[no comments]

*да похуй на все*

тома я тебя люблю.
я была конченой идиоткой,прости меня за все.
я исправлюсь.
ты мне очень нужна.



<33333333333333333333

Britney Spears Blackout

 

	1	Gimme More
	2	Piece Of Me
	3	Radar
	4	Break The Ice
	5	Heaven On Earth
	6	Get Naked (I Got A Plan)
	7	Freakshow
	8	Toy Soldier
	9	As Hot Ice
	10	Ooh Ooh Baby
	11	Perfect Lover
	12	Why Should I Be Sad

Подробнее

обложка для паспорта=)

Cтройные бедра без диет


Зачастую сидение на диете приводит к уменьшению объемов, но не тех, что нужно. Если у вас есть потребность уменьшить объем бедер, наносите удар точно в цель – делайте специальные упражнения для бедер.

1. Сядьте на пол, согните ноги в коленях и подтяните стопы как можно ближе к бедрам. Обопритесь руками об пол сзади. В этом положении медленно переносите колени вправо и влево, стараясь коснуться пола. Повторите 10-20 раз.

2. Встаньте прямо, широко расставьте ноги и поочередно приседайте на каждую. Выполните около 50 полуприседаний в каждую сторону.

3. Для этого упражнения вам понадобится стул с невысокой спинкой. Поставив руки на бедра, поднимите прямую ногу и опишите ею круг вокруг спинки стула, сначала слева направо, потом в обратном направлении. То же проделайте другой ногой. Повторите 6—8 раз.

4. Лягте на спину, руки раскиньте руки в стороны. Подтяните колени вверх, а затем свободно «уроните» их сначала на правую, потом на левую сторону. Повторить 8—10 раз.

5. Встаньте левым боком к спинке стула, возьмитесь за спинку левой рукой, это облегчит вам упражнение. Выполняйте правой ногой махи вперед и назад. Повторите упражнение 10 раз. Затем переставьте стул и проделайте махи левой ногой. Махи делайте как можно шире.

6. Исходное положение – стоя на коленях, руки вперед. Опуститесь на правое бедро, отводя при этом руки влево. Вернитесь в исходное положение. Повторите то же в другую сторону. Повторите в каждую сторону по 10 раз.

какие же все таки люди уроды...((

Настроение сейчас - =( кошмарнее и представить трудно

У кого есть возможность – РАЗМЕСТИТЕ ИНФОРМАЦИЮ У СЕБЯ!!
КТО ТАКИЕ КОРОБОЧНИКИ?
…Коробочники – это особая разновидность попрошаек, которые выклянчивают деньги у наивных горожан, прикрываясь не собственными уродствами или жалостливыми историями, а жизнями беззащитных существ - котят и щенков. Они стоят в людных местах, у станций метро, на Невском проспекте и пр. с табличками «Помогите на корм животным».

КТО ТАКИЕ ПЕРЕКУПЩИКИ?

…Перекупщики – те же коробочники, но осевшие по квартирам и специализирующиеся на породистых животных, либо на тех, кого можно выдать за породистых. Обитают в трущобах, от центра города до полупригородов. Часто называют себя «домашними приютами» или «передержками».

ОТКУДА У НИХ ЖИВОТНЫЕ?

…1) Они собирают беспризорных котят и щенков по подвалам и помойкам.
…2) Они принимают животных от населения, обещая в последствии их пристроить в хорошие руки.
…3) Они дают в газеты объяявления «Приму в дар котенка или щенка».

ЧЕМ ОНИ ОПАСНЫ?

…1) КРИМИНАЛ:
они опасны, как и любые преступные элементы. Они агрессивны, непредсказуемы, большинство из них продает и употребляет наркотики, они владеют холодным оружием и газовыми баллончиками и, не задумываясь, пускают их в ход.

…2) АНТИСАНИТАРИЯ:
они содержат животных в ужасных условиях, животные заражены чумой плотоядных, парвовирусным энтеритом, панлейкопенией, кальцевирозом, что создает опасную эпизоотическую ситуацию и может угрожать жизни домашних животных, даже если они не выходят на улицу – инфекции можно принести домой на обуви и одежде. Кроме того, они разносят заболевания, общие для человека и животных – лептоспироз, стригущий лишай, скрытые инфекции, и паразитов – глистов, блох, вшей и кожных клещей.

…3) ЖЕСТОКОСТЬ:
они держат животных впроголодь, без еды и воды, перевозят их, утрамбовав по несколько слоёв в закрытые коробки, в которые не поступает воздух, они перекрашивают животных токсичными красками и без наркоза купируют им уши и хвосты, чтобы выдать за неизвестную породу, выбрасывают неугодных животных из окон своих квартир, накачивают их медицинскими препаратами, чтобы животные не разбегались из коробок.

…4) ЭКОЛОГИЯ:
они устраивают свалки своих «отходов» - мертвых и полуживых детенышей - в подвалах и на чердаках заброшенных, а иногда и жилых домов, оставляя их там медленно умирать и разлагаться, когда они теряют "товарный вид" от истощения и болезней.

IT SCARES ME