Цветок из ниток |
Цветок из ниток
Очень необычный цветок из ниток может стать базовым элементов многих плетеных изделий. К примеру, из таких цветков можно сделать целый плед. На создание цветка вы потратите минимум времени. И если вы правильно подберете сочетание оттенков, то результат вас непременно впечатлит.
Материалы:
Пряжа разных цветов.
Ножницы.

|
Массаж лица ... |
Массаж всегда оказывал на кожу благотворное влияние. Лучше всего если массаж лица выполняет специалист, но не каждая женщина может его себе позволить, поэтому приходится обучаться технике самостоятельно. Японский массаж лица, азиатский, европейский – все проводятся очень аккуратно, чтобы не травмировать нежную кожу.

|
Поддерживаем и приумножаем жизненную энергию |
1. Хороший и крепкий сон - способен подарить массу энергии. Поэтому:
* засыпайте всегда в одно и то же время;
* на всю ночь открывайте окно или форточку;
* не кутайтесь. Лёгкое одеяло - это всё, что вам нужно;
* слишком полный желудок, как и совершенно пустой - плохой спутник сна;
* чтобы сон не прерывали громкие звуки, постоянный шум, воспользуйтесь берушами.
2. Утренняя зарядка. Физическая активность пробуждает нервную систему. не случайно утомление необычно похоже на вялость и сонливость.
3. Стакан воды, потом ещё 3. Утром натощак выпивайте стакан воды, а хатем в течении дня ещё три. Пейте простую, но чистую воду.
4. Полноценное питание. Улучшить обмен веществ помогут:
* железо - есть в мясе, в том числе в курином, рыбе;
* селен прекрасно справляется с утомляемостью, депрессией. Больше всего его в орехах кешью. морепродуктах, чесноке.
* витамины группы В, преобразующие жиры в энергию. Ими богаты все зерновые, а так же зеленые овощи, мясо, орехи, бобы;
* калий и натрий вы получите с помидорами, картошкой, апельсинами, бобами, бананами.
5. Движение и только движение. Ваша энергия иссекается, если вы, часами не меняя позы, сидите за рабочим столом или у компьютера. Контролируйте себя: сидите прямо, голову низко не опускайте, каждые 40-45 мин. поднимайтесь со стула. Пройдитесь, немного разомнитесь, сделайте простейшие упражнения.
6. Спокойствие и ещё раз спокойствие. О своих проблемах вы можете думать 24 часа в сутки, тем самым "убивая" энергию. Ежедневно отвлекайтесь от навязчивых идей и мыслей хотя бы на 30 мин., посмотрите на себя и свою жизнь со стороны. Вы поймёте, что большинство проблем - плод вашего воображения. К остальным относиться надо философски: настоящие проблемы следует решать, а не беспокоиться о них.
Будьте здоровы и бодры!!!
Серия сообщений "разные интересности":
Часть 1 - Секреты счастья
Часть 2 - полезности
...
Часть 36 - гость и Мексики
Часть 37 - Друзья! Пропал человек! Очень прошу! процитируйте это видио! Помогите!
Часть 38 - Поддерживаем и приумножаем жизненную энергию.
Часть 39 - Долгожители.
Часть 40 - Мы и они
|
МК роспись с помощью губки ... |
Всем привет!
Думаете, для того, чтобы оригинально расписать вазу, нужны особые умения и художественный талант? Да ничего подобного! И мастерица Рене Гергер (kudoskitchenbyrenee.com) вам сейчас это очень наглядно продемонстрирует:) Встречайте, оригинальная роспись вазы с помощью губок! Приятного просмотра!

Оригинальные техники от Best Hand Made
|
Какая роскошь - быть не в моде... |
Какая роскошь — быть не в моде
И жить, ни на кого не глядя,
И одеваться по погоде,
Не ради взглядов встречных дядей.
Прослыть не побояться дурой,
Не прибавлять платформой роста,
Не подгонять свою фигуру
Под "шестьдесят" и "девяносто".
Веселой быть и самодурной,
Зевать, коль станет слишком скучно.
Какая роскошь — быть не модной,
А быть самой собою — штучной.
Лариса Рубальская

|
Украсить футболки рюшами по МК |
Здесь два МК и Вы сможете украсить футболки рюшами двумя способами. Если Вы любите рюши, то обязательно воспользуетесь этими МК.
Украшайтесь)))
|
Цитата сообщения BARGUZIN
Любовные советы от маленькой Ульяны |
|
Комментарии (0) |
Кулинарные хитрости |
|
Очень красивые круглые прихватки из лоскутов |
Посмотрите отличный мастер класс и можете сшить красивые прихватки из лоскутов.
А здесь находится шаблон для этой прихватки //img0.liveinternet.ru/images/attach/c/9//4064/4064958_103.pdf
1.

2.

3.

|
ЖИВОТНЫЙ МИР ОТ АНДРИСА ЭГЛИТИСА. ФОТО |
Андрис Эглитис (Andris Eglitis) родом с Латвии. Закончил факультет биологии Латвийского университета. Фотографией занимается с 1987 года. Работает журналах разных издательств, создает эксклюзивные кадры природы. Является автором фотографий в многочисленных календарях и книгах, опубликованых в странах Балтии. Автор 6 выставок. В 2006 году стал победителем Fujifilm Euro Press Professional Awards. Все свои фотографии делает в Латвии, а также в странах Скандинавии...


|