-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lenamay

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.03.2011
Записей: 16524
Комментариев: 398
Написано: 18317





Домашний самомассаж для похудения

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 20:38 + в цитатник


Рубрики:  Стройнеем с каждым днем



Процитировано 1 раз

Как сесь на шпагат за 3 недели

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 20:23 + в цитатник


Рубрики:  Стройнеем с каждым днем/Упражнения



Процитировано 2 раз

Ты не иди по Жизни - Восходи!.... Фотограф Yann Arthus-Bertrand

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты не иди по Жизни - Восходи!.... Фотограф Yann Arthus-Bertrand

Река Yax-Ha Agua Azul Мексика ( все изображения кликабельны)

 

Ты не иди по жизни — восходи!
Да будет каждый день твой восхожденьем,
Преодоленьем вихрей и туманов,
Тянущих вниз, сбивающих с пути.
А путь всегда есть восхожденье в гору.
Пусть пролегает по низинам он,
Но все равно он будет восхожденьем.
Путь - это ты. И путник - это ты.

Швейцария

 

Чтоб видеть истину, вглядись в лицо другого,
И ты увидишь самого себя,
Идущего дорогой параллельной.

Эверест, Гималаи, Непал

 

А камни не старайся обойти.
Не сбрасывай их вниз в остервененье.
Пускай препоны на твоем пути
Все время превращаются
В ступени…

Швейцария

 

А камни под ногами
Не кляни
Вот высота,
Открывшаяся взору.
Подумай сам:
Когда бы не они,
Ты разве мог бы подниматься в гору?
Валентин Сидоров

Ущелье на острове Реюньон, Франция

Cheval Blanc d'Uffington. Oxfordshire, Angleterre

****
Рубрики:  Красота мира/Путешествия

Работы художника Виктора Захаровича Цыганова

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работы художника Виктора Захаровича Цыганова

Прекрасные картины, замечательного художника Виктора Захаровича Цыганова 


1 (590x416, 170Kb)


2 (590x432, 195Kb)


3 (590x417, 141Kb)


4 (590x406, 159Kb)

4248238_58 (224x128, 44Kb)
Рубрики:  Искусство

Крылышки в китайском соусе Хойсин

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крылышки в китайском соусе Хойсин

Отличная закуска к пиву!

Крылышки в китайском соусе Хойсин

 

Не так давно я готовила свиные ребрышки в Хойсине>>> , теперь захотелось крылышек. А раз захотелось – надо делать!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из курицы

10 мест, в которых очень сложно узнать Родину

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 мест, в которых очень сложно узнать Родину

Чтобы увидеть красоты всего мира, вовсе не обязательно брать визы в другие страны. В нашей стране есть все: от дикой природы, куда не могут добраться люди, до уникальных и красивых городов, больше напоминающих европейские столицы.

Стамбул?

http://files.adme.ru/files/news/part_63/634655/3781455-R3L8T8D-650-1346287460_zolotoy-rog-2.jpg

Владивосток. И хотя он сильно севернее Стамбула, здесь есть бухта под названием Золотой рог. Вантовый мост через нее построили в 2012 году для саммита АТЭС. Нечто подобное еще в 1959 году хотел построить Никита Хрущев, чтобы Владивосток был лучше, чем Сан-Франциско, но тогда мост так и не построили.

смотреть еще
Рубрики:  Красота мира/Путешествия

Рыба в банке - умопомрачительно вкусно

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба в банке - умопомрачительно вкусно

Рыба в банке - умопомрачительно вкусно

Скумбрия свежемороженая (800 г) 2 шт.

Морковь (200 г) 2 шт

Лук репчатый (150 г) 1 шт

Лимон (120 г) 6 ст. л.

Масло растительное (рафинированное) 60 г

Соль, приправы для рыбы по вкусу

1 литровая банка с металлической или стеклянной крышкой

Овощи (брокколи, сладкий перец, кабачки, помидоры и пр.) + зелень

3407372_img_600 (600x400, 39Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из рыбки

Котоматрица - ФОТО (17.02.2014)

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрица - ФОТО (17.02.2014)

Котоматрица. Куда же без нее, бех этих забавных, смешных,  позитивных животных.

Хорошего вам дня и не тяжелого понедельника желаю:))))))))))))




1d22cbe595df671fad77bbbb9cb8f3fc_97876 (600x449, 236Kb)


2a6698a785684cb412daee2a2aeedcdc_97876 (600x449, 100Kb)


3a231ab296ea9a869b4839c3679be88b_97876 (600x426, 149Kb)

4208855_81 (140x99, 26Kb)
Рубрики:  Котоматрицы

САДЫ ЧАНДОРА

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САДЫ ЧАНДОРА

Сады названы в честь создателя, английского художника-портретиста Дугласа Чандора. Им более 70 лет. Чандор разработал садовые комнаты, каждую со своим характером и чудесным видом, которые связаны извилистыми дорожками

1.0 (700x525, 371Kb)

 

Творение сочетает в себе атмосферу и стиль китайских и английских садов с фонтанами, горными водопадами даже гротами….

2.0 (700x467, 350Kb)


Сады были открыты в 1970 году. Потом сады 20 лет были без присмотра, были запущены, но в 1994 году местная семейная пара Брэдфорд приобрела в собственность имение, проведя огромную работу. Сады были восстановлены…

2 (461x699, 704Kb)

4 (700x460, 712Kb)

5 (700x460, 774Kb)

8a974299c761 (191x58, 13Kb)
Рубрики:  Красота мира/Путешествия

Самый простой способ определить порчу (и снять)

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый простой способ определить порчу (и снять)

Я собираю разные способы защиты и снятия негатива. Не знаю, как другие, а я, в случае чего, буду хвататься за любую соломинку (разумеется, кроме всяких некрофильных).

Если у вас проблемы с детками, вы можете шептать ему на ушко во время сна "Выздоравливай, расти умненьким, будь послушным ..." и т.д., что посчитаете нужным. Особенно этот метод действует, если шепчет мама или бабушка со стороны мамы. И конечно, обычные правила - не употреблять частицу "НЕ".

Сглаз, порчу с ребенка тоже может снять мама или ее мама.

Но можно это сделать и с собой.

Для начала определяем, есть ли это самая порча. Для этого берем самое свежее яйцо, какое сможете найти, аккуратно его разбиваем и выливаем в стакан теплой воды. Берем стакан правой рукой и подержим его минуту (можно "поводить") над головой примерно минуту.

Если от яйца потянулись "щупальца" - сглаз или порча есть.

Я ставила стакан с яйцом на ночь у изголовья сразу, без проверки, утром выливала в унитаз. Так делать нужно 10 ночей. Можно читать "Отче наш" и (или) заговоры от сглаза. Я ничего не читала.

Рецептов снятия негатива много, этот мне кажется одним из самых простых. Я делала процедуры лет 7-8 назад, где вычитала - не помню. Но о проблемах (не говорю о временных затруднениях) - забыла.

Чего и вам желаю! А кому это кажется ерундой - так я и не настаиваю, просто делюсь.
Рубрики:  Мистика

Пирог с картофелем и рыбными консервами в мультиварке

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с картофелем и рыбными консервами в мультиварке

На сегодняшний день мультиварка способна заменить практически все кухонные приборы. При помощи такого аппарата можно приготовить вкусный пирог с картофелем и рыбными консервами в мультиварке, легко и быстро. Рыбные консервы вкусны сами по себе, а с великолепным дополнением служит картошка, благодаря которой он приобретает сытность и приятный вкус.

4663906_1390215686_0 (575x431, 59Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Гриль-газ, мультиварка

Рыба под овощным маринадом в мультиварке

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба под овощным маринадом в мультиварке

Вы уже готовили рыбу под овощным маринадом в мультиварке? Нет? Тогда обязательно попробуйте это сделать и оцените удобство этого способа приготовления разных блюд. Удобно. Быстро. Вкусно

4663906_1379400734_7 (500x375, 198Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из рыбки

Ряженка в мультиварке

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ряженка в мультиварке

Домашняя ряженка получится в мультиварке настоящим лакомством, густым, и очень полезным. Приготовив ее один раз, (мы не сомневаемся в этом), вы будете покупать в магазине ряженку только для закваски. Самое сложное здесь, наверное, это дождаться окончания всего процесса, ведь ряженка не готовится за полчаса. Но подождать, безусловно, стоит
4663906_1387542297_0 (575x383, 42Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Гриль-газ, мультиварка

Скорая молитва

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Annetastar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скорая молитва

Эта молитва способна за минуты снять любую боль

Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях.
Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений.
Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль.


«Господи! Боже милостивый!
Да святится Имя Твое на Небесах и на Земле.
От края и до края Вселенной!
Господи! Укрепи силы в противостоянии силам мрака,
дабы не токмо противостоять ему, но и очищать землю-матушку
от сего мусора. Научи отделять благо от зла и пребывать в спокойствии
и твердости духа, дабы достойно творить меж людей волю Твою.
Укрепи силы братьев и сестер моих – как близких, так и неведомых мне.
Да узрят они истинную славу Твою и исполнятся любви в сердце своем.
И одолевают преграды темные в движении по пути к Свету.
И да протянут друг другу руки свои и отдадут безмерно тепло души.
Господи! Да свершится воля Твоя! И пребудет на земле единый народ,
любящий матерь свою – природу, воссоединенный с Тобою любовью
своей и идущий по пути истинного духовного развития, опираясь на
последний завет Твой».
Утром: «Благослови, Госоди, на деяния дня грядущего, и да будут
... встречены трудности его яко и подобает идущим под светом Твоим»
Вечером: «Восполни, Господи, утраченные силы на благо,
дабы уготовиться к встрече дня будущего. Аминь».
После внутренней исповеди, когда болезни и беды отступят,
постарайтесь не повторять прежних ошибок – иначе несчастья вернутся вдвойном объеме.


Избежать этого вам поможет единая молитва.
И.Г. Подольская, Рязань

По вере вашей да будет вам…5567940_89896615_c59ea7e5508a (700x525, 610Kb)

Рубрики:  Часовня

Сборник рецептов для мультиварки

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения fifa33 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сборник рецептов для мультиварки

В этом сборнике вы найдете самые лучшие и проверенные рецепты для мультиварки с пошаговыми фотографиями.

Чтобы найти нужный вам рецепт, просто нажимайте на нужную кнопочку раздела.

multivarca
Первые блюда Из мяса
Молочные супы Из рыбы
Супы Из фарша
Вторые блюда Из птицы
Запеканки Из круп
Омлеты Из овощей
Каши Из макарон
Плов Из творога
Гарниры Из субпродуктов
Выпечка Низкокалорийные
Напитки Праздничные
Десерты Постные
Закуски Детские

Рецепты с подробным описание вы найдете на сайте http://multi-varca.ru

Рубрики:  Кулинария/Гриль-газ, мультиварка

УЮТЕРРА: УДОБНОЕ ХРАНЕНИЕ НА КУХНЕ

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЮТЕРРА: УДОБНОЕ ХРАНЕНИЕ НА КУХНЕ.



Рубрики:  Домоводство

частные дома. котеджи.

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Lia_de_Bonita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

частные дома. котеджи.

нужны фотографии с домами. обычные, частные российские котеджи) средние во всем (размере, красоте, цене...) чтобы с этим домом был сад... вид либо с главного входа либо сзади, из сада.
можно будку с собакой. кошки...
можно чтобы там были люди в виде счастливой семьи =)
в общем чтоб выглядело уютно и по семейному тихо спокойно и много растений)

всем чьи подойдут, симпа
Рубрики:  Дом моей мечты

Чеснок избавит от бородавок и папилломы

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чеснок избавит от бородавок и папилломы

243_284_300_1 (284x177, 7Kb)

Употребляя чеснок в пищу, люди опасаются неприятного и резкого запаха изо рта во время общения. Зачастую чеснок едят в те дни, когда не нужно куда-либо ехать по делам, встречаться и общаться с людьми, в выходной день. Но чеснок кушать необходимо, как и лук, ведь эти растения прекрасно укрепляют и активизируют защитные силы организма (иммунитет), а также отлично борются с бактериями.

На сегодняшний день народная и традиционная медицина выделяет чеснок и лук, отводя им особенное место в списке совершенных продуктов по борьбе со многими недугами. Борьба с бактериями, укрепление иммунитета, замедление старения, профилактика раковых и опухолевых образований, улучшение в области пищеварения, сердечно-сосудистой системы, чеснок обладает эффективным ранозаживляющим свойством и др. Поэтому употреблять чеснок необходимо, чтобы быть полноценно здоровым и для профилактики от глистов, но сейчас не об этом.

Как чеснок спасает от новообразований на коже?

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Народные рецепты

Жиросжигающие коктейли

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения SWeeT_KiLL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающие коктейли

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома? На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.

Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1
Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.

Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3

Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4

Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.

Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка

1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5

Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана

1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома. Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/Напитки
Стройнеем с каждым днем/Питание и диеты

Лечение мыслями

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение мыслями


ЛЕЧЕНИЕ МЫСЛЯМИ

Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку. Лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, безвредно!

Лечение головной боли мыслями

Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны забирают вашу боль, унося ее далеко в море.

Лечение депрессии мыслями

Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя — высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его. В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!

Лечение стресса мыслями

Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации? Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод — всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок. Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги. Расскажите, что ощущаете теперь. Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, — и стресса, а тем более депрессии - как не бывало!

Похудение при помощи мысли

Найдите самый удачный снимок вашей фигуры, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, — такой же молодой, стройной, красивой и счастливой. Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него — сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.

Нет морщин при помощи мыслей

Попробуйте силой мысли вытянуть их из воздуха и солнечного света и вживить в кожу, а затем ощутите, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.

Предотвратить простуду силой мысли

Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух. После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть!

3407372_d9c9f201cba544d8ef5b0eee2cbe82bf (700x469, 239Kb)

Рубрики:  Психология


Поиск сообщений в Lenamay
Страницы: 826 ... 538 537 [536] 535 534 ..
.. 1 Календарь