В этом уроке показываем как сделать простую композицию из кофейных зерен на плоскости (коллаж). Мастер-класс рассчитан на начинающих, такую работу можно сделать вместе с детьми.

За основу берется готовая фоторамка, и на ее подложке задумка (эскиз) по ходу занятия превращается в готовую работу, обрастая подробностями и флористическими деталями. Мастер рассказывает об особенностях работы с кофейными зернами на плоскости и демонстрирует приемы работы с элементами декора, делится своим опытом и дает рекомендации ученику.

Сегодня хочу показать вам, как сделать вот такую красивую брошь!

ШАГ 2. Процедуры красоты 
На этом шаге к 3-м действиям Шага 1 добавляется еще 3 приема:

	Гидромель(настоящий эликсир молодости!)
	массаж красоты
	массаж одной точки на теле

Прием 4. Гидромель. 
Автором этого приема является парижский психотерапевт и диетолог
Мадлен Жестан. 
Она лично консультирует таких звезд, как Жерар Депардье (он с ее помощью
похудел на сорок килограммов), Катрин Денев (ее, благодаря приему, заподозрили в
пластической операции – так заметно она похорошела) - и многих других звезд от
искусства и политики.
Прием Мадлен Жестан – это день очищения, который проводится раз в
неделю, а название определил гвоздь приема – настоящий эликсир
молодости: гидромель.

Для начала важная вводная.

В день очищения предлагается следующее меню:

Завтрак: приготовить и выпить напиток из следующих составляющих:

	стакан молока,
	1 ч. ложка меда*
	и 1 ч. ложка порошка какао;  *если на мед аллергия, то замените его сиропом из шиповника (1 ч.ложка)

ШАГ. 1. Эликсир красоты 
На первом шаге вам понадобится следующее:

	вода (к какой вы привыкли)
	и 20 минут (с намерением подарить их себе лично).

Шаг 1 состоит из 3-х очень простых приемов. Вот этих:

Прием 1. Вода красоты.

Сразу успокою: вливать в себя два литра вам не предстоит. Дневная норма – всего 1 стакан воды.  Особой воды.  И по особому сценарию применения.

Рецепт приготовления воды красоты.
Чтобы обычная вода стала водой красоты, необходимо изменить ее
структуру. 
Это очень просто сделать - ведь вода (любая вода, даже болотная) способна
мгновенно и радикально менять свою структуру в ответ на поступающую 
информацию. И как раз это свойство воды вы примените, чтобы из простой
воды сделать настоящий эликсир красоты. Для этого

	наполните водой 2 стакана (используйте ту воду, какую вы привыкли пить)
	поставьте оба стакана рядом с компьютером
	и включите аудиотрек «Тибетская мантра омоложения»

Когда прослушает эту мантру, то ее структура станет вот такой: 

Это реальное фото, а не компьютерная графика. Для получения этого фото капельки воды, прослушавшей «Мантру омоложения», поместили в специальный прибор, который состоит из холодильной камеры и микроскопа с подключенным к нему фотоаппаратом.Вода такой структуры

 Предлагаю приготовить воздушные, нежные картофельные слойки, рецепт которых я нашла на чешском кулинарном сайте (данный рецепт с моими небольшими изменениями).

Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице.

С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу. Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так как ввиду возраста иных проблем пока не имею, я, пошерстив в интернете и почитав разную литературу, подобрала себе комплекс упражнений, который не требует больших затрат усилий и времени.

Упражнений немного, выполняю я их утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 5-7 минут. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но я выбрала свой режим, мне удобно."
Упражнений №1. Тонизирует овал лица.

Улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица.
Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.

Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.

Упражнение №2. «Язык за щекой»

Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:

Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!

Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.

Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!

Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел)))

А вы знаете, что магнолия — это, для сегодняшних садоводов, редкое экзотическое растение, одно из самых древних растений на Земле? Более 140 млн. лет насчитывается остаткам этих изумительной красоты цветов. Изысканные цветы магнолии могут с достоинством занять самое почетное место в любом саду, но это все весной. А у нас с вами именно сейчас есть уникальная возможность полюбоваться веточками с цветами магнолии, «аристократами» растительного мира, которые я вам предлагаю сделать из гофрированной бумаги.

Лепка из соленого теста с детьми