ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ, СХЕМА УЗОРА.

Folk шик. Короткий темно-серый жакет с бусинами. Спицы




Размеры (Росия): 38/40 (42/44, 46/48, 50/52, 54/56)

Вам потребуется: 450 (500, 550, 600, 650) г темно-серой пряжи Schachenmayr Select APIRETT0 (55% полиамида, 35% шерсти, 10% ангоры, 105 м/50 г); спицы № 4-5; крючок № 4-5; 43 (47, 51, 57, 61) бусины; 5 больших бусин.

Техника вязания: лицевая гладь, основной узор.

ОПИСАНИЕ >>>

Омолодите своё лицо всего за несколько секунд!

Если не очень приятно слышать фразу: "Ты выглядишь уставшей! Всё в порядке?" (после которой приходится объяснять, что на работе была запарка, дома тоже дел невпроворот, да и ещё и не выспалась), то предлагаю Вам одно быстрое упражнение, которое приведёт Вас в форму и придаст свежести Вашему лицу всего лишь за несколько секунд.
А при регулярном его выполнении Ваше лицо станет выглядеть моложе!
Читать далее...

Йога для похудения с Дениз Остин -1: «Йога для желающих похудеть»

Какими только способами не пытаются люди контролировать свой вес, какие только методики не разрабатывают.

Но всякий раз находятся минусы, которые не позволяют программе действовать по-настоящему эффективно. Прежде всего потому, что когда человек совершает действие против своей воли, он зачастую получает противоположный результат, нежели желанный.
Читать далее

 

 

Йога для похудения с Дениз Остин -2: «Контроль веса»

Популярная ведущая ТВ программ по фитнесу Дениз Остин очень подробно показывает и объясняет все тонкости выполнения различных движений.

Автор утверждает что представленная йога при правильном и регулярном выполнении гарантированно поможет вам похудеть на несколько килограмм.
Читать далее

Закрываем петли (уроки вязания спицами)

Этот способ хорош, когда у Вас идет вязание из разных петель. 

Читать далее...

Вязание. Кардиган.

Читать далее...

Несколько техник дыхания, которые помогут расслабиться

 Несколько техник дыхания, которые помогут расслабиться за 10 минут

Стрессы случаются достаточно часто. Они могут вывести вас из равновесия в самый неподходящий момент.  

• Перед экзаменом 
• Важным собеседованием 
• Другим стрессовым событием 

Предлагаю овладеть парой дыхательных техник, дабы нервы не взяли верх над вами  в самый неподходящий ответственный  момент.

Шесть  дыхательных техник, которые помогут расслабиться за 10 минут

Читать далее...

Легко избавляемся от секущихся кончиков волос "Бархатными ручками"!

Этот неожиданный и легкий способ - совет "крутого"парикмахера :

Маска красоты МГНОВЕННОГО действия - КОГДА ВОВСЕ НЕТ ВРЕМЕНИ!

Вы получили приглашение на мероприятие: надо выглядеть отлично... времени в обрез, а нужно срочно привести кожу лица в порядок. А в косметический салон сходить уже не успеете. Что делать? ... Поможет маска мгновенного действия.

Сногсшибательные платья - выкройки на любой вкус

Ну что может быть более нежным и женственным из наших нарядов, чем платье? Эти сногсшибательные платья и выкройки к ним довольно простые. Впрочем, убедитесь сами)) Вариантов множество - выбирайте тот, который понравится больше.

Читать далее...

Оксисайз-марафон. Шаг 3. Увеличиваем нагрузку на ягодицы и бедра

Следующие три дня оксисайз-марафона с Мариной Корпан посвящены еще более активной борьбе с жиром в области ягодиц и бедер.

Готовьтесь покупать джинсы на размер меньше!
Читать далее

Немного игольного кружева в коллекцию

Как вышивать такой техникой можно посмотреть в раннее опубликованных моих постах здесь,.и здесь

Читать далее...

Расклешенное меланжевое пальто с косами. Спицы




Размеры (европейские): 38/40 (44) 48/50
Размеры (российские): 44/46 (50) 54/56.

Вам потребуется: 900 (950) 1000 г черничной меланжевой пряжи Riga (53% овечьей шерсти, 47% полиакрила, 80 м/50 г); прямые спицы № 8; круговые спицы № 6; 9 пуговиц.

Техника вязания: узор для планок, изнаночная гладь, лицевая гладь, узор из клеток, узор из кос, коса А, коса В, резинка.

ОПИСАНИЕ >>>

Теплое объемное пончо с поперечными полосками, связанное единым полотном. Спицы


Удобное объемное пончо отлично согреет вас
как в городе, так и на загородной прогулке



Размер: 42-48

Вам потребуется: 600 г светло-зеленой и 500 г бежевой пряжи Linea Pure Fauna (70% мериносовой шерсти, 30% альпака, 60 м/50 г); круговые спицы № 9; 2 чулочные спицы № 9; 5 пуговиц продолговатой формы.

Техника вязания: крупный жемчужный узор, патентный узор, чередование полос, шнурок.

ОПИСАНИЕ >>>

Теплый коричневый жакет с меховой отделкой, от финских дизайнеров (спицы) + мини МК по меховой отделке


Благодаря интересной отделке классический жакет
приобретает новое модное звучание



Размеры: XS(S)M(L)XL(XXL)

Размеры готового изделия:
обхват груди - 74(82)90(98)108(118) см,
длина - 52(54)56(58)60(62) см,
внутренняя длина рукава - 44(45)46(47)47(48) см.

Вам потребуется: пряжа Novita Isoveli (75% шерсть, 25% полиамид, 65 м/50 г) - 500(550)600(650)700(750) г коричневого цвета (661), пряжа Novita Lehto (48% акрил, 32% полиамид, 10% шерсть, 10% мохер, 136 м/100 г) - 100(100)100(150)150(150) г меланжевой в коричнево-серых тонах (816), спицы № 6, 4 пуговицы.

Техника вязания: платочная вязка, лицевая гладь.

ОПИСАНИЕ >>>

Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 105

Нажми на картинку

Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 104

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post333022836/

Спорим, после этого поста вы выпьете стакан воды?))

Практически во всех методиках укрепления здоровья вы найдете советы пить больше воды.

Однако полноценная аргументация того, для чего это нужно и как влияет на наш организм, приводится далеко не всегда. Мы решили восполнить этот пробел и представляем вам интересную инфографику, из которой вы узнаете все доводы в пользу благотворного влияния чистой воды на здоровье человека!

 

Спорим, после этого поста вы выпьете стакан воды?

Читать далее...

Волшебные точки для оздоровления носоглотки

Как известно, на Востоке широко применяется точечный массаж. Надавливая на различные точки, мы получаем возможность управлять течением энергии внутри нашего организма, что дает мощный оздоровительный эффект. Существует несколько специальных точек, которые оздоравливают носоглотку.

Блузы и блузки с выкройками

 

Блузы и блузки с выкройками

Сезон блузок начинается. Готовиться надо бы. И чтобы в праздники, и чтобы в будни было что надеть. Все блузки и схемы от Фатима Лопес Карвалью

Совсем простая модель, зато сколько вариантов можно придумать! Ткань требуется достаточно плотная, чтобы форму держать. Строим собственную выкройку по собственным же меркам. Чертится всё на прямоугольниках. 

 2.

выкройки,детали для обновления блузки>>>