Упражнения для увеличения губ ^
Суть такой физкультуры – последовательное напряжение и расслабление мышц. Представленные ниже движения – лучший комплекс гимнастики:
Начните тренировку с разогрева мышц. Насвистывайте песенку на протяжении 2-5 минут, стараясь, чтобы исполнение было громким и чистым. Заодно проверите ваш репертуар – мелодию меняйте каждый день!

Регулярные повторы повысят тонус и придадут объем. Запаситесь терпением, на скорый результат рассчитывать не придется. От вас потребуется упорство.

Массаж зубной щеткой ^
Если вы никогда раньше не массировали губы, начните с простых действий. Выберите зубную щетку с мягкой щетинкой, чтобы не поранить нежную кожу. Намочите ее и совершайте осторожные круговые движения несколько минут. Циркуляция крови улучшится, и губы «оживут», будут выглядеть влажными и полными.

Втяните губы вглубь рта и удерживайте их так 20 секунд.
Кусайте уста пару минут. Не изображайте взрослую агрессивную акулу, увлечение процессом чревато микроранками.

Глубоко вдохните, щеки надуйте и постепенно выдыхайте воздух. Губы при этом сохраняйте в полусомкнутом положении – они начнут вибрировать. Звук должен напоминать гудение на низких частотах.
Губы плотно соедините и рисуйте ими круги, сначала по часовой стрелке, затем против нее.

Самая простая маска – из меда. Угощайте себя перед сном, можно каждый день.
С помощью кисточки обведите губы по контуру. Вазелин прибавит мягкости и защитит от обветривания.
Маска сложна в изготовлении, но невероятно эффектна.

ЗАКАЗAТЬ МOЖНО НА ОФИЦИАЛЬНoМ МАГАЗИНЕ САЙTTЕ

Откройте рот, высуньте язык далеко и замрите в этом положении на 5-10 секунд. Спрячьте язычок, рот закройте и расслабьтесь.
Наберите много воздуха, надуйте щеки и сложите губы в трубочку. Дуйте на цветочек сначала медленно, а потом быстро выдохните воздух.
Обдувайте одуванчик сначала медленно.
Рыбка дышит.
Имитируйте движения рта рыбки.

Количество повторов наращивайте постепенно, с 10-15 в первые дни тренировок до 21 к концу первого месяца занятий. Водная подготовка. Предупредите уста о предстоящей работе, умойтесь и прополощите рот теплой, затем холодной водой.

Применять силу и сильно давить нельзя.
Всего 15-20 минут интенсивных упражнений в день вознаградят вас за труды упругими чувственными губами. Не боитесь выглядеть смешной и неуклюжей – «обезьянничайте» перед зеркалом, настроение поднимется до неземной высоты!
Простые безопасные способы и ваше упорство обязательно увеличат объем ваших губ.

Не ленитесь проводить массаж со скрабом каждые семь дней – губы обновляются и увеличиваются.
Накладывание масок – древний и действенный способ увеличить губы ^
Девушек с пухлыми устами в Древнем Египте замуж брали охотно – они считались плодовитыми. Из поколения в поколение передавались интересные рецепты хитростей – засиживаться «в девках» египтянкам не хотелось. Не чурались и опасных ухищрений – например, соединяли всевозможные масла со змеиным ядом.
Рецепты современных масок проще и надежнее, а итог применения не хуже, чем в древности – полные блестящие губы.

Увеличение губ в домашних условиях пройдет без малейшей угрозы здоровью в спокойной уютной обстановке. Ваш эффектный вид станет поводом для гордости, ведь желаемого результата вы добьетесь своим трудом!
Содержание.
Видео-советы по увеличению губ в домашних условиях ^
Ежедневный массаж наполняет губы ^
Чтобы уста стали пухлыми и соблазнительными, придется потрудиться на славу. Массаж должен войти в привычку, поэтому лучше всего проводить его после утренней и вечерней чистки зубов. Он отнимет всего несколько минут вашего времени, а эффект от регулярной процедуры изумительный.
Придать губам объем и выразительность можно в домашних условиях.

С закрытым ртом двигайте губами направо, налево, затем рисуйте восьмерки, горизонтальные и вертикальные.
Глубоко вдохните, задержите воздух на пару секунд и резко выдувайте его через сложенные трубочкой губы. Расслабьте мышцы, рот откройте и от души улыбнитесь, широко растянув приподнятые над зубами губы.

Увеличение губ в домашних условиях с помощью легких масок, компрессов и массажа. Простые и легкие упражнения для увеличения губ придадут устам пышность и
Увеличение губ в домашних условиях: потрясающий результат при минимуме затрат
Увеличение губ в домашних условиях: потрясающий результат при минимуме затрат.
Сочные выразительные губы притягивают внимание и придают их обладательнице особый шик. Неудивительно, что добавить им объема женщины пытаются разнообразными методами, включая инъекции и операции. Если вы не хотите обивать пороги клиник пластических хирургов, действуйте самостоятельно.

Завершали дело недолгие покусывания. Для закрепления эффекта и придания обряду колдовской силы все действия повторяли три раза.
Добиться эффекта припухлости легко с помощью ледового компресса.
Попробуйте перенять опыт предшественниц! Лучше чередовать с горячей водой не снег, а кубики льда, замороженного из чистой кипяченой либо минеральной воды.
Обильно смочите ватный диск ментоловым эфирным маслом.

Постоянство. Придерживайтесь такой схемы: в первые два месяца занимайтесь один-два раза в день, в последующие – 3-4 занятия в неделю. Разнообразие. Упражнения воздействуют по-разному, поэтому предпочтительнее обширный комплекс. Повторение. Излишнее рвение в этом деле помешает: мышцы заболят от непривычной нагрузки, а желание осваивать новый вид «спорта» вовсе пропадет.

«Пилинговый» массаж ^
Кожа губ тоже нуждается в обновлении, но помогать ей в этом следует очень аккуратно. Если рукам и ногам покупные скрабы (разумеется, качественные) особо не повредят, то смесь для пилинга такой чувствительной части тела проще и безопаснее приготовить своими руками.
Смешайте в равных пропорциях следующие ингредиенты:
Полученным составом массируйте губы 5-8 минут.
Работайте только подушечками пальцев! Зубная щетка противопоказана – могут быть травмы.
К чему приведет еженедельный массаж со скрабом:
ткани очистятся от омертвевших клеток; кожа удивит шелковистостью и нежностью; объем увеличится: блеск будет ложиться ровнее.

Упражнение сложное, перед повторением отдохните.
Легкие похлопывающие движения совершайте в течение одной-двух минут.
Указательные пальцы рук расположите над верхней губой, большие – под нижней. Чуть надавливая на расслабленные сомкнутые губы, легко оттягивайте их вперед, отделяя от зубов.

Движения зубной щеткой при массаже совершайте неторопливо, плавно.
Запрещается использовать для массажа ту же щетку, что и для чистки зубов. Заведите отдельный «инструмент» – это гигиеничнее.
Массаж с натуральными средствами ^
Массаж принесет двойную пользу, если перед процедурой вы нанесете на кожу натуральные средства:
мед (не искусственный!); масло мяты перечной; бальзам с пчелиным воском.
Маска из натурального меда наполнит губы микроэлементами.
Любой из этих продуктов активно насытит полезными микроэлементами и прибавит вам здоровья. Использовать помаду после этого нельзя, необходимо предварительно наложить питательный бальзам.

Сжатые губы вытягивайте вперед, пытаясь достать ими кончик носа. Потом расслабьте мышцы.
При попытке достигнуть носа губы выпячивайте вперед как можно сильнее.
Размазываем помаду.
Усердно размазывайте по губам якобы нанесенную помаду. Трудитесь полминутки, затем дайте рту отдохнуть несколько секунд и спрячьте уста внутрь, чтобы их не было видно. После 20 секунд выпустите губы на волю.

Припухлость сохраняется несколько часов. Хорошенько перемешайте ингредиенты:
сахар; косметический вазелин; мед; лимонный сок – все по 1 чайной ложке; глицерин – ? чайной ложки.
Смесь взбейте и подогревайте на водяной бане 5-6 минут. Нанесите на 15-18 минут после остывания. Смойте холодной водой.

Маски применяйте постоянно! Последствий разовой процедуры вы не заметите.
Делаем компрессы: увеличиваем объем губ и придаем им яркость ^
Выполненный по правилам компресс творит чудо: губы преображаются на глазах. Сочность и яркость будут радовать не один день после несложных трудов.
Парней на Руси тянуло к красавицам с красивым ртом. Самым верным средством девушки по праву считали холод. Снегом укутывали уста, а затем опускали их в ладошку с теплой водой.

Губы сильно вытяните вперед, приоткройте рот и сомкните уста. Затем расслабьте мышцы.
Упражнение «рыбка дышит» легкое, передышка может быть небольшой.
Зверь воет.
Пять минут войте «на луну». Звуки «а», «и», «о», «у» пропойте медленно, нараспев.