5 дней диеты...

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Jessy_NN обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 08:02 (ссылка)

А что за чемодан?

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 08:08ссылка

Сладкий_зай

Худеем за неделю, там пакетики с едой)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 08:15ссылка

Jessy_NN

ух) а что там например?
p.s.: красота, и готовить не надо)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:15ссылка

Сладкий_зай

Есть три вида меню, с мясом, вегетарианское, средиземноморское. В этот раз у меня вегетарианское.
Там на завтрак всегда компот, на обед, суп гороховый, суп скапустой и шпинатом, картофельный суп с острым сыром, суп полтавский, свекольник. Второе, картофель с луком, макароны с грибами, гречка по деревенски, лапша с овощами, картошка с луком. На третье чай. Ужин, каша рисовая, каша овсяная, суп овсяный молочный, каша гречневая, каша манная. Кисель.
В мясном и средиземноморском другая еда.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:22ссылка

Jessy_NN

Исходное сообщение Сладкий_зай
Есть три вида меню, с мясом, вегетарианское, средиземноморское. В этот раз у меня вегетарианское.
Там на завтрак всегда компот, на обед, суп гороховый, суп скапустой и шпинатом, картофельный суп с острым сыром, суп полтавский, свекольник. Второе, картофель с луком, макароны с грибами, гречка по деревенски, лапша с овощами, картошка с луком. На третье чай. Ужин, каша рисовая, каша овсяная, суп овсяный молочный, каша гречневая, каша манная. Кисель.
В мясном и средиземноморском другая еда.

ой, а как компот кисель и т.п. доставляют? если ты говоришь что в пакетиках, или что-то типа тетрапаков? и суп так же?
а меню ага примерно поняла какое, пасиб

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:35ссылка

Сладкий_зай

Этот чемодан ты уже покупаешь с продуктами, внутри пакетики, в ни обезвоженные, сухие продукты, которые заливаешь водой, потом ешь. Компот и кисель так же растворимые

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:42ссылка

Jessy_NN

аа.. т.е. что-то типа вермишель быстрого приготовления, картофеля в пакетиках и т.п.? не мне с моим гастритом такое нельзя(

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 13:01ссылка

Сладкий_зай

Ну может похоже, но точно не одно и тоже

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

SkaLight обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 08:07 (ссылка)

Успехов тебе,Наташ)))!

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 08:08ссылка

Сладкий_зай

Спасибо!!!!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Оксануля обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 10:10 (ссылка)

Главное не только сбросить вес, но и продержаться, чтобы снова не набрать. Силы воли тебе!

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:23ссылка

Сладкий_зай

Тут по программе не столько уходит вес, сколько объемы, и уменьшается размер желудка. Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:31ссылка

Оксануля

Объем без снижения веса не уйдёт)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:36ссылка

Сладкий_зай

Не скажи. У меня всегда получается что вес стоит, а одижда сваливается.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 21:58ссылка

Оксануля

Если при этом наращивается мышечная масса, то ясное дело.
А так, уберёшь см 10 с талии, а вес такой же - куда они тогда делись?) В бедра ушли?)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 23:41ссылка

Сладкий_зай

А вот до сих пор загадка...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Svetlana_M обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 10:33 (ссылка)

ох и тема)
когда-то я весила больше 60кг... сначала меня все устраивало, но в один момент я поняла, что не нравлюсь себе. да и надоело иметь проблемы с одеждой.
Вобщем решила я худеть! Главным моим бичем была выпечка, всякие булки-печеньки. Когда я просто решила отказаться от сладкого у меня была реальная сахарная ломка! Мне было просто ужасно. Но очень скоро я нашла решение - батончики мюсли! Жирное я никогда не любила, жареное ела умеренно. Поэтому в целом рацион мне не пришлось пересматривать.
Ну и конечно же фастфуд - под запрет! Хлеб только черный, цельнозерновой, с отрубями. Вобщем чего я добилась? Мой вес 48,5-49кг) Хотя худела я не резко, зато результат закрепился.

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 11:01ссылка

Svetlana_M

Исходное сообщение Бикеша
Лучше всегда соблюдать здоровое питание, чем мучить свой желудок.

Скажем так, свой избыточный вес я набрала не от хорошей жизни тогда...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 11:05ссылка

Бикеша

и такое бывает. Но если резко сесть на диету, а потом опять всё хомячить...толку от диеты? Я на своём примере просто избегаю жирного, нахожу альтернативу полезную)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 11:10ссылка

Svetlana_M

Исходное сообщение Бикеша
и такое бывает. Но если резко сесть на диету, а потом опять всё хомячить...толку от диеты? Я на своём примере просто избегаю жирного, нахожу альтернативу полезную)

а кто "потом всё хомячит"?) конечно если хочешь похудеть, то надо сначала мозгом на это созреть. а еще важно для себя понять от каких продуктов вес начинает сильно расти. для меня это сдобная выпечка и в какой-то степени животные жиры.
а мой вес держится на постоянном уровне уже около 10 лет. даже беременность не изменила ничего, после родов недели за две мой вес пришел в норму (думаю благодаря ГВ).

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 11:14ссылка

Бикеша

просто очень часто слышу "вот щас посижу на диете, а потом покушаю своих вкусняшек")) ГВ?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 11:17ссылка

Svetlana_M

Исходное сообщение Бикеша
просто очень часто слышу "вот щас посижу на диете, а потом покушаю своих вкусняшек")) ГВ?

а ну это да) толку ноль от таких диет. ГВ - кормила дочь грудью. вес таял на глазах, хотя я за беременность вес набрала не выше нормы. я так думаю во мне было больше лишней воды, чем лишних "запасов")

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:33ссылка

Сладкий_зай

Вот сосиски и колбасу я тоже не ем, я вообще ограничена в питании, но толстая, блин

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:34ссылка

Svetlana_M

Исходное сообщение Сладкий_зай
Вот сосиски и колбасу я тоже не ем, я вообще ограничена в питании, но толстая, блин

может быть это из-за гормонов? если дело не в питании...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:37ссылка

Сладкий_зай

Да, в них, и в том, что всего не вредного я ем слишком много. Жру чтоб насытиться.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:40ссылка

Jessy_NN

а может не есть чтобы насытиться, а есть поменьше?)
я вот ем все подряд, но аппетита практически никогда нет, и желудок видимо маленький, чтоль) ем и сосиски и хлеб и колбасу и тыпы

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:59ссылка

Сладкий_зай

Вот в этом мне и помогает чемодан) я точно знаю что и сколько буду есть, ничего лишнего.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:54ссылка

Svetlana_M

Исходное сообщение Сладкий_зай
Да, в них, и в том, что всего не вредного я ем слишком много. Жру чтоб насытиться.

тогда да, надо как-то сдерживать себя, уменьшать порции еды.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Музыка

-Рубрики

-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

5 дней диеты...