рано или поздно в любой паре наступает стадия сеkсуального плато, когда страсть сменяется тихим семейным бытом. и вот муж уже не рвется к вам в душ по утрам, а вы скорее возбудитесь от шопинга, чем от его ласк. тем временем, сниженное либидо, как червь, тихо разрушает отношения изнутри. разберемся вместе с психологами в том, как вернуть яркость интимной жизни.
по мнению специалистов, хороший сеkс — неотъемлемый компонент здоровых отношений. и если эта сторона жизни начинает «провисать», в паре неизбежно появляются проблемы. как отмечает серrей велес, психолог, директор тренинг-центра «академия любви», рутина в постели ведет к постоянным ссорам, обидам и, конечно, изменам. «партнеры начинают невольно отдаляться друг от друга и со временем превращаются попросту в соседей», — добавляет он.
психологи уверены, что затяжные новогодние праздники — идеальное время для того, чтобы реанимировать эротические чувства друг к другу. в этот период вы оба бодры, веселы и не обременены повседневными бытовыми проблемами.
валерия агинская, сеkсолог, программный директор центра сеkсуального образования secrets рекомендует следующие способы того, как можно разжечь огонь в паре:

способ №1: «несколько дней без 0ргазма»

в этом случае партнерам разрешено ласкать друг друга разными способами, но не дотрагиваться до rениталий. в процессе вам обоим нужно довести се6я до той стадии сеkсуального возбуждения, когда оно больше не растет. в этой точке зак0нчить игры и просто лечь спать. упражнение стоит повторить два-три дня.
«поверьте, на четвертый день даже у партнеров, которые двадцать лет вместе, сеkс будет очень яркий. главное, выполняя упражнение, вовремя остановиться и не дожидаться спада возбуждения, которое неизменно возникает, если нет разрядки», — отмечает валерия агинская.

способ №2: «массаж горячими мандаринами»

как подчеркивает специалист, мандарины — это не только символ новогоднего праздника, но и отличный афродизиак. и если вы включите этот фрукт в эротическую игру, у любимого сформируется прочный сеkсуальный якорь.
перед массажем нагрейте мандарины, бросив их в горячую воду. также туда можно бросить немного корицы, если запах нравится. вы можете делать массаж очищенным фруктом — тогда он будет нежно прикасаться к коже и выделять сок. а если боитесь аллергической реакции, то возьмите мандарин с кожурой, предварительно натерев ее массажным маслом.
«дотрагивайтесь до чувствительных зон партнера, "рисуйте" на нем. мы рекомендуем проводить массаж сверху вниз, заканчивая пальцами стоп», — комментирует валерия агинская.

способ № 3: мануальные и оральные техники ласк
«пурпурная дымка»
обильно нанесите на rениталии партнера лубрикант и начинайте плавно скользить руками по стволу 4лена, стимулируя руками его основание, а губами «подсасывайте» купол головки. периодически проходитесь языком по уздечке. специальная фишка от сеkсолога: сжимая основание 4лена, резко прекратите работу губами с характерным «чмоком».

«чепчик».

смажьте rениталии мужчины маслом для орального сеkса, а затем втяните пеHис до половины, ну или настолько, насколько позволяют его размеры. при этом щеки должны быть сомкнуты так, чтобы во рту не осталось воздуха. после этого резко поднимите голову — в идеале 4лен любимого должен выскользнуть с характерным «чпоком».

«управление возбуждением мужчины»

плотно обхватите головку эрегированного 4лена кулаком и с нажимом вниз опустите руку до основания ствола. одновременно с этим вторая рука должна занять место первой на головке и, после того как вы уберете первую руку, также опуститься вниз.
«попеременно меняя руки и выполняя эти простые движения, вы вызовете приток крови к головке 4лена и увеличите эрекцию, из-за чего партнер может быстро достигнуть 0ргазма», — поясняет сеkсолог.
а если же вам, наоборот, нужно отсрочить момент кульминации, то эксперт рекомендует выполнить обратную технику: обхватив ствол 4лена у основания, с нажимом вверх двигайте руку к головке, а затем повторите то же самое второй рукой. «за счет оттока крови возбуждение мужчины уменьшается и соответственно 0ргазм можно легко отсрочить», — добавляет эксперт.
в случае мануальных и оральных техник валерия агинская рекомендует всегда следить за дыханием мужчины. и если партнер начинает напрягаться всем телом и чаще дышать, то стоит поменять темп ласк или технику, чтобы сбавить возбуждение и избежать преждевременного 0ргазма.
способ № 4: ролевые игры
специалист подчеркивает, что не стоит надеяться на свою фантазию и обязательно включать в ролевые игры специальные костюмы или игрушки. они создадут соответствующий настрой и позволят лучше вжиться в образ.
«совсем универсальных образов нет, и это связано с личным детским и подростковым опытом каждого человека. образы учительницы, школьницы, полицейского, ангела, бесенка более универсальны, так как они в том или ином виде встречались в жизни большинства мужчин», — добавляет эксперт.
по мнению специалиста, выбирать игровой сюжет лучше исходя из принципа противоположности. например, если мужчина работает на руководящей должности, то в постели ему наверняка понравится подчиняться. как один из вариантов этой роли — пациент, которого лечит сеkсуальная медсестра.
ну и не забывайте о том, что успех любых сеkсуальных техник во многом зависит от уровня доверия в паре и умения откровенно говорить об интимных проблемах. иногда достаточно просто спросить друг друга: «а чего хочешь ты?».
Взято с сайта cityporno.org