Без заголовка |
|
Тысяча и одна ночь: фотосказка об Эмиратах после заката солнца |
Если бы персидский царь Шахрияр и его жена по имени Шахерезада были нашими современниками - у них наверняка был бы какой-то роскошный особняк в Абу-Даби или пентхаус в одном из небоскребов Дубая. И каждый вечер, у огромного панорамного окна, на фоне сверкающего всеми цветами радуги города, Шахерезада рассказывала бы супругу свои увлекательные истории. А он засыпал бы, наслаждаясь футуристическими пейзажами и картинами, которые дорисовывала его фантазия.
Освещено все, что можно осветить, небоскребы, так и вовсе, украшены, как новогодние елки.
Поющие фонтаны, словно слуги какой-то невидимой волшебницы, завораживают каждого путешественника, который лишь бросит взгляд в их сторону. Оторваться невозможно.
Путешественникам, которые снимут номер в одном из престижных отелей, где-то на 98 этаже, с видом на город - можно и вовсе завидовать открыто и даже не белой завистью. Даже если бы у нас была возможность сделать 3D-галерею, все равно передать всю красоту рая в пустыне невозможно.
|
Интересные факты о животных |
|
Роспись храмов, иконы, иконостасы. Церковная живопись |
|
Канада, Альберта: Никка Юко - японский сад как символ дружбы |
|
Города-острова Европы |
|
Сегодня Всемирный день The Beatles |
16 января 1957 года в Ливерпуле состоялось открытие клуба "Cavern", где в свое время дебютировала легендарная группа The Beatles. Этот день стал главным праздником "битломанов", по решению ЮНЕСКО 16 января отмечается Всемирный день The Beatles, сообщает РИА "Новости".
По легенде, идея названия группы пришла к Джону Леннону во сне. Доказать или опровергнуть это уже невозможно, но сам Леннон рассказывал: "я увидел человека на пылающем пироге, который сказал: "Пусть будут beetles". Beetles в переводе значит "жуки", но Леннон изменил "e" на "a", и получилось новое, оригинальное слово, в корне которого явно угадывается - "beat" - бит-музыка.
В октябре 1962 года увидел свет первый сингл группы ("Love Me Do"), а в марте 1963 года - дебютный альбом ("Please Please Me"), возглавивший национальный хит-парад на полгода и положивший начало безумной популярности музыкантов.
The Beatles - самая знаменитая и успешная рок-группа ХХ века. В 2004 году журнал Rolling Stone назвал 500 лучших песен всех времен и народов и больше всего в этом списке песен Beatles - 23. Четвертый альбом группы - "Beatles For Sale" - дебютировал на первом месте британского хит-парада и оставался на вершине 11 недель из 46, проведенных в первой двадцатке. До сих пор повторить этот успех никто не смог.
Во время гастролей в Америке Beatles дважды выступили в телепрограмме "Шоу Эда Салливана", собрав рекордное в истории телевидения количество зрителей - 73 миллиона (40% населения США в то время). Этот рекорд тоже до сих пор никем не побит.
В 1970 году вышел последний альбом The Beatles "Пусть будет так" (Let It Be). В том же году группа распалась. Музыканты занялись сольными проектами, а 8 декабря 1980 года Джон Леннон был застрелен в Нью-Йорке своим поклонником, психически неуравновешенным Марком Чепменом. 29 ноября 2001 года в Лос-Анджелесе от онкологического заболевания скончался Джордж Харрисон. Два других участника группы The Beatles - Пол Маккартни и Ринго Старр - продолжают творческую карьеру по сей день.
|
полезный творог |
Общеизвестно, что из ничего женщина может сделать салат, шляпку и скандал. А из творога польза какая? Это диетическое блюдо, лекарство и маска для лица!
Известно всем, что творог — это отличный источник кальция. Кальций же, в свою очередь, всегда кстати для женщины любого возраста, он помогает сохранить здоровье и красоту волос, ногтей, зубов, костей. Кальций особенно необходим в беременность и период лактации, а также во время климакса. Однако от творога польза не только тем, что содержит кальций. Стоит задуматься — есть столько творожных диет, одобренных диетологами всего мира, но ведь организму для здорового роста и развития нужен не только кальций. Почему же творог как компонент монодиет так полезен для здоровья женщины?
Универсальность творога
В твороге в большом количестве содержится кальций, а также железо и фосфор. Он же является прекрасным источником белка. И еще в нем содержатся минеральные вещества, лактоза, жир, ферменты, гормоны и 12 витаминов (это витамины группы А, D, В, С). При этом все эти вещества в твороге сбалансированы. Поэтому творожная диета не только не приводит организм женщины к истощению, а, наоборот, обогащает полезными веществами (а для тех, кто переключается на творог с пончиков, булочек и шоколадок, такое диетическое питание становится и вовсе спасительным).
Творог вне времени
От творога польза для здоровья женщины на протяжении всей жизни. Для девочки и девушки творог полезен тем, что он, обеспечивая растущий организм полезными веществами, способствует гармоничному росту и развитию, укрепляет волосы, ногти, зубы, кости. Для молодой женщины творог крайне важен в период беременности и лактации — будущей маме и кормящей маме нужно обеспечивать полезными веществами и себя, и своего ребенка. Но вариант «еды за двоих» может привести к проблемам в работе желудочно-кишечного тракта, увеличить нагрузку на все органы и системы организма. Поэтому питание в эти важные для женщины периоды жизни должно быть не только питательным, но и легкоусвояемым. Этим требованиям как нельзя лучше отвечает творог.
С наступлением климакса и в последующие годы у многих женщин проявляются признаки дефицита кальция (это не только физические нарушения — ломкость ногтей, хрупкие кости и т.п., но и психологические — плохое настроение, раздражительность, резкая смена настроения). Все дело в том, что потребность в кальции у женщины старше 40 лет повышается, но не каждая женщина стремится скорректировать свое питание в соответствии с физиологическими нормами. В пожилом возрасте творог становится ценен еще и тем, что он помогает справляться с проблемами, связанными с холестерином. А кроме того, у пожилых людей нередко нарушается работа мозговых центров, отвечающих за передачу сигналов голода и насыщения.
В результате в крови появляется большее, чем нужно, количество глюкозы. А она, не будучи использованной, превращается в жир. Чтобы избежать ожирения, особенно опасного для пожилых людей, нужно отдавать предпочтение пище, которая содержит минимальное количество жиров и углеводов, но богата белками, минеральными соединениями, витаминами. И в качестве идеального продукта питания в данном случае подойдет творог.
Лечебный творог
Во время болезни и профилактики заболеваний очень важно правильное питание. Не случайно при тех или иных заболеваниях назначают определенный вид диеты. Творог в диетическое питание включают при заболеваниях сердца, желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря и т.д. Например, при гипертонической болезни (ей, кстати, чаще страдают мужчины, но реже обращаются за лечением, у женщин все с точностью до наоборот) очень важно ограничить в питании поваренную соль, потому что в ней содержится много натрия. По этой причине врачи рекомендуют ограничивать гипертоникам потребление сыра. Но в твороге натрия на 20% меньше, польза же как источника белков и питательных веществ аналогичная. При проблемах с лишним весом в качестве продукта для разгрузочного дня врачи предлагают использовать творог с небольшой жирностью или обезжиренный. Такие разгрузочные дни полезны для здоровья женщины. В отличие от дней-голодовок, которые пользы не принесут, но спровоцируют развитие гастрита и язвы.
Приятно в твороге польза того, что он не только оздоравливает изнутри. Но может быть и косметическим средством — недорогим, легкодоступным и эффективным. За счет того, что творог богат витамином В2 (этот витамин способствует регенерации кожи), кальцием и обладает вяжущим действием, его часто используют в качестве масок для лица.
|
Как избавиться от изжоги |
8 способов победить изжогу.
С изжогой многие из нас знакомы не понаслышке. Особенно люди с плотным рабочим графиком, ненормированным рабочим днем, а также беременные женщины, любительницы строгих диет и любители плотно покушать.
Изжога возникает в результате обратного заброса пищи, перемешанной с кислым желудочным соком, в пищевод.
Причины изжоги: неправильное питание, переедание, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, грыжи диафрагменного отверстия, дуоденит, а также рак желудка. По словам экспертов, изжога является лишь симптомом одного из вышеперечисленных заболеваний.
Если после соблюдения «первых» мер по устранению изжоги, она так и не проходит, тогда следует обратиться к врачу.
Изжогу укротит правильный режим
1. Ешь небольшими порциями 5-7 раз в день. Привычку целый день «голодать», потому что много работы, и отъедаться вечером – придется забыть. Также, как и о перекусах фастфудом, снеками, чипсами, орешками, сухариками и шоколадными батончиками.
Учти: после приема пищи лучше всего прогуляться 15-30 минут, но ни в коем случае не ложиться. Горизонтальное положение сразу после еды провоцирует приступ изжоги.
2. Жирные блюда, соления, мучное, а также блюда с уксусом, горчицей, хреном, слишком кислые или пряные – под запретом.
3. Сократи (лучше исключи вообще) потребление кофе, кофейных напитков, шоколада, сладких газированных напитков и алкоголя.
4. Включи в рацион больше продуктов, которые помогают снизить кислотность ЖКТ: молоко, сливки, сметана, творог, сливочное и растительное масла, паровой омлет, отварное нежирное мясо, птица, рыба, запеченные овощи и яблоки.
5. В день пей не менее 1,5 литра чистой или минеральной воды без газа.
6. Употребляй каши, сваренные на воде, вяжущей консистенции. Например, овсяную.
7. Несладкий ромашковый чай, а также отвар из зверобоя, семян льна помогут наладить работу ЖКТ и снять приступы изжоги
.
8. Последний прием пищи должен быть минимум за 2,5-3 часа до сна.
|
Как избавиться от храпа |
7 советов, как победить храп.
Многие «знакомы» с храпом не понаслышке. Особенно тяжело, когда храпит любимый человек, из-за мелодичного храпа которого ты постоянно не высыпаешься. Узнай, как помочь близкому человеку избавиться от храпа.
7 способов избавиться от храпа
1. Спать на боку. Потому что сон на спине способствует храпу. Если человек спит на спине, мышцы глотки расслабляются и язык перекрывает горло. В легкие поступает меньшее количество воздуха и органы, расположенные в ротовой полости, начинают вибрировать – возникает храп.
2. Устранить проблемы с горлом. Часто храп возникает из-за проблем с лор-органами: воспаление мягкого неба, воспаление носоглотки, увеличенные миндалины, гайморит и прочие.
3. Постараться бросить курить. Курение вызывает хроническое воспаление глотки и трахеи. Кроме того, снижает тонус мышц, провоцируя возникновение храпа.
4. Использовать капли для носа перед сном. Сосудорасширяющие капли для носа и/или промыв носоглотки морской солью помогут уменьшить отечность лор-органов и избавиться от храпа.
5. Полоскать горло перед сном. Для этого подойдут самые традиционные полоскания, которые применяют при воспалении горла. Например, теплый раствор соды, календулы, ромашки, соли, эвкалипта и прочее.
6. За 6 часов до сна табу на алкоголь. Часто алкогольные напитки провоцируют возникновение храпа. Учти, пиво и бокал вина – тоже считается!
7. Использовать носовые полоски. Избавиться от храпа помогут носовые полоски, которые можно купить в аптеке. Они расширяют крылья носа и не дают человеку храпеть.
Обрати внимание. Чтобы не храпеть, твой нос не должен быть заложен!
|
Maguire Shane - The very Best of ENYA on Panpipes (2011) |
|
Уличные 3D иллюзии |
|
Австралия |
|
Интересные факты |
|
Величественные замки мира [Обои] |
|
Города и Здания [HD Обои] |
|
Какой ты цветок |
ЛИДИЯ - Душистый горошек |
![]() Ты – целеустремленная, всегда точно знаешь, что тебе нужно и идешь к своей цели без сомнений. При этом ты доброжелательная, эмоциональная и романтичная – необыкновенное сочетание! |
Узнай свой цветок! |
|
Маланка |
Щоб багато і щасливо прожити новий рік, на Західній Україні прийнято молитися і маланкувати. Вечір під Старий Новий рік (13 січня) називають «другою колядою», або «щедрим вечором». «Щедрим» його вважають через те, що до вечері під Новий рік подають більше м’ясних страв, яких не вживають на Свят-вечір. Зазвичай маланкування розпочинається з появою першої зорі. Маланка зі свитою не оминає жодної хати. Біля кожної співає щедрівку, вітає господарів з Новим роком та бажає їм усіляких гараздів. Головними персонажами класичної Маланки є Дід і Баба, Молодий та Молода, вінчальні Батько й Матка, Ведмідь, Смерть, Дідько (Чорт), Коваль, Гуцул, Циган і Циганка, Турок, Пан та Пані, Жид і Солдат (москаль). Найбільше веселять народ Чорти: кидають перехожих у сніг, лякають дітей, жартують з дівчат.
Маланка колядує до ранку. Уранці на Новий рік (день, присвячений Василію Великому), маланкувальники ходять посівати: зайшовши до хати, сиплють зерном і приказують: Сію, сію, посіваю, З Новим роком всіх вітаю! Господарі завжди раді таким гостям, бо вважається, що коли на Новий рік першим до хати увійде хлопець, та ще й засіє, то в домі увесь рік буде панувати добробут, щастя й радість.
|
Слайдшоу "Сім чудес Львова". |
|