Облепиховая маска для стареющей кожu |
Данная маска поможет омолодить кожу, сделает ее более упругой и эластичной.
Для начала нам нужна 1 столовая ложка ягод, ее хорошенько разминаем, в получившуюся массу добавляем 1 столовую ложку измельченных геркулесовых хлопьев, затем наливаем 1 столовую ложку льняного масла.
Кстати, масло можно заменить льняным отваром, готовится так: 1 столовую ложку семян заливаем кипятком (1 ст) и варим на слабом огне 10 минут, даем возможность остыть, и процеживаем.
Если Вы используете вместо масла отвар - то его нужно 2 столовые ложки. Готовую маску накладываем на лицо и держим ее 20 минут, далее смываем - сначала горячей водой, затем холодной.
Оля Гольдфарб
|
Маффины к завтраку |
У каждой хозяйки случаются в жизни моменты, когда вдруг обнаруживаешь, что в доме нет свежего хлеба. Зайдя утром на кухню видишь брошенный с вечера раскрытый пакет с хлебом, который за ночь безнадёжно зачерствел. Не будем показывать пальцем на того, кто это сделал, всё равно ответственность на маме, которая не проверила, не досмотрела и т.д. Выходить из положения как-то надо, ведь семья ждёт завтрак. На помощь приходит простой рецепт сырных маффинов из чёрствого хлеба. «Пометите по сусекам» и добавьте в маффины, всё, что есть в холодильнике: колбаску, ветчину, овощи и обязательно сыр. Немного терпения и все в восторге от неожиданного блюда!
|
Женские секреты |
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА |
Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом.
Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. И при этом у кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то - правая, а у самых счастливых - обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.
Левое полушарие мыслит логически. Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, как это сейчас модно говорить. Однако можно быть математиком с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового не выдумать. А можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо, и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. Такие люди тоже встречаются. И не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведения его в гармоничное состояние.
А тем временем психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для этого. Хорошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. Их с раннего детства уже делали гармоничными. Ведь самый главный инструмент для развития мозга - это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.
Итак, перейдём к упражнениям. Многие из них нам хорошо известны с детства.
1. "Ухо-нос". Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук "с точностью до наоборот".
2. "Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.
3. "Колечко". Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.
Теперь вспомним уроки физкультуры. Недаром нас заставляли делать упражнения, в которых нужно было левой рукой доставать до правой ноги и наоборот. Они ведь тоже развивают наши полушария, и помогают им работать согласованно.
Замечательно помогает развивать полушария мозга нейролингвистическое программирование, сокращённо НЛП. Мне понравилась одна из техник НЛП, которая называется "Скорая помощь".
Она помогает снимать эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно и при этом интересно.
Объясняю порядок действий.
Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх. Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно.
Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой. На листке записано следующее.
А Б В Г Д
Л П П В Л
Е Ж З И К
В Л П В Л
Л М Н О П
Л П Л Л П
Р С Т У Ф
В П Л П В
Х Ц Ч Ш Я
Л В В П Л
Вот так можно развивать свой драгоценный мозг на благо себе. Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием! А главное, почувствуйте разницу между собой прежним и собой натренированным!
Серия сообщений "ОРУЖИЕ, БУНКЕР":
Часть 1 - Снайперская винтовка Драгунова(СВД) и её основные модификации.
Часть 2 - КОПЧЕНАЯ РЫБА БЕЗ КОПТИЛЬНИ
...
Часть 8 - Стратегические запасы. Что лучше купить оптом.
Часть 9 - ПАРТИЗАНСКИЙ ПЕРЕВЯЗОЧНЫЙ ПАКЕТ
Часть 10 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА
|
Шапка спицами |
С каждым днем становится все прохладнее и прохладнее. Давайте свяжем красивую шапочку:
1.
2.
Sonya_kot
|
Платья, туники спицами. |
|
Вязание-спицы |
|
Тыквенная запеканка |
Для любителей тыквы. Эта тыквенная запеканка Вам обязательно понравится. Она очень проста в приготовлении. Знакомьтесь с рецептом и обязательно её испробуйте.
Серия сообщений "запеканка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Немецкий творожный торт
...
Часть 10 - Ароматная запеканка с овощами
Часть 11 - Запеканка из кабачков
Часть 12 - Тыквенная запеканка
Часть 13 - Домашняя лазанья - 2 рецепта с фото
Часть 14 - Запеканка из кабачков.
...
Часть 35 - Нежная творожная запеканка с тыквой
Часть 36 - Белорусская жаренка с грибами. Как жульен, только в 100 раз вкуснее
Часть 37 - Творожные сырники, как в ресторан
|
>Нежный пуловер |
|
Маффины к завтраку |
У каждой хозяйки случаются в жизни моменты, когда вдруг обнаруживаешь, что в доме нет свежего хлеба. Зайдя утром на кухню видишь брошенный с вечера раскрытый пакет с хлебом, который за ночь безнадёжно зачерствел. Не будем показывать пальцем на того, кто это сделал, всё равно ответственность на маме, которая не проверила, не досмотрела и т.д. Выходить из положения как-то надо, ведь семья ждёт завтрак. На помощь приходит простой рецепт сырных маффинов из чёрствого хлеба. «Пометите по сусекам» и добавьте в маффины, всё, что есть в холодильнике: колбаску, ветчину, овощи и обязательно сыр. Немного терпения и все в восторге от неожиданного блюда!
|
Пуловеры спицами. Подборка 178 |
|
ТРОМБОЗ СОСУДОВ – ЛЕЧЕНИЕ ТРОМБОЗА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ |
|
Закуска "Наполеон" |
|
Заговор от всех болезней |
|
Решайте проблемы по методу Сильва. |
Серия сообщений "Изотерика":
Часть 1 - >Исполнение желаний по гороскопу
Часть 2 - Как узнать характер по лицу?
...
Часть 19 - Числа
Часть 20 - Обращение к Высшему Я.
Часть 21 - Решайте проблемы по методу Сильва.
Часть 22 - ТЕХНИКА РАЗВИТИЯ АСТРАЛЬНОГО ЗРЕНИЯ
Часть 23 - Что конкретно можно просить у Ангелов-Хранителей в день рождения?
...
Часть 30 - 6 сильных древнеславянских заговоров
Часть 31 - ЭКСПЕРИМЕНТЫ НА ЛЮДЭКСПЕРИМЕНТЫ НА ЛЮДЯХ
Часть 32 - Обращение Вселенной! Здесь Ответы НА ВСЕ Твои ВОПРОСЫ!
|
Нежнейшие тыквенные оладьи |
|
Домашнее мороженое, вкус советского пломбира |
|
Обращение к Высшему Я. |
Серия сообщений "Изотерика":
Часть 1 - >Исполнение желаний по гороскопу
Часть 2 - Как узнать характер по лицу?
...
Часть 18 - Как избавиться от энергетических привязок
Часть 19 - Числа
Часть 20 - Обращение к Высшему Я.
Часть 21 - Решайте проблемы по методу Сильва.
Часть 22 - ТЕХНИКА РАЗВИТИЯ АСТРАЛЬНОГО ЗРЕНИЯ
...
Часть 30 - 6 сильных древнеславянских заговоров
Часть 31 - ЭКСПЕРИМЕНТЫ НА ЛЮДЭКСПЕРИМЕНТЫ НА ЛЮДЯХ
Часть 32 - Обращение Вселенной! Здесь Ответы НА ВСЕ Твои ВОПРОСЫ!
|
Омолаживающая маска |
Шикарный результат будет заметен уже через две недели, и Вы станете выглядеть моложе на несколько лет. Через четыре недели заметите невероятный результат.
Совершенно простой и доступный всем рецепт.
Отправляемся для начала в аптеку, покупаем сушеные водоросли - ламинарию.
Для начала насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут. Не нужно наливать много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь начнет стекать.
Добавляем несколько капель лимонного сока (если у вас жирная кожа), или же несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (если у вас сухая кожа).
Перемешиваем и наносим на лицо на 25 мин. Смываем водой комнатной температуры и ложимся спать.
Делаем эту маску 4 раза в неделю.
Sonya_kot
Серия сообщений "Для красивой кожи":
Часть 1 - Белковая маска для лица
Часть 2 - Сахарно-соленый скраб от растяжек
...
Часть 33 - Голливудская маска для лица
Часть 34 - Кофейный скраб от целлюлита
Часть 35 - Омолаживающая маска
Часть 36 - Собираетесь в баню? Что нужно с собой взять?
|
Боли в суставах, спине, ушибы. Старый рецепт индейских лекарей |
Взять 50 мл камфорного спирта, 50 грамм горчичного порошка, белок пяти небольших куриных яиц. В камфарный спирт всыпать и растворить горчицу, взболтать и добавить белок. Размешать до состояния мази. Втирать 1 раз в день, вечером перед сном, досуха. Затем вытереть влажной тканью. Возможна местная реакция в виде жжения и покраснения кожи.
|