Зима в Майами

Да, набрать лишние килограммы для меня было значительно легче, чем избавиться от них . Процесс идет, но настолько медленно, что я даже и не ожидала ... За 4 недели всего 2,5 кг ((( .
Дело в том, что в группе, где я занимаюсь, основной упор идет на то, чтобы мы смогли правильно подбирать продукты, чтобы питаться сбаллансированно . Тренер не одобряет резкое снижение каллорий, мотивируя тем, что мы не будем придерживаться низкокаллорийной диеты, а учимся правильно питаться. Весы ,"ТАНИТА", сразу показывают за счет чего произошел сброс веса, за счет воды, мышечной массы или правильного питания . Некоторые девочки сбрасывают по 1-1,5 в неделю, но не всегда из-за питания . Я же хочу найти способ, чтобы  правильно питаться и сбросить вес,  вот такие чаи, приготовленные в домашних условиях, думаю , будут неплохим подспорьем.
Если и Вам будет интересно, то

Чтобы утром после Нового года не болела голова - запомните эти рецепты коктейлей :)

Куклы. Фото. Для любителей кукол выкладываю часть своих запасов. 

1.


2.


3.

Позитивные картинки про катэ

Предлагаем вам узнать о самых невероятных рождественских и новогодних рекордах со всего мира.

1. Дом Дэвида и Джанеан Ричардс попал в Книгу рекордов Гиннеса как жилой дом с самым большим количеством рождественских фонариков. Дом, находящийся в Форрест Экт, Австралия, супруги украсили 331038 фонариками в преддверии рождества.

Новогодние схемы для вышивки. Может и поздновато я нашла эти новогодние схемы, но пригодятся на потом, а может кто успеет что нибудь вышить для подарка.