вверх...вниз...
это тебе решать...
и сам по себе выбор не труден, ты его делаешь моментально. Трудно с ним смириться, и еще труднее пройти через страх...
а в прошлом копаться не нужно - оно мертво, и ты прошлая уже давно не существуешь реально, лишь в мыслях. А мысли это твой выбор...
Живи счастливо :)