-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lightday

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

все рукоделие дизайн интерьеров животные и конечно кулинария.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.11.2011
Записей: 525
Комментариев: 33
Написано: 807





Буудуарные подушки

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения perlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для вдохновения: Кружевные будуарные подушки и пуфы от Анджелы Лэйс (Angela Lace)

Кружевные будуарные подушки и пуфы от Анджелы Лэйс (Angela Lace)

Анджела пишет о себе, что ей 50 + лет и она хочет поделиться своим опытом, который она приобрела, живя последние 30 лет в Дубаи, а родилась она в Объединенном Королевстве.
У нее три дочери и две внучки. Она любит шитьё, декорирование, аукционы и коллекционирование.
Она разрабатывает дизайн детских кроваток и декор дома. Её сильным местом (ее коньком) является французский романтический стиль и блеклый флористический. 
Увлечение дизайном началось у Анджелы, когда она делала платья для вечеринок своим трем дочерям и позже это увлечение привело к разного рода декорированию дома.
Являясь членом Дубайской группы искусства и ремесел, она испробовала много стилей и направлений и в итоге увлеклась французским романтическим коттеджным  (деревенском) стилем.

http://3.bp.blogspot.com/-vpXqkwyIRJ4/T-MSgDyFPjI/AAAAAAAAD5o/ICojOmPloJ4/s1600/two+boudoir+seats+004.JPG

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер/Декоративные подушки

Милые куколки

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения perlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстильные ангелы от финской мастерицы Ulla с выкройками и схемами

Текстильные ангелы мастерицы из Финляндии Ulla

Вот что Ulla пишет о себе: Я преподаватель квилта из Финляндии. Квилт - мое хобби. Я не продаю ни свои изделия, ни выкройки.

Добро пожаловать в Ulla's Quilt World 

http://cs307201.vk.me/v307201189/9725/H2BMsk-uysE.jpg

http://4.bp.blogspot.com/--41Gt2d_08w/USqiFeEgl7I/AAAAAAAAHzk/BSWqp6z0z58/s1600/08+DSCN3839+Angel+and+pattern,+quilt+www.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Цветы из фомиарана. 3 МК

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения perlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из фоамирана - 3 МК (видео) от Надежды Коноваловой

Три видео мастер-класса от Надежды Коноваловой
(Как создать розу из фоамирана, Роза за час и Листики для цветов)


"Цветы — это свободная красота в природе."
Иммануил Кант

По-видимому эти фотографии прекрасных роз вдохновляют Надежду Коновалову на создание чудесных цветов из нового материала фоамирана (фоам). Возможно и мы вдохновимся после просмотра видео на создание своих цветов.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Рецепт из пяти проверенных настоек - отличное средство от гипертонии

Среда, 11 Февраля 2015 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Пять настоек" - народное средство от гипертонии

Народное средство от гипертонии поможет вам также при повышенном давлении, неврозах, аритмии, улучшает мозговое кровообращение, имеет противосудорожное действие, при венозном застое, при тахикардии.

Нужно купить в аптеке 5 настоек: пион, валериана, пустырник (по 100 мл — 4 пузырька), эвкалипт (50 мл — 2 пузырька), мята 25 мл (1 пузырек).

Все настойки вылить в банку из стекла или бутылку. Добавить туда 10 столбиков гвоздики. Хорошо закрыть крышкой или пробкой, поставить настаиваться 2 недели в темное место. Не взбалтывать!

Принимать 3 раза в день за 15-20 минут до еды

по 1 десертной ложке, запивая чистой водой.

Через месяц приема — 10 дней перерыв.

Лекарство давно проверено и на себе и на своих близких и друзьях. Некоторые даже перестали реагировать на перепады погоды и температуры, давление нормализовалось, избавились от бессонницы.

Рубрики:  Интересное

Дерево богатства. Пейп-арт. Мастер-класс

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Сорокина_пейп-арт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

Кручу я салфетки: и корни и ветки,
На них созревают богатства монетки,
Чтоб вам приносили доход и удачу,
Квартиру, машину, добротную дачу.
Пусть садят деревья все добрые люди!
Пусть в каждой семье это дерево будет,
Пусть тянет коренья от хаты до хаты-
И все будут люди здоровы-богаты.

Вот я и с обещанным мастер-классом по Деревьям Богатства.
Конечно, это всего лишь малое количество вариантов оформления таких деревьев...На самом деле их можно делать как угодно и почти в любой технике. Но в этот раз я представляю деревья в технике пейп-арт (коллаж).
дерево жизни 001 (531x700, 314Kb)

Итак начнем... Мастер-класс я делала по этому дереву...
Нам понадобится:
1. Жесткая поверхность для коллажа (фанера, картон ДВП)
2.Рамка деревянная, можно старую или потолочный молдинг.
3.Бумажные салфетки или туалетная бумага.
4. Масса для папье-маше из яичных лотков, туалетной бумаги или просто туалетная бумага.
5.Монеты настоящие или самодельные.
6.Клей ПВА, матовый водостойкий лак.
7.Акриловые краски : черная,голубая, золото.
8.Серебряный контур для точечной росписи.

sinee_derevo_11 (334x448, 61Kb)

На жесткую основу крепим рамку (если используете уже готовую, этот этап пропустите) степлером или гвоздиками. На плоскости панно размечаете положение дерева. Если у вас неровная поверхность , то можно вначале обработать ее бумагой или шпаклевкой. У меня картон ДВП, поэтому я ничем не обрабатывала. Проклейте участок, там где будет ствол и выложите для объема массой папье-маше. Если ее нет под рукой, то просто нарвите туалетную бумагу, залейте горячей водой, отожмите и смешайте с клеем ПВА. Масса получится бугристая, но это то что нам и надо. По свежей массе ножом или стеком сделайте узор коры. Конечно можно просто выложить ствол бумажными нитями, но мне кажется, что с объемом все же интереснее.

sinee_derevo1 (266x448, 31Kb)

Чтобы сделать ветви и корни дерева используем бумажные салфетки или туалетную бумагу.
Для этого нарезаем бумагу на квадраты и скручиваем квадрат, начиная с угла, в трубочку. Сухую трубочку опускаем за кончик в воду, вынимаем и прокатываем в ладонях или на ткани, удаляя воду. Получается нить с утончением на края. Разрезаем нить на две части и скручиваем их между собой.


sinee_derevo3 (351x336, 31Kb)
Приподнимаем стеком часть ствола, смазываем поверхность клеем и вставляем корень. Когда все корневище выложили, стеком пригладьте соединение корня и ствола.

sinee_derevo4 (337x336, 28Kb)

Таким же способом делаем и ветки. Теперь дерево должно высохнуть. Подготовьте монеты. Можно взять любые ненужные или сделать самим, как я показывала тут http://www.liveinternet.ru/users/5157327/post330859989/


sinee_derevo_5 (448x257, 39Kb)

Монет уходит много, если они настоящие , то дерево будет довольно тяжелым. Монетки их ХФ веса панно не добавляют, да и приклеиваются просто на клей ПВА.
В этой работе рама у меня старая, рассохшаяся, потому я ее вначале немного зашпаклевала (неровности), а затем оклеила тонкой оберточной бумагой, придавая ей складки. На этой раме узоров из нитей я не делала, так как их много по фону панно.

sinee_derevo_7 (312x448, 40Kb)

Теперь первый раз окрашиваем фон панно, тут у меня акриловая краска лазурь с белилами.

sinee_derevo_8 (327x448, 35Kb)

Затем прокрашиваем раму , дерево и немного фона акрилом черного цвета.

sinee_derevo_10 (333x448, 38Kb)

К сожалению, не сняла процесс выкладывания узора...Но он выклеивался после второго прокраса фона. Узор может быть любой, как вам подсказывает ваша фантазия. Процесс скручивания нитей из бумаги тут http://stranamasterov.ru/node/308701 . Высветляем фон точечной росписью после окончания всех работ по дереву и фону, после золочения. Ствол и крону я аккуратно протираю поролоном с "золотым" акрилом, а все узоры прописываю тонкой кистью.

derevo_deneg_019 (448x283, 62Kb)


Дерево конечно же бумажное,
Но оно всегда у нас в почете!
Ведь несет оно задачу важную-
Быть подмогой в бизнесе, работе.
Олицетворение династии,
Ведь его сажали наши деды,
Чтобы принесло достаток, счастье,
Отмело ветвями боль и беды.
Ствол - семья! И чем она прочнее,
Тем сильнее дерево и ветки,
И они для нас всего важнее,
Ветки - наши внуки, наши детки.

И еще несколько вариантов оформления деревьев...


дерево жизни 003 (495x700, 210Kb)

1.
дерево жизни 004 (490x700, 605Kb)

2.
дерево жизни 005 (700x570, 734Kb)

3.
дерево жизни 006 (700x528, 677Kb)

4.
дерево жизни 007 (571x700, 580Kb)



Серия сообщений "Мастер-класс":
Моё творчество

Часть 1 - Нанесение точек деревянным шампуром.
Часть 2 - Золотые сердца. Мастер-класс.
...
Часть 11 - Конь в пальто
Часть 12 - Как делать деньги. Мастер-класс.
Часть 13 - Дерево богатства. Пейп-арт. Мастер-класс.
Часть 14 - Давайте познакомимся...


Рубрики:  Рукоделие

И еще красота!

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Сорокина_пейп-арт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хризантемы. Имитация перламутра.

нов.фото 132 (347x336, 54Kb)
Здравствуйте, друзья! Сегодня я покажу свои упражнения с возможностями пейп-арта. Настенную тарелку сделала из большой виниловой пластинки, оклеив её гипсовым бинтом и , после высыхания гипса, ошкурив. Всё панно сделано из салфеточных жгутов, о которых я писала в предыдущем посте.


1.
нов.фото 076 (336x341, 43Kb)

Листья вырезаны из старой сумки из кожзаменителя и форма им придавалась над свечой.

2.
нов.фото 077 (448x299, 44Kb)

Так как салфеточные жгуты и листья разного цвета, то вначале окрасила всю работу акриловыми белилами.

3.
нов.фото 078 (336x336, 41Kb)
Затем акриловыми красками нанесла основные цвета...


1.
нов.фото 109 (448x299, 49Kb)

Центр затемнила, чтобы получился объём.

2.
нов.фото 123 (448x299, 46Kb)

Акриловый "металлик" серебро немного затонировала под цвет хризантем и листьев, легко прошлась кистью по цветам и узорам. Узоры и листья дополнительно подкрасила "червоным золотом".

3.
нов.фото 126 (448x299, 53Kb)
Выделила жгуты тем же "червоным золотом" и немного добавила точечной росписи шампуром)))
нов.фото 130 (336x345, 51Kb)



Серия сообщений "Мастер-класс":
Моё творчество

Часть 1 - Нанесение точек деревянным шампуром.
Часть 2 - Золотые сердца. Мастер-класс.
Часть 3 - Храм.Точечная живопись.
Часть 4 - Жгуты и пуговицы
Часть 5 - Хризантемы. Имитация перламутра.
Часть 6 - Альтанка. Роспись стены с имитацией 3-Д эффекта.
Часть 7 - Кожанный браслет для крутого мачо. Пейп-арт.
...
Часть 12 - Как делать деньги. Мастер-класс.
Часть 13 - Дерево богатства. Пейп-арт. Мастер-класс.
Часть 14 - Давайте познакомимся...


Рубрики:  Рукоделие

Панно из бумажных жгутиков

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Сорокина_пейп-арт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня я покажу, как я скручиваю из салфеток жгуты. Картинка небольшая, использованы трёхслойные салфетки и пуговицы.



1.
нов.фото 066 (297x448, 64Kb)


Можно крутить жгуты из косметических салфеток, в них добавлена вискоза и они хорошо тянутся, не разрываясь.


2.
нов.фото 071 (381x336, 32Kb)


Можно крутить из туалетной бумаги, лучше брать дешёвых и плотных сортов.


3.
нов.фото 072 (448x323, 34Kb)

А можно из технических и обычных бумажных салфеток , любой бумаги, которая похожа по качествам на салфеточную бумагу.

нов.фото 075 (336x345, 30Kb)
Есть два способа кручения жгутов...Первый способ: нарезаем салфеточную бумагу на полоски 1,5 - 2см и сухую полоску "ссучиваем", как прядём на прялке, растягивая по всей её длине. когда полоска начнёт закручиваться в петли, складываем её пополам и даём двум половинам скрутиться в жгут, опускаем жгут в воду, вынимаем и пальцами докручиваем жгут. Второй способ: накручиваем салфеточные нити обычным способом, как у меня рассказано в МК "золотые сердца", высушиваем нити и уже нить "ссучиваем" в жгут, как предыдущую полоску. Жгуты можно накручивать "про запас". Когда они вам понадобятся, просто опустите их в воду и немного подкрутите пальцами.


1.
нов.фото 059 (304x448, 58Kb)

2.
нов.фото 060 (448x299, 48Kb)

3.
нов.фото 066 (297x448, 64Kb)



Серия сообщений "Мастер-класс":
Моё творчество

Часть 1 - Нанесение точек деревянным шампуром.
Часть 2 - Золотые сердца. Мастер-класс.
Часть 3 - Храм.Точечная живопись.
Часть 4 - Жгуты и пуговицы
Часть 5 - Хризантемы. Имитация перламутра.
Часть 6 - Альтанка. Роспись стены с имитацией 3-Д эффекта.
...
Часть 12 - Как делать деньги. Мастер-класс.
Часть 13 - Дерево богатства. Пейп-арт. Мастер-класс.
Часть 14 - Давайте познакомимся...


Рубрики:  Интерьер/Идеи дизайна помещений

Великолепный декор

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Сорокина_пейп-арт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альтанка. Роспись стены с имитацией 3-Д эффекта.

Лет пять назад заказали мне расписать вогнутую стену из гипсокартона. Стена немаленькая - 14 квадратных метров. Заказчик хотел на ней видеть альтанку в классическом стиле с видом на морской пейзаж...причём оговаривал количество парусников, чаек и чтобы обязательно был остров с деревом жизни)))

clip_image002 (304x448, 19Kb)

Сразу прошу прощения за качество снимков! Снимала "мыльницей", сами понимаете, что ею можно получить...но я рада, что хоть такие снимки остались...предыдущие свои работы я вообще не снимала...)))
И так о заказе...Пять лет назад ещё у нас ничего о 3 - Д эффекте не знали...но я вспомнила о Севастопольской Диараме, где часть экспозиции нарисована, а часть сделана в объёме...вот и решила сделать что-то похожее.

вблизи а (346x336, 25Kb)

Сделала в масштабе макет стены, заказчик был очень удивлён))), потому без разговора выделил все средства на покупку материалов... Купила два длинных полиуретановых молдинга на верхнюю часть парапета и на верх колон. Полуколонны так же из полиуретана, а всё остальное лепка из гипсовой глины, вылепленная "на нет" и переходящая в роспись.

вблизи а2 (448x308, 26Kb)

На нарисованном полу с тенями , в правом углу, есть мой авторский знак.


парапет (281x448, 24Kb)

Вазы вылепила из гипсовой глины, цветы на половину нарисованы, на половину приклеены...


панно 12 (291x423, 21Kb)

Съёмка ещё осложнялась тем, что вся стена не просматривается из-за небольшого расстояния, пришлось снимать из спальни хозяев...
Цвета, конечно, более естественные, а не такие ядовитые, как на фото))).
Заказчику понравилось...только сказал, что уж сильно похоже на настоящее, чтобы гости не пытались выйти на балкон покурить...)))


парапетя (304x448, 23Kb)



Серия сообщений "Мастер-класс":
Моё творчество

Часть 1 - Нанесение точек деревянным шампуром.
Часть 2 - Золотые сердца. Мастер-класс.
...
Часть 4 - Жгуты и пуговицы
Часть 5 - Хризантемы. Имитация перламутра.
Часть 6 - Альтанка. Роспись стены с имитацией 3-Д эффекта.
Часть 7 - Кожанный браслет для крутого мачо. Пейп-арт.
Часть 8 - Плетёный браслет. Пейп-арт.
...
Часть 12 - Как делать деньги. Мастер-класс.
Часть 13 - Дерево богатства. Пейп-арт. Мастер-класс.
Часть 14 - Давайте познакомимся...


Рубрики:  Интерьер

Без заголовка

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление стен на кухне !

 

Вопрос декоративного оформления часто ставит в тупик мастеров, делающих ремонт своими руками, и сегодня вам предлагают несколько идей, которые пригодятся тем, кто не знает, как украсить стены на кухне.

4809770_o1 (480x290, 24Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

С любовью к питомцам. Кошкин дом

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И кошкам нужна мебель !

Только посмотрите , что некоторые любители кошек делают , чтобы их питомцы жили в комфорте !

4809770_k0_1_ (346x480, 37Kb)
Рє1 (401x600, 96Kb)
  

4809770_Yakoshka (147x150, 20Kb)

Серия сообщений "Любимые животные":
Часть 1 - www.ZOOpeace.ru
Часть 2 - Как попугай сдал полиции своего пьяного хозяина
...
Часть 14 - Мои зверики) Лучшие друзья
Часть 15 - КАК СНЯТЬ МЕРКИ У СОБАКИ И У КОШКИ ДЛЯ ВЯЗАНЫХ ВЕЩЕЙ
Часть 16 - С любовью к питомцам. Кошкин дом
Часть 17 - Воспитание овчарки. Моя Берта
Часть 18 - Реальная правда о якобы «приюте для животных» в Минске
...
Часть 25 - Комбинезон для собаки
Часть 26 - О проекте нового Закона о животных и потенциально опасные породы по версии белорусских законодателей
Часть 27 - Красавица Весна


Интерьер в стиле Винтаж

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Уютный, с обилием «выдержанных» вещей и собственной историей, интерьер в стиле винтаж окутает покоем и умиротворением. В нем приятно находиться, радостно жить. Вещи нашего времени соседствуют с бабушкиным комодом, а некоторая доля антиквариата органично вписывается в этот интерьер, основной чертой которого является общая потертость. Комната в винтажном стиле обладает подчеркнутой обжитостью, особым ностальгическим настроением.
4809770_l1 (400x600, 101Kb)

Рубрики:  Интерьер

Дизайн кухни (продолжение)

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4809770_o1 (604x490, 173Kb)

Простой и яркий дизайн кухни подойдет молодой семье, ведущей активный образ жизни.

4809770_YaInterer (110x97, 20Kb)
Рубрики:  Интерьер

Дизайн кухни

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизай кухни (продолжение)

4809770_o3 (604x490, 150Kb)

Кухня без особых изысков, но очень просторная имеющая большое количество ящиков для разных нужных мелочей.
 

4809770_YaInterer (110x97, 20Kb)
Рубрики:  Интерьер

Черный цвет в интерьере

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люди стараются избегать черных цветов в своем интерьере. В этом они глубоко ошибаются.
4809770_j0 (450x435, 71Kb)
Черный цвет очень графичный. В интерьере его обычно используют в двух свойствах: как фоновый цвет и как разграничивающий. При использовании черного цвета как фона (например, цвет стен) он хорошо усиливает все другие цвета в интерьере и создаёт сильный контраст. Как разграничивающий этот цвет подчёркивает остальные цвета и создаёт элегантную окантовку для них.

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Красивые кухни

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

enter>

Украшаем и создаем уют на кухне!

4809770_k80 (640x480, 68Kb)
 Как создать на кухне приятную атмосферу уюта и гостеприимства?  Ремонт на кухне – это радостное и в то же время дорогостоящее мероприятие. К вопросу ее перепланировки обычно подходят серьезно, без спешки, привлекая к обсуждению всех членов семьи, а иногда даже друзей и знакомых, ведь это наш семейный очаг, любимое место в доме.

4809770_Yaiskysstvo (110x80, 14Kb)
Рубрики:  Интерьер

Изумительные "сказочные" дома

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

В детстве, многие мечтали о сказочном домике, читая басни, сказки ... Наверняка, у некоторых осталась эта тайная мечта и он до сих пор хочет жить в доме из сказок. Все это реально, стоит только захотеть, предлагаю подборку сказочных домов, выбирайте на свой вкус
с000 (600x600, 148Kb)

4809770_YaFonar (40x150, 20Kb)
Рубрики:  Интерьер

Сама нежность - шебби шик!

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Интерьер

Печенье Трюфель

Суббота, 31 Января 2015 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

a200ac870f (502x301, 167Kb)
Очень нежное, рассыпчатое печенье с вишневой кислинкой..
Я делала половину нормы, было предостаточно! начинку можно брать любую: клюкву, изюм и тд. ..нам с вишней вкуснее всего))...

~ 70 шт. небольшого размера

Тесто: 2 пачки маргарина (1 пачка – 250г), 2 яйца, 4 ст. муки, 2 ст.л. какао, 0,5 ч.л. соды (погасить уксусом)
Начинка: вишня (консервированная) или изюм
Обсыпка: 1,5 ст. сах. пудры, 3-4 ст.л. какао

Приготовление:
Маргарин растопить и дать ему немножко остыть. Просеять муку с какао, добавить яйца и маргарин. Соду погасить уксусом. Все хорошо размешать. Дать тесту немножко постоять и остыть.
Чайной ложкой брать тесто, в серединку класть вишню и формировать печенье в форме трюфеля.
Противень застелить пергаментной бумагой. Выпекать трюфеля на среднем огне 30-35 мин.
Смешать сах. пудру с какао. Когда печенье будет готово, горячее обвалять в этой массе.
http://liliach.livejournal.com/9082.html - СЛАДКИЕ ЛЕПЕСТКИ ЛИЛИИ
70970779_1298218313_54804210_u9435ooatoea2220e6q9c742i1 (289x162, 214Kb)

СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ МОИХ ПОСТОВ! РАДА, ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ! ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ ПОЧАЩЕ! Я ВСЕГДА ВАМ РАДА!
А ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ - ЖМИ "НРАВИТСЯ". БУДУ ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! (ЯНА)
Дневник Yana_Kalashnikova
ИСТОЧНИК: http://www.liveinternet.ru/users/yana_kalashnikova/profile
83190687_20 (350x337, 121Kb)

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Легкий салат
Часть 2 - Быстрый рецепт вкусной рыбки
...
Часть 15 - Бисквитный рулетик за 20 мин.
Часть 16 - Рыбное филе под лимонно- имбирным соусом
Часть 17 - Печенье Трюфель
Часть 18 - Оригинальные блины
Часть 19 - Цветаевский яблочный пирог


Рыбное филе под лимонно- имбирным соусом

Суббота, 31 Января 2015 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Namb [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Легкий салат
Часть 2 - Быстрый рецепт вкусной рыбки
...
Часть 14 - Мясной быстрый пирог
Часть 15 - Бисквитный рулетик за 20 мин.
Часть 16 - Рыбное филе под лимонно- имбирным соусом
Часть 17 - Печенье Трюфель
Часть 18 - Оригинальные блины
Часть 19 - Цветаевский яблочный пирог


ПРАВИЛЬНЫЙ СОН ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Суббота, 31 Января 2015 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ПРАВИЛЬНЫЙ СОН ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

image011
Полноценный сон подразумевает хороший отдых и расслабление. Около трети нашей жизни проходит во сне – мы выделяем на это ежедневно по 6 часов, а иногда и больше. Давайте же разберемся, как спать при шейном остеохондрозе так, чтобы не возникало ночью бессонницы, а утром головных болей наряду с раздражительностью. Ведь остеохондроз шейного отдела намного опаснее других видов остеохондроза. Он допускает вероятность возникновения сбоев в функционировании многих систем организма, а также возможные нарушения в работе головного мозга.

Если Вы хотите быть здоровым, целесообразно научиться правильно спать, а еще приобрести качественный ортопедический матрас и ортопедическую подушку для шейного остеохондроза.Читать далее

Рубрики:  Интересное


Поиск сообщений в lightday
Страницы: 22 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь