Что это за такая система питания:  что значит палео, ее принципы, как она "работает", а также плюсы и минусы этой системы - все в статье!

 

Прежде всего, почему палео, что значит палео? - Это сокращение от "палеолитический", что в переводе значит древнекаменный.

 

А по сути - система питания "каменного века", которая подражает питанию людей теми продуктами, которые были доступны человеку в процессе его эволюции.

 

Система питания палео обещает не только стройность, но и здоровье и активность.

Как эффективно похудеть без приступов голода и без срывов, статье здоровее и активнее - об этом в  статье!

 

Основы палео