, которые возникают в связи с целлюлитом, портят фигуру, отражаются на жизненном тонусе, настроении, плохо сказываются на состоянии здоровья. Избавиться от целлюлита можно в домашних условиях.

Противопоказания для домашних обертываний
1. Горячее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен. При варикозе разрешено только холодное обертывание.
2. Любые виды обертываний противопоказаны при гинекологических заболеваниях (на область живота, следует избегать согревания области таза), сердечно-сосудистых, гипертонии, при беременности.
3. Обертывания с водорослями противопоказаны, если есть проблемы с щитовидной железой.

Привет всем.Хочу поделиться с вами рецептом смеси,которая помогла мне избавиться от целлюлита.Я боролась с ним 2.5 года,пробовала и баночные массажи и медовые и разные обертывания,ничего не помогало.Этот рецепт мне дала одна женщина,которая так же с помощью этой смеси избавилась от целлюлита.Я буду очень рада если это вам поможет.

Рецепт приготовление смеси:
Взять 0.5л ключевой воды(я использовала негазированную бон акву или аква минерале),250мл.спирта(я использовала хорошую водку),1ст.л. с верхом морской соли,20 капель йода.Все смешать,хранить в прохладном месте.
Смачивать жесткую мочалку(я использовала мочалку из люфы) в этом растворе и растирать все тело.Не вытираясь,дать обсохнуть.
Использовать ежедневно(я делала на протяжение 2.5 месяцев,но были и перерывы).

Рекомендую перед процедурой сделать тест на небольшом участке кожи.