Осень. Да, красиво вокруг, и на ковре из желтых листьев она танцует вальс – бостон. Но, одновременно с этой красотой это и время, когда не мудрено заболеть от переохлаждения, да и хронические заболевания обостряются… И наш « сильный» пол подвержен в первую очередь  к переохлаждению сугубо мужского органа простаты

                                                                        

Как показывает практика, большая часть мужчин заболевает простатитом от переохлаждения.

  Распознать простатит не составит труда: это боль, дискомфорт  в промежности и паховой области, расстройства мочеиспускания,захотите узнать по-подробней заходите вот сюда http://gotpower.ru/chastoe-mocheispuskanie-u-muzhchin/  

Из-за этой болезни начинают возникать сложности и в постели — ранее семяизвержение, ослабление эрекции. А  хронический простатит может привести к бесплодию и  даже к импотенции. Совершенно очевидно, это не в лучшую сторону отражается на отношениях в семье. И, конечно же,  больно бьет по мужскому самолюбию… так что лучше  не запускать это заболевание.Также в период обострения нужно серьезно отнестись к питанию: не употреблять копчености, солености, острые блюда, ну и конечно же не употреблять пиво и крепче напитки. .Хочу посоветовать вот такую диету на неделю при обостроении хронического простатита

Понедельник:

Завтрак – геркулесовая каша, салат из свежей капусты с морковью, вареное яйцо, кисель;

Обед – овощной суп, овощное рагу с рыбой, свежие фрукты;

Ужин – творожная запеканка, фруктовый сок;

На ночь – кефир.

Вторник:

Завтрак — салат из тертой моркови с петрушкой и пастернаком, молочная рисовая каша, компот из кураги;

Обед – овощной суп, морская рыба с пюре из свеклы, салат из помидор и петрушки, зеленый чай с сахаром;

Ужин – сырники со сметаной, фруктовый салат;

На ночь – простокваша.

Среда:

Завтрак – гречневая каша с котлетой, салат из свежих овощей с пастернаком, кисель;

Обед – суп луковый, отварная курица с макаронами, салат из огурцов и петрушки, чай;

Ужин — морковные котлеты, фруктовый салат;

На ночь – стакан молока.

Четверг:

Завтрак – винегрет, гречневая каша на молоке, компот;

Обед – щи из свежей капусты, тушеные овощи с мясом кролика;

Ужин – тушеные кабачки, отварная рыба, салат из свежих фруктов;

На ночь – фруктовый сок.

Пятница:

Завтрак – молочный суп, пшеничный хлеб;

Обед – рисовый суп, картофель с мясом, салат из свежих овощей с петрушкой;

Ужин – творожная запеканка, фруктовый сок;

На ночь – кисель.

Суббота:

Завтрак – ячневая каша, кисель;

Обед – суп куриный, гречневая каша с тефтелями, овощной салат с пастернаком, кисель;

Ужин – картофельная запеканка, свежие фрукты;

На ночь – кефир.

Воскресенье:

Завтрак – свежие овощи, картофель отварной, компот из чернослива;

Обед – мясные щи, отварной рис, запеченный карп, салат из овощей, фруктовый сок;

Ужин – морковная котлета, гречневая каша на воде;

На ночь – простокваша.

Будьте здоровы!!!