Доброе утро!

Придумано кем-то
Просто и мудро
При встрече здороваться:
-Доброе утро!
-Доброе утро!
Солнцу и лицам.
-Доброе утро!
Улыбчивым птицам.
И каждый становится
Добрым, доверчивым...
Пусть доброе утро
Длится до вечера!!!

Можно написать онлайн желание и отправить его в бутылке!

Можно написать онлайн желание и отправить его в бутылке!

Написал  

КАЛЕНДАРИ на 2012 год... церковный, лунный, венчаний и много других...

http://mplusw.ru

Серия сообщений "словари,каталоги,биб-ки,фильмы,радио":
Часть 1 - ДЕТСКАЯ БИБЛИОТЕКА....он-лайн
Часть 2 - СЕРВИС ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ...
...
Часть 45 - Фильмо-сайт...
Часть 46 - ПРОВОСЛАВНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ "АЗБУКА ВЕРЫ" с перелистывающимися страницами... БЕСЦЕННАЯ КНИГА... здесь есть всё...
Часть 47 - КАЛЕНДАРИ на 2012 год... церковный, лунный, венчаний и много других...

Автоматическая смена обоев рабочего стола программа BioniX Wallpaper

Автоматическая смена обоев рабочего стола программа BioniX Wallpaper

Написал  DmitriyK

Киска на бутылке

Юлия Савченко - Страна Мастеров

Мастер класс

Штрудель с мясом, грибами и сладким перцем

Огромная благодарность автору: Юлия Савченко

Штрудель получился очень большой, на блюдо не поместился, пришлось обрезать «хвостики», которые были сразу же съедены, учуявшим чудный запах любимым мужчиной. Остальной кусочек слопали уже остывшим, так вышло даже вкуснее. Тесто бесподобное, такое тоненькое и хрустящее. Отличный вариант накормить семью.
читать рецепт

Красиво оформить салат. ЛЕГКО!

Предлагаю моим читательям варианты красивого оформления салатов.

Если у вас на носу праздник, или вы просто хотите порадовать своих домашних, друзей, детей, тогда эта подборка для вас!

---

 

                                                        Салат "Русский".

 

      Салат слоями. Каждый слой (натереть на терке, или мелко порезать) под майонезом.

1слой - отварной картофель
2слой - лук репчатый
3слой - горошек зеленый
4слой - морковь отварная
5слой -мясо отварное или колбаса
6слой- белок
Сверху оформить салат консервированными огурцами,натертыми на мелкой терке и желтком.
Украсить цветами из моркови и звездочками из яйца. Соль и перец по вкусу.

 

 

 

---

 

                                               Салат с черносливом.

Салат слоями,каждый слой под майонезом,соль по вкусу.
1слой-крабовые палочки
2слой-отварные яйца
3слой-сыр 
4слой-чуть сливочного масла
5слой- мелко нарезанный чернослив
6 слой - крабовые палочки.Все натереть на терке.

 

---

 

                                  Салат из редьки.

1большая зелёная редька'.Салатная' 
2-3 картофелены 
2-3 небольшие морковки 
1-луковица. 
1-банка консервированного горошка 
зеленый лук 

Выкладываем слоями на блюдо. 
картофель майонез, 
редька майонез, 
морковь майонез, 
лук майонез,
яйца майонез, 
зеленый горошек. 
Получается легкий и в тоже время сытный салатик,сочный,вкусный. 

 

 

 

---

 

                                      Салат с кальмарами.

Салат слоями -

 

 

Еще один вариант оформления этого салата.

 

 

 

---

 

                                     Салат "Морское чудо".

 Всё укладываем слоями: 
1- картофель отварной на крупной терке. 
2- Майонез. 
3- Яйцо отварное на крупной терке. 
4- Майонез. 
5- Филе форели малосолёной –кубиком. 
6- Майонез 
Для украшения икра. 
Если нужен высокий салат, то можно повторить слои. 

 

 

 

---

 

 

                                          Салат "Праздничный".

СОСТАВ: 
500 г вареного куринного филе 
2 плавленных сырка 
3 вареных моркови 
5 вареных яиц 
200 г твердого сыра 
майонез, зелень.

 

---

 

                                         Салат "Маки".

фасоль консервированная - 1 баночка,
крабовые палочки или креветки - 150 гр,
зеленый лук,
оливки - 3 ст.л.сыр - 100 гр тертого и 50 гр кубиками, масло оливковое - 2 ст.л,
лимонный сок - 1 ч.л.

Для украшения: мак,
рыба красная - 200 гр, оливки,
петрушка и зеленый лук.

 

 

ФОТОШОП

Уроки по сложности:Словарь терминов

ФШ Подсказки Уроки по рубрикам: Уроки-основа Эффекты Обработка фото Коллаж Фотомонтаж Уроки анимации Текст в ФШ Анимация текста Стилизация Рисование в ФШ Уроки по темам: Огонь Дым Дождь Молния Снег Лучи Блики Блестки Глаза Зубы Кожа Лицо Вырезание Каналы и маски Работа с фильтрами Работа с кистями Инструменты ФШ Меняем цвет Экшены 3D Полезное: Скачать и установить фотошоп CS5(рус.)

Установка ФШ

http://blogs.mail.ru/mail/ujcnfuf/?skip=20110716132400019B45176A2680A6&type_filter=

Нашепчу я в свои ладошки

Нашепчу я в свои ладошки
Пожеланья- всего понемножку.
Прикоснувшись губами, подую,
Пусть на крыльях летят поцелуи.
Всем, всем, всем, кому это приятно,
Тем, кто ждёт от меня поздравленья,
Полетят по стране необъятной,
Как души моей прикосновения.
Я желаю здоровья и счастья,
Доброты всех родных и друзей,
Пусть минуют Вас в жизни ненастья
И на сердце пусть станет теплей.
Среди будничных дней, обычных,
Будут праздники пусть у Вас,
Окруженье людей симпатичных
И задорных, искрящихся глаз.
А ещё, пусть немножечко будет,
В Вашей жизни волшебных чудес,
Неприятности сердце забудет,
Охраняют пусть Силы Небес!

Воскресенье… Жизнь прекрасна!

Воскресенье… Жизнь прекрасна!
На работу мне не надо.
Я на простыни атласной
Целый день валяться рада.

Только лёгкий скрип в желудке
Призывает встать с постели,
Он даёт сигнал к пробудке:
«Вы, мой свет, ещё не ели».

Заварю душистый кофе,
Бутерброды на подносе;
В поедании их – профи,
И за лишнее не спросят.

Снизойду до телефона -
Позвонят - тогда отвечу...
В настроении чуть томном
Прожигаю этот день я…

Бутерброды спят в желудке,
Телевизор фильмом тает…
С мягким плюшевым мишуткой
Утомлённой засыпаю.

Воскресенье – день тяжёлый,
Хоть зовётся «день-бездельник».
Но… такой, однако, клёвый…
Жаль, что завтра понедельник

Друзьям

Спасибо Вам, что Вы ко мне
приходите,
Спасибо Вам, что есть Вы у
меня!
Что РАДОСТЬЮ ко мне тропу
находите,
Что в ГОРЕСТИ я с Вами у
огня.
Мои ДРУЗЬЯ - Вы лучшие на
свете!
Обьятия, улыбки, шутки,
смех!
И за безумные поступки -
все в ответе,
Быть может в этом наш,
друзья, успех.
И Вам, мои надёжные, с
любовью,
Пишу я не замысловатый
стих,
Я знаю! - Вы всегда, везде
со мною-
мои друзья!!!

25 идей о том как поверить в себя и свое дело.

Мне так понравилось настроение, которое создается этий информацией, что не додумалась ни о чем лучше, чем процитировать автора блога:
http://daramuscat.livejournal.com/1288.html#cutid1(Дара Мускат)

.... "Вот несколько моих идей о том, что можно сделать, чтобы поверить в себя, свое творчество, дать ему развитие и перестать завидовать другим:
• Дружить
Те, кто в вашем деле лучше вас - источник знания и вдохновения. Будьте добры и благодарны такому человеку - это тот, кто может вас научить чему-то новому, а значит вы станете на шаг ближе к собственному успеху. Зависть = чувство неуверенности в себе. Людей, которым вы завидуете, нужно уважать и по возможности становится с ними друзьями. Просто останавливайте свою зависть, когда она начинает вас кушать и говорите себе: "Это потрясающий человек, как же многому я могу у него научиться и сделать свое искусство еще лучше!"
• Учиться
Всегда! Пробуйте новое, узнавайте новых людей, изучайте новые творческие проявления. Если вы становились - значит упускаете множество всего интересного. Учите иностранные языки, кстати, и не один, и не два - это очень помогает и поддерживает.
• Любить процесс учебы :)



• Обращать внимание на собственные успехи
И не равняйтесь на чужой! Всегда возле вас будет кто-то, кто будет вам казаться успешнее чем вы. Вы ничем не хуже. И к вам придет успех, которого вы ждете, но в свое время. Верьте в это, не торопите события и трудитесь.
• Читайте и слушайте о людях, достигших успеха
Это часто раскрывает нам глаза на то, что успех - это непросто. Мы часто додумываем о людях и их жизненных обстоятельствах, но в реальности за успехами чаще стоит огромный труд и годы отсутствия отдачи. Читайте мемуары по-настоящему великих людей, слушайте их лекции и их интервью. У Джима Керри, например, было очень бедное и тяжелое детство, но он приложил усилия, много работал над собой и трудился, ставя все новые и новые цели - и добился результата.
• Быть смелее в общении (да и просто быть смелее)
Пишите по возможности тем людям, которые вас восхищают. Многие из них готовы ответить на ваши вопросы и пожелать удачи вашем деле, а это всегда мощный заряд веры в свои силы. Делайте новые шаги!
• Любить себя
Любите себя за то, что есть в вас.
• Попросить о помощи
Если вы с чем-то не можете разобраться и знаете кого-то, кто в этом силен - попросите его это объяснить вас или научить вас. Это очень сильная поддержка и с психологической стороны.
• Перестать беспокоиться о чужом мнении
Если вы что-то делаете и уверенны в собственном деле - делайте это. Прислушаться стоит только самых близких, которые вас отлично знают и любят вас. Но и на это бывают исключения. А что касается уличного творчества - то тут тем более выкиньте из головы все страхи о том, что о вас подумают. Вы прекрасны!
• Делать!
а не только размышлять о том, что вы можете сделать. Это беда большинства творцов - мечтать о том, что они могут сделать и гордиться этим, что у себя в фантазиях и идеях они гениальны. Мало придумать - нужно сделать. Хоть как-то, хоть какими-то усилиями. Тот кто делает - всегда имеет шанс быть замеченным, а это уже успех!
• Быть щедрым
Делитесь с другими накопленными знаниями. Это приятно и полезно для того, чтобы освободить место для новых знаний. Да, и делайте чаще подарки без причины. Это тоже приятно :)
• Научиться говорить "да"
Всегда будет что-то, что будет мешать идее осуществиться. Реже говорите себе "нет, я не смогу" или "это не для меня" - так и будет. Говорите "да" своим амбициям и идеям.



• Быть уверенным в своих силах
Все о чем вы мечтаете - может сбыться, если вы сами будете в это верить. Верить и делать шаги навстречу этому. Просто помни - ты можешь осуществить все свои идеи, если только захочешь и приложишь свои силы!
• Быть первым или двадцатым
И то, и другое - круто. Неважно первый ты в своем деле или сотый - ты все тот же. Если ты первый - делись знаниями и умножай их, если ты сотый - учись и помогай учиться другим. Просто люби то, что ты делаешь и уважай других - и это даст тебе огромную внутреннюю силу.
• Послушать лекцию Элизабет Гилберт о гении

• Планировать свое свободное время
Тренировка длительностью даже в 5 минут - это тоже хорошо. Не упускайте своих возможностей творить. Например, спланируйте ленивую йогу с утра на 4 минуты, чтобы хорошенько потянуться! :)
• Поощрить себя за успехи
Если у вас получилось что-то, что не получалось долго или вы наконец-то смогли потренироваться\творить утром и т п - похвалите себя за это. Например: приготовьте себе то, что вы очень любите или примите ванну с ароматными маслами при свечах, отправьте себя на массаж, соберите маленькую вечеринку для близких и отпразднуйте это все вместе. Наше тело и наша психология очень хорошо умеют запоминать приятные вещи и они будет помогать вам в следующих свершениях еще лучше, если будут знать, что вы с любовью относитесь к себе и благодарны за их участие. Правда правда!
• Смотреть разное
Если вы танцуете балет - смотрите и на хип-хоп, ну а или если вы рисуете комиксы - сходите на выставку импрессионистов. Чем больше вы раздвигаете собственные рамки, тем больше "красок" вы имеете в своих собственных руках! Когда мы зацикливаемся на чем-то одном - то перестаем замечать, когда остановились и ходим по кругу. Наши музы ищут новое для нас повсюду - наша задача заметить их труды.



• Придумывать новое
То, что многие говорят о том, что все уже придумано - это не так. С каждым годом я удивляюсь сколько прекрасного нового еще придумывают и творят люди. Очень много! Так что будьте смелее в своих амбициях создать что-то.
• Деньги - это уже второе, третье, пятое
Многие склонны винить во всем отсутствие заказов на свое творчество или денег в целом. Вроде этого: "Как я могу сделать выставку? Ведь на это нужны деньги! Нет, это не для меня" или "Как я создам шоу своей мечты? На это нужны деньги! Нет, я не смогу.". Это самообман и оправдание своего бездействия. Вы хотите результата своих мечтаний сразу, а нужно начинать с самого малого, с того что вы можете сделать сами. Нет людей для шоу - выступайте сами, сами учитесь делать себе антураж и костюмы чуть ли не из ничего, учитесь работать со зрителем и со временем к вам подтянутся единомышленники. Нет денег для крутой выставки - начните с интернета и домашних вечеринок "мини-выставка для своих", заведите блог, твиттер, делитесь, общайтесь и совершенствуйтесь дальше.
Всемирно известный фестиваль Burning Man начинался в 1986 году с 20 человек присутствующих и организаторы не получил за это никаких денег, через год там было уже 80 человек, еще через год 200 человек, и только в 1995 году у билета на фестиваль появилась цена в 35$, в этом году количество проданных билетов составило 50 000 ( а сколько там еще трудилось художников, архитекторов, аниматоров, танцоров, волонтеров и прочих!) и цена билета была к тому же уже 210$. Это пример работы и развития.
• Выбрать фестиваль
Начните с малого - организовывайте себе бесплатные выступления на небольших мероприятиях с подходящей вашему творчеству тематикой\музыкой. Один мой знакомый художник американец в течение нескольких лет рисовал на разных вечеринках\фестивалях\в клубах\тусовках свои картины - он договаривался о бесплатном "арт-шоу" . Приходил, ставил мольберт и что-то вроде заборчика из цепочек, чтобы ему не сильно мешали. И как только начинался концерт - он рисовал. За год его стали узнавать повсюду, все обсуждали его творчество, ему стали организовывать выставки и со временем его картины начали продаваться. ( Это, кстати, пример и в на предыдущую тему). Узнайте заранее обо всех летних фестивалях в вашей стране, если у вас нет возможности ездить куда-то далеко, создайте для себя план выступлений и вперед! Для вдохновения:
• Быть собой
Если все рисуют в вашем направлении маркером, а вам нравятся кисточки - рисуйте кисточками или попробуйте поэкспериментировать в совмещении материалов - и получите собственный результат. Если все в вашем стиле творчества носят огромные штаны, а вам они не нравятся - прочь эти штаны. Даже если это делают абсолютно всеееее, но вы понимаете, что это не ваше - будьте собой, будьте другим и это поможет вам на пути к вашему личному успеху.
• Изучить то, что может пригодиться
Если вы танцуете - учитесь шить или расшивать костюмы. Изучайте цвета, сходите на лекцию о моде и дизайне одежды. Если хотите делать уличные представления - почитайте о психологии и больше наблюдайте за людьми, вам это поможет. Если вы рисуете - сходите в оранжерею и будьте внимательнее на улице, например, и уж тем более старайтесь не спать в поездках - никогда не угадаешь что может вас вдохновить.
• Стать волонтером
Поддерживайте проекты ваших коллег по творчеству. Вместо соревнований лучше помогайте друг другу.
• Сломать стереотипы!
Без комментариев. ))

Давайте стройнеть вместе с танцевальной аэробикой Zumba

С утра хорошо позаниматься ОКСИСАЙЗОМ в течении 20 минут с Мариной Корпан:
http://video.yandex.ru/users/novicova-n/view/939/?p=1#


потом упраженьеце на сжатие стенок желудка и снижение аппетита с Миленой:



http://www.youtube.com/watch?v=PJG1AuMWxRM
а далее вечером после работы на подзарядку энергией и сжигание каллорий вместе танцевальной аэробикой .....

Само направление фитнеса Зумба (Zumba) появилось относительно недавно, порядка 20 лет назад, в Колумбии. Тогда были популярны яркие броские наряды и магнитофонные записи. Отчасти, благодаря этому, совершенно случайно, зародилось новое движение. Один из молодых фитнес-инструкторов спортивного зала просто забыл нужную для проведения тренировки композицию и воспользовался той, что была под рукой - музыкой для танцев. Тогда ему пришлось адаптировать само занятие под новую музыку, добавив изрядное количество танцевальных движений. Занятие имело такой успех, что положило начало новому мощному фитнес-движению. Почувствуй музыку, будь позитивен!
В настоящее время Зумба - это самостоятельное и очень популярное в США и Европе направление здорового образа жизни. Это концепция жизни ярких, активных молодых людей, желающих иметь спортивное тело, хорошую фигуру и раскрепостить сове сознание.

Число поклонников Zumba в мире достигает 13 млн. человек, в число которых входят и знаменитости шоу-бизнесса. Главная из них, безусловно, Шакира.
Шакира настолько втянулась в занятия фитнессом по системе Зумба, что сейчас является одним из главных представителей этого движения, проводя множество показательных выступлений и рекламных компаний по всему земному шару!

Занятие по Зумба-фитнесу длится около часа и состоит из 4 блоков:
1. разминка
2. повторение выученных элементов танца и обучение новым
3. собственно танец
4. расслабление мышц.

Третий (танцевальный) блок занимает приблизительно половину длительности тренировки (порядка 30 минут), что является идеальным временем нахождения организма под достаточно интенсивной аэробной нагрузкой без излишнего утомления центральной нервной системы.

Именно такое сочетание "блоков" в одном занятии позволяет уменьшить время восстановления организма между тренировочными занятиями, а это означает, что человек находится всегда в приподнятом настроении и полон энергии.

Танцевальные движения в Зумба подобраны таким образом, что каждое из них позволяет нагрузить определенную целевую мышцу (или группу мышц), что делает данное направление именно фитнессом, а не просто уроком танцев.

Какие цели Вы можете достичь подобными тренировками? Прежде всего, это:
- построение красивой фигуры
- сжигание излишней жировой прослойки на теле
- тренировка середечно-сосудистой системы
- тренировка дыхательной системы
- развитие гибкости и пластики
- развитие чувства ритма
- раскрепощение собственного сознание
- поднятие настроения и улучшение общего самочувствия.

Зумба-фитнес предполагает много движений бедрами и тазом, что в наши времена сидячего образа жизни - является очень полезным для человека, независимо от его пола и возраста.
скачать можно здесь:
http://www.mnoga.net/filmy/f_dokumentalnye/ob_vide...-aerobika-15122011-satrip.html
смотреть онлайн:



http://www.youtube.com/watch?v=QivKMpUoaw4&feature=player_embedded#at=52

Серия сообщений "Худеть всем!":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Цитата: Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 7 - Цитата: Резко улучшить обмен веществ поможет этот рецепт.
Часть 8 - Давайте стройнеть вместе с танцевальной аэробикой Zumba

Урок вязания крючком. Спиральное объёмное вязание. Шикарно!!!можете мне поверить

Уроки вязания крючком. Спиральное объемное вязание. Шикарно!!!можете мне поверить. Я в полном восторге)) Два видео урока и схема. Смотрите и всё получится. А здесь тоже объёмное вязание крючком

 

1.


2.

Читать далее...

декупаж. Эффектная бутылка шампанского с розами. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: К. И.

Я совсем недавно сделала подарочную бутылку в технике декупаж, и технике свит-дизайна. Хочу поделиться с вами тем, как я это делала.
























читать далее

Рай и ад.

Однажды добрый человек беседовал с Б-гом и спросил его: Г-споди, я бы хотел узнать, что такое Рай и что такое Ад. Г-сподь подвел его к двум дверям, открыл одну и провёл доброго человека внутрь. Там был громадный круглый стол, на середине которого стояла огромная чаша, наполненная пищей, который пахла очень вкусно. Добрый человек почувствовал, что у него слюнки потекли. Люди, сидящие вокруг стола, выглядели голодными и больными. Все они выглядели умирающими от голода. У всех их были ложки с длинными-длинными ручками, прикрепленными к их рукам. Они могли достать чашу, наполенную едой, и набрать пищу, но так как ручки у ложек были слишком длинные, они не могли поднести ложки ко ртам.
Добрый человек был потрясен видом их несчастья.
Г-сподь сказал: "Ты сейчас только что видел Ад".
Г-сподь и добрый человек затем направились ко второй двери. Г-сподь отворил ее. Сцена, которую увидел добрый человек, была идентичной предыдущей.
Тут был такой же огромный круглый стол, та же гигантская чаща, которая заставляла его рот наполняться слюной. Люди, сидящие вокруг стола, держали те же ложки с очень длинными ручками. Только на этот раз они выглядели сытыми, счастливыми и погруженными в приятные разговоры друг с другом. Добрый человек сказал Б-гу:
Я не понимаю. Это просто, - ответил ему Творец,
"Эти научились кормить друг друга. Другие же думают только о себе".

В интернете принято дарить

В интернете принято дарить -
Музыку, свои воспоминанья...
Тянется невидимая нить
Через страны, дни и расстоянья.

Незнакомым людям дарят сны,
Нежные стихи и пожеланья...
Теплые слова всегда нужны
В мире виртуального свиданья.

Тот, кто дарит - чувствует сильней,
Ничего не требуя в награду.
Подарить другим любовь сумей,
Потому что это многим надо!

И вернуться смайлики к тебе,
И друзья появятся, конечно.
Интернет теперь в твоей судьбе -
На короткий миг, длиною в вечность!

Не сравнивай меня

Не сравнивай меня
С красивыми и умными,
Не сравнивай меня
С задорными и юными,
Лица не изучай
С улыбкой укоризненной,
Морщин не замечай -
Они уже пожизненно.
Не сравнивай ни с кем,
Ведь каждая единственна,
Не сравнивай ни с кем -
Сравнение убийственно.
Оставь, какая есть!
С причудами, повадками
У глаз морщинок сеть
Разгладь рукой - украдкою.
Смахни улыбки тень
Скажи, что я ... красавица!
И мне осенний день
Весною вдруг покажется.
Любовь в глазах пускай
Зажжет огонь таинственный...
Меня не упускай - Я для тебя ЕДИНСТВЕННА!
Не сравнивай меня...

Салат из печени трески с яблоком и грецкими орехами «Старая гавань»

 

Читать далее...

Рождественский подарок мастерицам МК по вязанию дракончика Глаши

Читать далее