Ананас является королем тропических плодов, который ценится своим неповторимым нежным вкусом и тонким ароматом. Этот тропический плод нравится и взрослым, и детям. Из него можно приготовить различные вкусные блюда, салаты и десерты. Очень вкусен и полезен свежий ананасовый сок. Ананас – это кладезь всех витаминов и полезных веществ.

В нем содержится витамины А,С, D, группы В, а также кальций, железо, натрий, медь, фосфор, цинк, магний. Кроме того, в его состав входит ферментный комплекс бромелайн, который способствует сохранению молодости, хорошо очищает сосуды и поддерживает жизненный тонус. Все эти витамины и полезные вещества содержатся только в свежем ананасе или же свежеприготовленном соке. Консервированный ананас никакой пользы не приносит.

Но, если этот тропический плод так полезен, то можно ли беременным ананас?
Если у беременной наблюдается начальная стадия варикозного расширения вен, то употребление небольшого количества этого вкусного плода может значительно облегчить течение заболевания. Кроме того, ананасы при беременности помогают избавиться от изжоги, вздутия, а также чувства тяжести в желудке. Помимо этого, он является отличным профилактическим средством авитаминоза.

Ананас обладает еще и мочегонным действием, что позволяет избавиться от отеков во время беременности. Он препятствует разрушению нервных клеток, а благодаря тому, что в нем много витаминов группы В, положительно влияет на работу нервной системы и хорошо улучшает память. Да на общее состояние организма он оказывает положительное влияние, что имеет большое значение для женщины в период беременности.

Но при всех его положительных качествах не нужно забывать о том, что этот необыкновенно вкусный плод является еще и аллергеном. Именно поэтому его не следует употреблять в больших количествах. Кроме того, по словам медиков, его каждодневное употребление может привести к преждевременным родам, так как организм будущей мамы становится перенасыщенным бромелайном, а он обладает способностью повышать тонус матки, что при беременности крайне не желательно. Если у беременной есть гастрит, то употребление ананаса тоже противопоказано.

Как советуют гинекологи, в первом триместре беременности лучше всего оказаться от употребления самого ананаса, а также приготовленного из него сока. Во втором триместре можно употреблять ананас в небольших количествах, но в том случае, если он не является аллергеном для беременной. В третьем триместре употребление этого тропического плода не вызывает никаких опасений, конечно же, если употреблять его в разумных количествах.
Источник: http://charodeyjka.ru/materinstvo/pitanie-beremenn...as-vo-vremya-beremennosti.html