жизнь |
|
|
Клавишные инструменты |
|
Анджела Хьюитт (род. 26. VII. 1958) Эта канадская пианистка - одна из лучших интерпретаторов Баха. |
|
Андраш Шифф – выдающийся классический пианист, один из лучших исполнителей Бетховена. |
|
Lang Lang (Ланг Ланг) один из самых выдающихся современных пианистов-виртуозов в мире |
|
Тест "какой ты - добрый или злой?" |
|
Франция, Париж: Елисейские поля - самая известная улица Парижа |
|
Карлов мост |
|
Собор святого Вита |
|
интерессные клавиши |
|
HDR-фотография от лондонского мастера Майкла Мерфи |
|
Собор святого Павла |
|
Очищение организма смехом |
Смех – самый полезный способ очистки организма. Он не только повышает настроение, но и очищает организм от шлаков, токсинов.
Как это происходит? Механизм прост. При смехе делаем короткий вдох, затем укороченный интенсивный выдох. Легкие наполняются воздухом, и быстро освобождаются от него.
По сравнению с обычным дыханием газообмен при смехе ускоряется в 4 раза. При очень сильном смехе процесс активизируется.
Легкие, бронхи вентилируются и очищаются. Кислород проникает в кровь, быстро разносится по всему организму, проникая в каждую клеточку организма.
Японские врачи практикуют лечение туберкулеза смехом весьма успешно. Смех очищает весь организм, укрепляет иммунитет. Смех защищает от болезней.
При смехе в крови увеличивается количество антител, что повышает сопротивляемость организма болезням. Смех активизирует химические процессы в организме, ускоряет обмен веществ, этим повышая иммунитет. Полезно не только смеяться, но и улыбаться.
Когда мы смеемся, в организме происходит настоящая «биохимическая буря».
Сначала ритм сердца повышается, затем приходит в норму. Нормализуется кровяное давление.
Метод лечения – смехотерапией пропагандируется в разных странах. Особенно он популярен в Индии, где получил название хасья - йога.
Практикуют этот метод в Германии, Англии, других странах. Смех улучшает физическое состояние человека, приносит душевный покой.
Вывод: смех – лучшее лекарство для тела и души. Отличное очищение всего организма.
Смейтесь чаще и будьте здоровы! Больше Вам улыбок и отличного настроения!
|
Еще одно полезное свойство кофеина |
Ученые обнаружили еще одно полезное свойство кофеина. Оказывается, вещество увеличивает силу стареющих мышц.
К такому выводу пришли специалисты Университета Ковентри (Великобритания) после проведения специального исследования. Ученые рекомендуют употреблять кофеин, чтобы лучше сохранять силы в организме, повысить выносливость, уменьшить количество возможных травм.
Любопытно, что на мышцы молодежи кофеин никак не влияет, а вот с возрастом оказывается реальным помощником для организма. Разумеется, не стоит уповать лишь на кофеин. Рекомендуется постоянно вести здоровый образ жизни – много двигаться, правильно питаться.
|
Фото прогулки по Украине (Львов) |
|
Малыши |
2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

|
мудрые высказывания |
|
Одноклассники |
|
География и женщины |
Женщины в возрасте 18 - 20 лет: похожи на Африку, естественно красивые с плодородными дельтами и каждый мужчина стремиться побывать на сафари.
Женщины 21 - 30 год: подобны Америке, высоко развиты и открыты для торговли, особенно в денежной форме.
Женщины 31 - 35 год: как Индия, очень горячи, спокойны и уверены в своей красоте.
Женщины 36 - 40 лет: похожи на Францию, по-прежнему горячи и желаны для посещения.
Женщины 41 - 50 лет: как бывшая Югославия, проиграли войну и их преследуют ошибки прошлого.
Женщины 51 - 60 лет: как Россия, очень широкая, с границами, которые не возможно держать под контролем. Суровые климатические условия отталкивают туристов.
Женщины 61 - 70 лет: подобны Монголии, со славным прошлым, но нет будущего.
После 70 женщины становятся, как Афганистан, о нем все знают, но никто не хочет туда ехать.
|
Косметические ванны для красоты и здоровья |
Спросите любую женщину о её самой любимой комнате в доме. Наверняка, это будет ванная и уютная кухня. И приготовить всё надо для всех, и себя в порядок привести. Сейчас столько всего продается в магазинах, чтобы сделать наши процедуры приятными! Можно реализовать всё, о чём можно мечтать. При желании, конечно, и некоторых возможностях. Ни в коем случае не забывайте о романтике, приготовьте для себя всё то, чего вы действительно заслуживаете.
Не всегда это что-то дорогое и очень изысканное. Как правило, всё самое полезное у нас под рукой, стоит побаловать себя и простыми травяными ваннами. Аромат, который идет от них, просто необыкновенный…
Удивительные целебные свойства ванн человек оценивал давно. Великий лекарь Гиппократ утверждал, что с помощью ванн можно вылечить практически любую болезнь, и что они помогают даже в тех случаях, в которых другие средства оказываются бессильны.
В зависимости от добавок, ванны оказывают на наш организм разное воздействие. Одни укрепляют иммунитет, другие борются с дефектами кожи, третьи успокаивают нервы. Погружение в воду дает уникальный эффект, расслабляющий и в то же время тонизирующий
Виды ванн
Скипидарные Способствуют раскрытию капилляров, умеренному подъему артериального давления, вызывают более глубокое дыхание, увеличение притока кислорода. Скипидарные ванны эффективны в комплексной терапии при простудных заболеваниях и заболеваниях верхних дыхательных путей.
Витаминные Для нервной системы и помощь в борьбе с простудными заболеваниями.
Успокаивающие Одни из самых приятных на вечер.
Очищающие Для общего очищения кожи, при заболеваниях кожи и заживления мелких ранок.
Тонизирующие Для общего тонуса организма.
Косметические С добавлением всевозможных ароматных трав или масел благотворно влияют на весь организм и эффективно способствует его омоложению при условии правильного иx применения с соблюдением всех медицинских предписаний.
О косметических ваннах мы сейчас и поговорим.
В чем польза косметической ванны?
Просто, быстро, доступно, эффективно, полезно для здоровья – немало плюсов для принятия правильного решения.
Единственный вопрос — как выбрать траву для пользы для вашего организма. Нужно знать действие трав, нет ли у вас аллергии на неё.
Идеальная температура воды – 37 градусов. Принимать можно такую ванну до 20 минут.
Кому их женщин не знаком рецепт ванны Клеопатры?
Приготовить её совсем несложно: литр молока подогреть до кипения, растворить 3 столовые ложки мёда, добавить 2 ст.л. миндального масла и влить всё в ванну. Принимать такую ванну следует 20-30 минут. Предварительно обязательно вымойте тело с мылом. Понятно, что Клеопатра купалась не в 1 литре молока. Молоко должно покрывать тело на 15 см. При этом внимательно следите за температурой воды. Максимальная — 38. При необходимости подливается горячее молоко.
Другой вариант такой ванны: в стакане сухого молока развести 2 столовые ложки геркулеса, 2 столовые ложки молотого миндаля и несколько капель розового масла. 2 столовые ложки такой смеси добавить в ванну с теплой водой, принимать её 15 минут.
Косметические ванны для сухой, увядающей кожи
С овсом посевным
Поместите 2-3 ст.л. овсяных отрубей в мешочек из хлопчатобумажной ткани или марли. Положите его в подготовленную для купания воду или подвесьте над краном так, чтобы вода прошла через отруби. Температура воды должна быть не выше 36 градусов. Одного мешочка хватает на 2-3 раза. Принимайте ванну 1-2 раза в неделю. Курс – 7-8 ванн. Кожа прямо становится бархатистой!
С сушеницей топяной
Залейте 1 /2 ст. сухой измельченной травы 1 л кипятка, варите на небольшом огне 5 мин, процедите и вылейте в ванну с температурой воды около 36 градусов. Принимайте ванну раз в неделю по 10-15 мин. Курс 5-6 ванн.
Ванны для жирной, угреватой кожи
С ромашкой
Залейте 2 стакана измельчённых цветков ромашки тремя литрами холодной воды, доведите до кипения и варите на небольшом огне 5 минут. Отвар остудите, процедите, вылейте в ванну с температурой воды 36-37 С. Принимайте ванну 1-2 раза в неделю по 15-20 мин. Курс 10-12 процедур
С полынью
1 стакан сухой измельчённой травы полыни залейте двумя литрами кипятка, дайте настояться в хорошо укутанной посуде полчаса. Настой процедите и вылейте в ванну (36-37 градусов). Принимайте ванну раз в неделю по 10-15 минут. Курс – 5-6 процедур.
Ванны при «гусиной» коже
Крахмальная ванна
500 г крахмала разведите 1 ст.л. хвойного экстракта (можно купить в аптеке) и влейте смесь в горячую ванну. Продолжительность ванны 15 минут. При температуре воды 37-38 С. Курс – 4-5 ванн.
Овсяная ванна
1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 л кипятка, добавьте 1 ст.л. хвойного экстракта и настаивайте 10 минут. После чего добавьте смесь с температурой воду 36-37 градусов. Принимайте процедуры 1-2 раза в неделю. Курс – 7-8 ванн.
Косметические ванны при склонности к потливости
С корой дуба
1 стакан измельченной коры залейте двумя литрами кипятка, варите на небольшом огне 30 минут, процедите и вылейте отвар в ванну с температурой воды 37-38 градусов. Принимайте водные процедуры раз в неделю по 15 – 20 мин. Курс – 7-8 ванн.
С корой ивы
Залейте 5 столовых ложек измельчённой в порошок коры ивы двумя литрами холодной воды, настаивайте 8 часов, процедите и вылейте в горячую ванну (38-39 градусов). Принимайте ванны раз в неделю по 15-20 мин. Курс 5-6 процедур.
Полезные советы как принимать ванну
Никогда не принимайте ванну на полный желудок. После еды должно пройти 2 часа.
Не принимайте горячую ванну (температура 38-39 градусов) больше 15-20 минут. Это очень большая нагрузка на сердце.
Перед травяной ванной примите душ и разотритесь мочалкой.
После ванны не нужно споласкиваться. Достаточно промокнуть тело махровым полотенцем и потом уже увлажните кожу. Можно вместо крема использовать растительное масло — оливковое, персиковое, кукурузное.
После принятия ванны всегда нужен отдых, лучше всего принимать её вечером и сразу лечь в постель.
Источник http://www.izuminki.com/2012/07/01/kosmeticheskie-...a-krasoty-i-zdorovya/#more-758
.
|