Вот что 3 чашки кофе в день способны сделать с твоими внутренними
органами! Неожиданно…

Много лет кофе вызывал споры: ученые сомневались, хорошо ли влияет
постоянное употребление кофеина на здоровье человека. Последние
исследования порадуют всех, кто без ума от этого ароматного напитка, —
кофе не только не вредит, но и приносит пользу организму.
Полезные свойства кофе весьма неожиданны и заслуживают внимания. Яркий
тому пример — действие кофе на печень. Печень и кофе всегда были
антагонистами. Кто не слышал о том, что кофе — очень тяжелый для печени
продукт? Согласно выводам, которые были сделаны учеными после
наблюдения за людьми, страдающими заболеваниями печени, кофе можно
назвать лекарством. Этот напиток понижает уровень печеночных ферментов
в печени и замедляет рубцевание печеночной ткани. Больным гепатитом С
советуют пить кофе, чтобы заболевание не прогрессировало. Это касается
не только обычного кофе, но и кофе, не содержащего кофеин! Единственный
продукт, который употреблять точно не стоит, — растворимый кофе, он
пользы не приносит, увы.

Национальный институт раковых заболеваний (штат Мэриленд, США) провел
исследования, результаты которых свидетельствуют о том, что кофе
замедляет рост раковых клеток, а также уменьшает скорость развития
цирроза печени, вызванного гепатитом С. Более низкий инсулин и менее
выраженная тяжесть жирового гепатоза были выявлены у всех пациентов,
которые употребляли кофе в достаточном количестве. Эксперимент
проводился почти 4 года, за это время ученые убедились в неоспоримой
пользе кофе.
Но кофе — удивительный продукт. Он полезен не только для печени. Кофе
содержит такое же высокое количество антиоксидантов, как фрукты и
овощи! Если ты опасаешься подхватить какую-то инфекцию в период
весеннего авитаминоза — пей кофе почаще. Кофе обладает
противовоспалительным действием и препятствует развитию инфекции.

Кофе понижает уровень сахара в крови, так что люди, которые регулярно
балуются этим напитком, защищают себя от диабета второго типа. Конечно,
не рекомендуется совмещать кофе с жирными и сладкими продуктами, это
вызывает скачки сахара в крови. Лучше пить кофе с молоком или добавлять
к любимому напитку легкие перекусы вроде орешков и сухофруктов.
Выпивая три чашки кофе в день, ты инвестируешь средства в свою
счастливую старость. Кофе предотвращает развитие болезни Альцгеймера на
65 %. Старческие потери памяти тебе будут не страшны, а мозг будет
работать без сбоев даже в преклонном возрасте.

Чай или кофе? Что выберешь ты сегодня? Покажи своим друзьям эту статью,
пусть пьют кофе без опасений!

Из интернета