1. Не пропускайте негатив через себя, концентрируйте внимание на вещах действительно имеющих значение.

2. Проводите время наедине с собой, со своими мыслями и чувствами.

3. Не держите все в этой жизни под контролем, некоторые события непредсказуемы! Отпустите ситуацию и плывите по течению.

4. Мнение других людей не имеет значения. Когда мы становимся зависимыми от чужого мнения, теряем личностную целостность, начинаем жить чужой жизнью и в результате теряем себя.

5. Помните о своей конечной цели и никогда не сдавайтесь. Пусть 10 раз у вас не получится, но 11-ая попытка будет успешной.

6. Вы – самодостаточный человек. Уберите из жизни негативные установки о том, что вы недостаточно умны, красивы, образованны.

7. Не думайте постоянно о прошлом или будущем. Живите здесь и сейчас, наслаждайтесь настоящим.

8. Не позволяйте переживаниям расстраивать вас. Горечь расставания, печаль, обида. Все это нужно оставить позади и двигаться дальше, извлекая из этого для себя урок.

9. У всех у нас бывают хорошие дни, бывают плохие. Главное помнить, что мы – несовершенные человеческие создания. Мы живем и получаем опыт.