Сложнее подобрать подушку обладателям очень широких плеч. Нужно найти подушку с самым высоким валиком, а если его высота недостаточна, под подушку можно подложить другую плоскую подушку или сложенное махровое полотенце.

/vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png" target="_blank">http://vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png) 0% 50% no-repeat;"> Если вы любите спать на спине, подушка может быть средней высоты (8-10см), но жесткой.
/vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png" target="_blank">http://vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png) 0% 50% no-repeat;"> Для спящих на животе подойдет невысокая мягкая подушка.
/vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png" target="_blank">http://vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png) 0% 50% no-repeat;"> Если матрац довольно мягкий, немного увеличьте высоту валика.
/vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png" target="_blank">http://vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png) 0% 50% no-repeat;"> Если вы заметили, что подкладываете руку под голову, значит подушка низкая.
/vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png" target="_blank">http://vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png) 0% 50% no-repeat;"> При слишком высокой подушке человек спит беспокойно, часто меняя положение тела.
/vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png" target="_blank">http://vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png) 0% 50% no-repeat;"> Если вы засыпаете на боку, а просыпаетесь на спине, подушка, скорее всего, низковата, а может быть, матрац неудобный, и тело старается ночью найти удобное положение.

Обычные ортопедические подушки прямоугольные, размером 60х80 см или 40х60 см.

Уже появились маленькие детские ортопедические подушки, подушки для новорожденных.

Что у них внутри?

Подушки бывают с эффектом памяти, с перфорацией  для воздуха, что усиливает влаго- и теплообмен термочувствительные, из разнообразных современных материалов. 

Цены на подушки варьируют от 1500-5000 рублей, в зависимости от наполнителя.

Теперь, когда мы знаем, как выбрать ортопедическую подушку, попробуем обобщить информацию:

/vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png" target="_blank">http://vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png) 0% 50% no-repeat;"> «Правильная» ортопедическая подушка должна быть в меру плотной.
/vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png" target="_blank">http://vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png) 0% 50% no-repeat;"> Подушка не должна сбиваться и деформироваться
/vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png" target="_blank">http://vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png) 0% 50% no-repeat;"> По ширине она должна быть немного больше плеч
/vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png" target="_blank">http://vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png) 0% 50% no-repeat;"> Подбирать подушку нужно индивидуально, учитывая собственные размеры
/vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png" target="_blank">http://vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png) 0% 50% no-repeat;"> Плечи не нужно укладывать на подушку
/vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png" target="_blank">http://vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png) 0% 50% no-repeat;"> Спать на такой подушке удобнее на боку или на спине
/vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png" target="_blank">http://vyboroved.ru/templates/vyborovednew/images/pn.png) 0% 50% no-repeat;"> Если вам долго не удается приспособиться к новой подушке, значит, она вам не подходит по размеру.

Мы желаем вам бодрости днем и сладкого ночного сна!

источник