Как вывести пятна

 

Классная памятка, с помощью которой вы всегда сможете узнать и соответственно легко вывести любое пятно от кофе, жвачки, крови, вина, сока, краски и т.п.

Читать далее

Сарафан китайской рукодельницы.

Очень известный сарафанчик, схемы которого у меня постоянно пропадают поему - то)

Читать далее...

Сарафан


сайтhttp://club.osinka.ru/

Описание

Для юных модниц от 2-х до 6-ти лет: купальник крючком

http://milleddi.ru/kupalnik-dlya-devochki-anne#more-2556

Размеры: Р1: 2года/ Р2:4года/ РЗ:6лет
Для вязания купальника для девочки вам потребуется: пряжа Аппу Blatt LOUXOR Rose 504:1/2/2 мотка, крючок № 2, эластичная нить, 15 перламутровых пуговок, 15 бусин стекляруса, блестки 3 шт.
Ст. б/н., “рачий шаг”, ст. с н.
Плотность вязания: крючком № 2 ст. с накидом: 30 п. и 14 р. = 10×10 см.

Вязание верхней части купальника для девочки:

Чашечки: для начала вязания набрать 37/43/49 и вязать ст. с накидом, закрывая 2 п. в каждом р. с каждой стороны. Повторять до тех пор, пока не останется 5 п. Закончить работу.
Для обвязки: 1 р. сетки: *1 ст. с накидом, пропустить 1 р. или 1 п., 2 возд п. *, повторять от * до *. 2 р: связать 2 ст. б/н. в каждую арку.
Связать вторую чашечку так же.
Верхние завязки: набрать цепочку длиной примерно 45 см и провязать
1 р. ст. 6/н. Связать вторую завязку так же.
Нижняя завязка: набрать цепочку длиной примерно 100 см и вязать
1 р. ст. б/н.
Сборка: прикрепить завязку к верхней части чашечки, протянуть нижнюю завязку через ст. с накидом сетки нижней части чашечек. Связать 2 кольца (цвет на ваш выбор) из 9 возд. п., закрыть 1 соед. ст. и обвязать 14 ст. б/н., 1 соед. ст. Закрепить 3 перламутровые пуговицы на стеклярусе на каждой чашечке (см. фото).
Закрепить блестки под колечки и пришить их (см. фото).

Вязание нижней части купальника для девочки

Начинать с задней части. Для начала вязания набрать 81/91/101 п. и вязать следующим образом:
1 и 3 р- 3 возд. п. подъема. *1 возд. п., пропустить 1 п.,1 ст. с накидом*, повторять от * до *.
2 р * только ст. с накидом, начиная с 4-го р. делать убавления с каждой стороны в каждом ряду. Останется 9/11/13 п. Провязать еще 6 р. Прибавлять с каждой стороны в каждом ряду Р1 :15×1 п.; Р2: 17×1 п.; РЗ : 19×1 п.
Закончить работу, провязав 3 первых ряда начала.
С каждой стороны, провязать 1 р. сетки.
2 р: связать 2 ст. б/н. в каждую арку.
Боковые завязки: набрать цепочку длиной примерно 30 см и провязать
1 р. ст. б/н. Связать еще 3 завязки так же.
СБОРКА: закрепить завязку с каждой стороны задней и передней частей. Связать 1 кольцо. Провязать 1 р. (цвет на ваш выбор) из 9 возд. п., закрыть 1 соед. ст. и обвязать 14 ст. б/н. 1 соед. ст.

Очень вкусные рецепты.Просто пальчики оближешь

ЖМИ НА КАРТИНКИ

Идеальная осанка: советы

http://vogueon.ru/idealnaya-osanka-sovetyi

 

Иногда кажется, что правильной осанкой могут похвастаться лишь балерины, актрисы и топ-модели. Мы же сидим изо дня в день, скрючившись с ноутбуком, ходим сгорбившись и для нас не редкость – боли в спине и шее.
Скажем горькую правду: все дело в лени. Пора срочно исправляться и делать упражнения для красивой осанки!

• Правильная осанка

Помните: правильную осанку обеспечивают не только мышцы спины. Более того, основная нагрузка по стабилизации позвоночника ложится на… пресс. Именно мышцы нижнего отдела живота формируют красивую осанку, позволяют нам держать спину ровно.

• Пресс – основа красивой осанки

Работу над красивой осанкой следует начать с тренировки мышц брюшного пресса.
Выполняйте несложные упражнения на все группы мышц живота и при любых обстоятельствах втягивайте живот и старайтесь удерживать мышцы в легком напряжении.
Результат появится сразу: мышцы живота в напряжении приводят нижнюю часть позвоночника в правильное положение.

• Для правильной осанки нужно правильно сидеть

Зачастую мы сидим сгорбившись, втянув шею и голову в плечи… Это положение создает излишнюю нагрузку на шейный отдел позвоночника и приводит к его деформации. Справиться с проблемой помогут простые упражнения.

• Упражнения для осанки

Плавные движения, растяжки и статичные позы помогают научиться контролировать осанку и расправить межпозвоночные диски. Простые упражнения можно выполнять и дома.

– Опустите подбородок к груди, сведите лопатки как можно ближе друг к другу. Так вы вытягиваете шейный отдел позвоночника и снимаете напряжение.

– Выпрямите спину и совершайте круговые движения руками, как будто плывете кролем. Разрабатывая мышцы плеч, вы облегчаете им задачу удерживать шею ровной. И не сидите на табуретках: пока вы еще не привыкли держать спину прямо, отсутствие опоры – дополнительный соблазн ссутулиться.

– Встаньте прямо, руки опустите и чуть отведите от тела. Тянитесь макушкой вверх, как будто собираетесь оторваться от пола. Подбородок при этом остается чуть опущенным.

– Утром и вечером вставайте в позу «руки к ступням»:наклоняясь вперед, старайтесь руками обхватить лодыжки. Это растягивает позвоночник и снимает так называемое «привычное искривление».

– Сядьте боком к зеркалу, чтобы контролировать положение спины. Колени подогните под себя, таз опустите на пятки. Ладони положите на колени, спину выпрямите. Старайтесь просидеть так 3-4 минуты. Если делать это упражнение 2 раза в день, постепенно мышцы запомнят правильное положение.

• Проверяем приобретенный рефлекс за контролем осанки

Примите идеальное положение тела перед зеркалом. Затем подвигайтесь, сделайте любые наклоны и движения. Теперь снова вернитесь в исходное положение, но не подглядывая. Сверьтесь с зеркалом: удалось ли вам без него держать осанку правильно? Поздравляем!

• Плавание для красивой осанки

В воде наше тело “как пух”, поэтому его проще контролировать.Для правильной осанки самый лучший стиль плавания – на спине: шея расслаблена, положение строго горизонтальное, при этом работают все мышцы спины, ведь именно они помогают вам держать равновесие на воде.
Но и перенапряжения нет: плыть можно в комфортном темпе, скорость – не ваш приоритет. Чтобы плавание не было слишком скучным, чередуйте заплыв на спине с активным плаванием в свободном стиле: так вы укрепите и плечевые мышцы, и пресс. А результатом будет – красивая осанка и стать королевы!

Салат праздничный!)

 

Ингредиенты:
 400 г куриной грудки;
300 г шампиньонов;
200 г чернослива;
200 г сыра;
2-3 картофелины;
2-3 яйца;
1 огурец;
майонез для заправки

******************

Пряничный торт (без выпечки)!

 

Читать далее...

Игра света в листве на рассвете - сумочка крючком из Перу


Вяжут на Осинке http://club.osinka.ru/topic-119310?&start=0

Симпатичные пуловеры для женщин

Читать далее...

Песочный торт “апельсин”. Мастер-класс

Автор: Кисуля

Текст автора: "Торт пекла на День Рождения мужа, сама придумала.  Получился  высокий 10 см, исключительно апельсиновый,  сочный, ароматный, пропитанный.

Сначала, я предполагала украшать его песочной крошкой, оставшейся от обрезков коржей, но потом передумала (не хотелось прятать под крошкой нежную и вкусную заливку). Рентабельнее будет делать торт прямоугольным, из 4-х коржей, чтобы не оставались обрезки.

Продукты:

масло сливочное 300 г
сахар 150 г
желтки 4 шт.
соль
разрыхлитель 1 ч. л.
мука 300 г

апельсиновая пропитка:

апельсин 4 шт. (500 г без кожуры и плёнок)
сахар 130 г
апельсиновая цедра 2 ст. л.
апельсиновый или лимонный ликёр 40 мл

крем:
сливки (33% ) 250 г
сахар 150 г
белки 4 шт.
масло 100 г

заливка: (апельсиновая панакота)
сливки (33% ) 150 мл
шоколад апельсиновый 100 г
сахар 2 ст. л.
желатин 2 ч. л.

для украшения:
миндальные лепестки
горький шоколад"

Мастер-класс по приготовлению здесь:

 http://kiskafanny.com/2012/04/09/%D0%BF%D0%B5%D1%8...D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%B8%D0%BD/

Серия сообщений "мастер-классы по кулинарии":
Часть 1 - МАСТЕР-КЛАСС ИЗ КИТАЯ "КАК СДЕЛАТЬ ВИНО ДОМА" С ДЕТЕКТИВОМ
Часть 2 - К праздникам: делаем шоколадную вазочку для мороженого. Мастер-класс
...
Часть 6 - Киндер-сюрприз своими руками. 2 мастер-класса
Часть 7 - РАДУЖНЫЕ ЖЕЛЕЙНЫЕ ДОЛЬКИ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 8 - Песочный торт “апельсин”. Мастер-класс

Карточки для развития памяти

Читать далее...

Школа семи гномов."Я считаю до пяти". Для детей от 3 до 4 лет.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

САЙТ МОЛИТВЫ

САЙТ МОЛИТВЫ

Ажурный полувер узором ананас - спицами.

 

Читать далее...

Необыкновенные эклеры с орехово-бейлисовым кремом


Стакан 250
Примерно 60 эклерчиков 5-6 см в длину в готовом виде
Тесто:
Молоко 1 ст
Вода 0.5 стакана
Масло сливочное 1 пачка
Мука пшеничная 1.5 стакана
Мука ореховая ( у меня из грецких орехов) 0.5-0.6 стакана
Яйца 8-9 шт

Крем:
Перемолотые орехи ( у меня грецкие) 0.7 стакана
Молоко 350 мл
Желтки 4 шт
Сахар 0.5 ст
Мука 2 ст л
Бейлис 2 ст л

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

Читать далее...

Сумочка для маленькой звездочки идея.

Маленькая, компактная, легкая сумочка для носового платочка и конфетки, в самый раз носить в детский садик.
Рассмотреть подробнее
http://subscribe.ru/group/rukodelie/1839888/

Для юных модниц (от 2-х до 14 лет) : платье с круглой кокеткой спицами (Франция)

 

Платье (д) 22*72 Phildar

Размеры : a) 2 года – b) 4 года – c) 6 лет – d) 8/10 лет – e) 12/14 лет

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПРЯЖА :

PHIL  THALASSA  (75% хлопок, 25% лиоцель, 50 г / 81 м)

цвет COQUELICOT (маковый красный)  a) 5 – b) 6 – c) 7 – d) 9 – e) 12 мотков

Спицы № 3 и № 4,5

Крючок № 4

1 игла для шитья пряжей

Mаркировочные кольца

Описание (после регистрации) здесь: 

http://parijanka.net/2010-01-25-12-47-41/index.php...mp;id=3020:--2272-phildar-2800

Вязаное пальто

http://www.liveinternet.ru/users/3808509/post215079094/