НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

В основе салата сыр, маринованные грибы, курица, морковь по-корейски.

Полный список ингредиентов для салата:

Курица вареная (филе)- 200-250г.,

Грибы маринованные (по-вкусу, желательно маслята) - 120-150г.,

Яйца куриные - 4-5 штук,

Сыр твердый -150-180 г.,

Морковка по-корейски - 100г.,

Майонез.

Для украшения салата использовать помидор, яйца и петрушку.

Способ приготовления салата.

Салат выкладываем слоями в последовательности:

1 - слой - отварная, и немного обжарена курица (предварительно порезанная),

2 - слой - майонез,

3- слой - мелконарезанные маринованные грибы,

4 - слой -  майонез,

5 - слой - морковь по-корейски (ее желательно порезать по-мельче),

6 - слой -  майонез,

7 - слой - тертые яйца,

8 - слой- майонез,

9 слой - тертый сыр.

10 слой - майонез.

После этого украсить салат с помощью помидора, белков и петрушки.

Эта японская диета для похудения поможет быстро сбросить вес в весенний период не голодая!