Житель казахстанского города Кызылорда решил подарить своей супруге на 8 марта букет, состоящий из миллиона роз, пишет местное издание "Экспресс К". По имеющимся данным, мужчина задумал заказать доставку такого количества цветов после ссоры с супругой.

Хозяйка цветочной лавки, где был осуществлен заказ на миллион роз, заверила, что специально для заказавшего миллион роз покупателя будет осуществлена доставка цветов из Нидерландов. "Все розы будут голландские, алого цвета, одной длины, как на подбор", - заверила собеседница издания.

В беседе с представительницей цветочного магазина издание выяснило, что мужчина уже внес предоплату за цветы. Когда именно это было сделано, и удастся ли доставить розы в срок, не уточняется. Владелица магазина подчеркнула, что заказчику была предоставлена большая скидка, однако, во сколько миллион роз обойдется жителю Кызылорды, она не уточнила.

По данным "Экспресс К", в Кызылорде стоимость одной розы составляет от 500 до 1000 тенге (примерно от 27 до 54 гривен).

https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=gmail&a...tbSlyBNXjZZmAB-azhRYkC5eBJgkxg

Конденсат на пластиковых окнах очень часто проявляет себя в зимнее время года. Он может достичь такого количества, что по подоконнику побегут лужи, а при сильных морозах, снизу окна появляется наледь, которая при самом неблагоприятном стечении обстоятельств даже может привести к деформации стеклопакета.

На окнах (как самых холодных участках помещения) собирается влага из воздуха, образуя конденсат.

Но почему, эта проблема проявляется на пластиковых окнах чаще, чем на старых деревянных? Это может произойти по нескольким причинам. Главная из которых, это большой уровень герметичности пластиковых окон. Старые деревянные окна не отличались этим критерием и пропускали большие потоки холодного воздуха внутрь помещения. Такой воздухообмен не позволял скопиться конденсату на стекле.


Еще одной причиной образования конденсата может быть неправильно вставленные рамы. Все дело в расстоянии установки рамы от внешней стены. Желательно, чтоб пластиковые окна заглублялись на половину толщины стены. Это позволит отодвинуть их от зоны с самой низкой температурой. При таком расположении рамы окна откосы не будут сильно промерзать, а значит температура внутренней стороны окна, так же не будет очень низкой.

Третья причина, которая заставляет “плакать” пластиковые окна это широкий подоконник. Самым оптимальным расположением радиаторов отопления является место чуть ниже окна. Так холодный воздух, идущий от окна, нагревается и тем самым соблюдается оптимальная циркуляция воздушных потоков внутри комнаты. Если сделать широкий подоконник (это позволит на окне разбить цветущий сад), то он будет преломлять восхождение теплого воздуха от радиатора, а значит стекла не будут нагреваться. Холодное стекло соберет влагу из воздуха на себя и “заплачет” конденсатом.

Что касается цветущего сада, то и он сам по себе может изменить микроклимат окна, что опять же скажется на появлении конденсата.

Все это хорошо, но как же быть тем, у кого окна и подоконники уже установлены не правильно? Им придется идти на некоторые хитрости, которые позволят в зимнее время избежать появление конденсата на окнах. Самый простой способ это разогрев стекла с помощью тепловой пушки или напольного вентилятора. Теплые струи воздуха разогреют окно и изменят условия проявления конденсата.

Так же нагреть воздух около окна можно с помощью свечей. Но нужно помнить о пожароопастности этого способа.

Следующие два способа подсмотрены у автолюбителей. В автомагазине можно купить средство против запотевания стекол. Перед его нанесением нужно вымыть и высушить стекло. Помните, что у этого способа избавления от конденсата на окнах есть большой минус – вредные химические составляющие средства.

Второй автомобильный способ это имитация подогрева стекла в домашних условиях. Для того чтоб его осуществить нужно по периметру окна проклеить нихромовую нить или токопроводящую пленку. К ней подключаем ток в 12-14 v. Для этих целей можно использовать зарядное устройство от сотовых телефонов.

Помните, мы говорили о роли широких подоконников в образовании конденсата на окнах? Для того, чтоб не менять подоконники, но исправить ситуацию, можно сделать специальные экраны, которые необходимо установить так, чтоб теплый воздух от радиатора перенаправлялся к окну. Если их красиво украсить, то ваши гости даже могут подумать о дизайнерском замысле, а не о практической функции экранов.

Многих проблем с образованием конденсата на пластиковых окнах можно избежать, если обратиться за установкой в солидную фирму, а не пользоваться услугами “шабашников”. Так же помните, что любое помещение нужно проветривать по нескольку раз в день. Это не только поможет избежать оконного “плача”, но и будет освежать воздух

Мне рассказывали, что мазь, изготовленная на основе воска, масла и куриного желтка, очень помичной в случае различных заболеваний. Хотелось бы поподробнее узнать рецепт мази и способ ее применения.

Действительно, в народной медицине издавна и широко использовали мази из продуктов пчеловодства. Упомянутая мазь готовится по такому рецепту: 1 стакан подсолнечного нерафинированного масла, кусок воска размером со спичечный коробочку (около 25 г), половина сваренного вкрутую куриного желтка. Мазь готовится на водяной бане. Сначала в сосуде разогревают масло, в нее добавляют измельченный воск, а затем растертый пальцами желток. После добавления желтка масса начинает бродить. Нужно внимательно следить, чтобы не допустить ее усадки из сосуда. Поэтому, доведя массу до кипения, ее нужно быстро отставить с огня. Так следует сделать три раза. После этого массу процедить через плотную ткань (можно капрон), чтобы тщательно очистить ее от твердых частиц. Очищенную массу перелить в простерилизованные банка с плотной крышкой и хранить в холодильнике.
Мы усовершенствовали рецептуру мази: добавляем в нее еще и немножко прополиса. Количество прополиса зависит от того, для лечения которых проблем ее собираются использовать, насколько просроченной есть болезнь и как переносит пчелопродукты болен. Прополис добавляют в мазь вместе с другими ее компонентами, когда она готовится на водяной бане. Некоторые вместо нативного воска добавляет к мази 1 чайную ложку спиртовой настойки прополиса (продается в аптеках).
Уникальность этой мази объясняется целебной силой воска. Эта инертное вещество после расплавления или «растяжение» с помощью растительных жиров приобретает активности и целебной силы. Самым эффективным является перетопленным забрусний воск — тот, который срезают пчеловоды, видкупорюючы соты, потому что он молод и энергетически наполнен. Обычно он имеет светлый желтый цвет. А вот старый, темный, воск является менее эффективным.
Восковая мазь оказывает выраженное антибактериальное, противовоспалительное действие, поэтому ее применяют от многих болезней. В частности, ею лечат раны, ожоги и трофические язвы. Промывают легким раствором розовой марганцовки рану, смазывают ее мазью, сверху покрывают чистой мягкой натуральной тканью или провощенной бумаги (последний нужно применять в случае ожогов) и привязывают бинтом. В случае лечения трофических язв больной должен ходить с этой повязкой, тогда происходит обильный отток гноя из раны, интенсивное очищение и быстрое заживление.
Восковая мазь эффективна в лечении отитов и гайморитов. Маленький кусочек мягкий натуральной хлопковой или льняной ткани (можно использовать старую постельное белье) свернуть турундочки, погрузить в мазь и «вкручувальнимы» движениями засунуть в ноздри. Одновременно на участок гайморовых пазух наложить теплый компресс (можно смоченную в хорошо теплой воде ткань) — это усилит выдела эффект. Процедура длится столько, сколько человек может выдержать. Она не из легких, но очень действенная. Бывает, что у больного с гайморовых пазух отходит около стакана гноя.
В период вирусных заболеваний восковой мазью можно смазывать ноздри перед выходом из дома, чтобы предотвратить вирусным поражением. Таким образом лечат и насморк у детей. Помогает это средство и в лечении герпеса, мазью смазывают герпесной высыпания.
Восковой мазью лечат геморрой, даже кровоточащих — смазывают венозные узлы. Помошная она и в случае запоров, так как имеет выраженную слабительное действие. С этой целью ее принимают внутрь по 0,5 чайной ложки. Не надо перебарщивать, потому что можно просидеть на «котле» весь день.
Восковую мазь применяют и в случае гинекологических проблем — эрозий, воспалений и даже фибромиом: ватный тампон (к нему привязывают нитку, чтобы удобно было вытаскивать) смазывают медом, погружают в мазь и затем вводят во влагалище, оставляют на ночь, утром вытаскивают . Количество процедур зависит от состояния больного. Иногда хватает двух процедур, а иногда лечение должно быть длительным. Этот метод является вспомогательным и за некоторые виды бесплодия, когда причина бездетности заключается в нарушении микрофлоры половых органов. Бесплодные пары пользуются мазью с лечебной целью для смазки половых органов перед половым актом.

Большой выпуклый ноготь свидетельствует о туберкулезе легких. Если при этом светлый ореол у основания ногтевой пластины имеет форму большого полумесяца, то туберкулез - врожденный. А вот тонкие, блестящие - словно покрытые бесцветным лаком - ногти говорят о таком тяжелейшем заболевании печени, как гепатит. Все признаки, сопутствующие заболеваниям внутренних органов, китайские врачи-клиницисты отслеживали и накапливали веками. И на сегодня существует около 30 расшифровок патологии ногтей, по которым косвенно можно поставить диагноз.

Если изменился цвет ногтей, то нарушения происходят в течение последнего месяца. Если изменилась структура, форма, рельеф ногтевых пластин, то это говорит о серьезном хроническом заболевании, которое "зреет" уже несколько лет.
В ногтевой диагностике очень много и генетических предпосылок. К примеру, у хронических алкоголиков и их детей всегда будет одна и та же форма ногтя. У детей больных диабетом в 60 процентах случаев тоже будет особая форма ногтя. Это не значит, что одних рано или поздно придется лечить от алкоголизма, а других - от сахарного диабета. Но по таким генетическим признакам можно судить, врожденная у человека предрасположенность к болезни или приобретенная.
Когда человек справляется с недугом, его ногти становятся ровными и гладкими. Контур ореола приобретает форму небольшого полумесяца. Цвет ногтей - розовый, с матовым оттенком.
Внимание: точный диагноз может установить только человек с большим практическим опытом. И нельзя лишь по одному методу диагностики делать выводы. Необходимо сопоставить как минимум три-четыре метода.

Форма

Нормальный ноготь - вы здоровы.
Короткий, плоский ноготь - органические заболевания сердца.
Большой размер полумесяца - тахикардия.
Отсутствие полумесяца - невроз сердца.
Большой выпуклый ноготь - туберкулез легких.
Выпуклый ноготь с большим полумесяцем - врожденная форма туберкулеза.
Плоский искривленный ноготь - бронхиальная астма.
Трубковидный высокий ноготь - предвестник возможной онкологии.
Булавовидная ногтевая фаланга - врожденные формы психических нарушений, жестокость, агрессивность.
Вогнутый ноготь - наследственные формы алкоголизма.
Сплющенно-раздробленный ноготь - глистная инвазия.
Ломкие желобки на ногте - отложения извести.
Шлаковые (солевые) слои на ногте - острые заболевания желудочно-кишечного тракта.
Удлиненный ноготь - сахарный диабет.
Ноготь безымянного пальца в виде полукруга - патология почек.
Миндалевидные прожилки (волны) на ногте - ревматизм.
Обгрызенный ноготь - неврозы, гастриты, половые дисфункции у женщин.
Полоски и вкрапления на ногте - заболевания селезенки и тонкой кишки.
Полоски без вкраплений - заболевания кишечника.
Треугольный ноготь - заболевания позвоночника и спинного мозга.
Дырчатый ноготь - патология селезенки.
Плоский ноготь с возвышением на указательном пальце - проблемы с селезенкой.

Толстые, деформированные, крошащиеся ногти серого или желтоватого цвета - грибковая инфекция или псориаз. В последнем случае вы можете заметить на поверхности ногтя множественные точечные углубления, как будто кто-то тыкал в ногти булавкой.

Цвет

Если у вас больное сердце и нарушено кровообращение, то ваши ногти могут приобрести синеватый оттенок.
Бледные ногти, плоские или выгнутые, с продольными бороздками - признак малокровия - анемии, нехватки железа и витамина.
Белые могут быть при поражении коры надпочечников (болезнь Аддисона), бледно-розовыми - при анемии, молочно-белыми - при циррозе печени, черными - при тромбозе плечевой артерии и диабетической гангрене, серыми при приступе малярии.
Голубовато-белого цвета - необходимо показаться невропатологу и гастроэнтерологу.
Ногти плохо растут - нужно обратиться к эндокринологу. Такие изменения встречаются при заболевании щитовидной железы.

Желтоватыми ногти становятся из-за возрастных изменений, длительного воздействия ультрафиолета, а также из-за нарушения кровообращения.

Голубоватые (цианотичные) ногти - это один из симптомов сердечной или легочной недостаточности, возникающий из-за нехватки кислорода в крови. Часто сопровождается одышкой и слабостью.

Изменение цвета ногтей может быть вызвано никотином, проблемами печени и желудочного пузыря, инфекционными заболеваниями.

Голубоватый или зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца - проблемы с пищеварением

Диагностика по поверхности ногтевой пластинки

Белые пятна на одном-двух ногтях - нарушение деятельности центральной нервной системы.

Вертикальные рубцы (линии) на ногтях – плохая всасываемость пищи, в системе пищеварения дисбаланс.

Горизонтальные поперечные полоски на ногтях (так называемые линии Бо) - результат временной остановки роста ногтя, например во время тяжелой болезни или даже гриппа с высокой температурой. Их может также спровоцировать непереносимость лекарств или эмоциональный стресс. Поперечные бороздки возникают после инфекционных заболеваний (например, гриппа, желтухи) либо после операции, продолжительной диеты.

Белые пятна на всех ногтях – переизбыток сахара в крови или состояние напряжения углеводного обмена.

Белые крапинки – недостаток в организме кальция.

Белые точечки и пятна говорят о слабых легких, авитаминозе и недостаточной циркуляции крови. Чаще эти воздушные карманы образуются после незначительной травмы ногтя или при нехватки витаминов. Белые пятна могут быть следствием разных причин: недостатка кальция, гормональной неуравновешенности, физического воздействия или обратить внимание на сердечно-сосудистую систему.

Желтые крапинки на ногтях – нарушение жирового обмена.

Желтоватые пятна – признак некоторых нарушений деятельности головного мозга.

Расщепление концов ногтей или их неровность – плохая работа яичников, болен тот яичник, на какой руке наблюдается эта патология.

http://vpuzo.ru/vypechka/1551-keks-prazdnichnyy.html

О полезных свойствах чернослива вспоминают, как правило, «когда припекло». Запор — едим чернослив, сердце шалит — то же самое. А специалисты советуют употреблять чернослив как можно чаще.

Чем же полезна эта сушеная слива?

1. Одно из самых эффективных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

2. В черносливе в полтора раза больше калия, необходимого для «настройки» почек, чем в бананах, которые считают лучшими «лекарями» мочекаменной болезни.

3. Антиоксиданты, содержащиесы в черносливе повышают иммунитет и сопротивляемость организма в экологически неблагоприятных условиях.

4. Чернослив поглощает свободные радикалы,разрушающие организм: отличное средство для профилактики онкологических заболеваний и сохранения молодости.

5. Чернослив препятствует развитию вредных бактерий. Поэтому его полезно добавлять в мясной фарш.

Секреты Голливуда:ешьте на ночь чернослив и ваш живот будет плоским. Это способ проверили на себе звезды Голливуда Деми Мур и Шэрон Стоун.

Яйца, фаршированные сыром
4 яйца, 50 г сыра твердых сортов, 50 г сливочного масла, 2 зуб. чеснока, молотый перец (черный и красный), майонез, соль, зелень.

4 яйца
50 г сыра твердых сортов
50 г сливочного масла
2 зуб. чеснока
молотый перец (черный и красный)
майонез
соль
зелень

Яйца отварить, очистить, разрезать вдоль пополам и вынуть желтки.

Сделать фарш: через мясорубку пропустить сыр, желтки, добавить размягченное сливочное масло, измельченный чеснок, молотоый красный и черный перец по вкусу, посолить, заправить все майонезом и тщательно перемешать. Этим фаршем заполнить половинки яиц, украсить зеленью.

Существует масса способов очищения сосудов. Многие знакомы с достаточно действенным методом чистки сосудов с помощью чеснока, настоянного на спирту. Не менее эффективны и другие, более простые способы.

1. Очищение сосудов чесноком

Очистить 350 гр. чеснока, мелко нарезать и растереть пестиком. Получившуюся массу положить в банку, поставить в темное место и дать отстояться. Взять полный стакан этой массы вместе с соком и вылить, не процеживая, в другую банку, добавить туда стакан медицинского спирта. Плотно закрыть, а сверху накрыть, как колпаком, кастрюлей. Поставить в прохладное место.

Через 10 дней настойку следует процедить и отжать через плотную ткань, процеженную жидкость поставить «под колпак» еще на 2 дня.

Принимать настойку надо за 20 минут до еды три раза в день, растворяя в четверти стакана молока, по схеме, приведенной ниже (цифрами указано количество капель):

1-й день

Утро – 1
День – 2
Вечер – 3

2-й день. 4-5-6;
3-й день. 7-8-9;
4-й день. 10-11-12;
5-й день. 13-14-15.

С 6-го по 11-й день принимаем капли в обратном порядке (15-14-13 и т.д.). Далее начиная с 11-го дня принимаем по 25 капель три раза в день — пока не кончится настойка. Повторять курс очищения сосудов чесноком следует не чаще чем один раз в 3-4 года.

2. Очищение сосудов лекарственными травами

Смешать по 100 гр. цветков ромашки, зверобоя или тысячелистника, бессмертника и березовых почек и хранить в стеклянной банке с закрытой крышкой. Столовую ложку смеси залить 0,5 литра кипятка и настоять в течение 20 минут (или 10-15 минут прогревать на водяной бане). Затем настой процедить и отжать. В стакан получившегося настоя добавить чайную ложку меда и выпить вечером, перед сном. Утром оставшийся настой подогреть, добавить чайную ложку меда и выпить натощак, за 15-20 минут до завтрака. Затем приготовить новую порцию настоя, как описано выше. Пить настой ежедневно, пока не закончится вся приготовленная смесь из трав.

Такой курс очистки рекомендуется проводить раз в 3-4 года. Уже после первого курса сосуды становятся более эластичными, что предупреждает развитие атеросклероза, инфаркта и инсульта.

3. Очищение сосудов картофельным отваром

Очистки четырех-пяти картофелин тщательно промыть, залить пол-литрой воды, прокипятить на медленном огне в течение 15 минут, охладить (отвар должен быть чуть теплым), процедить. Пить по полстакана за полчаса до еды в течение двух недель. Картофельный отвар не только очищает сосуды, но и благоприятно влияет на работу сердца.

4. Очищение сосудов молоком и чаем

В чайную чашку налить молока примерно на одну пятую ее объема и доверху долить чайной заваркой. Пить каждые два часа в течение нескольких дней — от двух до пяти (учитывая самочувствие), не употребляя больше никакой пищи и питья. До 15 часов дня в чай с молоком не добавляют ничего. Во второй половине дня его можно пить с сахаром или медом. По желанию один раз за период очищения, чтобы ускорить вымывание токсичных веществ, можно сделать клизму.

5. Очищение сосудов с помощью сбора лекарственных растений

Смешать четыре вида лекарственных растений – ромашки, бессмертника, тысячелистника, березовых почек по 100 гр.. Десертную ложку смеси заварить крутым кипятком и томить на водяной бане 10-15 минут. Пить три раза в день за полчаса до еды, пока вся смесь не будет использована.

6. Очищение сосудов с помощью настоя укропного семени, меда и валерианового корня

В термос засыпаем стакан укропного семени, 2 столовые ложки молотого валерианового корня и заливаем 1,5 литра крутого кипятка. Закрываем и настаиваем 24 часа. Через сутки процеживаем, добавляем два стакана натурального меда и хорошо размешиваем. Общий объем настоя должен быть 2 литра. Хранить смесь в холодильнике. Принимать по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.

О пользе очищения сосудов

Очищая вены и артерии своего организма от отложений неорганических солей, всевозможных осадков, образующих атеросклеротические бляшки на стенках кровеносных сосудов, мы возвращаем им гибкость, эластичность, делаем их молодыми. В результате очищения излечиваются сосудистые заболевания, исчезают склероз, головные боли, вероятность инфаркта, паралича, улучшаются зрение, слух, уменьшаются и исчезают варикозные вены на ногах.

Как видите, помочь своим сосудам может каждый, нужно только немного терпения и желания. Результат не заставит себя ждать – вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть.

Чем же свекла так полезна?

Во-первых, свекла, в отличие от остальных овощей, круглый год сохраняет полезные микроэлементы и витамины, например, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, Р и РР, каротиноиды и фолиевую кислоту, а так же пектиновые вещества и пигменты, соли кобальта, марганца, магния и калия. Корнеплоды так же богаты глюкозой, фруктозой и белками, клетчаткой, органическими кислотами и пр.

Во-вторых, соли кальция, фосфора и железа, которых в свекле очень много, регулируют кальциево-фосфорный обмен и активизируют кроветворение. Поэтому люди, которые систематически потребляют свеклу, не страдают пониженным гемоглобином. А магний свеклы успокаивает нервную систему.

В-третьих, в свекле содержится бетаин, который способствует ускорению роста. А пектиновые вещества, которыми богата свекла, адсорбируют вредные вещества и выводят их, способствуют образованию гликогена, и подавляют деятельность вредных гнилостных бактерий.

Салат из свеклы с черносливом:

Что необходимо: свекла 1 шт, чернослив – 2-3ягоды, сметана 1 ч.л, соль

Как готовим:

Свеклу вымыть и варить до готовности. Охлаждаем и чистим. Вареную свеклу трём на мелкой тёрке. Чернослив запариваем в кипятке и мелко режем. Смешать тертую свеклу, чернослив и сметану. Подсолить по вкусу.

Тушеная свекла с морковью и зеленью:

Что необходимо: 1 свекла, 1-2 морковки, сладкий перец, лук, соль

Как готовим:

Свеклу и морковь нарезать тонкой соломкой (лучше резать, чем тереть на терке).

 В глубокой сковороде в небольшом количестве воды припустить до полуготовности. Затем добавить 1 ст. ложку растительного масла и мелко нарезанный репчатый лук, тушить. Сладкий перец и помидор протереть на мелкой терке без кожицы. Добавить смесь перца и помидора в тушеную смесь. Посолить и тушить на медленном огне до готовности.
Добавить зелень.
 

Косточки на ногах - неприятное состояние, когда первые пальцы стоп отклоняются в наружную сторону и на основании каждого с внутренней стороны разрастается костная ткань. Поэтому вам придется забыть о красивой модельной обуви на каблуках, потому что кроме болезненного дискомфорта она вам ничего не принесет.

Высокий каблук делает женскую ножку красивее и привлекательнее, однако, это удовольствие не без неприятных последствий. Когда вы носите высокий каблук, вес тела падает на переднюю часть стопы. Пальчикам в туфлях просто не хватает места! И между ними начинается «борьба за выживание». Первым начинает возмущаться второй палец. При этом первый палец смещается на освободившееся место и искривляется в сторону второго пальца - так формируется болезненная косточка. Чем полнее женщина, тем быстрее у нее развиваются "косточки".

Основная причина - перегрузка стопы: работа "на ногах", лишний вес, обувь на очень высоком каблуке. До поры до времени суставы стопы прилежно выполняют свои обязанности. А потом сдаются, и стопа меняет форму. При небольшой деформации, процесс появления косточки может остановить ортопедическая стелька, просторная обувь и каблук в 3-4 см. И конечно же, коррекция вашего веса!

При значительной деформации - врач порекомендует операцию, в ходе которой костный нарост ликвидируют, первый палец вернут в его нормальное положение и стопа вновь станет узкой и привлекательной.

Скажем сразу: от возникновения такого дефекта не застрахован никто. Конечно, развитию заболевания способствует постоянное ношение неудобной узкой и жесткой обуви, но в большинстве случаев оно передается «по наследству», причем по женской линии.

У мужчин таких проблем, как правило, нет. Неблагоприятно на сустав большого пальца влияет работа, связанная с долговременным стоянием, стрессы и ослабленный иммунитет.

Какие же выводы можно сделать их всего вышесказанного?

Во-первых, предугадать и предупредить появление «косточки» невозможно.

Во-вторых, коль скоро мы не можем бороться с природой, мы должны надеяться на собственные силы — укреплять мышцы стоп с помощью лечебной гимнастики.

А если вы будете сочетать упражнения со специальными ванночками и массажем, то результаты будут еще лучше — рост косточки может замедлить и даже остановить совсем.

В-третьих, не носите узкие туфли с жесткими стельками и «дубовыми» подметками, а также анатомически неправильно смоделированную обувь.

Тяжесть тела не должна давить только на пальцы — нагрузка на ступни должна быть равномерной!

Ванночки и компрессы для ног с «косточкой»

Ванночка 1
10 граммов семян укропа и 30 граммов цветков белой сирени заварить в 1,5 литрах кипящей воды, дать настояться, процедить, добавить чайную ложку растительного масла и размешать. Теплую смесь вылить в тазик и погрузить туда ноги на 20 минут.

Ванночка 2
Столовую ложку гранатовых корок заварить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение часа. В это время в пол литре воды кипятить 20 граммов розовых лепестков в течение 15-20 минут под закрытой крышкой. Остудить, смешать с настоем гранатовых корок, вылить в тазик и держать в нем ноги 20 минут.

Если сустав бывает сильно воспален и косточка очень болезненна, попробуйте применить компрессы.

Компресс 1
Смочите марлю, сложенную вдвое, в горячей воде, отожмите и положите на нее ровным слоем мелко нарезанную зелень петрушки. Осторожно приложите к косточке и держите до высыхания марли.

Компресс 2
Можно также попробовать компресс из уксусной эссенции, но только если на данный момент нет покраснения и боли.

Пол чайной ложки эссенции смешайте с 0,5 прохладной кипяченой воды, намочите в жидкости кусочек марли и приложите к косточке, сверху положите целлофан, на него — что-нибудь теплое и держите компресс 40 минут. Потом снимите и смажьте кожу питательным кремом.

***
Чтобы предупредить появление косточки - следите за весом, носите удобную обувь на каблуке не более 5 см.

Покупайте качественную обувь, с удобной колодкой и обязательно из мягкой кожи, которая «подстраивается» под форму ноги.

Обращайте внимание, чтобы внутри обуви, на уровне косточек, не было швов и не ощущалось постоянное давление.

Неплохо помогает и массаж косточки. Возьмитесь пальцами рук за конец большого пальца и делайте пальцем круговые движения. Ежедневное смазывание кожи вокруг косточки йодной настойкой может задержать развитие косточки.



Автор: Яна Шаливская

Источник: bt-lady.com.ua

В холодное время года на прилавках магазинов и в наших домах появляется южный яркий плод под названием хурма (королек, шарон). Этот красивый и немного терпковатый фрукт не только очень вкусный, но и очень полезный! А задумывались ли вы, в чем же его польза?

Происхождение!

Родиной хурмы является Китай, оттуда фрукт распространился на большую часть Восточной Азии, а далее стал популярным и в Японии. Но только в конце 19 века этот солнечный плод был открыт всему миру! Существует более 500 разновидностей этой сладости. Наиболее распространенные виды – терпкий кавказский, нетерпкий японский и сладковато-шоколадный, получивший название «королек»

Чем же полезна хурма?

В хурме содержится в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем в яблоках. Помимо этого, фрукт чрезвычайно богат на антиоксиданты, воду, углеводы, органические кислоты и даже белки. Хурма также содержит калий, кальций, магний, железо, фосфор, витамины А, С и Р. К тому же, хурма – это прекрасный тонизирующий продукт, который прекрасно снимает усталость, успокаивает нервную систему, нормализует аппетит и улучшает работоспособность!

Кому особенно рекомендована хурма?

Это диетический продукт, который применяют при проблемах и расстройствах пищеварительных процессов. Нормализация происходит благодаря такому веществу, как пектин. Кроме того, в народной медицине этот фрукт применяют уже много лет при желудочно-кишечных заболеваниях. Благодаря большому содержанию глюкозы и фруктозы хурма также способна поддерживать сердечнососудистую систему и улучшать ее работу. А еще она, попадая в организм, оказывает бактерицидное действие.

Как выбирать и хранить хурму?

Умение правильно выбирать плоды хурмы является довольно важным, поскольку есть большая вероятность купить недозрелые или слишком терпкие фрукты. Прежде всего, надо обратить внимание на их спелость и целостность. Также на поверхности должно быть минимум черных пятен. Если все-таки так случилось, что вы купили неспелые фрукты, не стоит расстраиваться и огорчаться, а тем-более выбрасывать! Положите их на несколько дней в прохладное место, например на подоконник и подождите. Трогайте их иногда – когда фрукты станут мягкими, вполне вероятно, что они дозрели. Хранить хурму надо осторожно, стараясь не повредить кожуру, иначе плод очень скоро начнет портиться. Для максимального сохранения витаминов, хурму также замораживают.

Еще несколько слов о хурме.

Несмотря на то, что плоды хурмы содержат относительно мало калорий, они при этом очень хорошо утоляют голод и являются довольно питательными. Следовательно, их можно использовать в диетах, а также в перекусах на работе или дома в перерывах между основными приемами пищи. Этот фрукт также можно использовать при простудах против кашля. Для этого необходимо смешать сок одного спелого плода с 3,5 ст. ложками теплой кипяченой водички.

И в завершение.

Нежелательно употреблять в больших количествах плоды хурмы людям, страдающим сахарным диабетам, поскольку хурма способна немного увеличивать уровень сахара в крови. Но всем остальным не стоит игнорировать этот прекрасный продукт. Ведь хурма еще полезна и тем, что является прекрасным средством от депрессий и стрессов, которые зимой очень часто атакуют наши организмы!


Будьте здоровы!

 

Не тратьте время на дорогие эксфолианты. Попробуйте вместо них натуральные альтернативы.

Приготовьте домашний скраб

Скраб из соды и сахара.

Нужно:

Питьевая сода

Жидкое мыло

Оливковое масло (или масло жожоба)

Соль

Овсянка

Мед

Яичный белок

Коричневый сахар

Лимонный сок

Домашний скраб 1. Сода имеет тонкую текстуру и это можно использовать в создании скрабов для нежной кожи. Можно сделать очень простой скраб: возьмите пару чайных ложек соды, разведите немного водой и используйте скраб для лица и для всего тела. Для освежающего, пенистого скраба добавьте немного жидкого мыла и пару капель любого эфирного масла.

Домашний скраб 2. Смешайте 2 ст.л. оливкового масла (или масла жожоба) с 3 ст.л. соли. Нежно массируйте лицо в течение 2-3 минут. Смойте с мягким мылом (например, глицериновым). Этот скраб хорош тем, что соль отшелушивает, а масло восстанавливает влагу в коже.

Домашний скраб 3. Измельчите 1/3 стакана овсянки. Смешайте с 1 яичным белком и 2 ст.л. меда. Массируйте кожу в течение 1-2 минут, затем оставьте на лице на 10 минут. Смойте теплой водой с мягким мылом.

Домашний скраб 4. Смешайте 1 ст.л. коричневого сахара с 1 ст.л. меда. Добавьте 1 ч.л. лимонного сока. Хорошо смешайте и нанесите на лицо. Массируйте несколько минут и затем смойте теплой водой.

История появления групп крови базируется на изменении жизненных условий и рациона питания наших прародителей. Именно поэтому диета по группе крови многими специалистами в сфере питания преподносится как эффективное средство оздоровления. Предлагаем вашему вниманию ее рекомендации.

Первая группа крови (охотники)

Сложно поверить, но 500 000 лет назад люди были носителями всего одной группы крови – первой. Они ели грубую пищу и основным источником энергии были белки, содержащиеся в мясе. Поскольку в тот период жизни люди сильно страдали от инфекционных заболеваний, первая группа крови обогатилась специфическими антителами, призванными защитить организм от вторжения различных вредоносных микроорганизмов. Исходя из особенностей этой группы крови, ее носителям рекомендована приведенная ниже диета.

Диета по первой группе крови

Продукты, приносящие наибольшую пользу:

• Мясо (баранина, говядина и пр.)
• Инжир
• Рыба (лосось, щука, треска и пр.)
• Грецкие орехи
• Тыквенные семечки
• Оливковое масло
• Свекла

Продукты, которые стоит ограничить:

• Молоко и любые его производные
• Жирные сорта мяса
• Дыня
• Макароны и любые мучные продукты
• Картофель
• Земляника
• Апельсины и мандарины
• Кукурузное и арахисовое масла
• Маслины
• Авокадо

Продукты, от которых появляется лишний вес:

• Фасоль и бобы
• Пшеница
• Кукуруза
• Цветная и кочанная капуста

Продукты, способствующие избавлению от лишнего веса:

• Красное мясо
• Печень
• Морепродукты

Вторая группа крови (земледельцы)

Считается, что вторая группа крови появилась в Азии за 25 000 лет до н. э. В этот период структура питания изменилась. Люди научились возделывать землю и стали держать домашний скот. Носителям этой группы рекомендуется следовать приведенным ниже предписаниям.

Диета по второй группе крови

Продукты, приносящие наибольшую пользу:

• Морепродукты
• Соя, соевые продукты и бобы
• Крупы (гречка, рис и пр.)
• Артишоки, топинамбур и другие овощи
• Растительное масло
• Ананасы

Ограничению подлежат:

• Абрикосы и клюква
• Пшеничный хлеб
• Картофель
• Кетчуп и майонез
• Мясо и мясные продукты

Появлению лишнего веса способствуют:

• Молочные продукты
• Мясо
• Фасоль
• Пшеница

Похудеть позволяют:

• Растительное масло
• Соевые продукты
• Любые овощи и ананасы

Третья группа крови (кочевники)

Ген третьей группы крови зародился на территории Пакистана и Индии около 15 000 лет до н.э. В этот период наши предки стали активно осваивать территории и появились кочевые племена.

Диета по третьей группе крови

Продукты, приносящие наибольшую пользу:

• Сыр из козьего молока
• Мясо (баранина и крольчатина)
• Рыба (скумбрия, камбала, треска)
• Белокочанная капуста
• Оливковое масло
• Крупы (рис, овес)
• Петрушка
• Ананасы и сливы

Ограничению подлежат:

• Креветки, омары
• Птица (гуси, куры)
• Говядина
• Анчоусы
• Подсолнечное, кукурузное и арахисовое масла
• Гречневая крупа
• Ржаной хлеб
• Помидоры

Появлению лишнего веса способствуют:

• Арахис
• Кукуруза и чечевица
• Гречка
• Семена кунжута

Похудеть помогают:

• Молочные продукты невысокой жирности
• Красное мясо, печень и ливер
• Зеленые овощи
• Яйца

Четвертая группа крови (новые люди)

Четвертая группа крови появилась последней – она является следствием смешения второй и третьей групп крови. Произошло это в 3-8 веке н.э.

Диета по четвертой группе крови

Людям с четвертой группой крови наибольшую пользу приносят следующие продукты:

• Баранина и оленина
• Мясо индейки
• Обезжиренные кисломолочные продукты
• Овощи и фрукты (особенно листовая капуста, клюква и ананасы)
• Овсяная крупа
• Арахис
• Рыба (треска, скумбрия)
• Кукурузное масло
• Пшеничный хлеб
• Листовая капуста

Ограничению подлежат:

• Любые блюда, где мясо сочетается с овощами
• Кукуруза
• Гречка
• Кунжут
• Говядина и бекон
• Мясо утки
• Камбала, лосось и крабы
• Цельное молоко
• Оливковое масло
• Тыквенные семечки
• Бобы
• Гречка и пшеница

Наращиванию веса способствуют:

• Красное мясо
• Фасоль и кукуруза
• Гречка

Похудеть помогают:

• Зеленые овощи
• Ананасы
• Морепродукты
• Соя
• Молочные продукты

Диета по группе крови учитывает особенности биохимических процессов, происходящих в организме. Вполне возможно, эта методика действительно способна обеспечить наилучший результат, вот только придерживаться ее стоит до конца своей жизни.

Фрукт киви обладает столь ценными свойствами, что употребляя 1 килограмм киви можно увеличить продолжительность своей жизни на месяц.

 Киевские диетологи установили, что при попадании киви в желудок человека, головной мозг заставляет человеческий организм выделять эндорфины – гормоны удовольствия. Кроме этого киви способно нормализовать артериальное давление, работу почек, пищеварительного тракта, а также благоприятно сказывается на эмоциональном состоянии.

Что и в целом, и по отдельности оказывает положительное влияние на здоровье, а значит и на продолжительности жизни.

Фрукты киви уникальны ещё и тем, что практически не калорийны, а содержание полезных веществ у них очень велико. Это и пектины, и органические кислоты, и огромный набор витаминов, среди которых более всего магния, калия, фосфора и железа. А витамина С в киви даже больше, чем в апельсинах, поэтому киви успешнее апельсинов защищают организм от инфекций и повышают иммунитет человека.

Мякоть киви благотворно сказывается на коже лица. Если мякоть киви, смешанную с яичным желтком и с оливковым маслом положить на лицо на 15 минут, то в коже успешнее будет вырабатываться коллаген, который подтянет кожу, сделает её эластичной и упругой и разгладит морщины.