Что делать, если постоянно меняется настроение? Если в яркий солнечный весенний день накатывает тоска и апатия? Если Вас без видимой причины разбирает злость и раздражение?

Можно конечно оправдаться «депрессиями-авитаминозами». Но чаще всего причина кроется в неумении давать верные определения своим эмоциям. Именно поэтому Вы до сих пор не можете найти причины своих негативных чувств, как следствие, — не можете управлять ими. 
Суть занятий арт-терапией заключается в возможности зарисовать свои чувства на бумаге, чтобы запомнить их и продолжать работу с ними. 
Вы удивитесь, насколько точно работает Ваша интуиция. Краски, которые Вы подбираете для выражения эмоций — всегда имеют определённое глубинное значение.    

На арт-тренинге «Палитра эмоций» Вы:

• Сможете нарисовать своё текущее настроение.
• Поймёте откуда рождаются те или иные чувства, спрогнозируете их изменение.
• Вы так же разберётесь, что делать, если эмоции не поддаются Вашему контролю.
• Узнаете, как правильно читать и называть свои эмоции.
• Узнаете, как осознание и принятие эмоций может привести к положительным переменам в жизни.

Всем известно, что любой вид творчества это отличный способ самовыражения. 
А рисование в группе с психологом — это ещё и исцеляющий, восстанавливающий процесс. 

На тренинге используются метафорические карты.

70% людей, пришедших на своё первое занятие по арт-терапии уходят оттуда с лёгким сердцем и в приподнятом настроение.

Подарите себе полезный и вдохновляющий выходной в душевной компании!

Ведущие:
Анна Баранова - психолог, консультант, писатель
Ирина Базан - психолог, тренер

Узнать о дате проведения тренинга вы можете в нашей группе В Контакте:  http://vk.com/life_psy_art
на сайте:   http://lifeandart.ru/
или по телефонам: 
+7 (925) 044-97-07
+7 (964) 570-88-54

 

 

Серия сообщений "НАШИ МЕРОПРИЯТИЯ":
Часть 1 - Мастер-класс по рисованию с Верой Шестопаловой.
Часть 2 - Практикум "Навык выступать: от страха к наслаждению"
Часть 3 - Мастер-класс "Палитра эмоций"
Часть 4 - Курс "Мастерская писателя: пишем книгу за 12 шагов"
Часть 5 - Арт-тренинг «Дерево как образ человека»
...
Часть 8 - Арт-тренинг "Сад моей души"
Часть 9 - Тренинг "Искусство жизни: Любовь к себе"
Часть 10 - Арт-тренинг "Я вчера, сегодня, завтра"