Мотивация не для слабонервных:

Джеймс Алтачер:
Я расскажу, почему вы должны бросить свою работу. Почему вам нужно привести идеи в движение. Почему вам нужно построить фундамент для вашей жизни, иначе в ближайшее время у вас не будет крыши.

1) Средний класс мертв. Несколько недель назад я посетил моего друга, который ворочает триллионами долларов. Не шутка. Триллионами. Если бы я назвал Вам семью, на которую он работал, вы сказали бы: «У них есть триллион? Да ну?» Но вот что происходит, когда $10 миллионов лежат под 2% более 200 лет.

Он сказал: «Выгляни в окно». Мы осмотрели все офисные здания вокруг нас. «Что ты видишь?» — спросил он. — «Я не знаю». «Они пусты! Все кабинеты пусты. Средний класс опустошен.» И я присмотрелся. Целые этажи были темными. Были этажи с одним или двумя кабинетами, но большинство были пусты. «Все это передано на аутсорсинг или технологии взяли верх над бумагомарателями» — сказал он.

«Не все так плохо», — сказал он. «К высшему классу присоединилось больше людей, чем в прошлом году.» Но все больше людей становятся временными сотрудниками, чем когда-либо, сказал он.

И вот новая парадигма. Средний класс умер. Американская мечта никогда не существовала на самом деле. Это был маркетинговый ход.

Так и было. У крупнейшего поставщика ипотечных кредитов за последние 50 лет, Fannie Mae, был лозунг: «Мы делаем американскую мечту реальностью». Это был просто маркетинговый слоган, всегда. Сколько раз я плакал из-за него. И тогда они разрушили эту мечту.

2) Вас заменят. Технологии, аутсорсинг, растущая индустрия временного совместительства, рост продуктивности — все это заменило средний класс. Рабочий класс. Большинство рабочих мест, которые существовали 20 лет назад, сейчас не нужны. Может быть, они никогда и не были нужны. Все первое десятилетие этого века прошло для CEO в их парк-авеню клубах с плачем с сигарах в зубах: «Как мы уволим весь этот мертвый груз?» 2008-й наконец дал им шанс. «Это все экономика!» — говорили они. Страна вышла из упадка в 2009 году. Четыре года назад. Но рабочие места не вернулись. Я спрашивал многих из этих CEO: вы просто использовали это как предлог, чтобы увольнять людей, а они подмигивали и говорили: «Давайте просто оставим все, как есть.»

Я нахожусь в совете директоров компании, занимающейся временным трудоустройством, с $600 млн выручки. Я вижу, что это происходит во всех секторах экономики. Всех увольняют. Все сейчас — просто туалетная бумага.

В топку.

3) Корпорации не любят вас. Исполнительный редактор выпуска главных новостей позвал меня на ланч, чтобы спросить совета, как увеличить трафик на их веб-сайте. Но прежде, чем я смог заговорить, он начал жаловаться мне: «Наши лучшие авторы продолжают ставить twitter подписи в своих статьях и затем, когда они получают больше читателей, они начинают просить повышения.»

«Так в чем проблема?», спросил я. — «Разве вам не нужны популярные и уважаемые авторы?»

Когда я говорю «выпуск главных новостей» я имею в виду ГЛАВНЫХ.

Он сказал: «Нет, мы хотим просто делать новости. Нам не нужны звезды».

Другими словами, его главная задача состоит в том, чтобы разрушить карьерные устремления наиболее талантливых людей, людей, которые клялись ему в своей верности, людей, которые работали на него 90 часов в неделю. Если бы они работали только 30 часов в неделю и были немного более посредственными, он был бы счастлив. Но он вас не любит. Он хочет, чтобы вы оставались в своей норе, а он будет время от времени бросать вам еду в обмен на ваши экскременты. Если кто-то из читающих является репортером и хочет связаться со мной лично, я расскажу вам, кто это был. Но в принципе, они все одинаковы. Каждый из них.

4) Деньги не есть счастье. Частый вопрос, который задают мне не реже раза в неделю в Twitter: «Должен ли я устроится на работу, которая мне нравится, или я должен найти работу, где платят больше денег?».

Оставив в стороне вопрос «Должен ли я вообще устроится на работу», давайте на секундочку поговорим о деньгах. Сперва, наука: исследования показывают, что увеличение заработной платы дает близкий к нулю прирост «счастья» выше определенного уровня. Почему так? Из-за простого факта: люди тратят все, что зарабатывают. Если ваша зарплата увеличивается до $5000 долларов, вы тратите дополнительные $2000 на аксессуары для вашего автомобиля, вы заводите роман, вы покупаете новый компьютер, диван побольше, большой телевизор, а потом вы спрашиваете: «А куда ушли все деньги?» Даже если ничего из вышеперечисленного вам не надо, вам необходимо еще кое-что: еще одно увеличение зарплаты, так что вперед, обратно в корпоративное казино за еще одним оборотом колеса зарплатной рулетки. Я ни разу не видел, чтобы кто-то откладывал излишки зарплаты.

Иными словами, не оставайтесь на работе ради размеренных зарплатных подачек. Это никогда не приведет вас к тому, что вам нужно — к свободе от финансовой суеты. Только свободное время, воображение, творческие способности и умение исчезать помогут вам создать ту ценность, которую никто и никогда не создавал прежде в человеческой истории.

5) Посчитайте прямо сейчас как много людей могут принять важное решение, которое разрушит вашу жизнь. Мне не нравится, когда один человек может создать или уничтожить меня. Босс. Издатель. ТВ продюсер. Покупатель моей компании. В один прекрасный момент мне придется пресмыкаться перед ними. Я ненавижу это. Я никогда не буду делать этого опять.

Единственный способ избежать такой ситуации заключается в диверсификации Вашей деятельности, когда ни один конкретный человек — покупатель, босс или клиент — не сможет принять такое решение, которое может сделать Вас богатым или уничтожит Вас, исполнить мечты всей жизни или разрушить их. Я понимаю, что это не произойдет за один день. Начните планировать создание своей собственной судьбы сейчас, вместо того, чтобы позволить людям, которые Вас не любят, контролировать ее. Когда вы будете считать, убедитесь, что число доходит до 20. В таком случае при вращении колеса рулетки шансы на выпадение выигрышных номеров будут на вашей стороне.

6) Удовлетворяет ли ваша работа вашим потребностям? Я буду объяснять понятие «потребности» так, как я всегда это делаю, на основе того, что я называю, «ежедневная практика». Удовлетворяются ли ваши физические, эмоциональные, ментальные и духовные потребности?

Единственный раз, когда я получил работу, которая меня устраивала, был тогда, когда мне приходилось работать мало, и у меня всегда было время на стороне для написания статей, запуска бизнеса, или веселого времяпрепровождения с друзьями. В другие времена, я работал слишком напряженно, общаясь с людьми, которые мне не нравились, что постоянно разрушало мою креативность. Когда Вы находитесь в подобных условиях, нужно разработать свою стратегию выхода.

Ваши руки не созданы для того, чтобы писать заметки. Или отправлять бумажки через факс. Или держать телефонную трубку, разговаривая с людьми, которые вам не нравятся. Через сто лет ваши руки будут прахом гнить в вашей могиле. Вы должны найти лучшее применение этим рукам сейчас. Целуйте ваши руки так, что они смогут творить магию.

Кто-то может поспорить, «не каждому дано удовлетворить все эти потребности на работе». Это правда. Но, поскольку мы уже знаем, что зарплата не сделает Вас счастливым, Вы можете легко изменить образ жизни и работы, чтобы хотя бы удовлетворять больше ваших потребностей. И чем больше этих потребностей удовлетворяется, тем больше Вы будете создавать условий для того, чтобы впустить в жизнь истинное изобилие.

Ваша жизнь — это дом. Изобилие — это крыша. Но фундамент и сантехника играют первоочередную роль, иначе крыша упадет, а дом станет непригодным для жизни. Вы создаете фундамент, следуя Повседневной Практике. Я говорю это не потому, что я продаю что-то, а потому, что это работает для меня каждый раз, когда моя крыша рушится. Мой дом был разбомблен, там было холодно и обжигающие ветры щипали мое лицо, но мне удалось построить все заново. Это мой личный опыт.

7) Подотритесь своим пенсионным планом. Меня не волнует, сколько Вы отражаете в вашей декларации 401k. Все кончено. Сам миф о сбережениях растворился. Инфляция сожрет большую часть Вашей 401k. И для того, чтобы нажиться на этом пенсионном плане, Вы должны прожить действительно долго, делая вещи, которые Вам не нравится делать. И вот, наконец, Вам 80 и Вы живете в пещере, ведя вялый образ жизни, едва согреваясь в ночи.

Единственный пенсионный план состоит в том, чтобы Найти Себя. Начать бизнес, проект или новый образ жизни, при котором Вы сможете забыть про постоянные мысли о деньгах. Некоторые могут сказать: «Ну, я просто не предприниматель».

Это не правда. Каждый является предпринимателем. Единственные навыки, которые необходимы вам, чтобы быть предпринимателем: способность терпеть неудачи, способность иметь идеи, продвигать эти идеи, запускать эти идеи и быть настойчивым настолько, что даже когда Вы терпите неудачу, Вы учитесь и переходите к следующей задумке. Или быть предпринимателем на работе. «Наемным предпринимателем». Взять под контроль то, кому вы отчитываетесь, что вы делаете, что вы создаете. Или начать бизнес на стороне. Создайте какую-нибудь ценность, любую ценность, для кого-либо, для кого-нибудь, и посмотрите, как эта ценность внедряется в Вашу карьеру.

Какой еще выбор у Вас есть? Оставаться на работе, где босс пытается тянуть Вас вниз, в конечном итоге заменит Вас, будет платить столько, сколько достаточно только для того, чтобы выжить, будет метаться от комплиментов до оскорблений, так что Вы будете пойманной на приманку рыбешкой, в то время как он будет дергать удочку. Это ли ваш лучший выбор? У Вас и у меня те же 24 часа каждый день. И вот так Вы будете их тратить?

8) Оправдания. «Я слишком стар». «Во мне нет креатива.» «Мне нужна страховка». «Я должен растить детей.» Однажды я был на вечеринке. Потрясающе красивая женщина подошла ко мне и сказала: «Джеймс, привет, как сам!?»

ЧТО? Ты вообще кто?

Я сказал: «Привет! У меня все в поряде». Но я понятия не имел, с кем я говорю. Зачем эта женщина разговаривает со мной? Я был слишком уродлив. Мне пришлось несколько минут подыгрывать в разговоре, чтобы выяснить, кто она была.

Оказалось, что это была та старомодная женщина, которая шесть месяцев назад уволилась с работы, где мы вместе работали. Она плакала, забирая свои вещи из кабинета, когда ее увольняли. Она была вечно растрепана и выглядела примерно на 30 лет старше, чем на самом деле, а в то время ее жизнь катилась в тартарары. Пока… она не поняла, что она выбралась из зоопарка. В фильме Джорджа Лукаса, THX-1138 (таково было имя главного героя), стремления каждого подавляются, и все люди живут под землей, потому что земля «радиоактивна». Наконец THX решает, что лучше умереть на земле, чем вечно страдать под землей, где ему не позволено любить. Он не был свободен.

Он проделал свой путь на землю, уклоняясь от всех охранников и полицейских. И когда он выбрался, там было солнечно. Все люди на земле прекрасны, и они ждут его с распростертыми объятиями и поцелуями. Предлог «но там же радиация!» был просто для того, чтобы удерживать его внизу.

«Тебе легко говорить»,- говорят мне многие. «Кто-то из нас ДОЛЖЕН сделать это!» И прекрасная женщина передо мной тоже должна была сделать это. «Чем ты сейчас занимаешься?», — спросил я ее. «Ой, вы знаете», — сказала она. «Консалтинг». Но некоторые люди говорят: «Я не могу просто выйти на улицу и консультировать. Что это вообще означает?»

На что я отвечаю: «Да, я согласна с вами». Кто я такая, чтобы спорить? Если кто-то настаивает на том, что они должны сидеть в тюрьме, даже если дверь не заперта, я не собираюсь спорить. Они имеют право оставаться в тюрьме.

9) Двигаться детскими шажочками — это нормально. «Я же не могу просто УЙТИ!» — говорят люди. «Я должен расправиться с долгами.» Я понимаю. Никто и не говорит увольняться сегодня. Перед тем как люди бегут марафон, они учатся ползать, затем передвигаются маленькими шажочками, потом ходят, потом бегают. Затем тренируются каждый день и поддерживают здоровье. Затем бегут марафон. Черт, да о чем это я вообще говорю? Я не могу пробежать больше двух миль без приступа агонии. Я тряпка.

Составьте список прямо сейчас. Каждую мечту. Я хочу быть автором бестселлеров. Я хочу уменьшить свои материальные потребности. Я хочу освободиться от многих неприятностей, жертвами которых я был всю жизнь. Я хочу быть здоровым. Я хочу помочь всем людям вокруг меня или людям, которые приходят в мою жизнь. Я хочу чтобы все, что я делаю, было источником помощи для людей. Я хочу быть рядом только с теми людьми, которых я люблю и которые любят меня. Я хочу иметь время для самого себя.

ЭТО НЕ ЦЕЛИ. Это установки. Что мне нужно делать каждый день, чтобы практиковаться следовать этим установкам? Это начинается в тот момент, когда я просыпаюсь: «Кому я могу помочь сегодня?» Спрашиваю я темноту, когда открываю глаза. «Кому бы вы хотели, чтобы я помог сегодня?» Я секретный агент, и я жду своего задания. Готов к приему. Вот как Вы делаете детские шажочки. Вот как Вы, в конечном счете, прибежите к свободе.

10) Изобилие никогда не исходит из вашей работы. Только выйдя из тюрьмы, в которую Вы заточены с рождения, Вы сможете достичь изобилия. Вы не видите это сейчас. Трудно увидеть сады, когда ты заперт в тюрьме. Изобилие приходит только тогда, когда Вы движетесь по вашим установкам. Когда Вы по-настоящему улучшаете жизнь людей вокруг.

Когда каждый день ты просыпаешься с этим стремлением к улучшению. Делайте лучше Вашей семье, друзьям, коллегам, клиентам, потенциальным потребителям, читателям, людям, которых Вы даже еще не знаете, но хотели бы познакомиться. Станьте маяком совершенствования и затем, когда начнет смеркаться, все корабли будут двигаться к Вам, принося свои неисчерпаемые богатства.

Не верьте мне. Оставайтесь с боссом, который Вас ненавидит. С работой, которая держит Вас на цепи, соблазняя постоянными повышениями в зарплате и продвижениями по карьерной лестнице. Оставайтесь в культуре, которая тихо заменяет весь средний класс. Это не чья-то ошибка. Это тектонические плиты экономики, уничтожающие целую провинциальную культуру, которая продолжается почти 100 лет.

Пока Вы не настроите себя на успех и на все, что этот выбор влечет за собой, Вы будете заперты в тюрьме. Вы будете вглядываться в глаза вашего партнера, в поисках намека на то, любит ли Вас он или она. Но постепенно свет будет угасать, тепло другого тела будет холодеть, и Вы в очередной раз заснете без сновидений в этой темноте.

«Невозможно – громкое слово, за которым прячутся маленькие люди»

1. Начинайте с малого. Ставьте небольшие, реальные и легко достижимые цели, а после их преодоления усложняйте задачи. Ходить в тренажерный зал два раза в неделю намного легче, чем заниматься спортом каждый день.

2. Разбивайте сложные цели на несколько этапов. Это позволит увидеть быстрый результат, вдохновится успехами и не потерять главную цель.

3. Назначьте для себя награду. Например, за 100 выученных слов по французскому купите себе новый галстук. Также не уставайте хвалить себя за каждый выполненный этап словами.

4. Станьте ответственными перед другим. Расскажите человеку, чье мнение вы уважаете, о своей цели. Дайте ему обещание о её выполнении и пусть он постоянно спрашивает: «Ты держишь обещание?»

5. Помните принцип вакуума. Если речь идет об избавлении от вредной привычки, то для начала нужно выяснить: это просто привычка или уже зависимость. Не только употребление алкоголя и курение, но и бессмысленная трата денег на пустое может стать зависимостью. Если это так, то необходимо понять, какую пустоту в вашей жизни заполняет эта привычка. После этого попытайтесь заполнить пустоту полезным и приятным занятием.

6. Ограничьте время. Составьте подробный план и сроки достижения цели. Это не даст возможности оправдывать себя наличием безграничного времени.

7. Прежде, чем ставить цель, задайте себе вопросы: Это действительно моя цель или это просто выполнение чужих желаний? Может быть я просто следую современным модным стереотипам? С какими трудностями я столкнусь? Достойна ли эта цель звания Настоящего мужчины, «стоит ли овчинка выделки?»

8. Выполнение обещаний и планов нужно выполнять незамедлительно. Откладывать их на «лучшие времена» не стоит – эти времена могут так и не наступить.

9. Найдите единомышленников. Объединитесь в достижении общих целей с другими людьми. Вступите в уже существующий клуб или создайте свой! Для путешествий нужны попутчики, в осуществлении планов – тоже самое.

10. Отслеживайте достигнутые результаты. Анализируйте победы и поражения, причины неудачи и принципы успеха. Создайте свою методику достижения целей, которая работает в вашей жизни.

Помните: «Невозможно – громкое слово, за которым прячутся маленькие люди».

Очень просто, экономно и намного бережнее к нашему здоровью, чем магазинные средства

Многочисленные исследования показывают,что регулярно используя средства для мытья посуды, человек приобретает очень серьезные заболевания – аллергии, дерматиты и множество других.

Большинство специальных средств, применяемых для мытья посуды (как дешевых, так и дорогих, как импортных, так и отечественных), имеют примерно одинаковый состав: поверхностно-активные вещества, ароматизаторы, красители, изредка сода, вещества, смягчающие кожу рук, консерванты.
К сожалению, мы не входим в перечень стран, в которых многие вещества, применяемые у нас для мытья посуды, являются запрещенными уже десятки лет, так как они наносят непоправимый вред здоровью.

Нам понадобится:



— хозяйственное мыло – 25 грамм
— горячая вода – 0,5 л
— глицерин – 4 столовых ложки
— водка или разведенный спирт – 1 столовая ложка.

Натираем на терке обычное коричневое хозяйственное мыло, мыльную стружку заливаем небольшим количеством горячей воды и ставим плавиться на водяную баню, или же в микроволновку.

Периодически помешивая, постепенно выливаем всю воду.
После того, как мыло полностью растворится, немного даем остыть и добавляем столовую ложку водки и глицерин, тщательно все перемешиваем

Должна получиться однородная жидкая масса. Ароматизаторы или эфирные масла добавлять не будем, все-таки это будет гель для мытья посуды, поэтому постараемся сделать его максимально безвредным для здоровья, без лишних добавок.

Собираем с поверхности появившуюся в результате перемешивания пену.
Даем мыльной смеси остыть и выливаем в емкость с дозатором.

Наше средство для мытья посуды получается сначала очень жидкое, но, остывая, превращается в достаточно густой гель, который отлично справляется с жиром на посуде, но в тоже время, благодаря входящему в его состав глицерину, не сушит кожу.

Пена при использовании такого средства для мытья посуды получается обильная, но она с легкостью смывается с поверхности посуды.

Расход такой жидкости для мытья посуды получается, конечно, гораздо больше, чем у рекламируемых по телевизору средств, но, исходя из того, что из одного двухсотграммового кусочка мыла за 15 рублей мы можем получить 4 литра жидкости для мытья посуды, наше средство оказывается гораздо более экономным.

«Я не перестану говорить, что если то, о чем вы говорите, вы можете выразить цифрами, значит, у вас действительно есть знание об этом; но если же вы не можете представить это в цифрах, то ваше знание скудно и совершенно неудовлетворительно... и вы едва ли, даже в мыслях, приблизились к настоящему научному знанию» © Уильям Томпсон, лорд Кельвин.

У педагога есть блестящая возможность. Повторяя много раз одно и тоже, иногда начинаешь понимать, о чем ты говоришь. Еще на третьем курсе института во время изучения философии я запомнил цитату Гегеля о том, как определить стоимость вещи. Вначале нужно определить стоимость вещи самой по себе, затем связи этой вещи и будущее этой вещи. Такой подход позволяет определить не только стоимость вещей, но и стоимость человека, стоимость времени, стоимость общения и многое другое. Я со своими учениками уже много лет веду курс популярной философии и я, как магнитофон, повторял эту цитату.

Помогла мне понять эту фразу одна из моих учениц, когда рассказала о своей попытке устроить личную жизнь. Она уже имела на это право, ибо за 4 года занятий в группе ее заработок увеличился в 10 раз, она приобрела квартиру, машину и получила 4 повышения по службе. К этому времени ей было уже 38 лет. До этого было неудачное многолетнее проживание с мужем алкоголиком и невротические скандалы с матерью.

4 дня подряд они красиво встречались - поездки на его машине, ресторан, цветы и пр. На 4-й день он ее спросил, любит ли она его. Она на вопрос ответила вопросом: «А что такое любовь?» Его ответ: «Это, когда ты без этого человека жить не можешь», - насторожил ее, грамотную и знающую определения Фромма, который считал, что любовь это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. Она знала, что так объясняются в любви дешевые люди, скорее всего алкоголики. Она уже поняла, что пред нею дешевый человек. Можно было уже и сматывать удочки. Но все-таки она пошла к нему в гости. Жил он в трехкомнатной изолированной квартире, принадлежащей маме, пробавлялся случайными заработками, нигде не учился и не имел четкого плана жизни.

Встреча проходила в его комнате. В течение 2-х часов мама с разными вопросами заходила к нему без стука 18 раз. Последнее ее посещение было связано с требованием отдать ключи от машины, ибо за нарушение дорожного движения по вине этого парня, находящегося в состоянии алкогольного опьянения, машину направили на штрафную стоянку. И только тогда ей все стало ясно - человек дешевый, опутанный психологическими связями с деспотичной матерью, и с алкогольным будущим в форме тотального слабоумия. Таким образом, стоимость его имела отрицательную величину.

Моя подопечная радовалась, что все обошлось в 4 дня, а точнее в течение 12 часов, тогда как прежде у нее ушло несколько лет, как это было в прошлом. Но можно это было определить и раньше.

Когда я в плане числовой психологии стал оценивать и свою жизнь, то понял правильность этого принципа, понял, что если бы я руководствовался этими принципами раньше, то добился бы большего и быстрее. Но об этом позднее.

Итак, что же и кого нужно оценивать.

Оценка времени
Оценка вещей
Оценка самого себя
Оценка людей
Оценка учреждения
Оценка моральных догм.

Оценка времени. Давно известно, что время -деньги. И все мы повторяем эту заезженную фразу, часто не вдумываясь в ее смысл. Но здесь я скорее о себе. Так хочется привести еще массу цитат из Библии, высказываний философов, мудрецов, ученых. Не всегда мы можем распоряжаться своим временем. На него претендует начальство, государство, наши близкие, друзья, родные. Его у нас крадут без зазрения совести и, более того, обижаются, когда мы пытаемся защитить свое время от этого воровства.

Но самые большие расхитители своего времени - это мы сами. Но не все время одинаково ценно. Самое ценное время - это свободное время. И это большое достижение человечества. Древние люди ранее и животные сейчас все свое время тратят на добывание пропитания и на защиту от врагов. У них очень мало времени остается даже на секс и отдых. Развитие цивилизации привело к тому, что у человека появилось свободное время. И те, кто его правильно использовали, становились мудрецами, изобретателями, учеными, писателями, созидателями новых ценностей.

К сожалению, практически все люди, которые обращаются ко мне за помощью, попали в тяжелую ситуацию только потому, что они не думали, как использовать свое свободное время, а думали, как его убить.

Дорогой мой читатель, давайте подумаем, сколько же стоит ваше время. И у каждого получится своя цифра. Она зависит от ваших планов, стремлений, мечты и пр. Хотя и большого произвола здесь нет. Вспомните, как вам было трудно, когда вы были сперматозоидом, в компании еще 150 миллионов конкурентов. Ведь тогда потеря доли секунды стоила бы вам жизни. Те, кто замешкались, их нет с нами. И я не осуждаю вас за то, что вы не пропустили вперед 149999999 своих братьев и сестер. Уверяю вас, там вы времени не теряли.

Итак, вы завоевали право на жизнь. Но отдыхать вам было некогда. Ведь вы должны были выполнить программу, которая сформировалась у вас в момент зачатия.

А программа-то это очень сложная. Находясь в матке у матери, вы должны были за 9 месяцев пройти 2-х миллиардный путь эволюции жизни на земле от одной клетки до человека. И там вы времени не теряли, вы все это время тратили на себя. И хотя вы его тратили на себя, то само собой получилось так, что вы обрадовали и своих родных, да и государство.

В первые годы вашей жизни вы тоже не тратили зря времени, вы тратили ее на себя, но потом...

Мы все рождаемся принцами и принцессами, для того, чтобы стать королями и королевами в своей профессии. Вот на это мы должны тратить все свое время.

Я предлагаю оценивать время в деньгах. Это всеобщий эквивалент. Который позволяет сравнивать казалось бы несравнимые вещи, людей, явления и пр. Исхожу я из того, кто читает мои книги, приходит на мои семинары, слушают мои аудиотренинги. Это интеллигенция, студенты и старшие школьники. В общем, народ амбициозный, рвущийся вверх, желающий стать профессионалом экстра-класса. Кстати, другие меня и не интересуют.

Так вот, я предлагаю оценивать вам ваше время, исходя не из сегодняшнего заработка, а из того, который вы хотите заработать. Для интеллигента - это примерно 150-200 евро в час. Новички, приходящие на семинар, обычно возмущаются. Но, тем не менее, я называю реальные цифры. На Западе это еще и больше. Да и в Москве, как свидетельствуют данные, полученные в Интернете, квалифицированные специалисты (врачи, адвокаты, архитекторы, педагоги и пр.) получают примерно такие суммы. Бизнесмены, писатели, пользующиеся успехом, звезды экрана и сцены - намного больше. Но если кто-то из вас не хочет зарабатывать такие деньги, можете дальше не читать и продолжать дальше зря тратить деньги, то есть время.

А теперь я хочу побеседовать с теми, кто продолжает читать то, что я написал. Не ахти уж какая новая мысль. Но все-таки заведите дневник и ведомость потерянных денег. Кое-какой прейскурант мы составили.

1. Посещение дискотеки - убыток примерно 5-6 тысяч долларов. (5 часов самой дискотеки, подготовка к ней, восстановление формы и пр.) В это время квалификация ваша не растет, и вы отдаляете приход того момента, когда будете получать искомый заработок.

2. Новогодние праздники - убыток до 250 тысяч у.е. (Две недели, а то и месяц предпраздничной суеты. Сам праздник с его ненужными разговорами и бесполезным времяпрепровождением. Если дело осложняется драками, конфликтами и обострением хронических заболеваний, то потери могут быть гораздо большими). Самый убыточный праздник.

3. День рождения - убытки вдвое больше, чем от дискотеки. И самое главное, все хорошее, что говорят в ваш адрес на вашем дне рождения, нельзя принимать всерьез.

4. Свадьба. Говорят, что подарки иногда компенсируют расходы. Все это так. Но кто компенсирует время и выход из физической формы?

5. Куча всяких других праздников (майские, 23 февраля, 8 марта и пр.) - убытки рассчитайте сами. Самый позорный праздник - 8 марта. По-моему, к женщине нужно относиться хорошо круглый год.

6. Разговоры с подружками, встречи с друзьями, игры в карты, домино и другие способы убивания времени.

7. Пьянки, употребление наркотиков.

8. Компьютерные игры. Это бич 21 века. Опасность их велика и усугубляется еще и тем, что ей больше подвержены умные люди (как подростки, так и взрослые). Последствия такие же, как при наркомании.

9. Потери времени на производстве на пустые разговоры.

10. Потери времени в семье.

Хочу подчеркнуть, время проведенное с любимой женщиной (мужчиной) нельзя считать потерянным зря. Подчеркиваю с любимой (-ым). Время, проведенное с нелюбимыми сексуальными партнерами, - это зря проведенное время, и, следовательно, убыточное. Для тех, кто ставит перед собой большие цели, это еще и опасно. Когда вы добьетесь высокого положения, вы тем самым улучшите биографию вашего случайного сексуального партнера. Да и все связи эти всплывут. В прессе вы можете встретить кучу таких примеров, когда мало чем примечательный человек гордится сексуальной связью со знаменитостью, в те дни, когда знаменитость еще не была знаменитостью. А некоторые еще и пытаются навязать знаменитости отцовство своим детям. К этой теме мы еще вернемся.

Я не призываю вас бороться с этим явлением, но можно избежать посещения многих мероприятий. Наша группа на многодневные праздники выезжает за город. Чаще всего на берег Черного моря, где проводим обучение сложным приемам общения. Ни в гости ходить не нужно, ни приглашать к себе. Участники семинаров отмечают их оздоравливающее действие. Да и экономия средств значительная. И не осуждайте тех, кто участвует в традиционных праздниках. Это несчастные люди, ведущие скучный, безрадостный образ жизни. Здесь ты можешь получить толику радости, фальшивой, скорее всего, но все-таки.

Если вас судьба закинула на эти мероприятия, постарайтесь извлечь какую-нибудь пользу. На дискотеке можно хорошо физически потренироваться, если будешь прыгать, а не переставлять ноги. Только не нужно заводить ни кратковременных, ни тем более долговременных знакомств.

Во время застолья можно отведать вкусные блюда. Но прийти нужно голодным. Искать себе сексуального партнера на этих мероприятиях опасно. Толковые люди избегают посещать подобные мероприятия. Для того, чтобы вас не споили, нужно научиться притворяться пьяным.

Исключением являются корпоративные вечеринки, банкеты, завершающие конференции, совещания. Здесь подбор людей неслучайный, а эмоциональный настрой, который возникает на этих мероприятиях, может укрепить связи и завести новые деловые контакты. Умение вести себя на таких мероприятиях может способствовать и улучшению дел. Здесь можно завести и стоящие знакомства. Здесь не так опасно даже устраивать личную жизнь. Все-таки имеешь дело с людьми, которые что-то да стоят, да и в деле ты этих людей видел, да и сам себя проявил. Правда, и здесь лучше владеть техникой психологического айкидо. О поведении в ритуале подробно сказано в моей книге «Психологическое айкидо».

Употребление наркотиков и пристрастие к играм - разговор особый. У меня, как у психиатра-нарколога, конечно, есть ряд соображений на эту тему. Но это отдельная тема.

А вот о потерях рабочего времени на производстве мне хотелось бы поговорить подробнее, да и то о неосознанных потерях времени. Сразу же хочу провести некоторую классификацию.

Потеря времени, связанная с действиями начальника, преподавателя и вообще руководителя.

Только о ней я и буду говорить, ибо моя точка зрения такова, что за все отвечает начальник, ибо он организует производственный процесс. Я понимаю, что начальство моих книг не читает, но зато, вы, мои дорогие читатели, когда станете начальниками, не будете воровать время, и тогда удержитесь на своих местах, и производство ваше будет процветать даже в эпоху кризов.

Итак, постараюсь поэтапно проследить, где у нас теряется время.

Утро, начало рабочего дня. Начальник проводит утреннюю планерку, пятиминутку, как говорят в лечебных учреждениях, хотя и там эта пятиминутка растягивается минут на 40. Мне более знакомы лечебные, научные, педагогические учреждения и армия. Но, как рассказывают мои ученики, та же картина наблюдается и на других производствах. Мало когда все приходят на утренний рапорт без опозданий. И начинается тогда перебранка между опоздавшим и руководителем. Часто руководитель задает глупый вопрос: «Почему опоздали?». На глупый вопрос всегда последует глупый ответ - обычно ссылка на транспорт. Мои ученики, которые пока еще не начальники, так не отвечают. Они говорят, что понос разобрал. И больше им подобных вопросов не задают. Если на эту перебранку уходит только 5 минут, и если на утреннем рапорте присутствует всего 20 человек, то теряется 100 минут. По нашим скромным подсчетам теряется около 200 евро. Ведь в это время подчиненные могли поработать над своей квалификацией. А если во время планерки еще и переругается (беру лечебное учреждение) заведующий отделением с врачами, врачи начнут «наезжать» на медсестер, а медсестры на санитарок, то после утреннего рапорта им еще нужно приходить в себя. Не может сестра хорошо попасть в вену, если ее всю трясет от утренней разборки. Ей нужно как-то разрядиться. Главное есть на ком - на больных. Полноценный рабочий день нередко начинается через 1,5 часа. Да, а еще же друг с другом нужно обсудить нелепые действия руководителя.

Товарищи руководители, если о вас много говорят подчиненные, то тогда они мало работают.

Многие руководители еще имеют дурную привычку без нужды шастать по подразделениям, отвлекая людей от работы. Один из них (директор супермаркета, мой ученик) жаловался мне, что когда он проходит по торговым залам магазина с деловыми партнерами из других учреждений, продавцы никак не реагируют на его появление и продолжают работать. Он молодец, создал хороший коллектив, не теряющий времени, но осталось у него старое представление с застойных времен, о том, что при появлении начальника все должны стать по стойке смирно. Он был огорчен, а нужно было радоваться.

Рабочие конфликты. Они неизбежны, но неумение конфликтовать приводит к спорам. Начальство тогда прибегает к давлению, и силой, а не при помощи убеждения и доказательства, заставляет выполнить распоряжение. Подчиненный, конечно, выполняет распоряжение, но внутреннее недовольство вызывает эмоциональное напряжение. Разряжается каждый по-своему. Некоторые заболевают, и надолго. Есть даже такое выражение у медиков «инфарктногенный начальник». Некоторые обсуждают действия начальства, то есть сплетничают. Некоторые потом срываются на близких. Чисто экономический ущерб от такого стиля руководства мы уже можем обсчитать, но вот привлечь к ответственности мы не можем. Наших учеников мы обучаем психологически грамотно уходить от инфарктов, которые пытаются вызвать у них начальники. Начальники обычно не считают нужным обучаться психологически грамотному управлению. Но начальство тоже не остается без наказания. Но наказывает их сама жизнь - предприятия разоряются, увольняются лучшие сотрудники, ибо профессионал экстра-класса не будет долго терпеть не только хамского, но даже неуважительного отношения. Но даже если, кто и терпит, то производительность его снижается. Да и язва, инфаркты и инсульты тоже поражают начальство еще больше, чем подчиненных. А наши ученики становятся начальниками.

Еще один пример кражи времени у подчиненных - это прием по личным вопросам. Многие начальники, когда возникают запарки, прежде всего, отменяют прием по личным вопросам. Это начальник на прием по личным вопросам тратит 5-10 минут на человека. Но сотрудник тратит неизмеримо больше. Он готовится к приему в течение двух недель, а иногда и дольше. Обсуждает этот вопрос с родными и друзьями, иногда не спит ночами, тревожится, возлагает на него большие надежды. И вдруг... прием отменяется. Иногда дело доходит до того, что приходится даже обращаться за медицинской помощью, в том числе и к психотерапевтам. Вот мы и обучаем наших подопечных, как вести себя спокойно в таких ситуациях. Но подсчитайте убытки, если вы согласны с нашими доводами, и вы поймете, что это разбазаривание средств более значительное, чем любое хищение и больше чем любая взятка. Но к ответственности привлечь начальство мы не можем.

Примеров можно привести множество. Это отсутствие социального пакета, препятствие учебе, трудности в организации лечения и пр.

Большие бесполезные траты времени (в переводе на деньги это очень большие убытки) идут у нас в педагогическом процессе, начиная с детских садов и кончая институтами. И самыми большими растратчиками здесь являются педагоги, которые скучно преподают свои дисциплины. «В чем нет услады, в том и толку нет. Что нравится, то и изучайте», - писал великий Шекспир. Мы, преподаватели, силой можем заставить прийти на занятие, мы можем даже заставить выучить предмет, но ведь позабудет учащийся этот предмет после сдачи экзаменов. Плутарх писал, что на учащегося нужно смотреть, не как на сосуд, который нужно наполнить, а как на факел, который нужно зажечь. К сожалению даже в институтах почти весь педагогический процесс рассматривает студента, как сосуд, который нужно наполнить. И вот после сдачи экзамена, все знания выливаются на помойку и наполняются знаниями нового предмета. Судьба этих новых знаний точно такая же. И выпускник, получивший диплом врача, нуждается в предпродажной подготовке в течение нескольких лет, прежде чем его можно будет одного подпустить к постели больного. Думаю, что и в других вузах не лучше.

Когда я еще работал в нашем медицинском институте, у нас ввели свободное посещение лекций. Так студенты прекратили посещать большинство лекций. Нет, на некоторые лекции они ходили. Прошло несколько месяцев, и все преподаватели, лекции которых студенты перестали посещать, вызвали и предупредили, что если они не повысят качество своих занятий, то их уволят. И качество лекций резко повысилось. Нет, я пошутил. Такого не было. Просто опять ввели обязательное посещение лекций. Вот и посчитайте, исходя из нашего денежно-числового подхода, какие убытки несут люди и государство из-за не осознаваемого воровства времени. Преподаватели не осознают, что они воруют, студенты, что у них воруют.

Но и сами студенты у себя воруют время. Да, мы не умеем учить, но и студенты не умеют учиться. Ведь ерунды преподаватели не говорят. Только они манную кашу не рот направляют, а в задницу. Правда, студенты, которые умеют учиться, ловят эту манную кашу ртом. Ведь есть в любом вузе студенты, которые, несмотря на тяжелое состояние педагогического процесса, все же уже прямо из института выходят классными специалистами. Некоторые даже умудряются к концу института закончить кандидатские диссертации. Вы хотите сказать, что таких мало. Да мало, но они есть. Значит, в принципе, это возможно. Учащиеся и студенты, не тратьте зря, самое дорогое богатство - время. Не ходите на дискотеки, не играйте в компьютерные игры, а в свободное время посещайте кружки, секции, научные конференции, делайте доклады. В общем, растите. И на дискотеках побываете. Да таких, где бывают достойные люди. Ведь каждая научная конференция заканчивается банкетом, балом. Там тоже танцуют люди, но люди умные и достойные. Там и сексуальные связи можно завести.

Зря потраченное время дорого обходится человеку. Ведь сейчас многие заканчивают по два-три вуза, да еще гордятся этим. А подсчитал ли кто-нибудь, какие потери несут люди и государство из-за того, что человек с самого начала не выбрал правильной специальности.

Не сказал еще о потерях времени в семье, в домашних условиях и после работы. Это конфликты между мужем и женой, родителями и детьми и пр. Кстати, нельзя конфликтовать дома. Вспомните учение Павлова об условных рефлексах. Если дома конфликтуют, то, как только человек приходит к себе домой, то он сразу же напрягается. Дорогие мои читатели, если вам хочется поконфликтовать со своими близкими, то пойдите на улицу или в кафе. Один из моих подопечных с моей помощью разобрался, почему он стал вести командировочную жизнь. Это был профессионал высокого класса. Когда он был в командировках, никто не делал ему мелких замечаний. Ему было хорошо. Он радостный возвращался домой с желанием рассказать о своих успехах, но уже в коридоре жена ему делала замечания о том, что не правильно поставил туфли, не повесил на плечики пальто и пиджак, забыл снять брюки, плюхнувшись в них на кресло. Настроение у него сразу падало, и хотелось тут же уйти из дома. Я ему посоветовал считать домом гостиницы, в которых он останавливался, а собственную квартиру как полигон, где он обучался светским манерам, а жену тренером. Ведь в принципе не так уж плохо быть аккуратным. Да и почувствовал он себя сразу богатым. Во всех городах у него были квартиры. Все бы ничего, но стал он засматриваться на других женщин. Думаю, что скоро любовница у него появится, и если она не будет его «строить», радоваться его успехам и помогать в делах, то задержится она возле него надолго. Но, поживем - увидим.

Книгу толстую можно написать о том, как люди зря тратят свое время и портят друг другу жизнь. Я только остановлюсь на просмотре сериалов. Многие люди дома по два три часа ежедневно просматривают сериалы. Они живут вымышленной жизнью этих выдуманных героев, которые делают такие глупости, которые трудно себе представить в реальной жизни. Я знаю, почему люди до самозабвения смотрят сериалы. Дело в том, что поступки героев настолько глупы, что зритель чувствует себя умным и как-то успокаивается

Я с глубоким почтением отношусь к науке, литературе, искусству и средствам массовой информации, возможности которых трудно переоценить.

Немного позитива. Наука. Все что в нас, все, что вокруг нас, все, что на нас - это работа ученых. От них все начинается. Авторитет ученого у нас очень высок. Еще в библейских книгах было написано, что когда ученый идет по улице, то все должны его приветствовать, стоя. А ученым эти же источники советовали поменьше посещать людные места, чтобы не отрывать людей от работы. Сейчас авторитет ученых у умных людей еще более повысился, несмотря на то, что некоторые книги, фильмы, спектакли показывают ученого в виде дряхлого старичка с козлиной бородкой, шаркающей походкой, трясущимися руками, высказывающего дребезжаще-визгливым голосом давно всем известные мысли и нравоучения, тогда как общеизвестно, что ученые высказывают мысли, которые пока еще никому, кроме него самого, неизвестны. Ученые - это мужественные люди, умеющие глубоко и широко мыслить и готовые даже погибнуть, если это нужно, чтобы его идеи стали очевидными для всех и принесли бы человечеству пользу. Я бы все советовал заниматься наукой. Для этого не обязательно поступать в аспирантуру, хотя конечно, это неплохой вариант. Да и вы все, дорогие мои читатели, занимаетесь наукой в тот момент, когда хотите выяснить причину тех или иных явлений, ибо наука - это продолжение здравого смысла. Но если бы вы овладели еще и научными методами исследования, вам бы легче было бы решать ваши жизненные проблемы. Да и сексом с ученым заниматься гораздо интереснее из-за его изобретательности, широты мышления, глубины ума и творческого подхода. И наука очень экономит время.

Литература. Естественно доброкачественная. Она даже в некотором роде идет впереди науки. Пушкин на век раньше ученых высказал мысль, что любить нужно самого себя. В религиозных источниках описаны почти все современные метода психотерапии. Книга служит мощным помощником психотерапии. Есть даже такой метод - библиотерапия. Шекспир, Гомер, Достоевский, да и вся классическая литература наполнены современными знаниями. Их только нужно уметь извлечь.

Искусство. Очень полезно посещение музеев. Там нет фуфла. Начинаешь проникаться возможностями человека и, если это часто делать, то меняешься сам в лучшую сторону. А если тебе еще в этом поможет опытный экскурсовод, то уйдешь обогащенным. Посещение музеев может стать мощным психотерапевтическим средством. А музыкотерапия уже давно выделилась в самостоятельную ветвь психотерапии, также, как и танцевальная.

Занятия спортом. Не уверен, что полезно заниматься профессиональным спортом, но без значительных физических нагрузок невозможна успешная умственная деятельность. Мозг забирает 20 процентов крови. И будем помнить, что гимназия происходит от слова гимнастика.

Учет времени. При социализме был такой лозунг: Социализм значит учет. Подлежащее можете смело поменять на любой другой строй, и будет правильно. Я предлагаю всеобщее подлежащее: цивилизованная жизнь - значит учет. В цивилизованных семьях ведется всегда учет доходов и расходов. Многие мои ученики, последовавшие этому совету, отметили определенную экономию средств и заметное улучшение материального благосостояния еще до того, как начиналась прибавка к зарплате.

Заведите бухгалтерскую книгу и для учета времени. Выделите в ней 6 разделов. Первый раздел посвятите себе любимому. В нем отмечайте, сколько времени вы тратите на себя. Во втором разделе речь пойдет о деловых партнерах, т.е. о людях с которыми вас связывает трудовая деятельность: (начальники, учеба, производственные действия с сотрудниками, переговоры и пр.). В третьем разделе отмечайте время, которые вы тратите на сексуальных партнеров. В четвертом разделе отмечайте время, потраченное на детей, в пятом - на родителей. Шестой раздел - это психологический хлам - так называемые друзья, более дальние родственники и пр., с которыми вас практически уже ничего не связывает. Я не хочу сказать, что это плохие люди. Но для вас это хлам, так же, как вещи, которые вы уже годами не носите, но держите в шкафу. Все это нужно выбросить или приспособить к делу. Если вы будете делать успехи в денежно-числовой психологии, то вскоре отметите, что все больше времени уделяете себе, партнерам по бизнесу. На детей и родителей вы будете тратить все меньше времени и постараетесь перевести их в ранг сотрудников. Резко уменьшится или совсем станет пустой страничка, куда вы вписывали хлам. Или вы их превратите в деловых партнеров или прекратите с ними общаться.

Несколько сложнее стоит вопрос о трате времени на сексуальных партнеров. Кто-то из великих сказал: «Время, проведенное с любимой женщиной, нельзя считать потерянным зря». Здорово сказано! Но я хочу обратить ваше внимание на слово «любимая». Время, проведенное с любой другой женщиной, которая любимой не является, не приносит пользы, но может причинить большой вред, очень обременительно и затратно в плане потери времени иметь одновременно двух женщин. С точки зрения морали - это аморально, с точки зрения бизнеса - невыгодно. Час, чтобы до нее доехать, часика два-три там нужно пробыть. При этом нужно же еще и что-то говорить. Как у нас на Руси говорится «Взялся за грудь, говори что-нибудь». Нужно объясняться, почему ты живешь с плохой женщиной, а не с ней любимой и хорошей. А всем известно, что когда приходится думать во время сексуального свидания, с сексом могут возникать разные проблемы, ибо господь бог дал нам голову, для того чтобы думать и чувствовать себя богоподобным, и на противоположном полюсе туловища дал орган для наслаждения, но крови дал только для обеспечения одного из этих органов. Далее тратится время на дорогу домой, а потом нужно же что-то объяснять жене, даже если не кладешь руку на ее грудь. Поэтому с точки зрения денежно-числовой психологии лучше вначале расстаться с сексуальным партнером, который тебя не устраивает, а потом заводить себе другого. Кстати, люди перешедшие на интеллектуально-эмоциональное регулирование своих потребностей, гораздо реже совершают так называемые аморальные поступки, чем люди, старающиеся действовать по заповеди «Не прелюбодействуй».

Женщины! У меня нет патриархальных предрассудков. Те же самые рассуждения применимы и к вам. Невыгодно и затратно сразу иметь двух мужчин.

Но самые большие траты времени идут на сексуальных партнеров, с которым сексуальные отношения не дошли до «партийной» стадии (стадия завершенного секса для научных работников). Некоторые часами могут думать о партнерах, с которыми отношения на уровне объятий, поцелуев и страстных взглядов (комсомольская стадия, или пресексуальная стадия) Это бессонные ночи, душевные муки, стихи, разговоры на эту тему с друзьями и подругами, косметика, драгоценности и сексуальные навороты на одежду и пр. Очень затратное дело. Если человек идет на все эти муки, не став профессионалом и не имеющий достаточно денег для того, чтобы просто купить себе сексуального партнера, то это приводит к большому торможению его развития. В переводе даже на 100 евро в час - это огромные суммы.

Для некоторых моих учеников это было нечто вроде инсайта, озарения.

Когда одна студентка посчитала во сколько ей обходятся разговоры с подружками, и во сколько обходится квартплата (она почти ежедневно вела пустые разговоры с квартирной хозяйкой) она довольно быстро нашла способ прекратить ненужную затратную болтовню.

Не хотите учитывать свое время, ну и не учитывайте. Можете следовать правилу Фрейда, который утверждал, что в этой жизни стоит делать только две вещи: «Любить и работать». Но можно перевести и иначе: «Любить и трудиться». Мне так больше нравится. Здоровый человек трудится, невротик работает. И вообще работают рабы. Хотя «труд» и «работа» часто понимаются как синонимы. Я в этих терминах вижу свои нюансы.

Под работой я понимаю профессиональные действия, достигшие высоко уровня автоматизма, не требующие для выполнения работы творческого подхода. Внешне работающий человек, занятый своим делом выглядит гораздо привлекательнее человека трудящегося. Все движения выверенные, ничего лишнего, сам работающий человек спокоен. Качественно выполняя свою работу, он даже может думать совсем о другом, и работа от этого не страдает. Опытный водитель успешно ведет машину и еще может спокойно беседовать с пассажиром или разговаривать по телефону.

Когда человек трудится, то он делает дело не вполне ему знакомое, ему трудно. Он должен постоянно что-то придумывать новое, чтобы выполнить задание или совершенствовать свои навыки. Когда человек трудится, он не всегда выглядит привлекательно. Движения его могут быть угловатыми, речь сбивчивая. Он может потеть, бледнеть. Дыхание его становится частым, пульс увеличивается. Но вот он овладел уже определенным навыком, и то, что раньше было для него трудом, теперь становится для него работой.

Помню, когда я был студентом и делал первые уколы, особенно внутривенные, то уставал неимоверно. При этом был выражен набор всех вегетативных реакций, а ощущение было такое, что как будто побывал в парной. Я охотно выполнял эту работу, когда дежурил в отделении. Сейчас я делаю уколы хорошо, но интерес к ним я давно потерял. Хочется что-то более сложное. И даже такое сложное дело как чтение лекций, через какое-то время превращается в работу. Ты ее делаешь хорошо, но делать эту работу не хочется. И тебя тянет к чему-то новому, неизведанному, к тому, что ты еще не умеешь делать в совершенстве. Но работа засасывает, и еще неизвестно как получится что-то новенькое, и ты продолжаешь делать одно и то же, тем более, что делаешь ты это хорошо. Так формируется невротический страх нового, боязнь рисковать. А кто ничем не рискует, то рискует всем. Это известно всем. В общем, кто себя не усовершенствует, тот может оказаться выброшенным из жизни, хотя в принципе хуже он не стал.

Вспоминаю судьбу одной квалифицированной машинистки, которая не хотела пересесть за компьютер. Ее услуги стали ненужными. Сейчас собачек разводит. В общем, если хочешь стоять на месте, нужно все время идти вперед. Мир же не останавливается в своем развитии. А если хочешь быть впереди мира, то нужно идти вдвое быстрее. Не я придумал эту мысль. Ее высказал Л.Кэррол в сказке «Алиса в стране чудес». А я перефразировал. Хочешь быть в настоящем, работай на будущее.

Конечно, в любой деятельности должны быть элементы работы и труда. Причем не так уж много элементов труда нужно вносить в свою деятельность. Ну, хотя бы 10%, но больше 30 и не нужно. Но что-нибудь новенькое ведь должно быть. Тогда с тобой будет интересно. Можно будет поддерживать отношения с одними и теми же людьми. А то придется гастролировать и менять круг общения. Но где бы ты ни был, чтобы ты ни делал, какое бы впечатление ни производил на новых людей, есть один человек, который всегда сопровождает тебя. И его ты не обманешь. И он скажет тебе: «Опять ты делаешь тоже самое». И тебе станет тошно от самого себя. И никакой хор похвал не заглушит этого ехидного голоса: «А это уже все было». Можно, конечно, постараться, и не услышать его. Но тогда не удивляйтесь тому, что люди, увидев вас, переходят на другую сторону улицы. Не удивляйтесь, если вскоре останетесь без друзей, а близкие будут едва выносить вас, а от сексуальных партнеров начнет тянуть холодком. А там, глядишь, на выручку и болезни придут. Все что-то новенькое, и вам придется трудиться. Жизнь наполнится глубоким смыслом: обследование, лечение, улучшение, обострение, обследование... Да и общество появится новое.

В общем, если вы трудитесь и любите, вам не обязательно заниматься учетом затраченного времени. Все пойдет на пользу.

В общем, растите, дорогие мои читатели, меняйтесь!

Но хватит о цене времени. Давайте перейдем к оценке вещей.

Здесь тоже применим принцип Гегеля: Сколько стоит вещь, сама по себе, связи этой вещи, и будущее вещи. Раздел этот будет короткий. Его я включил, чтобы проиллюстрировать универсальность принципа. Дорогие мои читатели, вы знаете этот раздел лучше меня, каждый в своей сфере.

Возьмемся определить, сколько стоит земля. Подробно об этом писал Карл Маркс. Но и здесь применить философско-психологический подход. Сами понимаете, здесь имеет значение связи такой вещи, как земля. Где находится земля, какие у нее соседи и пр. Земля в Рублевке будет стоить дороже, чем земля в Алтайском крае, даже если по качеству они одинаковы. Да и будущее этой вещи тоже влияет на цену. Один магнат покупал землю в пригороде растущего города. Ничего на ней не делал . Город разрастался, его пустырь становился в центре города, и он продавал его за очень дорогую цену. Но если бы город рос в другую сторону, то он бы разорился.

То же самое можно сказать о стоимости картин, книг рукописей и т.п. Часто при своей жизни художник продает свои картины за гроши, а когда входит в славу, часто уже после своей смерти, его картины уже продаются баснословно дорого. Этот небольшой раздел я пишу для творческих личностей. Если вы верите в себя, не торопитесь продавать свое творчество, или хотя бы не огорчайтесь, если не сможете продать. Если бы я мог предположить, что стану мало-мальски известным, я бы не торопился продавать свои первые книги. Их-то и книгами назвать нельзя. Так, брошюрки. С большим удивлением как-то увидел, что такая 60 страничная книжка на рынке продается сейчас за триста рублей, т.е., по цене моей книги в 400 стр. Года три назад во время ремонта я нашел с десяток таких книг. Я их реализовал, но не все. Парочку оставил. Риск, конечно. Популярность ученого вещь нестойкая. Будет придумана какая-то новая более простая и более эффективная методика, и обо мне все забудут. Но и потеря небольшая.

Мне известна такая история. В не осознаваемой ненависти к своему отцу, один молодой человек с удовольствием сжег школьные дневники своего отца, его похвальные грамоты, и прочие свидетельства его заслуг, которым отец его корил. Как это иногда бывает, отец его вдруг приобрел большую известность. За этими материалами шла большая охота. Мог бы неплохо заработать. В общем, погорячился парень. Не определил будущего своего отца. Списал его в тираж раньше времени. Хорошо, хоть золотую медаль, дипломы и аттестат зрелости не уничтожил.

Да и вещи старые уничтожать нужно с разбором. Может быть, через какое-то время они приобретут большую ценность. Но и хлам хранить не стоит.

Оценка себя. Да и человек что-то стоит. В США, когда нанимают специалиста, его спрашивают, сколько он стоит. Для нас это кажется диким. Но если мы хотим быть такими же развитыми, как и западные страны, то следует кое-что у них перенять. Здесь также подходит гегелевский принцип с использованием идей великого экономиста Карла Маркса. Кстати, меня удивляет, что многие профессиональные экономисты не знакомы с его работами. А ведь законы товарного производства, которые он открыл и описал, никто не отменял, да и не отменит. Будут они действовать.

Итак, стоимость вещи в себе, самого человека, как такового, можно определить почти по Марксу. Вычислить все материальные вложения в процессе производства человека, начиная с его зачатия. Само зачатие потребительскую стоимость имеет, но стоимости как таковой не имеет. Здесь парочка думает о своем удовольствии, и ей за это платить не нужно. Но потом начинаются траты. Мама его вынашивала, рожала, женской консультации за ней наблюдали, роды тоже что-то стоили. Так что к моменту рождения ребенок стоит и стоит не мало. Затем одежда, кормление, образование, медицинское обслуживание и многое другое. Вкладывается в него много, а прибыли пока нет. Почему же средства в ребенка вкладывают не только родители, но и государство. Они вкладывают, потому что рассчитывают на отдачу в будущем.

Вообще-то правильное воспитание детей кроме всех моральных аспектов, еще и очень выгодное предприятие. Если воспитание идет правильно, то с точки зрения Маркса, после 10 лет ребенок уже должен давать прибыль. Маркс, может быть, немного загнул. Сейчас образование стало более сложным. Может быть не стоит ждать так рано прибыли от человека, но к окончанию вуза, то есть годам к 20-25 человек уже должен что стоить реальное, а не только ждать пользы от него в будущем. Думаю, что это возможно. Такую модель я уже создал, и у нас были случаи, когда из вуза студент выпускался с квалификацией кандидата наук. Свои соображения я излагал в своих работах и направил доклад в правительство. Сейчас он находится на рассмотрении.

Итак, вначале определите, сколько стоите вы, дорогой мой читатель. При сомнениях, оценивайте себя по самым высоким своим достижениям. Случайно на два метра пригнуть нельзя. Если одни раз прыгнули, значит, можете прыгать так всегда. Просто нужно убрать обстоятельства, которые мешают вам прыгать все время на эту высоту. И еще напоминаю: «Бог фуфла не делает. В фуфло мы превращаем себя сами». Сюда войдет ваша зарплата и ваше имущество. Но самая главная ценность - это ваши навыки. Оценивать нужно только такие навыки, при помощи которых вы можете зарабатывать себе на жизнь. Я многих женщин разочаровываю. Некоторые из них считают, что умеют шить, готовить стирать, вести домашнее хозяйство, воспитывать детей и пр.. Но на проверку выясняется, что ничего этого делать не могут. Даже манную кашу сварить! Но не в кастрюльке, а в 300 литровом котле. Убедился на собственном опыте. В турпоходе мы хотели сварить в ведре манную кашу, и никто из женщин не взялся за это. Я, работая старшим врачом полка, хотя бы видел, как это делается. Так сварил, таки. Мало кто решился заняться воспитанием других детей и брать за это деньги. Может быть, они бы и взяли, но кто бы им дал.

Навыки - это основное наше богатство. Греческий философ говорил «Все свое ношу с собой». Он как раз имел в виду навыки. В этом отношений в очень выгодном положении находятся адвокаты, массажисты, врачи-психотерапевты, преподаватели, воспитатели, лекторы, писатели. Чуть похуже положение у парикмахеров, портных, садовников. Им все-таки кое-какое оборудование нужно. Но и другим специалистам тоже неплохо. Хирургам, конечно, нужна оборудованная операционная, но очень хорошего хирурга таковая ждет. И если ваши навыки не дают вам достойный заработок, то значит, ваши навыки еще недостаточны. Если я мысли высказываю среди педагогов и врачей, то слышу гул возмущения. Но у меня есть, чем им на это парировать. Мои дети перед поступлением в институт год учились у репетиторов. И платил я им хорошие деньги. И не жалею. Они, наконец, научились учиться. Я бы с удовольствием обратился за помощью к учителям, у которых они учились в средней школе, но те не решились браться за это дело.

Кстати у этих педагогов кое-чему научился я тоже. Это, прежде всего, отвечать за результат. Они отчисляли тех учеников, которые с их точки зрения не смогли бы подготовиться к экзаменам и выдержать их достойно. Помню, одна из матерей умоляла продолжить занятия с дочкой и не предъявлять претензий, если она не поступит в мединститут. Он отказался. Я немного задержался и спросил, почему он отказал. Он мне на этот вопрос не ответил, а спросил, каким образом я его нашел. Я все понял. Дочь моего друга успешно поступила в институт. Училась она у этого же преподавателя. И если бы он не давал такой гарантии, то через какое-то время потерял бы всю клиентуру. Я с интересом наблюдал за их работой. Они готовили только для поступления в мединститут. Обратился к одному преподавателю. К остальным он направил меня сам. У них были специально разработанные методички. Они потом ходили на экзамены и интересовались, как сдают экзамены их подопечные. Интересовались, какие вопросы задавались, как они на них отвечали и т.п. Они моментально вносили соответствующие коррективы.

Они мне рассказали, как они стали репетиторами. Один из них был врачом. К нему обратилась медсестра, которая готовилась поступить в мединститут с вопросами по химии. Он ей помог. Она поступила. Потом он помог еще нескольким медсестрам. Они тоже успешно сдали этот экзамен. Сарафанная почта быстро разнесла по Ростову эту весть. И только потом он уже стал брать за это деньги. Да и то вначале ему их предложили. Кстати, и работу врача он не бросил.

Потом и мне это помогло. И я выработал принцип повышения квалификации. Нужно что-то научиться делать так, как это никто не может, и постоянно совершенствовать этот навык. В принципе я был квалифицированным психиатром. Работа в клинике и преподавание на факультете усовершенствования врачей сделали свое дело. Но три фишки я целенаправленно совершенствовал. Я собирал всех этих больных со всей области, изучил всю литературу, и у меня стало неплохо получаться. Именно здесь я был лучше всех в нашей округе. А тут еще и частную практику разрешили. В общем, все стало на свои места. Кстати психиатрию я не забыл. Более того, из-за частого повторения лекций, мне кажется, что я скорее забуду, как меня зовут, чем психиатрию.

Эти наблюдения принесли и мне пользу. В психиатрии у меня были занятия по всем темам. Но больше всего мне нравилось читать лекции по психотерапии. Нас еще заставляли заниматься санпросвет работой. Это были еще годы застоя, но и тогда вообще речи не шло о том, чтобы тебе за эти лекции платили. Лекции мои нравились. Но и мне нравилось их читать. Я стал нарасхват. Потом все мои временные возможности закончились, и я в одном случае отказал. Меня спросили, а сколько мне за лекцию платят. Я сказал, что я читаю их бесплатно. Мне предложили за лекцию такую цену, что у меня хватило мужества отказаться от части бесплатных лекций. Кстати, когда я читал лекции, то очень волновался и записал их полный текст. Эти записи и легли в основу моих книг.

Хочу привести еще один пример. Моя подружка, кстати, одна из первых моих учителей по психиатрии, стала заниматься дозированным голоданием. Вначале, чтобы помочь себе. Потом стала этим методом лечить больных. Потом ей дали возможность лечить больных только этим методом. Она его знала досконально. Ездила на учебу и учила других. Сейчас руководит центром, в котором одновременно лечится более 200 больных со всего мира.

Вот я и высказал свои мысли о том, как повысить себе цену, и потом продолжать ее повышать. Но к следующей профессии нужно приступить только после того, как стал профессионалом в предыдущей. Мало ли что может случиться. Если вдруг потребность во мне как в просветителе, психологе и психотерапевте упадет, то вернусь к психиатрии. Психически больных в кризисное время меньше не станет. А высокая квалификация быстро не разрушается. На себе проверил. Я уже 9 лет вне психиатрии, но иногда читаю лекции по психиатрии. Разделы диагностики. Выясняется, что ничего я не забыл. Вот только новых лекарств не знаю. Поэтому назначать лекарства не берусь. В общем, навыки быстро не пропьешь.

По мере вашего роста, вам попутно придется, чтобы успешно функционировать приобретать и массу других знаний - языки, экономику, юриспруденцию, педагогику и пр. Но все это осваивается обычно без особых усилий.

Я в основном имею дело с интеллигенцией. Хочу еще раз напомнить о роли физического развития.

Более подробно о том, как работать над собой я излагаю в книге «Как узнать и изменить свою судьбу».

Когда же можно считать себя уже материально независимым и в принципе дорогим человеком. Вот критерии, которые, с моей точки зрения достаточны для того, чтобы потом спокойно заниматься самоусовершенствованием и повышать свою стоимость.

Материально независимый человек, независимо от пола, должен уметь содержать себя супругу(а) и детей. А стабильной семьей можно считать такую семью, где оба супруга отвечают этим критериям. Женщины иногда на лекциях, когда об этом говорю, крайне возмущаются, почему они должны кормить мужа. А кто говорит, что должны? Я все время говорю, что должны уметь. Для счастливой жизни это крайне необходимо. Как я могу понять, любит ли меня жена, если она материально от меня зависит? Это еще необходимо и для безопасной жизни. А вдруг со мной что-нибудь случиться. Мои же дети могут погибнуть, если жена не сможет их вытянуть без меня. Я дитя военных лет. Мать смогла меня сохранить. Не все женщины во время войны смогли спасти своих трехлетних детей.

Итак, со своими навыками вы разобрались. Будьте объективны и честны с собой. Если вы не можете уволиться с работы, но работать там невозможно, то у вас нет материальной независимости. Составьте план мероприятий на тему: что нужно еще сделать, чтобы перестать зависеть от начальника и планомерно все свободное время посвящайте этому занятию.

Разберитесь теперь со связями. Я здесь не имею ввиду знакомства, родственные связи, групповые и пр. Они имеют не очень большого значение для повышения ценности человека. Конечно, если связи у вас есть, то отказываться от их помощи не следует, но все время думать, что эта помощь может внезапно иссякнуть, и постараться как можно быстрее от нее отказаться. Поэтому не отказывайтесь от помощи родителей, родных, жен, мужей, но и не держитесь в этой жизни только на этом.

Эти внешние связи никого не удержали и не вознесли наверх, хотя некоторым помогли. У нас часто ходят сплетни о том, что некоторые артисты состоялись из-за того, что у них были родственные и постельные связи. Не исключено, что это помогло, но и только. История нам показывает, что у многих великих людей дети так и не состоялись, хотя дорога им была открыта. Многих актрис осуждаю, что они спят с режиссерами. Не вижу ничего в этом плохого. Не одним же сексом они занимаются. Режиссер потом и что-то об искусстве может рассказать. И потом почему нельзя влюбиться в великого человека?

Сейчас кризис. В кризис эти положения становятся наглядными. Но кто к кризису хорошо подготовился, тому не страшно. Для него кризис будет трамплином для роста.

Здесь я хочу поговорить о связях внутренних, сидящих в нас, постоянно нас жующих (это устаревшие моральные догмы, принципы, обычаи, и пр.). Вы, наверное, заметили, как хороши люди на отдыхе, конференциях, командировках и как их ценность сразу падает, когда они возвращаются домой. Но я даже не об этом. Я сейчас говорю о связях, образовавшихся в период раннего детства, которые мешают решить проблему своего счастья. Это те самые флажки, через которые не может перепрыгнуть волк и которые не дают человеку использовать весь мир полностью. Нельзя за флажки и все. Почему нельзя? Это не стена. Это просто флажки.

Извините, но я опять о себе. К этому времени (1990 год) я уже был как будто бы состоявшимся человеком с достаточно высокой зарплатой. Я вел самостоятельно курс психотерапии, был главным психотерапевтом области, получал приличную зарплату и даже подал к защите кандидатскую диссертацию. В это время Н.А.Семенова, специалист по раздельному питанию, (сейчас она уже кандидат биологических наук и автор большого количества книг, посвященных оздоровительной тематике) попросила меня помочь провести ей конференцию по трансцендентальной медитации. В самой технике я не видел ничего предосудительного. Я лично рассматривал ее как вариант аутогенной тренировки.

Собрала она около 700 человек. Маленькими группами по 10-12 человек они уходили к учителям, которые проводили инструктаж. С теми, кто томился в ожидании я и проводил вполне научные лекции по психологии общения. Работал я у нее три дня. За эти три дня она оплатила мне 9 месячных моих окладов. По старым деньгам я заработал на половину машины. Я был очень доволен, и она тоже. Она предложила мне сотрудничество. Я согласился. К этому времени она разъезжала по СССР от Магадана до Калининграда с оздоровительными семинарами и пригласила меня в них участвовать. Я пытался найти совпадения моих «окон» с ее семинарами. Беседа наша продолжалась около 5 минут. Прервала ее она с заявлением: «Я с рабами не работаю».

Я обиделся, а позже понял, что она была права. Что меня останавливало? Институт, звания, должности. Так уже давно ничего хорошего от института я не имел. Одну мою диссертацию мурыжили до тех, пока она не устарела. С защитой второй тоже шла никому ненужная возня. Самостоятельный цикл психотерапии делать не разрешали. В конечном итоге я его сам организовывал за пределами нашего института. Нет, мне, конечно, помогали, но совсем другие люди, с институтом никак не связанные. Но, тем не менее, мне и в голову даже не приходило вполне естественное и разумное решение - уволиться и начинать работать с ней. Думаю, что в тех условия я бы быстрее и легче добился того, что я добился. Что же меня держало? Вот именно мои внутренние представления о том, что работа в институте - самая престижная работа в мире. И еще эта идея меня держала в институте еще 11 лет. Уволился я в 2001 году, хотя духовно с ним я распростился уже в 1998, претерпев ряд нравственных пыток.

И после увольнения у меня начался настоящий успех и свободная жизнь. А чем я сейчас занимаюсь. Да тем же, что предлагала тогда Н.А.Семенова, - просветительской деятельностью и разъезжаю по всей России и странам СНГ, да и можно сказать по всему миру (США, Германия, Англия, Болгария и др.). Меня приглашали для выступления в думу, я работал в Олимпийской сборной России. Мои ученики добились высокого положения и написали уже около 20 книг. Никогда, работая в институте, я этого не достиг бы. А сейчас мне 71 год, и меня бы или уволили, или ходил бы просился продлить мое пребывание в институте еще хотя бы на год. В общем, я уже тогда был достаточно дорогим специалистом, но не разорванные внутренние связи сделали меня значительно более дешевым.

Дорогие мои читатели, разрывайте устаревшие связи, эти невидимые путы, которые держат вас на месте прочнее стального каната, опутывая руки, ноги и головы, превращая в кокон, в котором живет живая мятущаяся душа. Это нелегко, это необходимо и это возможно, ибо за вас Бог, или природа, называйте, как хотите. Помните, что вашу программу выполнить необходимо.

И тогда стоимость ваша возрастет, ибо будущее ваше будет прекрасно. Начнется ваш бурный рост. И вам тогда удастся выгодно вас продать на рынке труда, несмотря на кризисные годы, ибо пока таких свободных от предрассудков людей не так уж много. Но они есть, они уже занимают высокие посты. Они нуждаются в вас, свободных, желающих вырасти, на пользу себе и нашей страны. Они вам помогут. Вам нужно только освобождаться от этих пут. А их много. Всех и не назовешь. Это предрассудки национальные, сословные, половые, возрастные, расовые, клановые, групповые, религиозные и пр. Избавиться от предрассудков и предубеждений не так уж просто, но можно. Для этого иногда нужно мужество льва. Но стоимость ваша тогда резко вырастет, ибо предрассудки часто тормозят наше будущее. А если у человека нет будущего, то стоимость, какой бы высокой она ни была, сразу уменьшает стоимость настоящую во много раз. И еще раз хочу подчеркнуть, что основная опасность идет от внутренних пут.

Можно о каждом названном предрассудке говорить очень подробно. Но все-таки скажу несколько слов. В основном буду говорить о внутренних.

Национальные. Мешают в делах и в личной жизни.

Понятия, которые не существуют, ибо не имеют цифр.

Правда. Чисто субъективное решение. Тренер по баскетболу нашел бы меня маленьким. Тренер, занимающийся лошадьми, считал бы меня высоким. Для кого-то я среднего роста. Следует говорить об истине. А истина имеет цифру. Мой рост - 172 см. Все споры сразу прекращаются. Пред цифрой все склоняется.

Справедливость - несправедливость. Сколько зря времени уходит на разговоры на эту тему. Может быть, вам поможет мысль Гегеля. «Все действительное разумно, все разумное действительно. В своем развитии действительность развертывается как необходимость». Как я это понимаю. Все, что со мной происходит, не может не произойти. Если мне это не нравится, меняй себя, но не трать время на рассуждения о справедливости-несправедливости. Все справедливо! Начнет закономерно происходить что-то другое.

Искренность. Ладно. Наверное, хватит. Остальные понятия, в которых нет истины, обсудите сами с собой.

Некоторые понятия, которые начинают существовать после того, как приобретают цифры.

Благодарность. Некоторые считают, что если благодарность не имеет цифры, то это не благодарность. Но может быть это и неправильно. Но все-таки благодарность, которая имеет цифру более определенная, чем та, которая без цифры.

Любовь. Если понимать, что любовь - это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви, то вы сможете оценить размер моей любви, если вы ее примите. Ведь я активен, я заинтересован в вашем развитии. Если, используя идеи, о которых вы узнали от меня, вы улучшили качество своей жизни, вас повысили в должности, увеличили зарплату и смогли наладить семейные отношения, перестали болеть, то вы сможете измерить силу моей любви к вам. опубликовано econet.ru

Автор: Михаил Литвак

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Идиомы и пословицы о работе и отдыхе на английском языке.

● Blow away the cobwebs - прогуляться, проветриться
● Business before pleasure - делу время, потехе час
● Never put off till tomorrow what you can do today - никогда не откладывай на завтра, что можно сделать сегодня
● By doing nothing we learn to do ill - безделье ведет к беде
● The work shows the workmen - дело мастера боится
● It's just one of those days - это один из таких дней
● It's your lucky day - счастливый день
● It's not every day - не каждый день случается.
● It's not your day today - сегодня не твой день
● Have time to burn - время некуда девать
● Not do a stroke of work- палец о палец не ударить
● While away the time - коротать время
● Have a tedious time - томиться
● Not know what to do with oneself - не знать, чем заняться
● All work and no play - одна работа без забавы - от нее отупеешь, право
● Divide one's time between work and play - чередовать работу и отдых

Day off & Off-day

Запоминаем, DAY OFF означает "выходной", а OFF-DAY - неудачный день.

The boss gave me 3 days off, since I finished the work on time.
I failed my exam, so it was an off-day for me.

Фразы для описания ситуации:

on the edge - состояние напряжённости, опасности, риска
made to order for - очень подходит
next door to - по соседству
no good - плохой, плохо
there is no telling - невозможно рассказать, описать, сосчитать
not think much of - невысокого мнения о
think a lot of - высокого мнения о
not to worry - ничего страшного
when least expected - когда меньше всего ждёшь
every which way - и там и сям, во всех направлениях
do any good / do no good - пойти на пользу / не пойти на пользу
do one good - пойти на пользу
on end - непрерывно
to the point of - до (до степени, до точки)
have nothing to do with - не иметь отношения
something else - ещё тот тип
out of the blue - из ниoткуда
too thin - белыми нитками шито
without a trace - бесследно
cut and dried - в готовом виде
in full swing - в полном разгаре
in good shape - в порядке
point of no return - точка невозврата
slow and sure - медленно, но верно
carry weight - иметь вес
clear as mud - дело тёмное
old as the hills - старо как мир