Люди бывают совами, жаворонками и другими птицами, это конечно шутка, но каждый из нас относится совершенно по разному ко сну. Одни легко засыпают и легко встают, а других спать не уложишь а утром им очень сложно вставать.


Что главное для полноценного сна, наверное режим и мотивация. Но вот тут автор рассматривает утреннее пробуждение как неоднозначную сторону нашей, с вами жизни. Как вы встаете, по мнению британских ученых в ритуале подъема и утреннего настроения, закладывается не только характер человека, но и его энергетический потенциал. Наверное наша пословица, кто рано встает, тому и бог помогает, имеет в виду именно энергетику человека.