Размолоть на кофемолке гречневую крупу (2 части, например: 2 столовые ложки) и добавить 1 часть размолотого льняного семени.

Размешать в чашке, залить кипятком (густоту выбираете сами). Накрыть толстым полотенцем. Дать постоять 10-15 минут. Полученную кашу приправить обжаренным репчатым луком или льняным маслом.

Льняное семя само по себе просто подарок природы: Моя мама с его помощью отлично почистила кишечник, по утрам съедая столовую ложку размолотого семени, размешанного в стакане кефира или сметаны.

Две недели идет такая глубокая чистка кишечника, а сейчас она просто посыпает порошком молотого льна любую еду, которую ест в течение дня. Мало того, что она избавилась от запоров, у нее цвет лица улучшился, глаза заблестели. Как говорится - чисто внутри - чисто снаружи. Попробуйте, это очень вкусно и доступно любому. Семя льна продается в любой аптеке.
                 

Серия сообщений "Диеты - Худеем.":
Часть 1 - Кисель "Здоровье"- похудеем 100%!
Часть 2 - Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой.
...
Часть 5 - Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение.
Часть 6 - Рецепты для похудения.
Часть 7 - КАША, КОТОРАЯ ЛЕЧИТ: ИЗ ГРЕЧКИ И ЛЬНА.
Часть 8 - Как похудеть с помощью семян льна?
Часть 9 - Чистка кишечника в домашних условиях семенем льна.
...
Часть 16 - Моментально действующий напиток для похудения! Как убрать живот за 3 дня.
Часть 17 - Батат - сладкий картофель.
Часть 18 - Котлеты вегетарианские.