Полный бред двоечника-второгодника. Сразу видно, что к медицине и к питанию автор имеет такое же отношение, как моя прапрабабушка к радиоастрономии. Автор даже не знает законов физиологии человека, поэтому и несет такую чушь.
Смотрите сами, традиционное питание не имеет НИЧЕГО ОБЩЕГО с этими вашими рекомендациями. Абсолютно оно никак с ними не пересекается. Наши предки и те наши современники, которые не озабочены ЗОЖ, питались и питаются традиционно и смешивают всякие продукты и не сидят на диетах. Это не мешает им оставаться здоровыми. Если бы наши предки не были здоровыми, то они бы умерли в раннем возрасте и нас бы просто не было.
Правильно кто-то сказал: "Резко возросший в последнее время интерес к здоровью и полная безграмотность населения в этом вопросе являются причиной появления множества ошибок, связанных со здоровьем."