-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в leie

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) АртБазар WiseAdvice О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2011
Записей: 4249
Комментариев: 65
Написано: 4501

Дневник leie






Почему француженки не умеют худеть?| Они просто не толстеют

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_женщины [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему француженки не умеют худеть?| Они просто не толстеют

Почему француженки не умеют худеть?| Они просто не толстеют

 

Почему француженки не умеют худеть, они просто не толстеют

Почему француженки не умеют худеть, они просто не толстеют

 

Мы знаем, что толстая француженка - это  ошибка природы.  Многие считают, что они самые сексуальные и стильные,  женственные и стройные создания на земле, несмотря на то, что они на весы встают не часто. А судят они о своем весе благодаря наличию глаз, одежды и зеркалу, которые не лукавят, в отличие наших подруг и нашему собственному мнению.

Очевидно, это так и есть.  На самом деле, француженки  сильнее  себя любят, чем мы. Элегантность и чувство  стиля у них как врожденное.  И они не умеют худеть, только потому, что они не толстеет.

Чем же наше сознание отличается от сознания французов?

На эту тему есть анекдот, который вполне применим для французов и их отличию от нас.

«Разговаривают двое:

- Ты ешь на ночь???? Утром организм тебя не поблагодарит.
- Ну, зато, до утра он  не будет разговаривать вообще».

Парадокс французов в том, что, считаясь истинными гурманами, знающими толк в еде, только 7  из 100 француженок страдают лишним весом. Стройная нация не задумывается над тем, как не толстеть, и  я готова поделиться шестью советами, помогающими им оставаться всегда в форме.  Эти правила элементарны.

1. Смакуем каждый кусочек.  Да, французы гурманы и любят еду, но они любят сам процесс еды, а не объем потребляемой пищи.  У француженок трехразовое питание, причем ужин особо плотный, из трех блюд с потреблением вина. Правда, есть один нюанс, французские порции неизмеримо малы и представляют собой свежие овощи и фрукты. При этом процесс поглощения пищи идет неторопливо, смакуется каждое блюдо. Смотреть телевизор или читать во время еды – кощунство!  Французы очень почитают церемонию приема пищи. Они не едят поспешно,  на ходу или стоя.

2. Фаст-фуд и перекусы не для Франции.  Чипсы, шоколад, снэки, печенье  – это всё недоступно  для понимания француженок. Максимум на что Вы можете рассчитывать – увидеть горький шоколад в её руках, а в горьком шоколаде высокий процент содержания какао, а процент сахара минимален.

3. Да здравствует вода! В сумочке настоящей француженки всегда найдется бутылочка с водой, это также естественно для них, как и факт того, что все настоящие духи производятся во Франции. Эта полезная привычка жительниц Франции позволяет им обойтись без перекусов в течение дня, обманув организм насыщением водой. Вода не только насыщает организм между приемами пищи, но и способствует выведению шлаков. Пить можно вволю – не меньше2 литровв день.

Почему француженки не умеют худеть, они просто не толстеют  4. Пьем-едим, но знаем меру. Абсолютно непопулярная вещь для представительниц Франции – диеты.  Разве женщина может себе в чем-то отказать?  Однако во всем их организм соблюдает меры. За весь вечер  редкая француженка выпьет более 2 бокалов вина,  а ест она абсолютно всё, но в меру. Сегодня ужинаем калорийным шоколадным десертом? Это означает, что завтра будет съеден только йогурт.  Французы любят веселую атмосферу  за столом, едят с наслаждением, не соблюдают строгих диет. Но вместе с этим не теряют голову и выходят из-за стола без ощущения переедания или вины за лишний вес.

5. В еде всё должно быть красиво! Эстетика еды – на первом месте у французов. Как подается, сервируется и декорируется обеденный стол, какая атмосфера царит за ним – вот ориентиры ценности процесса питания. Если ужинает француженка, то это не просто еда, это праздничное убранство стола, где продумана каждая мелочь, от салфетки до цветочной вазы.

6.  Спорт, фитнес и француженка  - несовместимы. Фитнес-клуб не предназначен для француженок, ведь им не свойственен лишний вес.  Они избегают всего на что тратится много усилий и не несет в себе удовольствий, но… И это НО очень существенное. Они всегда в движении, энергично поднимаются по лестницам, игнорируя лифты, на ходу решают многие вопросы. Для неё пешая прогулка в отдаленную часть города – одно удовольствие,  гарантирующее отсутствие малейших лишних граммов веса. И еще одно «но» -  самой славной, полезной и эффективной гимнастикой француженки почитают секс!

И так вывод -  Французы любят отдых, здоровую пищу, секс, сон и много минеральной воды.

Мы же  предпочитаем лежа на диване смотреть шоу о похудении и  о кулинарии в качестве отдыха, обильную еду, вместо здоровой пищи, сон на полный желудок и поиск причин для откладывания активных действий. Да, еще мы переживаем.

Переживаете, что полнеете?
- Конечно! Если бы я не переживала, я была бы еще толще!

А вот о сексе мы еще поговорим.

А теперь порекомендую маленькую полезность с французского стола. Это «Волшебный луковый суп» Лук-порей обладает мягким мочегонным действием, отличается низкой калорийностью и обладает питательными свойствами. Попробуйте  провести 48 часов на этом супе и при этом пить воду побольше, чем обычно  - и перемены не заставят себя долго ждать. С «Волшебного лукового супа»  появилась и моя любовь к порею и о нем я готова рассказать ещё много полезного. Я до сих пор  прибегаю к данному средству, особенно после праздников, и поэтому рекомендую его и вам.

Рубрики:  КРАСОТА СТРАШНАЯ СИЛА/Диеты

Метки:  

Ну, нравятся они мне!!!

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну, нравятся они мне!!!

Часики  Анны Бондаренко  из Казахстана  ( фьюзинг)

http://cs1.livemaster.ru/foto/large/73c2075834.jpg

***************
Рубрики:  РУЧНАЯ РАБОТА/Часы

Лунный Кот для Sapphirra

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Shraddha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лунный Кот для Sapphirra

sapphirra заказала у меня котейку с Луною и волшебный сундучок. Сундук в процессе, а Кот уже смотрит на Луну и думает что-то о своём, кошачьем...)

Лунный Кот, акрил, автор Shraddha, 1 (700x525, 368Kb)

РАССМОТРЕТЬ
Рубрики:  РУЧНАЯ РАБОТА/Точечная роспись

Маринованный чеснок

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения lidav5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованный чеснок

Картинка 5 из 20910

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ/Овощи

УБИРАЕМ ЖИВОТ С ВОСТОЧНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ!

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УБИРАЕМ ЖИВОТ С ВОСТОЧНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ!

Согласно восточной традиции, в нашем организме имеются не только вены и артерии, но и энергетические каналы. Лучший способ заставить энергию двигаться свободно — медленные растяжки во время занятий стретчингом и йогой, сложные позы чи гонга или стремительные движения кикбоксинга. Результаты не заставят себя ждать: мышцы станут рельефными, дыхание — устойчивым, настроение — великолепным, тело — гибким. Не говоря уже о проблемных зонах, которые обретут отличную форму окончательно и бесповоротно. Упругий и плоский живот, совершенная грудь, стройные ноги — все это достижимо с помощью вышеперечисленных практик! Как?
Начнем с одной из «провинившихся» зон — выделяющегося живота.

Чи гонг.
Плавающий дракон.


Исходная позиция: ноги вместе, ладони соединены. Держи ладони параллельно полу, правая сверху. Потяни руки влево. При этом правое бедро развернуто в обратную сторону. Теперь левая ладонь сверху. Соответственно тяни руки вправо, разворачивая бедра влево. Выполняй упражнение, поочередно меняя направление, в течение двух минут. Концентрируй взгляд на соединенных ладонях.


Кикбоксинг.
Быстрый танец.

Исходная позиция: ноги широко расставлены, ступни наружу, колени слегка согнуты. Левую руку положи на талию, правую сожми в кулак и подними выше головы. Рывком приближай правый локоть к правому колену, но они не должны соприкасаться. Верни руку в исходное положение, ногу опусти. Повтори 5 раз, затем поменяй руку и ногу и проделай упражнение еще 5 раз.


Йога.
Скручивание.


Исходная позиция: лежа на спине. Подними колени и прижми их к груди. Обхвати ноги руками и, приподняв голову, тяни ее к коленям. На выдохе прижимай ноги к груди, на вдохе опускай ноги и голову, но не касайся пола! Повтори упражнение 4-5 раз.


Стретчинг.
Колонна.


Исходная позиция: лежа на спине, руки вытянуты за головой. Втяни живот, обязательно следи, чтобы весь позвоночник был прижат к полу. Находясь в этом положении, одновременно тяни ступни и ладони. Постарайся держать напряжение 20 секунд. Дыши медленно. Проделай упражнение 4-5 раз.



Серия сообщений "упражнения, самомассаж":

Часть 1 - Массаж Самомассаж. Лицо без морщин
Часть 2 - Подтяжка лица и шеи при помощи простых упражнений.
...
Часть 25 - Пять способов стать красивой, не отходя от своего рабочего места
Часть 26 - Массаж для лица по-китайски
Часть 27 - УБИРАЕМ ЖИВОТ С ВОСТОЧНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ!


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Упражнения

Курица, тушеная с корнишонами и оливками в томате

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица, тушеная с корнишонами и оливками в томате

 

Курица, тушеная с корнишонами и оливками в томате
Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ/ Второе

Чихиртма с курицей

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чихиртма с курицей

 

Чихиртма с курицей
Чихиртму (по сути, все то, что заливается взбитыми яйцами) очень люблю. Сегодня приведу самый простейший вариант из курицы.
Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ/ Второе

Хозяюшкам на заметку: более десяти рецептов пирожков

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хозяюшкам на заметку: более десяти рецептов пирожков

Пирожки мягенькие
мягкие дрожжевые пирожки
Тесто замечательное - мягкое, нежное, воздушное. Просто очень вкусное. Это тесто подходит к любой начинке.

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВЫПЕЧКУ/Булочки, печенье, ром-бабы, пирожные

Более сотни декоративных подушек: идеи и советы

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Более сотни декоративных подушек: идеи и советы

Иногда достаточно буквально пары деталей интерьера, чтобы придать ему домашний уют, восточную роскошь или утонченную изысканность. Такой деталью по праву можно считать декоративные подушки. Дизайнеры давно и с успехом используют данный элемент интерьера для придания «завершенности» своим работам. Умело подобранные декоративные подушки способны привнести атмосферу уюта и комфорта даже в самое скучное и тоскливое жилище, сделать его более стильным и креативным, подчеркнуть характер и вкус хозяев дома. Они идеально впишутся как в минималистичное пространство, так и в роскошные восточные интерьеры.

Декоративные подушки
Кроме того, помимо своих декоративных свойств, подушки неизменно помогают нам комфортно чувствовать себя и на полу с книжкой или перед телевизором, и на диване. Мы подкладываем их под голову, спину или ноги, облокачиваемся, садимся сверху, или просто обнимаем в зимние холодные дни.
Декоративные подушки

Читать далее...
Рубрики:  ШЬЕМ

Мясоедам посвящается: блюда из мяса!

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясоедам посвящается: блюда из мяса!

Мясоедам посвящается: блюда из мяса!
Если у Вас дома живут такие же мясоеды, как и у меня, то, думаю, это подборка Вам пригодится. Пойдет как и для праздничного стола, так и для того, чтобы разнообразить семейный ужин. Выбирайте!
Читать далее

Приготовление
Рубрики:  ГОТОВИМ/ Второе

Почти два десятка вкусностей! Выбираем!

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почти два десятка вкусностей! Выбираем!

Корзиночки с творожной начинкой и клубникой
Корзиночки с творожной начинкой и клубникой
Простые и вкусные корзиночки с запечённой творожной начинкой. Я бы сказала из «доступных продуктов», если бы не клубника. Но с ней так вкусно, нарядно, и не так уж много её понадобится.

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВЫПЕЧКУ/Булочки, печенье, ром-бабы, пирожные

Любителям выпечки посвящается: более двух десятков вкуснейших пирогов с несладкой начинкой

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителям выпечки посвящается: более двух десятков вкуснейших пирогов с несладкой начинкой

несладкие пироги

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВЫПЕЧКУ/Пироги

Каталог самых лучших рецептов. Часть 1 "Закуски и салаты"

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каталог самых лучших рецептов. Часть 1 "Закуски и салаты"

салаты и закуски

Читать далее

Рубрики:  ГОТОВИМ/Салаты

В предверье Нового года: почти два десятка вкуснейших тортов!

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В предверье Нового года: почти два десятка вкуснейших тортов!

торты на любой вкус
Еще один мой небольшой подарок сладкоежкам - выборка из почти двух десятков вкуснейших и красивейших тортов! Выбирайте!
ВНИМАНИЕ: людям со слабой психикой, либо натощак смотреть не рекомендуется!)))

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВЫПЕЧКУ/Торты, рулеты

Поднимаем настроение по Зодиаку

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поднимаем настроение по Зодиаку

Что делать, если друг или "больше, чем друг" впал в уныние? Зависит от того, кто он по гороскопу.

Овен:

 Необходимо предоставить ему возможность приложить к чему-нибудь свои силы, к примеру, передвинуть мебель в комнате или помочь вам сделать то, с чем вам без него "никогда не справиться”. Подвиг - лучший стимул для Овна. И не забывайте, что Овен всегда прав, поэтому даже и не пытайтесь указывать ему на его ошибки. 

Читать далее

Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ/И будут вам счастье и деньги

Шикарный сайт,все со схемами.Очень много!

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный сайт,все со схемами.Очень много!

http://xinyuanshougong66.blog.163.com/blog/static/22266442011112475128214/?latestBlog


Рубрики:  Вязанье

Квадратные мотивы.Схемы для вязания крючком

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квадратные мотивы.Схемы для вязания крючком



Много http://umm4.com/knitting-embroidery-sewing/vyazanie-kryuchkom-kvadratnye-motivy.htm
Рубрики:  Вязанье

Сиреневый цветочный платок, имитирующий ирландское кружево

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сиреневый цветочный платок, имитирующий ирландское кружево

http://www.minchanka.by/julia/VioletFloweredShawlIrishLace.html
Рубрики:  Вязанье

Связанные крючком цветы с красивыми завивающимися лепестками

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связанные крючком цветы с красивыми завивающимися лепестками

http://domihobby.ru/455-obemnye-cvety.html
Рубрики:  Вязанье

Блинчики на отрубях

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинчики на отрубях

блинчики (700x525, 301Kb)

На каждую 1 ст. л. овсяных отрубей - 2 ст. л.пшеничных отрубей,1 яйцо,ваниль,подсластитель,разрыхлитель,кефир.Тесто-как манная каша.Я добавила изюм,можно и без него.Поджаривать на маленьком огне на смазанной раст. маслом сковороде.Если сковорода с антипригарным покрытием,то без масла.
Очень вкусно,полезно.Особенно на завтрак.
Рубрики:  ГОТОВИМ ВЫПЕЧКУ/Блины


Поиск сообщений в leie
Страницы: 212 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1 Календарь