-Я - фотограф

мои работы


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lassye

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) PFS

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.05.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 692





Что делать при излишнем весе, как похудеть

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения intdiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать при излишнем весе, как похудеть

 

Что делать при излишнем весе, как похудеть

В норме жир составляет от 10 до 20% веса взрослого мужчины и около 25% веса взрослой женщины; превышение этих цифр означает появление вредных для здоровья излишков жира и увеличивает развитие таких болезней, как диабет, повышенное кровяное давление и артрит. Большинство людей достигают своего оптимального веса к 13-19 годам и затем с возрастом понемногу прибавляют в весе, достигая максимума к 50 годам.

Увеличение веса, как правило, обусловлено просто большим потреблением пищи, чем вам нужно, и может быть исправлено при помощи сбалансированной менее калорийной диеты, но иногда по медицинским показаниям вес необходимо увеличить.

Приведенная ниже схема поможет вам принять правильное решение, если вы весите больше, чем должны при вашем росте, или если у вас складка кожи на животе толщиной более 5 см.

Что делать при излишнем весе

Что делать при излишнем весе


Без заголовка

Среда, 11 Июля 2012 г. 07:29 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучший напиток от жары!

http://img11.nnm.ru/5/0/d/a/1/f1448303441353f80ad2e733a8a.jpg

 
Картинка 123 из 165
 
 



 

 (97x51, 3Kb)


Наш мир в фотографиях - 109 / Our World in Photographs - 109

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наш мир в фотографиях - 109 / Our World in Photographs - 109

Наш мир в фотографиях - 109 / Our World in Photographs - 109


barn

Читать далее...

Как нитку завязать и беды избежать

Четверг, 31 Мая 2012 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как нитку завязать и беды избежать

 

Как нитку завязать и беды избежать

 

Сегодня в интернете ходит море информации о талисмане-красная нить,которая имеет отношение к древнееврейскому учение-каббала.
Это верный способ обезопасить себя от сглаза и порчи.
Сегодня многие звезды российской эстрады мелькают с такой нитью на руке.
Я нашла информацию в книге «Славянской мифологии и культуры» ,что похожий оберег был и древих славян
Сильным оберегом у славян всегда считались наузы — нити с узелками, повязанные вокруг запястья.

 Для изго­товления такого талисмана можно использовать лю­бые нити: хлопковые, шелковые, шерстяные, льняные.
Единственный недостаток наручных оберегов из нитей — неуниверсальность.
Влияние и сила подобно­го браслета зависит от цвета.
Красные нити сделают вас неуязвимым: защитят от грабителей, хулиганов и недобрых людей.
Оранжевые и желтые нити оберегают от за­вистников, сглаза и порчи.
Зеленый браслет притянет успех в денежных делах а также защитит от воров и обманщиков.
Голубой и синий наделяют интуицией, умением поддержать разговор.
Так что, если испытываете затруднения в общении, наденьте браслет из таких ниток — он превратит вас в приятного собеседника.
Фиолетовые нити помогут избежать опасных си­туаций, предохранят от несчастных случаев.
Белые нитки лучше всего подойдут школьникам и студентам, ведь этот цвет облегчает процесс обуче­ния, делает человека более любознательным, откры­тым всему новому, развивает память.
Три шерстяные нити (можно разных цветов), за­крученные на запястье правой руки, помогут восста­новить силы и укрепить здоровье.
Нить должна быть завязана семью узелками, каждый из которых означает одно из духовных измерений, и обязательно человеком, который действительно вас любит и которому вы полностью доверяете.

источник


Бесплатные телефонные справочники-онлайн

Четверг, 31 Мая 2012 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатные телефонные справочники-онлайн

БЕСПЛАТНЫЕ СПРАВОЧНИКИ ТЕЛЕФОНОВ


Хотите узнать номер домашнего телефона по адресу или фамилии? Или наоборот по номеру телефона узнать адрес? Вам надо уточнить почтовый индекс? Проверить какому оператору принадлежит известный номер мобильного телефона? Тогда вам поможет сайт, где всё это можно найти бесплатно. Представлены телефонные справочники по многим городам России, Украины, Белоруси, Казахстана, Латвии, Молдовы.Сведения конечно могут быть устаревшие, но тем не менее этот сайтик не следует терять.

Читать далее
из блога Егоровой Татьяны

Код поста для Ya.ru для Mail.ruздесь

Кабачки в кисло-сладком соусе от Дмитрия Бузько

Пятница, 11 Мая 2012 г. 21:31 + в цитатник
Сразу оговорюсь, что в граммах ничего не было указано, поэтому и я не уточняю. Пробовала пока готовила и добавляла по вкусу то, чего не хватаетwink Яблочный уксус (у меня винный и бальзамический) оливковое масло (у меня подсолнечное) кедровые орешки сахар кабачки соль перец чеснок изюм (лучше брать светлый, но у меня темный) Кабачки помыть и нашинковать соломкой (кожицу у молодых кабачков не срезать!). Замочить изюм в теплой воде. На хорошо разогретую сковороду с маслом положить раздавленные дольки чеснока в шкурке (я порезала дольками) и обжарить, чтобы масло приобрело чесночный аромат (масла нужно немного). Теперь закладываем кабачки и слегка обжариваем. Добавляем уксус. Через минуту добавляем изюм и кедровые орешки. Затем добавляем соль, сахар, перец, немного воды (я воду добавлять не стала) и немного тушим (пару минут), помешивая. Все! Наши кабачки в кисло-сладком соусе готовы! Готовое блюдо я присыпала паприкой и рубленным чесноком. Это очень вкусно! Приятного аппетита!

25 завораживающих пейзажей

Пятница, 11 Мая 2012 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 завораживающих пейзажей



1. «Под кроваво-красным небом» - Иэн Сейн.

Читать далее 


Пирожки с творогом

Пятница, 11 Мая 2012 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки с творогом

   
Пирожки с творогом
Румяные, аппетитные жареные пирожки с творогом – однозначно мои любимые пирожки =)
Уж очень необычно и вкусно получается =)
Рекомендую попробовать любителям солёного творога!
Читать далее...

Как варить кальмары для салата чтобы мясо оставалось сочным

Пятница, 11 Мая 2012 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как варить кальмары для салата чтобы мясо оставалось сочным

Среди большинства обитателей морей и океанов, кальмары являются самым недорогим продуктом. Но, несмотря на дешевизну, питательные свойства кальмаров не уступают дорогостоящим морепродуктам. В их состав входят легкоусвояемые белки, кальций, фосфор, йод, магний, множество витаминов и особые вещества, стимулирующие выработку желудочного сока. Мясо кальмаров нежное, мягкое и напоминает вкус омара, но такой восхитительный вкус можно получить при правильной варке кальмаров. Многие хозяйки интересуются, как варить кальмары для салата, чтобы тепловая обработка не испортила специфический вкус мяса. 

1336752193_12842622_novogodnie_blyuda_den_pervuyy_004 (640x480, 321Kb)

далее

Экшен Sharping для Photoshop.

Пятница, 11 Мая 2012 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения novprospekt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экшен Sharping для Photoshop.
 


Нам часто приходится изменять размеры картинок и фото. С развитием цифровой фототехники,все чаще мы имеем дело с очень большими по размеру изображениями. Их размер по длинной стороне достигает 5000-7000 пикс., тогда как для публикаций в интернет оптимальным является размер 640 x 480 пикс. По этому, приходится изменять размеры изображений в меньшую сторону. Казалось бы уменьшать, это же не увеличивать. Но при сильном уменьшении фото теряет свою четкость, яркость, размываются некоторые детали, даже переднего плана. Выход, конечно же, в применении фильтров группы "Резкость" и других корректирующих действий. Все это очень кропотливый процесс, отнимающий много времени. На помощь вам сможет прийти специальный экшен для web - Sharping. Посмотрите этот короткий видеоурок о том, как установить такой экшен в фотошоп и как им пользоваться. Надеюсь, этот инструмент быстрого действия сэкономит вам кучу времени и станет верным помощником.


Скачать экшен sharping.zip
или из вложения


Вложение: 3959904_sharping.zip


Для тех, кто уже перешел на шестую версию фотошоп, есть маленькое дополнение.
Дело в том, что при открытии окна "Операции", вы сможете увидеть не совсем привычное окно этой панели. В этом окне расположены все доступные экшены но в виде кнопок, нажав на которые можно запустить экшен в автоматическом режиме. Процесс выполнения операции будет проходить без нашего участия и контролировать изменение параметров экшеном мы не сможем. При работе же с экшеном Sharping нам необходимо будет, в самом начале, контролировать установку новых размеров для обрабатываемого изображения. Как это сделать
"смотрите далее"
из блога novprospekt

 


Серия сообщений "экшены":

Часть 1 - Экшен Sharping для Photoshop.
 

Фиш энд чипс.

Пятница, 11 Мая 2012 г. 16:38 + в цитатник
Была у меня хорошо промороженная рыба. До, практически, высушенного состояния (ну, забыла я про нее...). Выбросить жалко, а приготовить - выветривай потом запах полдня.... И решила я такое англицкое блюдо попробовать. Получилось, на удивление, вкусно и сын просит теперь каждый раз фиш энд чипс...   300 г рыбы, 1 яйцо, немного молока, мука, панировочные сухари, соль и перец, картофель фри Для соуса: 1 лимон, 100 г майонеза, 100 г сметаны, соль, черный перец   Сразу признаюсь: я такого блюда не ела и соус тоже сам придумался. Кому известен настоящий рецепт блюда - плииз, поделитесь!   Рыбу размораживаем (у меня была треска). Картофель запекаем в духовке или жарим во фритюре, кому как нравится. Подготавливаем все для панировки: яичко взбиваем с солью, перцем и молоком.  Мука и сухари отдельно. Обваливаем куски рыбы в муку, затем в яйцо и уж потом в сухари. А ля шницель. И жарим на растительном масле до готовности 10 - 15 минут. Выкладываем на салфетки, чтобы убрать излишек масла.   Пока рыба жарится, готовим соус:   Натираем лимонную цедру на мелкой терке. Сок выжимаем. Смешиваем сметану и майонез (лучше иметь самодельный, то бишь - домашний). Добавляем в смесь цедру и сок по - вкусу. Солим, перчим и перемешиваем до однородного состояния. Готово!   На тарелки кладем рыбку и картошку и поедаем, макая в соус и рыбу, и картоху. Отдельно можно сделать салат со свежими овощами.   Приятного аппетита!

Полента Количество порций: 3

Пятница, 11 Мая 2012 г. 08:08 + в цитатник
1 ч. (время готовки)
  • Основные ингредиенты:
  • 1 ст. кукурузной муки
  • 3 ст. воды
  • соль
  • 50 г тертого сыра
  • сливочное масло
В Италии ее называют полента, в Молдавии - мамалыга. Рецептов поленты множество. Её можно кушать как горячую, так и холодную. Можно запечь с сыром, просто полить сливками, сметаной, маслом, посыпать травами, можно подать как гарнир к мясу. Это мой вариант поленты, а вы можете экспериментировать и выбрать то, что вам понравится. Пошаговое описание рецепта: Вот необходимые ингредиенты.Нам понадобится именно кукурузная мука, а не крупа. 1 Вскипятить воду, посолит и тонкой струйкой, постоянно помешивая, засыпать кукурузную муку. Варить на маленьком огне, пока каша не загустеет. Добавить тертый сыр, масло и перемешать. 2 Форму смазать маслом или застелить пергаментом для выпечки. Оставить края пергамента свисать. Мы потом прикроем им нашу поленту. Или чем-то другим можно прикрытью 3 Выкладываем кашу в форму и разравниваем. 4 Накрываем и ставим в холодильник застыть минут на 30. 5 Затем нарезаем на полосочки, кубики или как вам будет угодно. Я еще и шариков накатала. И ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут. 6 Полента готова. Кушайте со сметаной, маслом или с мясом. Приятного аппетита! http://yummybook.ru/catalog/recept/polenta-kashi

Жареные пирожки

Четверг, 10 Мая 2012 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жареные пирожки


Жареные пирожки

 



Лично я — закоренелый мясоед. Но, когда приходят в гости друзья, соблюдающие пост, угощаю их жареными пирожками с овощной начинкой. Несмотря на то, что в тесто не кладу ни молока, ни яиц, оно получается удивительно воздушным и нежным, и долго не черствеет.
 
Относительно этого рецепта у меня есть небольшая история. Как-то на работе мы решили импровизированно отпраздновать последний рабочий день года. Договорились, что каждая принесет по одному блюду.
 
В тот вечер я как раз жарила пирожки в дорогу, и времени на изысканные салаты совсем не было. Вот и взяла на корпоратив пирожки.
 
К моему удивлению, они просто разлетелись! Это было блюдо, которое съели первым, и все поинтересовались, когда я принесу добавку. А оригинальные салаты грустно лежали на тарелках.
 
Пирожки по этому рецепту можно делать с любой начинкой: картошкой, капустой, горохом и даже повидлом. Сегодня я готовила пирожки с картошкой и с тушеной капустой.

d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)

Хворост( "Проще не бывает")

Среда, 09 Мая 2012 г. 09:08 + в цитатник

Так хворост в нашей семье готовили всегда!

 состав:

3 яйца

0.5 стакана сахара

0.5 чайные ложки соли

1 чайная ложка разрыхлителя( или гашенной соды)

2 столовые ложки водки

3стакана муки( смотрите по состоянию теста, оно должно быть крутым как на пельмени)

Замешиваем из составляющих тугое тесто, даем ему постоять, минут тридцать. А потом раскатываем и делаем любые формы для выпечки какие нравятся. Обжариваем в большом колличестве растительного, рафинированного масла.

Готовый хворост присыпаем сахарной пудрой. Приятного чаепития!!!!!

 

http://4vkusa.ru/%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0...%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82


худеем в Photoshop CS5 за 15минут!

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Franzuzhenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

худеем в Photoshop CS5 за 15минут!



наташа проценюк

Бродилка по анимации ( DiZona)

Суббота, 05 Мая 2012 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения DiZa-74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!

Суббота, 05 Мая 2012 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Самазнаю [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!


Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!
В этом уроке будет рассказано о назначении клавиш, при взгляде на которые сразу не понятно, что должно происходить при их нажатии. Это, разумеется, не буквенно-цифровые клавиши, с ними и так всё понятно – что нарисовано, то и отобразится при нажатии. Правда, на некоторых буквенно-цифровых клавишах, нарисовано по три символа, и сразу тоже не понятно как отобразить какой-то из них. О том, как, с помощью каких клавиш и в каких режим отобразить каждый из символов, нарисованных на клавише, тоже будет рассказано в этом уроке.
Давайте взглянем на обычную клавиатуру.




Красным выделены клавиши, с которыми более-менее всё понятно, это символьные клавиши (буквы, цифры, знаки). Единственное, на чём остановимся подробней, в плане этих клавиш, это как отобразить все символы нарисованные на этих клавишах, но об этом чуть ниже.
А вот значения клавиш выделенных синим цветом, скорее всего новичкам не понятно. И поэтому опишем значение каждой такой клавиши отдельно. Начнем с верхнего левого угла.Клавиша «Esc». Читается как «Эскейп»

ДАЛЕЕ

Диета с луковым супом для похудения

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета с луковым супом для похудения

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

3925073_lukovayadietadlyapohudeniya (502x318, 30Kb)

далее

Торт Наполеон

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 20:15 + в цитатник
Количество порций: 5 2 ч. (время готовки)
  • Тесто:
  • 2 яйца
  • 150 мл воды
  • 300 г сливочного масла
  • 1/2 ст.л. уксуса 9%
  • соли на кончике ножа
  • 600 г муки
  • Крем:
  • 1 л молока
  • 400 г сахара
  • 1 пакетик ванильного сахара
  • 7-8 желтков
  • 100 г муки
Пошаговое описание рецепта: Развести воду с укусом и перемешать. 1 Взбить 2 яйца. 2 Смешать яйца с водой и уксусом. Добавить соль. Перемешать. 3 Ножом или на терке измельчить масло. 4 На стол (или в большую миску) насыпать муку, сверху выложить масло. 5 Порубить ножом. 6 Сделать углубление и влить яичную смесь (осторожно, она может "убегать"). 7 Замесить тесто. 8 Разделить тесто на 12 кусочков, сформировать шарики, выложить на тарелку и накрыть пищевой пленкой. Убрать на час в холодильник. 9 Пока шарики стоят в холодильнике - приготовим крем. Литр молока довести до кипения. 10 Яичные желтки перетереть с сахаром и ванильным сахаром. Добавить муку, перемешать. 11 Смешать полученную смесь с молоком. 12 На маленьком огне, постоянно помешивая, довести до загустения. 13 Шарики теста очень тонко раскатать на пергаментной бумаге. Приложить форму (крышку от кастрюли, тарелку) и по контуру обрезать ножом лишнее тесто. 14 Будущий корж наколоть вилкой (чтобы корж при выпекании не вздулся). Лишнее тесто оставляем на пергаменте и тоже запекаем. 15 Корж выпекать при температуре 180 градусов примерно 7-10 минут, до золотистого цвета. 16 Каждый корж смазать кремом. 17 Смазать также верхний корж и бока. 18 Обрезки собрать. 19 Измельчить толкушкой или в блендере. 20 Посыпать верх торта и поставить торт Наполеон на 5-7 часов в холодильник. Приятного чаепития! http://yummybook.ru/catalog/recept/tort-napoleon-sladkaya


Поиск сообщений в Lassye
Страницы: 23 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь