Какие продукты самые полезные и важные для нашего здоровья? Конечно, овощи и фрукты! В каждом из них содержится огромное количество витаминов, минералов и других необходимых организму веществ. Именно поэтому на столе любого человека, заботящегося о собственном здоровье и здоровье его семьи, должны быть эти продукты.

 

Впрочем, есть один эффективный способ получать витамины быстро и легко… Речь идет о соках. Причем не покупных, не о тех, что в избытке заставляют прилавки магазинов (они проходят термическую обработку, а значит, лишены полезных веществ и толку от них не много), а о свежевыжатых.

 

Как правильно пить свежевыжатые соки?

Подробнее читайте здесь: https://yaumnica.ru/napitki/2112-svezhevihzhatihyj-sok.html

Лимон – цитрус невероятно полезный для нашего здоровья. Это ярко-желтая кладовая витаминов, минералов, пищевых волокон, органических кислот и других важных веществ. Причем сок, выжатый из плода, равносилен по своим полезным свойствам самому лимону.

 

Сок лимона польза и вред

Подробный обзор читайте здесь: https://yaumnica.ru/napitki/2111-sok-limona.html

Сельдерей давно известен людям как ароматное растение. Это настолько мощное и удивительное растение настолько полезно, что люди не просто употребляют его в пищу, но и делают из него лекарства. Удивительно то, что полезно абсолютно всё растение в целом: и листья, и стебли и корень. В последнее время очень популярен сок из сельдерея.

Подробнее читайте здесь: https://yaumnica.ru/napitki/2110-polezen-li-sok-seljdereya-i-kak-ego-prigotovitj.html

Дом на колесах, уже набирающий популярность, является незаменимым. Гибкость этого способа передвижения облегчает поездки даже с учетом санитарных ограничений и предлагает полную свободу. В 2020 году после успешных испытаний на швейцарском рынке Renault решила расширить маркетинг SpaceNomad в Европе: Германии, Австрии, Бельгии, Дании и Франции.

 

Вдохновленный New Trafic и преобразованный Pilote, он производится на заводе Renault в Сандувиле и поступит в продажу в начале 2022 года. Он доступен в 2-х вариантах длины, предлагает 4-х- и 5-местные версии и широкий выбор двигателей со 110 до 170 лошадей, с МКПП и АКПП (для двигателей мощностью 150 и 170 лошадей). Совершенно новый Trafic Space Nomad адаптируется к разнообразным потребностям своих клиентов.

Подробный обзор читайте здесь: https://natachku.ru/evropeyjskie/renault/1316-rena...ace-nomad-camper-van-2022.html

 

Ford Explorer ST-Line 2022 появится в дилерских центрах Ford к концу текущего 2021 года. В его основе лежит заднеприводная платформа с полным приводом. Он оснащен самой популярной трансмиссией Explorer, двигателем EcoBoost 2,3 л мощностью 300 лошадей и 10АКПП.

 

Разработанный для водителей, которые предпочитают динамичный внешний вид бренда ST, но не нуждаются в его полной мощности и возможностях, Explorer ST-Line поставляется со стартовой рекомендованной розничной ценой, которая на 7 570 $ меньше, чем у Explorer ST, и на 2 575 $ меньше, чем у Explorer Enthusiast ST. 

Подробный обзор читайте здесь: https://natachku.ru/amerikanskie/ford/1317-ford-explorer-st-line-2022.html

 

Сегодня на Overland Expo Mountain West 2021 GMC представила свой концептуальный пикап Canyon AT4 OVRLANDX, исследуя видение GMC в отношении своей растущей линейки премиальных, но функциональных грузовиков и внедорожников.

 

Пикап Canyon AT4 OVRLANDX с впечатляющим стилем и премиальным оснащением, которого ожидают клиенты GMC, был разработан для энтузиастов наземных перевозок и обладает такими функциональными возможностями, как:

Подробный обзор читайте здесь: https://natachku.ru/amerikanskie/gmc/1318-gmc-canyon-at4-ovrlandx-2021.html

Тунец, тушенный с картофелем – это очень вкусное и простое в приготовлении блюдо. И, если вы не знаете, что приготовить на ужин, то это блюдо именно то, что вам нужно. 

 

Для его приготовления нам понадобятся вот эти ингредиенты: 

одна средняя луковица, 

один лавровый лист, 

чеснок – два зубчика, 

черный молотый перец, 

два сладких зеленых перца, 

томатный соус – половина стакана, 

два маринованных перца, 

растительное масло – половина стакана, 

картофель – 1 кг, 

филе тунца – 500 г, 

соль по вкусу. 

 

Для приготовления соуса:

одна средняя луковица, 

оливковое масло – половина стакана, 

чеснок – один зубчик, 

помидоры – 0,5 кг, 

соль по вкусу. 

Время приготовления: 1 час 20 минут.

Все продукты мы собрали. Теперь начинаем готовить вкусное блюдо с тунцом: https://yaumnica.ru/blyuda-iz-rihbih/2109-tunec-tushennihyj-s-kartofelem.html

Эмпанада представляет собой пирог с мясной или рыбной начинкой. Этот пирог очень популярен в испанской кухне. Его любят готовить и в Южной Америке. При выпекании тесто получается хрустящим, а начинка - сочной. 

 

Давайте и мы попробуем приготовить этот вкусный пирог с сардинами. Для приготовления нам понадобятся вот эти ингредиенты:

белое сухое вино – половина стакана, 

одно яйцо, 

топленое сливочное масло – три столовых ложки, 

консервированные сардины – две банки, 

растительное масло – четыре столовых ложки, 

сливочное масло – одна столовая ложка, 

теплая вода – три четверти стакана,

черный молотый перец по вкусу, 

соль – половина чайной ложки, 

помидоры – две штуки, 

сахарный песок – одна чайная ложка, 

один сладкий зеленый перец, 

пшеничная мука – четыре стакана, 

один сладкий красный перец, 

одна крупная луковица, 

чеснок – три зубчика.

Время приготовления: 2 часа.

Продукты все собраны. Теперь начинаем готовить вкусный пирог с рыбой: https://yaumnica.ru/blyuda-iz-testa/2108-ehmpanada-s-sardinami.html

Не знаете, что приготовить на завтрак? Попробуйте приготовить оригинальный и очень вкусный цветной омлет. Это блюдо является популярным в испанской кухне. Готовится омлет не так сложно, как это покажется на первый взгляд.

 

Для его приготовления нам будут нужны вот эти ингредиенты:

консервированный светлый тунец – одна банка, 

майонез – одна столовая ложка, 

яйца – девять штук, 

консервированный сладкий красный перец – четыре штуки, 

оливковое масло – четверть стакана, 

плоская стручковая зеленая фасоль – 100 г, 

замороженный шпинат – две столовых ложки, 

соль по вкусу.

Ингредиенты мы собрали. Теперь начинаем готовить вкусный омлет на сковороде: https://yaumnica.ru/zakuski/2107-ochenj-vkusnihyj-cvetnoyj-omlet.html

В России открылся прием заказов на обновленный седан Lexus ES. Предлагать его будут на российском рынке в тех же версиях, что и дореформенный. Начальная модификация ES 200 идет с мотором 2,0 л мощностью 150 лошадей и 192 Нм, который считается новым, и вариатором. Цена пикапа в версии Comfort - 3 312 000 рублей.

 

Далее идет исполнение ES 250 с мотором 2,5 л мощностью 200 лошадей и 243 Нм и 8 АКПП в 5-и комплектациях стоимостью от 3 650 000 рублей в комплектации Comfort и до 4 710 000 рублей в комплектации Luxury. На вершине гаммы находится версия ES 350 с двигателем V6 3,5 л мощностью 249 лошадей и 356 Нм в сочетании с автоматом. Цена в версии F Sport – 5 008 000, а в версии Luxury – 5 338 000 рублей.

Подробный обзор читайте здесь: https://natachku.ru/yaponskie/lexus/1307-lexus-es-2021.html

Great Wall Poer 2021 на российском рынке предлагают в 2-х комплектациях: Comfort 4WD AT8 - 2 299 000 рублей; Premium 4WD AT8 - 2 449 000 рублей. Для обеих комплектаций предусмотрен один дизельный турбодвигатель 2.0D мощностью 150 лошадей и 400 Нм в сочетании с 8 АКПП и системой полного привода.

 

Габаритные размеры Great Wall Poer: длина - 5 404 мм; ширина - 1 934 мм; высота - 1 886 мм; колесная база -3 230 мм; клиренс - 232 мм. Объем топливного бака - 78 л, грузоподъемность - 375 кг. Снаряженная масса - 2 130 кг, а полная - 2 495 кг.

Подробный обзор читайте здесь: https://natachku.ru/kitayjskie/great-wall/1308-great-wall-poer.html

Компанией GREAT WALL был рассекречен среднеразмерный кроссовер Haval Shenshou. Официально он будет представлен 27 августа этого года на автошоу в Чэнду. В основе нового кроссовера лежит платформа Lemon. Автомобиль характеризуется производителем, как высокотехнологичный флагманский автомобиль.

 

Правда, пока «зверь» получил то же оснащение, что и красный кролик» Haval Chitu – это бензиновый 4-хцилиндровый турбодвигатель 1,5 л мощностью 184 лошадей и 275 Нм с 7-диапазонным «роботом» и приводом на передние колеса. 

Подробный обзор читайте здесь: https://natachku.ru/kitayjskie/great-wall/1309-haval-shenshou-2022.html

Лето – это время свежих овощей, из которых можно приготовить множество вкусных салатов и других полезных блюд. Но не стоит забывать и о зимнем периоде. Поэтому каждая хозяйка старается сделать заготовки на зиму. Существует немало простых и вкусных рецептов консервации.

 

Я хочу вам предложить простой рецепт овощной закуски на зиму, которая станет отличным дополнением мясных блюд.

Для приготовления этой пикантной закуски нам будут нужны вот эти ингредиенты:

три килограмма спелых помидоров,

один килограмм красного болгарского перца,

0,5 кг моркови,

150 г острого стручкового перца,

три-четыре чесночных зубчика,

200 г масла растительного,

одна чайная ложка черного молотого перца,

три столовых ложки соли,

свежая зелень по вкусу.

Время приготовления: 50 минут.

По списку ингредиенты мы собрали. Теперь начинаем готовить пикантную закуску на зиму: https://yaumnica.ru/zagotovki/2104-pikantnaya-zakuska-k-myasu-na-zimu.html

Из кабачков можно приготовить много полезных блюд. Вкусной получается кабачковая икра. Можно приготовить кабачки в кляре. Этот овощ можно добавить при приготовлении различных блюд. Многим нравятся жареные кабачки.

 

Конечно же, их можно заготовить и на зиму. Я хочу вам предложить рецепт рулетиков из кабачков с огурцом, которые станут прекрасной закуской в зимнее время.

Для приготовления нам будут нужны вот эти ингредиенты:

одна большая морковь,

три-четыре кабачка среднего размера,

три-четыре огурца,

три-четыре чесночных долек,

несколько горошин душистого перца,

несколько горошин черного перца,

растительное масло.

 

для маринада:

на 1 л воды:

одна столовая ложка соли, 

три столовых ложки сахарного песка,

40 мл уксуса 9%.

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты мы все собрали. Теперь сам пошаговый фото рецепт кабачковых рулетиков на зиму: https://yaumnica.ru/zagotovki/2103-ruletiki-iz-kabachkov-s-ogurcom-na-zimu.html

В Китае открылся прием предварительных заказов на новое поколение седана Geely Emgrand 2022 модельного года. Обе комплектации предлагают с атмосферником 1,5 л мощностью 114 лошадей и 147 Нм (заводской индекс JLC-4G15B). Двигатель идет в сочетании с вариатором, привод исключительно на передние колеса.

 

Цена Geely Emgrand 4-го поколения на момент предпродаж - 87 000 и 92 000 юаней (983 815 и 1 040 260 рублей). Производитель обещает, что в течение месяца 4-хдверка поступит в салоны дилеров с небольшим удешевлением.

Подробный обзор читайте здесь: https://natachku.ru/kitayjskie/geely/1305-geely-emgrand-2022.html

 

Два знаковых бренда, разделяющих страсть к дизайну, Lincoln и Shinola, объединились для создания концепции внедорожника Aviator. После посещения флагманского выставочного зала Shinola в Детройте дизайнеры Lincoln решили изучить представленные популярные продукты бренда.

 

Затем нашли способы объединить некоторые очень привлекательные элементы дизайна в уникальную тему. В результате появилась концепция Aviator, в которой принципы дизайна Lincoln сочетаются с современной эстетикой Shinola.

Подробный обзор читайте здесь: https://natachku.ru/amerikanskie/lincoln/1306-linc...ator-shinola-concept-2021.html

 

Британской компанией McLaren было принято решение расширить семейство Longtail, дополнив линейку открытым суперкаром McLaren 765LT Spyder 2022. Кабриолет построен на базе купе 720S Spider, а главной особенностью модели является длинный «хвост».

 

Цена на McLaren 765LT Spyder 2022 - от 310 500 фунтов (31 300 000 рублей). Уже открыт прием заказов на новинку. 

Подробный обзор читайте здесь: https://natachku.ru/evropeyjskie/mclaren/1304-mclaren-765lt-spyder.html

Как известно, в состав белой фасоли входит легкоусвояемый растительный белок, который содержит в себе нужные аминокислоты. Кроме того, в состав белой фасоли входят витамины группы В, С, РР и необходимые микроэлементы. 

Этот вид бобовых очень универсален. Именно поэтому такую фасоль можно сочетать с различными продуктами.

 

Перед варкой фасоли ее необходимо на несколько часов замочить в теплой воде. Белая фасоль, в отличие от других видов фасоли, варится намного быстрее. А что процесс варки ее ускорить, необходимо добавить в воду, где варится фасоль, 3 ст. ложки любого масла растительного. И в самом конце уже добавить по вкусу соль.

 

Что же можно приготовить из белой фасоли? 

Очень вкусной получается грудинка свиная с фасолью. Рецепт приготовления этого блюда несложен. Нужно подготовить следующие ингредиенты:

свиная грудка – 0,8 кг

лист лавровый – 1 штука

жир свиной – 120 г

белая фасоль – 0,4 кг

чеснок – 3 дольки

томатная паста – 1 ст. ложка

чабер – 2 г

лук репчатый – 2 штуки

помидоры среднего размера – 5 штук

зелень укропа или петрушки

соль.

Время приготовления: 1 час.

Продукты собраны. Начинаем готовить вкусное блюдо с фасолью: https://yaumnica.ru/blyuda-iz-svininih/2100-grudinka-svinaya-s-fasoljyu.html

Гуляш является традиционным венгерским блюдом. Для его приготовления обычно берут говядину, и, желательно, молодую. Но в последнее время в каждой стране стали готовить мясной гуляш по-разному.

 

Появились рецепты приготовления этого вкусного и сытного блюда с курицей, бараниной и свининой. А в некоторых странах для приготовления гуляша используют даже рыбу. Но чаще всего все-таки гуляш готовят из мяса.

 

Существует много рецептов приготовления этого блюда. Его можно готовить просто из кусочков мяса, которые нужно протушить в соусе. Также можно приготовить с добавлением картофеля или же других овощей. Кроме того, гуляш может быть густым, и подаваться к столу как в качестве основного блюда или же с гарниром, или может быть супом.

 

Многие хозяйки в конце приготовления этого мясного блюда добавляют в него небольшие кусочки теста, которые чем-то напоминают клецки.

 

Мы тоже хотим вам предложить свой рецепт приготовления мясного гуляша. Чтобы его приготовить, нужно выбрать сочный кусок молодой говядины. Желательно говядину брать на рынке, чтобы мясо не было заветренным.

 

Для приготовления гуляша из говядины нужно подготовить вот эти продукты:

500-600 г мякоти говядины

3-4 зубчика чеснока

1 морковь среднего размера

масло растительное для жарки

немного пшеничной муки

3 луковицы

100-120 г томатной пасты

черный молотый перец

1 ч. ложка хмели-сунели

зелень укропа и петрушки 

соль по вкусу.

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты мы собрали. Теперь начинаем готовить вкусный гуляш с подливой: https://yaumnica.ru/blyuda-iz-govyadinih/2099-myas...iz-govyadinih-s-podlivoyj.html

Зразы предоставляют собой овощную или же мясную котлету с начинкой. Литовцы считают, что это их национальное блюдо, а белорусы доказывают, что это блюдо придумали именно они.

 

Но кто бы не придумал это вкусное блюдо, оно и до сих пор пользуется большой популярностью. Тем более что в приготовлении зраз нет ничего сложного.

 

Очень популярны картофельные зразы с любой начинкой – мясной, овощной или грибной. Картофельные зразы очень сытные и вкусные. Мы хотим вам предложить приготовить картофельные зразы с начинкой из мяса и яйца.

 

Для приготовления этого очень вкусного блюда нам понадобятся следующие ингредиенты:

 

Для фарша:

0,5 кг мякоти говядины или свинины

1 луковица

3 яйца

4 ст. ложки масла оливкового

Соль и черный молотый перец

 

Для картофельного пюре:

1 кг картофеля

1 яйцо

немного муки

соль по вкусу.

Время приготовления: 40 минут.

Все нужные продукты мы собрали. Теперь сам пошаговый фото рецепт зраз с начинкой: https://yaumnica.ru/blyuda-iz-ovotheyj/2098-zrazih-s-myasnihm-farshem.html