5 ËÓרÈÕ ÑÊÐÀÁΠÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß

1. Ñêðàá äëÿ ïîõóäåíèÿ íà îñíîâå ãåðêóëåñà
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñêðàáà ñìåøàéòå 100 ã ãåðêóëåñà ñ 1 ñò.ë. êèïÿ÷åíîé âîäû è 1 ñò.ë. ìîðñêîé ñîëè è çàëåéòå ñìåñü 50 ã ãîðÿ÷åãî ìîëîêà. Òùàòåëüíî âñå ïåðåìåøàéòå è íàíåñèòå íà òåëî ìàññèðóþùèìè äâèæåíèÿìè. Ñìîéòå òåïëîé âîäîé.
2. Ñêðàá äëÿ ïîõóäåíèÿ íà îñíîâå îãóðöà
×òîáû ïðèãîòîâèòü îãóðå÷íûé ñêðàá, íàì ïîòðåáóåòñÿ: òðè êðóïíûõ îãóðöà, 4 ñò.ë. ìîëîòîãî êîôå è 4 ñò.ë. êàðòîôåëüíîãî êðàõìàëà. Íàòðèòå íà òåðêå îãóðåö è äîáàâüòå ê íåìó êîôå è êðàõìàë. Òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå âñå ñîñòàâíûå ñêðàáà è íàíåñèòå íà âëàæíóþ êîæó òåëà ìàññèðóþùèìè äâèæåíèÿìè. Ñìîéòå ñêðàá òåïëîé âîäîé.
3. Ñêðàá äëÿ ïîõóäåíèÿ íà îñíîâå êîôå
Êîôåéíûé ñêðàá ïðåêðàñíî áîðåòñÿ ñ ëþáûìè ïðîÿâëåíèÿìè öåëëþëèòà. Ê òîìó æå, ïîñëå èñïîëüçîâàíèÿ êîôåéíîãî ñêðàáà êîæà ïðèîáðåòàåò êðàñèâûé îòòåíîê çàãàðà. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñêðàáà òðåáóåòñÿ ñìåøàòü 1 ñò.ë. ìîëîòîãî êîôå ñî ñìåòàíîé è íàòåðåòü òåëî äîêðàñíà
4. Ñêðàá äëÿ ïîõóäåíèÿ íà îñíîâå ìåäà
Ìåäîâûé ñêðàá ïîìîæåò óëó÷øèòü êðîâîîáðàùåíèå è ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ èç îðãàíèçìà ëèøíåé æèäêîñòè. Ïîìèìî ýòîãî, ïîñëå ìåäîâîãî ñêðàáà êîæà ñòàíîâèòñÿ êàê ó ìëàäåíöà.
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ ñêðàáà: 2 ñò.ë. ãîëóáîé ãëèíû ñìåøàòü ñ 3 ñò.ë. ìîðñêîé ñîëè, 2 ñò.ë. ëîæêàìè ñóõîãî ìîëîêà, 1 ñò.ë. ì¸äà è 5 êàïëÿìè ìàñëà æîæîáà. Ñìåñü íàíîñÿò íà òåëî ìàññàæíûìè äâèæåíèÿìè è ñìûâàþò òåïëîé âîäîé
5. Ñêðàá äëÿ ïîõóäåíèÿ íà îñíîâå ìîðñêîé ñîëè
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ äàííîãî ñêðàáà äëÿ ïîõóäåíèÿ íàì ïîíàäîáÿòñÿ: ïîëîâèíà ãðåéïôðóòà, 5 ñò.ë. ìîðñêîé ñîëè è 1 ÷.ë. îëèâêîâîãî ìàñëà.
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: ñîê ïîëîâèíû ãðåéïôðóòà ñìåøèâàþò ñ ìîðñêîé ñîëüþ è îëèâêîâûì ìàñëîì. Äàëåå, â ãîòîâóþ ñìåñü íàòèðàþò êîæóðó èñïîëüçîâàííîãî ãðåéïôðóòà è òùàòåëüíî âñå ïåðåìåøèâàþò. Íàíîñÿò ñêðàá íà òåëî ìàññàæíûìè äâèæåíèÿìè äî îáðàçîâàíèÿ êðàñíîòû è ñìûâàþò ïîä äóøåì.
Óäà÷è âàì è ïðåêðàñíûõ ðåçóëüòàòîâ.
Êñòàòè, íåìíîãî íå ïî òåìå, íî òîæå èíòåðåñíàÿ èíôîðìàöèÿ. Åñëè âàñ èíòåðåñóåò óõîä çà æèâîòíûìè, è èìåííî ñòðèæêà äëÿ ñîáàê èëè êîøåê, òî ðåêîìåíäóþ çàãëÿíóòü â îòëè÷íóþ ïàðèêìàõåðñêóþ äëÿ æèâîòíûõ ïîä íàçâàíèåì «Ìèëàøêà». Òóò èç âàøåãî ïåñèêà ñäåëàþò íàñòîÿùóþ ìîäåëü :) Äåòàëè íà ñàéòå
http://milashkiru.ru/