ЗАМЕНИ ЗАВТРАК ЭТИМ НАПИТКОМ И ЗАБУДЬ О ЖИРЕ НА ЖИВОТЕ

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 19:52 + в цитатник

Цитата сообщения Галина_Бикмуллина

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

ЗАМЕНИ ЗАВТРАК ЭТИМ НАПИТКОМ И ЗАБУДЬ О ЖИРЕ НА ЖИВОТЕ

ЗАМЕНИ ЗАВТРАК ЭТИМ НАПИТКОМ И ЗАБУДЬ О ЖИРЕ НА ЖИВОТЕ.

СРОК — НЕДЕЛЯ, ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТ!

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

● 300 мл кефира жирностью 2,5 %
● 3 веточки петрушки
● 3 веточки укропа
● 3 веточки кинзы
● 1 небольшой огурец
● щепотка соли
● черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Всю зелень вымой, обсуши и мелко порежь. Огурец натри на мелкой терке.

2. Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей.

3. Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье!

Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться еще более выраженного результата. Худеть можно вкусно и здорово!

Опубликовала Елена * , 21.04.2016

Рубрики:

похудение

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/lear/post389345474/">Р—РђРњР•РќР Р—РђР’РўР РђРљ РРўРРњ РќРђРџРРўРљРћРњ Р Р—РђР‘РЈР”Р¬ Рћ Р–РР Р• РќРђ Р–РР’РћРўР•</a><br/>Р—РђРњР•РќР Р—РђР’РўР РђРљ РРўРРњ РќРђРџРРўРљРћРњ Р Р—РђР‘РЈР”Р¬ Рћ Р–РР Р• РќРђ Р–РР’РћРўР•

Р—РђРњР•РќР Р—РђР’РўР РђРљ РРўРРњ РќРђРџРРўРљРћРњ Р Р—РђР‘РЈР”Р¬ Рћ Р–РР Р• РќРђ Р–РР’РћРўР•.

РЎР РћРљ &mdash; РќР•Р”Р•Р›РЇ, Р§РўРћР‘Р« РџР РћР’Р•Р РРўР¬ Р Р•Р—РЈР›Р¬РўРђРў!

РРќР“Р Р•Р”РР•РќРўР« РќРђ 2 РџРћР Р¦РР
		
		&#9679; 300 РјР» РєРµС„РёСЂР° Р¶РёСЂРЅРѕСЃС‚СЊСЋ 2,5 %
		&#9679; 3 РІРµС‚РѕС‡РєРё РїРµС‚СЂСѓС€РєРё
		&#9679; 3 РІРµС‚РѕС‡РєРё СѓРєСЂРѕРїР°
		&#9679; 3 РІРµС‚РѕС‡РєРё РєРёРЅР·С‹
		&#9679; 1 РЅРµР±РѕР»СЊС€РѕР№ РѕРіСѓСЂРµС†
		&#9679; С‰РµРїРѕС‚РєР° СЃРѕР»Рё
		&#9679; С‡РµСЂРЅС‹Р№ РїРµСЂРµС†
		
		РџР РР“РћРўРћР’Р›Р•РќРР• &nbsp; &nbsp;
		
		1. Р’СЃСЋ Р·РµР»РµРЅСЊ РІС‹РјРѕР№, РѕР±СЃСѓС€Рё Рё РјРµР»РєРѕ РїРѕСЂРµР¶СЊ. РћРіСѓСЂРµС† РЅР°С‚СЂРё РЅР° РјРµР»РєРѕР№ С‚РµСЂРєРµ.
		
		2. РџРѕРјРµСЃС‚Рё Р·РµР»РµРЅСЊ Рё РѕРіСѓСЂРµС† РІ С‡Р°С€Сѓ Р±Р»РµРЅРґРµСЂР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/lear/post389345474/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

ЗАМЕНИ ЗАВТРАК ЭТИМ НАПИТКОМ И ЗАБУДЬ О ЖИРЕ НА ЖИВОТЕ

ЗАМЕНИ ЗАВТРАК ЭТИМ НАПИТКОМ И ЗАБУДЬ О ЖИРЕ НА ЖИВОТЕ.

СРОК — НЕДЕЛЯ, ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТ!