Для выполнения таких панно можно использовать многие идеи переработки различных материалов, таких как ткань, фольга, бумага, войлок, ковры, металл, пластик, пленка засохшей краски, бисер, обивка и картона, которые просто скручены вручную в круги и завихрения. Это красивый способ превратить обычные бытовые предметы в произведения искусства, применяя технику колориристики. Приятного Вам просмотра работ дизайнера Ли, который воплотил многие свои идеи для  воплощения.

вязание крючком

Бытует мнение, что возраст женщины выдают ее шея и руки.

Предатели ли они? - Скорее всего, просто они "непризнанные гении" - много работают, и получают недостаточно внимания в ответ. Если вы согласны со мной, то я предлагаю просто окружить их заботой. Ну а если вы, все-таки, считаете их предателями - что ж, можете их пытать.

Я собрала комплекс, который назвала "Чертова дюжина упражнений для ангельской шеи". Для кого-то этот комплекс может стать орудием пыток, а для других - ежедневным признанием в любви собственной шее...

Для того чтобы сохранить тот вес, который Вы приобрели путём диет, необходимо делать "скрытую гимнастику", которую предлагает к.м.н. В.И. Воробьев.
Эта гимнастика займет у Вас всего 6-8 минут. Но делать её нужно каждый час! Это совсем несложно, но не зря её называют "скрытой", так как никто из окружающих не заметит Ваших упражнений. Делать их можно лёжа, сидя, стоя, при ходьбе. Но ещё одно необходимое условие - нужно иметь огромное желание и силу воли, чтобы всё это воплотить в жизнь.

Упражнение 1
Исходное положение - сидя на стуле.
Выпрямите спину, ноги поставьте на пол, колени согните под прямым углом. Поднимайте пальцы ног, не отрывая при этом пяток. Упражнение повторите 40 раз.

Упражнение 2
Исходное положение - сидя на стуле.
Поднимайте пятки. При этом носки оставляйте на полу. Повторяйте упражнение 40 раз.

Упражнение 3
Исходное положение - лёжа, сидя или стоя.
Сжимайте ягодицы. Упражнение повторите 40 раз.

Упражнение 4
Исходное положение - лёжа, сидя, стоя.
Втягивайте медленно живот. Повторите 15 раз.

Упражнение 5
Исходное положение - сидя или стоя.
Лопатки сдвигайте к позвоночнику и возвращайте их в исходное положение. Выполните 40 раз.

Упражнение 3
Исходное положение - лёжа, сидя, стоя.
Вытяните руки, сжимайте и разжимайте кулаки - 40 раз.

Выполняйте все упражнения легко и непринуждённо, и успех ждёт Вас!

Источник

Сказочная деревенька на новогоднем столе.

Мастер-класс: новогодние украшения из гипса.

Создать атмосферу зимнего праздника поможет сказочная заснеженная деревенька, расположившаяся на новогоднем столе.

Встречайте Новый год вместе с близкими, и пусть каждому гостю достанется красочный сувенир.

Под каждый домик можно положить небольшую открытку с пожеланием

или карточки с заданиями новогодней викторины–ваши гости оценят не только стол,

но и веселую праздничную программу.

(жми на картинку)

Эти уникальные фотографии сделаны шведским фотографом Леннартом Нильсоном ещё в 1965 году. Сам фотограф родился в 1922 году и стал первым, кто при помощи специального оборудования и фотокамер, смог проникнуть внутрь женского тела и снять весь процесс зарождения новой жизни.
Первые фотографии эмбриона появились в печати ещё в 1953 году, и это событие вдохновило фотохудожника на создание новых работ.
Для того, чтобы показать развитие человека с самого начала, он поместил микрокамеру и микроосветитель на конец трубки цистоскопа, которым осматривают мочевой пузырь, и снял свои уникальные фотографии прямо оттуда, откуда люди делают первый шаг в мир...
Вот она - наша история зарождения жизни!

Читать далее

Новогодняя вышивка.

Очень трогательные и наивные картинки вышивать легко, даже ребёнку.

Такое новогоднее рукоделие принесёт  радость в ваш дом.

(жми на картинку)