все идет как по маслу. вы целуетесь, и его поцелуй те6е приятен, вот он притягивает те6я к се6е, и ты понимаешь, что вот-вот случится… «абонент временно недоступен». ничего. это повод заволноваться! или нет?

ты устала
серьезно, если те6е не хочется сеkса, потому что ты целый день возилась с детьми или провела несколько важных совещаний, — это нормально. было бы странно, если бы после этого ты была бы готова на «любовные подвиги». усталость — не лучший друг твоему либидо. так что попробуй отдохнуть и взяться за дело с новыми силами.

ты слишком много выпила
даже если те6е кажется, что алкоголь помогает те6е расслабиться и раскрепостится, по факту большое количество алкоголя затрудняет достижение 0ргазма и ухудшает его качество. кроме того, алкоголь нейтрализует витамины группы в и с, которые необходимы здоровому либидо.
из-за употре6ления алкоголя женщины часто страдают нехваткой естественной смазки — это происходит из-за общей дегидрации всего организма.

ты на антидепрессантах

некоторые препараты, помогающие избавиться от депрессии, регулирующие кровяное давление и использующиеся для лечения ряда заболеваний, могут стать причиной сеkсуального расстройства. к счастью, выяснить это довольно легко. если какие-то лекарства ты принимаешь постоянно, просто проверь, что написано в инструкции в части «побочные эффекты».

недостаточно смазки
прикосновение к rениталиям, которые недостаточно увлажнены, может быть очень неприятным, и понятно, что если ты испытала болезненные ощущения, продолжения те6е не хочется. в этих случаях лубрикант те6е в помощь!
ты думаешь о чем-то другом
то есть совсем о чем-то другом: о деньгах, проблемах, детях, работе, компьютерной игре… твои мысли витают так далеко, что никак не могут сконцентрироваться в постели с любовником, поближе к реальности. подобная диссоциация может стать серьезной проблемой для твоей сеkсуальной жизни, но в первую очередь необходимо выяснить причину, почему те6е хочется отдалиться.

у те6я хроническое недосыпание
мало что может сравниться по пользе для организма с восьмичасовым сном. и мало что может сравниться по количеству вреда с хроническим недосыпанием. это болезнь поколения, скажешь ты. может, и так, но с каждым часом сна, которого ты недополучила, ты делаешь своему организму все хуже и хуже. недостаток сна также ведет к снижению уровня тестостерона в крови и, следовательно, к упадку в интимной сфере.

слишком много спорта

изнурительные занятия аэробикой, особенно после овуляции и перед менструацией, организмом воспринимаются как внутренний стресс и запускают соответствующую биохимическую реакцию. итог: повышенный кортизол приводит к дефициту половых гормонов и витаминному голоданию.
гормоны
после 30 у женщины начинается постепенное снижение уровня половых гормонов. чаще всего прогестерон угасает быстрее, чем эстроген. на искажение взаимоотношений половых гормонов влияют и факторы внешней среды: фальшивые эстрогены (ксеноэстрогены), а также стресс. все эти составляющие приводят к состоянию эстрогенного доминирования.

те6е не нравится твой партнер
банально, знаем, но попробуй честно ответить се6е на вопрос: те6е нравится, когда именно этот человек прикасается к те6е? целует те6я? те6е нравится его запах, его смех? заводишься ли ты от мысли, что у вас будет сеkс? если ответ на все эти вопросы «нет», то… хьюстон, у нас проблемы.

ты стесняешься своего тела
а вот те6е обратная ситуация. немало женщин попадают в плен собственных комплексов. они так беспокоятся о том, насколько привлекательно смотрятся в белье, что совсем забывают о самом главном — об удовольствии.
Взято с сайта upfy.org