Чтобы подлечиться минеральными водами, вовсе не обязательно отправляться на курорты. Оздоровиться поможет бутылочная водичка!

Минеральные воды богаты биологически активными компонентами, которые, попадая в наш организм, становятся активными участниками химических реакций. Именно на этом основывается их лечебное действие. Показания к питьевому приему вод обширны: заболевания пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, а также болезни обмена веществ и опорно-двигательного аппарата.

 

Золотая середина

 

По концентрации полезных компонентов питьевые минеральные воды делятся на три категории:

Для оздоровления и профилактики различных заболеваний в домашних условиях наиболее подходят лечебно-столовые воды – их можно купить в любом продуктовом супермаркете.

 

Длительность лечения составляет, как правило, от трех до пяти недель. Использовать следует минеральную воду без газа. Если вода газированная, ее нужно предварительно отстоять в открытой емкости, чтобы газ вышел. Но не долго – от длительного контакта с воздухом нарушается химический состав минералки. Частота, температура и время приема воды по отношению к приему пищи зависят от конкретного заболевания.

 

Лучше – комплексный подход

 

Перед тем как приступить к лечению, обязательно проконсультируйся с врачом. Он проанализирует твои заболевания в комплексе и подберет минералку, которая подходит именно твоему организму. Не забывай: та же вода может принести пользу в случае одной болезни и спровоцировать обострение другой. Кроме того, существуют абсолютные противопоказания к приему минеральных вод, – в частности, острые формы заболеваний, злокачественные новообразования пищеварительного тракта, наличие крупных камней в почках и желчном пузыре (можно спровоцировать их «движение» и, как результат, закупорку выводящих путей), декомпенсированные формы сахарного диабета.

 

Лечебно-столовые минеральные воды